Episoder
-
Kära lyssnare,
Det är med enorm kärlek och hela spektrumet av känslor som vi nu har valt att säga hejdå till podden.
För vissa av er kanske det kommer som en chock, medan andra har haft det på känn. Att vara sanna mot oss själva och att följa hjärtat och flödet i livet har varit vår ledstjärna de här fem åren med Holy Crap och de senaste månaderna har vi ställts inför vårt största prov på om vi kan leva som vi lär. Vi har känt att energin har guidat oss mot detta beslut även om rädslorna har velat hålla oss kvar i tryggheten. Men, som vanligt, sker allt i enlighet med den större kosmiska planen då vi just i detta har en stor transformativ eklips och fullmåne i fiskarnas tecken som är det mest spirituella tecknet och står för stora förändringar, expansion och känslomässiga avslut.
Genom att stänga det här kapitlet släpper vi även taget om känslomässiga mönster som har hållit oss och vår vänskap tillbaka. Vi ger nu varandra kärleksgåvan att flyga fritt och skina vårt starkaste ljus på varsitt håll. Och vi känner så starkt att ni också är redo att kliva ut fullt i ert ljus. Energin guidar oss alla nu.
Ingenting av det här hade varit möjligt utan er, ni är lika mycket Holy Crap som vi. Vi har utvecklats sida vid sida de här åren och delat livets alla känslor tillsammans. 2019 gick vi före och vågade prata om spiritualitet på ett nytt sätt, tala vår sanning och stå fullt ut för de vi är och tror på. Idag är det Ni som har den här rollen bland era kollegor, familj och vänner. Vårt uppdrag med podden är slutfört och ni tar vid. Det känns så fint.
Tack för all kärlek, allt engagemang och systerskap under de här fem åren. Tack vare er har vi aldrig känt oss ensamma på vår spirituella resa. Ni har fått oss att våga expandera långt bortom vad vi trodde var möjligt och idag står vi på starka och trygga ben som är redo att kliva in på nya vägar med nya viktiga uppdrag. Vi kommer alltid att vara en familj och våra resor fortsätter när vi nu vecklar ut våra nya vingar.
Vi kommer att släppa tre avsnitt till innan vi säger hejdå. Två sista personliga hälsningar från oss två i varsitt soloavsnitt där vi berättar om det nya som ligger framför oss och ett avsnitt om Holy Crap Studio som kommer att fortsätta att finnas där för er, framförallt nu när podden försvinner. Studion kommer att återlanseras i en ny energi med vardagliga praktiker och verktyg för att stötta oss alla på vår nya resa. Det ska bli så kul att få skapa för er där.
När vi låter hjärtat leda kan det aldrig gå fel.
Vi älskar er,
Amanda och Mathilda
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt checkar vi in från vårt retreat i Portugal. Vi fortsätter att dela kring läkningen som processas i våra liv och hur vi nu kollektivt lämnar en 15 lång cykel bakom oss för att kliva in i en helt ny epok i våra liv.
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Manglende episoder?
-
I veckans avsnitt får vi höra Mathilda dela om ett oväntat möte och vi kommer återigen in på kraften i den sexuella energin. Amanda försöker dra i handbromsen, stanna upp och skifta gamla beteenden i den föränderlig tid som hon befinner sig i just nu. Vi pratar om structured water, om en påstådd agenda som vill att vi ska föda färre barn och massa annat.
Kärlek,
A + M
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt får ni höra oss berätta om såren som river i oss just nu och bjuder in oss till att öppna våra hjärtan och hålla oss själva mer för varje dag som går. Mathilda berättar om ett magiskt möte som får henne att både pirra i magen och darra av rädsla, och Amanda öppnar upp helt kring hennes systerssår och rädslan för att bli avvisad när vi nu börjar separera oss mer och mer.
På slutet delar vi kring framtiden för Holy Crap och varför retreatet på Österlen blir ett tårkalas..
Tack för att ni lyssnar kära ni, vi älskar er så mycket!
SAMARBETE MED DREAMSEER APP
Gratis premium genom get.dreamseer.app/holycrap
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I detta avsnitt så var tanken att spela in månades lyssnarfrågor, men vi hade väldigt mycket att ta igen efter en sommar med mycket känslor, så det blir en rejäl uppdatering från Mathildas och Amandas liv. Vad som händer med deras boendesituationer, manifestationer som slår in och att leva så sant som möjligt från hjärtat. Det hanns därför inte med så många lyssnarfrågor, men fortsätt gärna att skicka in frågor på vår Instagram @holycrapofficial.
Månadens lyssnarfrågor:
Rutiner vi tar med oss från sommaren, och heliga praktiker.Hur gör vi gör för att lyssna inåt och få svar därifrån.Vad som har hänt med den internationella podden.SAMARBETE MED DREAMSEER APP
Gratis premium genom get.dreamseer.app/holycrap
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag släpper vi ett efterlängtat avsnitt där Amanda dyker in i nervsystemet. Amanda har under det senaste året utforskat nervsystemet och har själv gått igenom en stor läkning och reglering av nervsystemet. Amanda går just nu en utbildning inom Spinal Energetics där hon djupdyker inom nervsystemet och nervsystemsreglering i en somatisk healing praktik.
I avsnittet:
Vi börjar med en nervsystemsreglering.Nervsystemet förklarat - vad är egentligen nervsystemet.Hur nervsystemet påverkar våra kroppar.Det sympatiska nervsystemet vs det parasympatiska nervsystemet.De olika traumaresponserna - fight, flight, freeze och fawn.Att leva i functional freeze, Amandas historia.Tecken på att du har ett oreglerat nervsystem.Matsmältningsproblem och magproblem kopplat till nervsystemet.Hur du reglerar ditt nervsystem.Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hur du läker trauma.Att hjälpa ett barn att reglera sitt nervsystemet.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om hur de har vågar följa hjärtat senaste tiden och tagit läskiga kliv ut i det okända både gällande Holy Crap och deras privatliv.
Amanda berättar bland annat om ett sår av jämförelse som har speglats upp i relation till Mathilda och Mathilda berättar om varför temat av våld har dykt upp i flera nya möten i Portugal. Vad är meningen med allt?
De pratar om känslan av att faktiskt börja älska dem de är på riktigt, en mäktig känsla som skapar massa magi i deras liv.. Förhoppningsvis kan ni få en dos inspiration om att våga följa kroppens signaler, att våga tacka nej när något känns fel, att hedra dina känslor och våga sätta dig själv först.
Hjärtats väg, inte alltid den lättaste till en början men när du väl vågar flöda med och möta rädslorna, börjar livet visa dig så mycket magi 💫
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
**Det här avsnittet spelades in och publicerades som avsnitt 264 men drogs sen tillbaka för att Mathilda kände att det inte var riktigt färdigt, men senaste veckor har det känts som att avsnittet ändå ska ut så vi väljer att släppa det igen. Kanske är det för att just du som ska höra det?**
Mathilda har i hela sitt liv känt sig för mycket och varit rädd för att vara för ”needy” i kärleksrelationer och detta har skapat en rädsla för att våga stå i sitt ljus och ta plats. Den här veckan delar hon kring grundsåret som har skapat känslan, och en läkande insikt senaste dagarna som har fått henne att förstå mönstret i alla hennes tidigare relationer.
Förhoppningsvis kommer avsnittet att skänka nytt ljus till er som också känner igen er i känslan av att vara för mycket, som är rädda för att verka ”desperata” eller ”för på” när ni dejtar att stärka er till att börja äga er livskraft och magnetiska energi och förstå att dina känslor alltid kommer med värdefull information!
Så mycket kärlek till er <3
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det är dags för månadens lyssnarfrågor och vi älskar att tuna in och svara på era frågor.
I avsnittet:
Liten kort update om vart Amanda och Mathilda är just nu.Våra åsikter om TIRKan man jobba med healing och använda sig av symboler utan en initiering? Hur man tar steget bort från p-piller?Hur stöttar man någon att våga känna alla känslor och släppa ut?Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt:
Amandas bästa tips för att ta sig ur "functional freeze" - när man känner sig överväldigad och börjar prokrastineraMathildas samtal med sina bröder som fick henne att inse att hon bryter mönster och fick läka mer kring temat "att vara för mycket" och den konstiga i familjenVarför familjen kan liknas vid en sektLillasyster vs storasyster och våra olika känslor under uppväxtenVåra nya healingklasser som ni får ta del av under retreaten i sommar!Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Välkommen till en ny vecka i Holy Crap! Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om universums balans av ständig expansion och kontraktion, hur vi efter en period av expansiv energi går inåt och jobbar igenom utmaningar, för att sen mötas av nya manifestationer och en mer flödande energi. Ebb och flod, ständig balans.
I avsnittet:
Mathildas känsla av ovisshet kring de flesta delar i livet och hur hon hanterar detAmandas känsla av expansion och hur saker och ting faller på plats efter en utmanande periodAmandas hälsotester och de överraskande resultatet och hur Amanda läkte ut en autoimmun sjukdom.Hur allting i universum alltid går i expansion och kontraktion - lärdom och integrationVästerländsk medicin vs "alternativa medicin"Varför allt som händer i världen är en spegling av vårt inreBli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det är dags för månadens lyssnarfrågor och vi älskar att tuna in och svara på era frågor.
I avsnittet:
Liten kort update om vart Amanda och Mathilda är just nu.Att läsa in obalanser och energi hos andraVåra åsikter kring botox vs holistisk skönhet (..och hur Amanda har förändrat hela sin ansiktsform)Hur vet man vilka sår man ska börja läka? Vilken practices har vi använt oss av för att connecta med kroppenPeople pleasing och ett oreglerat nervsystemOm att tappa livslusten efter 35+Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.
Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan delar Amanda och Mathilda varsin berättelse om vad som pågår just nu. Amanda går igenom en period av att känna sig överväldigad av livet med renovering, jobb, familj och kroppsbehandlingen där hon läker nervsystemet. Mathilda delar kring ett stort genombrott i läkandet av sin anknytning genom ett samtal med sin pappa.
I avsnittet:
Amanda känner sig överväldigad av livet och har nått en brytpunkt där hon måste titta på grundsåretRädslan för att visa sig sårbar och att be om hjälp Mathilda om sitt stora genombrott kring att läka sin anknytningSteg för steg hur hon har jobbat med sitt inre barn för att hamna på en tryggare platsBli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan välkomnar vi vår poddkollega Stella Fadel som hade Celstrial Podcast och numera Dirty Talk podden där hon öppnar upp kring sin sexuella frigörelse och utforskande. Detta blev ett helt underbart avsnitt som triggade så mycket pepp, njutning och expansion i oss!
I avsnittet:
Stellas resa mot sexuell frigörelse och utforska sina fantasier Stellas energiorgasm där hon mötte blå aliens Varför hon vill normalisera kink och BDSM Hur hon tog beslutet att öppna upp sitt 10 åriga förhållande och alla känslor kring detSkam kopplat till sexualitet och frigörelsen som kommer av att släppa den blockeringen Amanda och Stellas synkronisiteter och varför de skulle mötas precis nu!Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan dyker Amanda ner i nervsystemet, kroppen och det stora traumat som inträffade för sju år sedan, och som har format hennes liv mer än hon insett. Amanda beskriver händelsen, och i avsnittet får hon för första gången tillgång till känslorna kopplade till den. Amanda betonar vikten av att läka med hjälp av kroppen, då hon har arbetat intensivt med sin fysiska kropp den senaste tiden genom olika somatiska praktiker. När vi etablerar starka band till våra kroppar, är det först då som vi har möjlighet att läka tidigare händelser. Amanda har länge burit på ett självständighetssår, viljan att klara allt själv i livet och inte vara beroende av någon annan. Men, mirakel sker när vi äntligen vågar be om hjälp.
Amanda delar med sig om sin nya väg och kallet att lära sig ännu mer om kroppen, nervsystemet och vår ryggrad.
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Nu är den här!! Projektet som har legat och bubblat i oss länge, den alkemiska process som Sanne The Witch pratade om för ett år sen. HOLY CRAP STUDIO. Healingplattformen som ger dig verktygen för att skapa ditt drömliv, inifrån och ut med hjälp av transformativa kurser och djupgående healingmeditationer. Och det bästa av allt; som medlem blir du del av ett fantatiskt community där vi kommer anordna träffar.
Läs mer och signa upp dig på en 7 dagars gratisperiod på Holy Crap Studio idag. Vi ses i community-gruppen ❤️
Har du några frågor om Holy Crap Studio får du gärna skriva till oss Instagram eller [email protected].
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Njutningens månad är här och vi andas ut! Energierna i maj är här för att ta oss tillbaka i kroppen och minnas att vi faktiskt är själar som lever ett mänskligt liv. Amanda har hälsat på Mathilda i Portugal och vi är fyllda av inspiration och pirr!
I AVSNITTET:
Äntligen är maj här och vi andas ut - nu är det dag för kroppen och njutning att stå i fokus! Sex, god mat, rörelse - we're here for it!Amanda är på besök i Portugal och saker och ting börjar falla på plats. Hör henne berätta om om sina senaste insikter. Mathilda känner sig närmare sin drömvision om en gård i södra Europa, men har också känt blandade känslor i veckan. Vad finns det för oro? Vi ger er en övning i självkärlek! Den 15 maj lanserar vi det största i HC sen podden startade.. Vad håller vi på och kokar på??Tack för att ni lyssnar, det betyder allt för oss! <3
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan är det dags för månadens frågor från er. Hoppas ni tycker om det! Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.
I avsnittet:
Uppdatering från Portugal & Stockholm - känner Mathilda sig ensam på sin soloresa? Vad ska man göra om man triggad av sina svärföräldrar?Vad är den spirituella förklaringen till anorexia och hormonella obalanser?Hur ska man tänka om man måste arbeta 8-17? Alla kan inte arbeta hemifrån och leva som digitala nomader.Tips på att reglera nervsystemetHoly Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan är det Amanda som intervjuar Josefin Dahlberg, det har gått fyra år sedan förra gången hon gästade Holy Crap, och det är mycket som har hänt sen dess.
Josefin berättar om hennes djupa inre jobb hon gjort senaste åren, allt ifrån att ifrågasätta gamla programmeringar till att läka djupa sår. Josefin berättar om vardagen med två små barn och hur hon hanterar vardagen och hittar balans.
Vi pratar även om självvärde, utseende och skönhet, föräldraskap, manifestation och mycket mer.
Njut av veckans avsnitt med Josefin!
Kärlek,
A + M
Holy Crap retreats 2024:
Portugal 29 augusti - 1 september
Österlen 12-15 september
Följ oss på Instagram:
Holy Crap
Amanda Miklin
Mathilda Ritzén
Gå med i vårt Facebook community:
Holy Crap Community
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi tar en paus från svenska podden den här veckan, men vi hörs i vår engelska podd på onsdag! Lyssna och prenumerera här 🤍
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Vis mere
