Folge 49: Clean Eating – was von diesem Ernährungstrend zu halten ist – Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung – Podcast

Episoder

Folge 60: Drip-Bars: Dr. Riedl warnt vor gefährlichen Gesundheitstrends
22 dec· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc nimmt das Angebot von sogenannten Dripbars und Protein-Shakes aus dem Kühlregal unter die Lupe.
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Folge 59: Dr. Riedl: So übersteht man den Advent und die Weihnachtszeit gesund
8 dec· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Es gibt viele pflanzliche Varianten, doch auch das Original von der Kuh hat Vorzüge. Der Ernährungs-Doc sagt, worauf man achten sollte.
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Folge 58: Dr. Riedl klärt auf: Alles über Milch und ihre Alternativen
24 nov· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Es gibt viele pflanzliche Varianten, doch auch das Original von der Kuh hat Vorzüge. Der Ernährungs-Doc sagt, worauf man achten sollte.
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Folge 57: Dr. Riedl: Welche Früchte ins Müsli sollen und welche eher nicht
10 nov· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc beantwortet Fragen über die idealen Früchte, Intervallfasten und Milch im Kaffee und den Sinn von Nahrungsergänzungsmitteln.
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Folge 56: Vitamin D – „Wer südlich von Berlin wohnt, kann aufatmen“
27 okt· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Ernährungs-Doc Matthias Riedl erklärt die Bedeutung des Vitamins. Weil im Norden die Sonne seltener scheint, haben viele einen Mangel. Was zu tun ist.
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Folge 55: Dr. Riedl: Essen für die Psyche – wie man sich glücklich isst
13 okt· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Jeder dritte Deutsche hat psychische Probleme. Ernährungs-Doc sieht deutlichen Zusammenhang mit dem Konsum hoch verarbeiteter Lebensmittel.
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Folge 54: Dr. Riedl: „Wir werden nicht alle zu Abstinenzlern machen“
29 sep· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Deutsche Gesellschaft für Ernährung plädiert für null Promille. Der Ernährungs-Doc ordnet die Empfehlungen ein. Was er wichtig findet.
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Folge 53: Dr. Riedl: So geht gesunde Ernährung für Menschen über 50 Jahren
15 sep· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc sagt: „Jeder Mensch kann das Ruder nochmal rumreißen in punkto Lebenserwartung“.
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Folge 52: Dr. Riedl: Ab wann die Cholesterin-Werte gefährlich werden
1 sep· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Der Ernährungs-Doc sagt, jeder Mensch sollte seine Blutfett-Werte kennen und im Blick behalten. Wie man sie mit Ernährung verbessern kann.
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Folge 51: Dr. Riedl: Warum man Zucker-Austauschstoffe meiden soll
18 aug· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Eine neue Studie belegt neue Risiken beim Konsum von Xylit. Der Ernährungs-Doc fordert eine Kennzeichnungspflicht.
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Folge 50: Ernährungs-Doc warnt: Vorsicht bei Nahrungsergänzungsmitteln
4 aug· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Dr. Riedl beantwortet Fragen von Hörerinnen und Hörern und erklärt, was beispielsweise von Yaconwurzel und Berberin zu halten ist.
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Podcastempfehlung: Wofür stehst Du morgens auf?
30 jul· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Suse Schumacher und Tobias Esch sprechen über Themen, die Menschen helfen, leichter durchs Leben zu gehen und ihren Alltag nachhaltig verbessern – was ist Achtsamkeit? Wie erkennt man die eigenen Bedürfnisse? Was sind die positiven Effekte gelebter Dankbarkeit und warum ist Verbundenheit für Menschen so lebenswichtig?

"Wofür stehst Du morgens auf?" ist ein Podcast von FUNKE. Abonniere den Podcast und verpass keine Folge. Lass gern eine Bewertung da und schreib uns deine Fragen und Anmerkungen unter [email protected]"
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Folge 49: Clean Eating – was von diesem Ernährungstrend zu halten ist
21 jul· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl über die Grundregeln der Ernährungsweise, die seit 20 Jahren immer neue Anhänger findet.
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Folge 48: Riedl: Was tun, wenn man manche Lebensmittel einfach nicht verträgt?
7 jul· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Zöliakie, Laktose- oder Fruktoseintoleranz – Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind weit verbreitet. Dr. Matthias Riedl gibt Tipps.
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Folge 47: Warum uns hochverarbeitete Lebensmittel so extrem schaden
23 jun· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Je natürlicher unser Essen ist, desto gesünder ist es für uns. Dr. Matthias Riedl erklärt, wie die Nahrungsmittelindustrie trickst.
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Folge 46: Glukose-Masterplan: Wie man seinen Blutzucker reguliert
9 jun· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Zucker ist der Nährboden für viele Krankheiten. Dr. Matthias Riedl erklärt, mit welchen Tricks man in vier Wochen Erfolge erzielt.
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Folge 45 Nur noch ein Ei pro Woche: Was jetzt als gesund gilt
26 maj· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Wie Dr. Matthias Riedl die neuen Ernährungsempfehlungen in Deutschland beurteilt. Und warum sie nicht für alle gelten können.
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Folge 44: Abnehmspritze auf Rezept? Was der Ernährungs-Doc dagegen hat
12 maj· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Dr. Matthias Riedl erklärt, wie das Medikament wirkt, für wen es geeignet und was die Alternative ist. Und er warnt vor Fälschungen.
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Folge 43 Was Hörerinnen und Hörer fragen – und viele interessieren dürfte
28 apr· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Was hat es mit Glow Coffee auf sich? Was wenn einen beim Sport der Hunger plagt? Dr. Matthias Riedl hat die Antworten.
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Folge 42 Autoimmunerkrankungen - warum sich der Körper selbst bekämpft
14 apr· Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
Dr. Matthias Riedl über krankmachende Lebensweisen und wie man gegensteuern kann – etwa mit antientzündlicher Ernährung.
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Folge 47: Warum uns hochverarbeitete Lebensmittel so extrem schaden

Folge 46: Glukose-Masterplan: Wie man seinen Blutzucker reguliert

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Folge 44: Abnehmspritze auf Rezept? Was der Ernährungs-Doc dagegen hat

Folge 43 Was Hörerinnen und Hörer fragen – und viele interessieren dürfte

Folge 42 Autoimmunerkrankungen - warum sich der Körper selbst bekämpft