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  • Bienvenue dans la partie 2 !

    Comme je le dis souvent, tu ne peux pas trouver ton Ikigaï si tu ne sais pas qui tu es ! Tout commence par un voyage dans ta personnalité pour faire connaissance avec toi-même. C’est pourquoi j’ai décider de te parler de l’Enneagramme, plus longuement dans cet épisode en deux parties.

    Voici un rapide aperçu de ce que j’aborde dans cette deuxième partie :

    Exploration des profils restants (Type 6 à 9)

    Est-ce que ce test (comme tous les tests) peuvent t'aider à trouver ta voie ?

    La connexion entre les profils qui va t'aider à comprendre ta personnalité

    Ce qui compte le plus au delà de ton profil de personnalité

    Sur ce podcast, je partage seule ou avec mes invités, des conseils et des sagesses pour t’aider à trouver la voie qui te correspond et passer à l’action 🎙️✨

    ➡️ Pour découvrir les témoignages et en savoir plus sur mes accompagnements, c'est par ici.

    Instagram : @adra_ikigai

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  • Dans cet épisode, je partage avec toi un outil puissant et complexe à la fois : l’Enneagramme. C’est un modèle d’étude de la personnalité que j’utilise notamment dans mes accompagnements et que j’affectionne particulièrement.

    Comme je le dis souvent, tu ne peux pas trouver ton Ikigaï si tu ne sais pas qui tu es ! Tout commence par un voyage dans ta personnalité pour faire connaissance avec toi-même. C’est pourquoi j’ai décider de te parler de cet outil plus longuement dans cet épisode en deux parties.

    Voici un rapide aperçu de ce que j’aborde dans cette première partie :

    Mon avis sur les tests de personnalités gratuit sur Internet

    Présentation du modèle de l’Enneagramme : qu'est-que c'est ?

    Avertissement et précautions à prendre pour comprendre ton profil

    Exploration des premiers profils (Type 1 à Type 5)

    Sur ce podcast, je partage seule ou avec mes invités, des conseils et des sagesses pour t’aider à trouver la voie qui te correspond et passer à l’action 🎙️✨

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  • “N’écoutes pas les conseils des gens, écoute leurs histoires”.

    C’est le mantra d’Ossama, “le sage, expert en échec” que j’ai le plaisir d’accueillir pour ce nouvel épisode.

    Dans cet épisode, Ossama nous partage son IKIGAÏ et nous livre son parcours avec beaucoup de sincérité et d’authenticité. On parle notamment du concept de son podcast “Artisan de L’esprit” et comment les histoires peuvent changer des vies.

    Un épisode rempli de précieuses sagesses, à écouter avec le coeur si vous vous sentez encore perdu sur votre chemin de vie 🤍

    Tu peux retrouver Ossama sur Instagram ici : https://www.instagram.com/ossama_simba

    Son podcast Artisan de l’Esprit : https://www.instagram.com/artisandelesprit/

    Et si tu veux en savoir plus sur son association, c'est par ici : https://www.youtube.com/watch?v=b628eq5RdAE

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  • Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Khaoula qui a décider, malgré son doctorat en mécanique des matériaux de se réorienter vers une voie qui n’a rien à voir !

    Dans cet épisode, Khaoula nous partage son IKIGAÏ et son cheminement pour faire cette reconversion mais elle nous partage aussi de précieuses connaissances sur le sujet de la neuroatypie notamment sur le TDAH (signes et symptômes, les tendances qu’on voit en ce moment sur les réseaux sur le sujet, comment être diagnostiquer…)

    Son ambition : casser les barrières de ses normes qu’on nous impose et permettre plus de tolérance et d’inclusion pour tous, notamment pour les personnes neuroatypiques (hypersensibles, haut potentiel, personnes ayant un TDAH, etc)

    Et bien sur, Khaoula vous donne ses conseils précieux si vous vous sentez perdu sur votre chemin de vie 🤍

    Tu peux retrouver Khaoula sur Instagram : https://www.instagram.com/enfantatypique_tdahpi/

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  • Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Naïm Bououchma qui nous partage son Ikigaï. De danseur à enseignant & formateur, il nous livre son vécu et ses épreuves avec beaucoup de sincérité.

    Mais on aborde aussi pas mal de sujets comme le harcèlement scolaire, les jeunes, l’hypersensibilité au travail ou encore l’ego et le besoin d’être aimé.

    Et bien sur, Naïm vous donne ses conseils précieux si vous vous sentez perdu sur votre chemin de vie 🤍

    ***


    Tu peux retrouver Naïm sur Instagram : https://www.instagram.com/naim.bououchma

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  • À travers le destin incroyable de Muhammad Ali, découvre comment il a trouver sa mission de vie et comment son parcours peut t’aider à trouver ta voie 💜

    Pour plus d'immersion, tu peux retrouver la version initiale sur YouTube en cliquant juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=v4WXCje7-Lw

    Cette vidéo est une courte biographie retraçant quelques moments clés de sa carrière professionnelle que je n’ai volontairement pas approfondie ; j’ai fait le choix de me focaliser sur les moments significatifs de sa vie, ses choix et les enseignements qu’on peut en tirer 🙌🏼

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  • À travers l’histoire inspirante de Jackie Chan, découvre comment il a trouver sa mission de vie et comment son parcours peut t’aider à trouver ta voie 💜

    Ceci est la version audio du premier épisode du format Iki-Story que je propose sur YouTube. Pour plus d'immersion avec un accès aux images et vidéos de l'histoire de Jackie Chan, tu peux retrouver la version initiale sur YouTube en cliquant ici : https://youtu.be/ACKmXImIp30

    Cette vidéo n’est pas une filmographie mais une biographie retraçant quelques moments clés de sa carrière professionnelle que je n’ai volontairement pas approfondie ; j’ai fait le choix de me focaliser sur sa personnalité, ses choix et les enseignements qu’on peut en tirer 🙌🏼

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  • Dans cet épisode, j’accueille Daouila Salmi, Philanthrope, Formatrice en Art Oratoire et Coach en Leadership. De la peur de parler en public a l’audace de déployer son leadership, Daouila nous partage son parcours incroyable et son Ikigaï !

    Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

    02:00 : Début du podcast et le bonheur selon Daouila

    02:50 : Lever les freins pour être libre : l’Ikigaï de Daouila

    05:06 : Daouila nous partage le jour où elle a perdu les reines de sa vie

    07:15 : Réaliser les rêves d’un parent au lieu des siens

    09:00 : Le trouble et la phobie de Daouila

    13:35 : Chacun de nous porte un message

    17:42 : La question que Daouila s’est posé et qui lui a sauver la vie

    18:15 : La culpabilité de se sentir mal quand on a « tout »

    22:55 : Le traumatisme de Daouila à l’âge de 6 ans

    26:00 : Tout le monde devrait suivre une thérapie

    31:00 : Ta vie change quand tu décides enfin de lâcher prise

    38:51 : La détresse dans l’épreuve : comment retrouver la force de se battre ?

    44:45 : « Ton message est plus important que ta personne »

    52:58 : Vous n’avez pas le droit de vous abandonnez…

    58:37 : Le message de Daouila

    ***

    Tu peux retrouver Daouila par ici :

    Instagram : https://www.instagram.com/daouila.salmi

    Site Web : https://daouilasalmi.com/

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  • Dans cet épisode, j’accueille Wandé, Mentor en confiance en soi. Une femme incroyable, avec plusieurs casquettes, qui nous transmets ses lumières et son Ikigaï à travers cet interview.

    Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

    01:45 : Ce qui fait le bonheur de Wandé et son Ikigaï

    03:55 : Les multiples casquettes pour accomplir sa mission de vie

    7:33 : Le mantra puissant de Wandé qui va te faire passer à l’action !

    8:26 : Ses épreuves qui l’ont poussé à changer de vie

    17:00 : La claque du miroir et la transformation de Wandé à travers son histoire

    20:44 : La différence entre la confiance en soi et l’estime de soi

    26:10 : Les faux coach en confiance en soi sur les réseaux sociaux

    34:26 : Comment s’organiser quand on a plusieurs casquettes et trouver l’équilibre ?

    40:02 : L’expérience entrepreneuriale de son mari et les leçons de celle-ci

    47:00 : Le manque d’éducation entrepreneuriale

    52:00 : Le message de Wandé si c'était son dernier jour sur terre…

    ***

    Pour retrouver Wandé sur Instagram, c’est par ici : https://www.instagram.com/wande_mags

    Et sur TikTok : https://www.tiktok.com/@wandemagscoach?_t=8WSyaak7QUo&_r=1

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  • Dans cet épisode, j’accueille Anissa et Sami, tout deux formateurs certifiés et spécialisés dans la process communication. Ensemble, ils t’aident à avoir une vie en accord avec qui tu es.

    Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

    02:38 : L’Ikigaï d’Anissa et Sami

    06:38 : Le parcours d’Anissa et Sami pour trouver leur Ikigaï

    11:15 : Comment travailler en couple, apprendre à se connaître et s’adapter

    16:00 : Les 6 profils de personnalités selon la process communication

    22:40 : Quoi penser des tests de personnalité gratuit sur internet ?

    29:26 : Les conseils d’Anissa et Sami pour celles qui n’ont pas le soutien de leur moitié

    36:01 : La peur de se tromper de voie et de projet entrepreneurial

    46:55 : Les erreurs de l’entrepreneur et les périodes de flou : comment en sortir ?

    53:34 : Le conseil d’Anissa et Sami pour trouver ton Ikigaï

    ***


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  • Dans cette série sur l’entrepreneuriat, je te partage 17 leçons que j’ai tiré de mon expérience entrepreneuriale.

    Voici un aperçu des 6 dernières leçons que je te partage dans cette troisième partie :

    L’échec est une obligation dans ton business

    L’obsession que tu dois avoir matin, midi, soir.

    Rester soi-même en toutes circonstances

    Prendre ses décisions en moins de 5 minutes

    L’entourage ne comprend rien et c’est normal

    Ne jamais oublier pourquoi.

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  • Dans cette série sur l’entrepreneuriat, je te partage 17 leçons que j’ai tiré de mon expérience entrepreneuriale.

    Voici un aperçu des 6 leçons que je te partage dans cette deuxième partie :

    La concurrence n’est qu'un détail dans ton business

    La meilleure compétence de l’entrepreneur à acquérir

    L'erreur de vouloir plaire à tout le monde

    S’avoir s’entourer des meilleurs pour avancer

    Une règle de vie qui s'applique aussi au business

    Ne jamais chercher à convaincre pour vendre

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  • Dans cette nouvelle série sur l’entrepreneuriat, je te partage 17 leçons que j’ai tiré de mon expérience entrepreneuriale.

    Que tu aies envie de te lancer dans cette nouvelle aventure ou que tu te sois déjà lancée dans l’entrepreneuriat, cet épisode est fait pour toi !

    Voici un aperçu des 5 premières leçons que je te partage dans cette première partie :

    Parler et agir sont une même action

    Le mental et l’énergie d’un sportif de haut niveau

    Les seuls conseils que tu dois écouter pour ton business

    La peur de manquer d’argent amène au manque

    L’astuce productivité en or pour réussir tes projets

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  • Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir Mohamed Boclet, conférencier, formateur en technique d’apprentissage et vice champion du monde de Lecture Rapide.

    Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

    01:08 : Faire de sa vie des vacances grâce à l’Ikigaï !

    02:40 : Mohamed nous partage son Ikigaï

    04:58 : Tout le monde a vécu l’impuissance apprise

    09:44 : Donner de l’espoir aux gens à travers sa mission

    13:00 : La transformation des élèves de Mohamed et son incroyable ascension

    17:00 : « Vaut mieux fait que parfait »

    21:08 : Se lancer sans plan et sans attente et réussir quand même

    21:39 : « Profiter de toutes vos premières fois »

    27:16 : Mettre son ego de côté et avancer vers sa mission

    27:58 : La course aux chiffres sur les réseaux sociaux

    30:14 : Qu’est-ce que la lecture rapide ?

    30:50 : Comment gérer les haters face à la notoriété ?

    40:02 : Quand parler en public était encore impossible pour Mohamed

    43:13 : Le conseil de Mohamed pour toutes les personnes qui se sentent perdues

    45:37 : Quelle vision avoir de l'échec ?

    47:36 : Le secret de ceux qui réussissent le plus dans la vie

    50:00 : Derrière vos peurs se cachent vos plus beaux objectifs

    50:19 : Le programme « Mention Très Bien »

    54:30 : Fin de l’épisode

    ***

    Tu peux retrouver Mohamed par ici :

    Site Web : https://www.mohamedboclet.com/

    Instagram : https://www.instagram.com/mohamed.boclet

    Et si tu veux en savoir plus sur son programme « Mention Très Bien », c’est par là : https://www.mention-tresbien.com/

    ***


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  • Dans cet épisode, je te partage les 6 autres biais cognitifs qui t’empêchent de prendre des décisions et de trouver ta voie.

    Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

    Le biais qui t’oblige à te conforter dans tes fausses croyances

    Le biais qui te pousse dans 2 excès : l’abus ou le manque de confiance

    Le biais qui te fait avoir peur du changement et qui te bloque

    Le biais qui t’influence à faire comme les autres et à te conformer

    Le biais qui te paralyse parce que tu as trop de choix

    Le biais qui fait que tu n’arrives pas à voir tes propres biais…

    ***


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  • Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir une seconde fois dans ce podcast, Nabil de @tattendsquoi, auteur, conférencier, formateur et fondateur du mouvement T’attends Quoi.

    Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

    0:00 : Début de l’épisode et présentation

    2:50 : Le succès du livre « T’attends Quoi »

    4:30 : C’est beaucoup plus difficile de faire facile que de faire compliqué

    8:00 : Pourquoi les gens procrastine ?

    9:58 : L’histoire de la femme qui a perdu l’usage de ses jambes

    13:50 : Comment assumer SA personnalité et son ambition ?

    17:00 : On veut tout tout de suite et on ne veut pas échouer

    20:00 : Se comparer sur les réseaux sociaux

    24:07 : Côtoyer la mort tous les jours pour relativiser

    27:50 : Le plus grand regret des personnes malades et/ou en fin de vie

    31:40 : Tout le monde a la flemme !

    37:14 : Paris-Londres en vélo en même pas 3 jours

    41:58 : L’une des clés les plus puissantes pour passer à l’action

    43:08 : L’objectif dans l’objectif

    55:18 : Le plus important ce n’est pas l’objectif que tu fixes…

    56:43: L’invocation de Nabil pour accomplir son Ikigaï et ses dernières paroles

    Tu peux retrouver Nabil par ici :

    Site Web : www.tattendsquoi.com

    Instagram : https://www.instagram.com/tattendsquoi

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  • Aujourd’hui, je te propose un nouveau format : Les « Iki-Story». Un format dans lequel je te raconte l’Ikigaï d’une personnalité inspirante et/ou atypique 😍

    ✨ Alors pour ce premier épisode, on commence avec l’Iki-Story de Martin Luther King ainsi que les enseignements tirés de son parcours pour t’aider à cheminer vers ton Ikigaï.

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  • Dans cet épisode FAQ, je réponds à 10 questions que vous m’avez posé concernant l’Ikigaï.

    Est-ce possible d'avoir un métier qui nous anime et un jour ce n'est plus le cas ?

    Peux-tu nous en dire plus sur ce « pourquoi puissant », de quoi s’agit-il exactement ?

    Je ne passe pas à l'action car j'ai peur de ne pas faire le bon choix et de perdre encore plus de temps, comment débloquer ça ?

    Du coup, comment fait-on quand on ne se connait pas vraiment pour trouver son Ikigaï ?

    Comment savoir quand on a trouvé notre Ikigaï ?

    Est-ce qu’on peut trouver son Ikigaï seule sans être accompagnée ?

    Tu parles souvent d’alignement, peux-tu nous en dire plus ?

    Souvent les personnes de notre entourage nous complimentent sur certains traits de personnalité. Cela peut-il nous aider a identifier ce qui nous anime vraiment ?

    Je remets souvent à plus tard parce que je me dis que ce n'est jamais le bon moment, comment faire ?

    Comment faire quand l'obstacle est extérieur à nous même (une personne tierce par exemple) ?

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  • Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Hasnaa et Samia.

    Hasnaa et Samia sont deux femmes que j’ai eu l’honneur d’accompagner. L’une à travers le coaching individuel, l’autre à travers le programme Ikigaï en ligne.

    Toutes les deux ont trouvé leur voie mais elles sont surtout passé à l’action !

    Dans cet épisode, elles te partagent leurs résultats concrets après cet accompagnement. Elle te parle aussi de :

    Comment elles ont trouvé leur Ikigaï et leur mission de vie

    Ce qu’elles ont pensé du coaching avec moi

    Leur vision de l’entrepreneuriat et comment elles se sont lancé

    Comment en moins de 2 mois, elles ont réussi à monter un projet exceptionnel

    Les doutes et les peurs qu’elles ont eu et comment elles ont réussi à gérer tout ça

    Le perfectionnisme et comment le dépasser !

    Tu peux retrouver Hasnaa et Samia sur Instagram, juste ici :

    @bestorganisation

    @samia.herrati

    Et @switch_event_



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  • Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Samy Tolba, Expert en Personal Branding.

    Samy, c’est une personnalité passionnée et un entrepreneur déterminé au parcours atypique. Un parcours riche en enseignement qu’il te transmet aujourd'hui.

    Dans cet épisode, on parle de cette « mauvaise » habitude d’entamer un projet mais de ne jamais aller jusqu’au bout… mais pourtant, de réussir quand même.

    Dans cet épisode, on parle aussi de :

    Salariat et l’entrepreneuriat : quoi choisir ?

    Comment être authentique et aligner avec ses valeurs ?

    La gestion des critiques et du jugement des autres

    Passer à l’action et affronter la peur de l’inconnu

    Les difficultés d’un haut potentiel et hypersensible

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