Episoder
-
Lill snakker om denne merkedagen. Den dagen Aurora ble født.
-
God jul da folkens. Hva betyr det egentlig. Er det julegaver, perfekt pyntet hus, nyvasket gulv og fine instagrambilder? Jula kan vĂŠre vanskelig for mange. Det snakker vi om i denne episoden.
-
Manglende episoder?
-
Kroppen husker, selv om Ärene har gÄtt. Jeg kan fylle dagene med alt mulig annet for Ä slippe Ä kjenne etter, men kroppen stivner, blir tung, blir langsom. Kroppen husker. Monica og jeg snakker om disse dagene som kommer hvert Är. MÄ vi tenne det lyset, mÄ vi besÞke grava, bÞr vi ha dÄrlig samvittighet om vi har glemt dagen for en stund? Vi Þver pÄ Ä lytte til kroppen, hva prÞver den Ä fortelle oss.
-
Savn kan vÊre sÄ mye. Savnet av en person som stod oss nÊr, Ä savne den vi en gang var. Vi tenkte det passet bra med dette temaet i desember.
-
Hva jobber du med? Hvor mange barn har du? Er det alt vi er som et menneske? Vi snakker om fÞlelsen av utenforskap og om egenverdi. Og masse mer nÄr Monica og jeg snakker om det vi brenner for.
-
Overgangsalder er sÄ mye mer enn hetetokter og slippe Ä kjÞpe OB og nattbind. Astrid forteller om sin erfaring med overgangsalder, som hun stÄr midt oppi. Hun vil bare vÊre den blide, positive dama hun alltid har vÊrt, men noe har endret seg. Likevel er hun fast bestemt pÄ at hun ikke er femti og ferdig!
-
I denne episoden forteller jeg en stor, gledelig nyhet. I samtalen med Monica snakker vi om savnet etter Ä kjenne ren glede, uten frykten. Det ville vÊrt helt uaktuelt for oss Ä snakke hÞyt om dette tidligere. Skam og skyld har lagt seg over angsten. Men Ä sette ord pÄ dette vanskelige, gir et rom for ogsÄ glede.
-
à fÞle seg ensom er noe av depresjonens pris. Denne ensomhetsfÞlelsen kan vedvare selv nÄr depresjonen tidvis slipper taket. Det er krevende Ä snakke om noe som sitter sÄ dypt i bÄde Monica og meg i denne samtalen. Men jeg tror pÄ Äpenhet, trygge former.
Sangen vi ikke kom pÄ navnet til under innspillinga heter "Try again tomorrow", Maria Mena.
-
I denne episoden blir det en samtale med Kent, mannen min, pappaen til barna mine og meg. Jeg pleier Ä lytte mer enn jeg prater i disse podcastmÞtene, men jeg var klar over at i denne episoden mÄtte jeg vÊre mer aktiv. NÄr ordene mangler, fÞlelsene blir lagt lokk pÄ kan sorgen bli ensom. Denne episoden er mitt bevis pÄ at Äpenhet gir styrke, selv om det gjÞr vondt. Denne episoden er til Aurora, hun som vi alltid savner. Men den er ogsÄ til gutta vÄre, de som betyr mest av alt for oss.
-
NÄr noe i livet blir altoppslukende, nÄr drÞmmen blir knust. Hvor gÄr veien videre? Hvem er jeg om jeg ikke kan bli en mamma?
-
Monica og Lill snakker om da de mÞttes pÄ Modum Bad. Hvor langt det kan sitte inne Ä spÞrre om hjelp. De forteller om hvordan kroppen henger sammen med det psykiske og det fysiske. Om Ä sÞke stÞtte og hjelp hos andre. Den lange veien ut av mÞrket er det en selv som mÄ gÄ, men det kan hjelpe med litt heiarop langs veien.
-
Monica har kjent pÄ mÞrket, det kan fortsatt fÞles mÞrkt til tider. For en tid siden fÞltes det som om hun var en byrde for alle og at dÞden kunne vÊre en utvei. Hvordan kan dÞden bli nÊrmere enn livet, hvordan hjelpe de som har disse tankene? Monica deler Êrlig om dette vanskelige temaet. Om du har selvmordstanker eller kjenner noen som strever, sÞk om hjelp.
Mental helse 116 123
-
I denne episoden mÞter jeg Kine som har delt sin historie tidligere. Kine deltar pÄ samme seminar som meg, i regi av foreningen Vi som har et barn for lite. Episoden ble spilt inn med publikum tilstede. Det koster Ä dele noe av sin smerte, men det Þker ogsÄ forstÄelsen. Kine gir ut boka Er du en engel nÄ, lillesÞster? pÄ mandag. Jeg hÄper sÄ inderlig at de som jobber med barn og unge der ute vÄger Ä ta et slikt tema innover seg. à mÞte barn i sorg er vondt, men man kan ogsÄ bli den som virkelig forstod og orket. Og det er det bÄde barn og voksne trenger.
-
Cathrine ble skadet pÄ UtÞya 22.juli 2011. Hun kom hjem fra sommerleiren hun og sÞsteren dro pÄ. I denne episoden forteller hun sin historie. Hun forteller om utfordringer, men ogsÄ muligheter. Hun forteller om hÄp og drÞmmer for livet. Hun kan aldri glemme denne dagen, slik som vi andre som ikke er like berÞrt ei heller kan glemme, men mÄ den definere hele Cathrine? Dette mÞtet var sterkt pÄ sÄ mange mÄter. Tusen takk for alt jeg har lÊrt om det Ä reise seg som menneske.
(Under denne samtalen ble det gjort et filmopptak til en dokumentar om Cathrine. Det har blitt noe lydendring underveis i samtalen. Lytteren kan derfor mÄtte oppleve Ä mÄtte skru opp lyden etter noen minutter.)
-
Therese mÞtte meg for en samtale om hennes engasjement for forebygging av selvmord. Jeg hadde hÞrt henne pÄ et foredrag tidligere. Engasjementet kom fra hennes eget mÞte med psykiatrien, hennes eget liv, men ikke visste jeg at hun hadde opplevd sÄ mye. Enkelte deler av Thereses liv er hun bare sÄvidt innom. Det er ikke fordi det ikke betyr noe for henne, men hun tok kanskje hensyn til oss som lytter. Det vil derfor komme en ny episode neste uke der Therese gÄr dypere inn i det som har formet henne og som kan vÊre til hjelp for andre i samme situasjon. Og hennes hovedbudskap er: snakk med noen dersom du strever, en du stoler pÄ. Og vi andre: spÞr noen om de strever dersom du ser en venn, kollega eller en i familien har det vanskelig. Vi mÄ snakke sammen, ogsÄ om det som er vanskelig.
-
SELVMORD
De to kameratene Per Magnus og Oskar forteller hvordan det er Ä miste en god venn i selvmord. De snakker om psykisk helse og hvor viktig det er Ä ha noen man kan dele sine tunge tanker med. De har begge et lidenskapelig forhold til biler og hÞrer til hvert sitt bilmiljÞ. Det at en venn ikke Þnsket Ä leve lenger preger sÄ mange etterlatte. Var det noen tegn de kunne sett? Er det flere som strever etterpÄ? Finnes det et godt nok stÞtteapparat? Og vil psykisk helse snart bli en del av hverdagssamtalen? Trenger du noen Ä snakke med? Ring mental helse 116 123 eller en venn du stoler pÄ.
-
Kenneth forteller om hva som har betydd noe for han gjennom oppvekst og voksenlivet. Hva som har vÊrt hans sorg i livet, hvordan stÄ i det vanskelige, hva trening betyr, hvor glad han er i bygda si og hvordan han fÄr tiden til Ä gÄ den uka barna ikke er hos han.
-
Kathrine var glad og aktiv som ung. Hun gledet seg til Ä begynne pÄ skolen. Ikke visste hun at skoletiden skulle bli en evig kamp, bÄde fysisk og psykisk. NÄr de voksne sÄ hva som foregikk og ikke reagerte, ble ikke hverdagen trygg lenger. Det blir mange arr pÄ sjela over tid, etterhvert ble arrene pÄ kroppen ogsÄ synlig. Likevel mÞter vi en varm og tydelig Kathrine i denne episoden. Hun vil stoppe mobbing og legge ansvaret der det hÞrer hjemme.
-
Denne er til pappaen min. Episoden inneholder tekster og vers jeg har skrevet opp igjennom. Noen ganger kan det vÊre vanskelig Ä sette ord pÄ hvordan man har det. For meg har det vÊrt Ä bruke pennen og papiret. Tekstene kan bety en ting for meg, men sÄ kan lytteren finne noe annet av betydning, noe man gjenkjenner.
-
SELVMORD
Annette mistet sin yngste sÞnn. Adrian tok sitt eget liv for snart 4 Är siden. Hun har mye pÄ hjertet, om psykisk helse og hvor hjelpen finnes. Er den hjelpen god nok? Hun har sterke meninger rundt oppfÞlging av etterlatte. Stiftelsen Lillebrors minne er resultatet av dette sterke engasjementet. Jobber man med mennesker er vi nÞdt til Ä bry oss. Ser vi noen som strever mÄ vi vÄge Ä spÞrre, vÄge Ä si i fra. Noen hemmeligheter mÄ deles videre dersom noen sier de Þnsker Ä ta sitt eget liv. Skal vi vite mer om hvordan stÄ i vanskelige perioder i livet eller klare Ä mÞte mennesker som strever pÄ en god mÄte, mÄ dette pÄ timeplanen fra vi er unge.
Det finnes noen Ă„ snakke med dersom du eller noen du kjenner strever. Mental helse: 116 123 eller Kirkens SOS 2240 0040 er noen av tilbudene der ute.
- Vis mere
