Episoder
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💡 Devenir maman : un bouleversement inattendu !
Sandra partage avec sincérité son passage d’une femme libre et indépendante à une mère en quête de repères. Entre doutes, culpabilité et ajustements, elle raconte comment elle a appris à être une maman, à son rythme, avec le soutien de son entourage et de professionnels.
Un témoignage puissant qui rappelle qu’il n’existe pas de maternité parfaite, mais que chaque mère trouve son propre chemin. ✨💖
🎧 Un épisode rempli d’émotions et de bienveillance, tellement déculpabilisant à écouter sans modération !
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🌿 Soutien psychologique en maternité : pourquoi et comment ?
Dans cet épisode d’Insubmèresibles, je reçois Françoise Guérin, psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité et écrivaine passionnée. Ensemble, nous explorons les bienfaits du soutien psychologique sur les jeunes mères, les signes qui devraient alerter 🛑, et les difficultés émotionnelles parfois invisibles. Quand et pourquoi consulter ? Quel rôle joue l’histoire personnelle dans la maternité ? Comment les bébés expriment-ils leur propre souffrance ? 👶💬 Une conversation précieuse pour les mamans en quête d’écoute et de repères, mais aussi pour les papas qui veulent mieux comprendre cette période clé. 🎙️✨Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous pour qu'ils puissent aider d'autres parents et à vous abonner pour continuer à enrichir votre boîte à outils maternité de connaissances et avancer plus sereinement sur votre chemin de parents.
Ressources précieuses partagées par Françoise:
Livres : Maternité de Françoise Guérin (Albin Michel, 2018) et Dépression post-partum: la face cachée de la maternité – Élise Marcende & Chloé Bédouet 📖
Association : Maman Blues (soutien pour les mères en difficulté postnatale) 🫂
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Manglende episoder?
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💥Dans cet épisode d'Insubmèresibles, Heriniaina, papa de 2 p'tits trésors, nous partage son expérience sur un sujet encore tabou : la vasectomie. Pourquoi a-t-il fait ce choix ? Quel a été son cheminement ? Comment a-t-il vécu l’opération et les réactions de son entourage ? Entre conviction personnelle, répartition de la charge contraceptive et anecdotes surprenantes, je vous invite à écouter son témoignage sincère, décomplexé et hyper instructif ! ✨
🎧 Un épisode à écouter en couple ou en solo !
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📢💡10min pour tout savoir sur la TECAR-thérapie! Dans cet épisode éclair d’Insubmèresibles, je reçois Audrey Marin, kiné et maman, pour parler de la TECAR-thérapie, une technique méconnue mais précieuse en postpartum. Cicatrices, diastasis, douleurs… Elle nous explique comment cette méthode non invasive accélère la récupération après l’accouchement.
🎧 Un épisode à ne pas manquer pour enrichir votre boîte à outils maternité! ✨
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✨💖 De l'ombre à la lumière : Lila nous raconte sa dépression postpartum.
Devenir mère est un bouleversement. Pour Lila, cela a été une épreuve marquée par une dépression postpartum profonde. Entre la prématurité de son fils, la perte d'identité et une hospitalisation, elle partage sans filtre son combat pour remonter la pente. Un témoignage poignant et nécessaire sur l'importance de demander de l'aide et de briser le silence sur la dépression post-partum. N'hésitez pas à diffuser largement cet épisode pour aider d'autres parents!
Référence clé: Association Maman Blues - association qui soutient les mamans en difficulté face au postpartum et à la dépression postpartum.
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🌟 Dans cet épisode d'InsubMEREsibles, nous plongeons dans le monde de l’hypnose avec Camille Kabelis, hypnothérapeute et maman. Camille nous explique comment l’hypnose peut soutenir les femmes et les parents à chaque étape clé: fertilité, grossesse, accouchement et post-partum et bien au-delà✨. Découvrez comment cette pratique douce & hors des sentiers battus permet de se recentrer, de renforcer sa confiance et de transformer les défis en moments de sérénité. Vous avez envie d'essayer? Foncez! 💥
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👩👦👦 ✨ Dans ce nouvel épisode, Marielle nous partage son parcours sincère et inspirant de maman solo de deux garçons, entre joies, apprentissages 🌱 et défis inattendues 💪. De ses débuts marqués par une fausse couche 💔 à sa découverte du portage 🤱 pour apaiser son deuxième enfant, elle nous révèle avec authenticité les coulisses de sa maternité, loin des clichés.
🫶 Un témoignage sans langue de bois sur la réalité de la maternité trop souvent édulcorée qui fait du bien !
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🎙️ 🌟 Happy New Year 2025! On démarre cette nouvelle année sur InsubMEREsibles en plongeant dans un sujet très rarement abordé: l'envie de devenir père! Tovo nous en parle sans détour et nous partage les défis d’exprimer ce rêve en tant qu’homme. Un échange touchant qui lève le voile sur une facette souvent silencieuse de la paternité ! Bonne écoute!
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✨ Nouveau format : Parent(hèse) Éclair ✨
🎯 1 format court avec un professionnel de l'accompagnement périnatal pour enrichir notre boîte à outils maternité de connaissances même quand chaque minute de notre temps est compté 😅! Parce que Savoir c'est Pouvoir et Avoir le choix!
Dans ce 1er épisode, Miriam - Conseillère en Lactation au sein d'une clinique nous explique ce qu'est le peau à peau et ses bienfaits. Un véritable soin médical pour les nourrissons!
PS: Cet épisode est très spécial à mes yeux car il a été enregistré dans ma chambre à la clinique avec mon fils de 2 jours après avoir fait la belle rencontre de Nathalie - Auxiliaire de Puériculture et de Miriam. Un grand merci à toutes les 2!
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🎁✨ Dans cet épisode magique d’InsubMEREsibles, Christelle nous raconte l’histoire inoubliable de la naissance de sa fille Jade, arrivée par surprise… le 25 décembre !
Préparations, accouchement, et nouvelles traditions : découvrez comment cette date si symbolique a marqué leur famille pour toujours.
Installez-vous confortablement et laissez-vous emporter par ce récit plein de magie et de sourires. Je vous souhaite un très joyeux Noël avec plein de chaleur & d'amour!🎄❤️
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🎙️ 🚀 1er épisode d'InsubMEREsibles avec un professionnel de l'accompagnement périnatal! L’objectif c’est de faire connaitre différents types de soutien qu’il existe pour nous permettre d’aller chercher l’aide qu’il nous faut quand on en a besoin. Dans cet épisode on parle d'une méthode qui sort des sentiers battus: le coaching parental.
Envie d’une vie de famille plus sereine? Anaïs, coach parents/enfants, nous explique comment le coaching parental peut aider à apaiser les tensions, renforcer les liens avec nos enfants et retrouver du plaisir au quotidien. Des clés concrètes pour mieux se comprendre, mieux communiquer et vivre une parentalité plus sereine. Bonne écoute!
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🍼 Dans cet épisode d’InsubMEREsibles, Tania nous raconte avec sincérité son expérience la maternité et en particulier de l’allaitement : des débuts douloureux, une astuce inattendue qui a tout changé, et l’importance de persévérer quand on en a la volonté. 💬 "Le lait ne sortait pas. Bébé pleurait. Moi, je pleurais. Puis un inconnu m'a parlé des tétons en silicone, et ça a tout changé."
✨ Un témoignage puissant qui rappelle que chaque parcours est unique et qu’il faut s’écouter pour avancer.🎙 Découvrez aussi ses conseils pratiques et son message fort pour toutes les mamans.
Référence livre partagé par Tania: Votre grossesse de Anne Deans - livre très détaillé & instructif avec quelques témoignages
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Vous avez déjà songé à changer de cap professionnel et vous n’osez pas encore vous lancer, cet épisode pourrait bien être le boost que vous attendiez! Caroline, une maman de deux enfants et aussi une entrepreneure accomplie nous partage le virage audacieux qu'elle a pris côté professionnel il y a quelques années pour être plus alignée avec sa vision de la maternité & de la parentalité. À travers son témoignage, on découvre les hauts et les bas de l’entrepreneuriat et l'importance de suivre ses rêves même quand on a une vie de famille!
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🎙️ 1er épisode d'InsubMEREsibles avec un homme au micro! 🤩 Greg un papa qui vient de se relancer dans la paternité après avoir eu déjà 2 enfants plus grands nous parle de son approche du rôle de père, de l’équilibre à trouver dans le couple et de l'importance de savourer chaque instant. "La paternité m’a appris à relativiser, surtout sur les choses que je pensais pouvoir contrôler. Il y a un temps pour tout. J'ai appris avec le recul à profiter de chaque moment!" Un échange authentique riche en expériences et en réflexions. Bonne écoute !
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Dans cet épisode d'InsubMEREsibles, nous abordons un sujet rarement discuté : la nostalgie de sa vie d'avant / de son soi-d’avant (souvent appelé communément « regret parental », mais le terme est mal choisi car on ne parle pas du tout du regret de l’enfant). Manon, maman d'un petit garçon de 4 ans, nous partage son expérience avec une grande authenticité. Elle raconte les défis qu'elle a rencontrés en devenant mère, sa lutte pour retrouver un équilibre après la fatigue parentale et les désillusions liées au travail, ainsi que la manière dont elle a repris les rênes de sa vie et de sa maternité. Cet échange poignant et inspirant ouvre la voie à un sujet encore tabou, en montrant qu'on peut être un parent aimant tout en regrettant certains aspects de sa vie passée.
Si vous cherchez à explorer la réalité complexe de la parentalité et à briser les tabous, cet épisode est fait pour vous!
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Dans ce nouvel épisode d'InsubMEREsibles, Emma, une maman dynamique et entrepreneur, nous partage son expérience de la maternité, en insistant sur l'importance de s'écouter, de maintenir un équilibre entre sa vie de femme et de mère, et de se faire confiance. Un échange inspirant pour nous aider à avancer plus sereines et plus épanouies sur notre propre chemin de maternité.
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Dans ce 1er épisode d’InsubMEREsibles, Laetitia nous partage son expérience bouleversante en tant que jeune maman entre baby blues, tête plate de son enfant et culpabilité et les solutions qu’elle a trouvées pour rebondir. Une histoire de vie inspirante avec beaucoup de résilience et d’amour inconditionnel. ❤️
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🎙 InsubMEREsibles – Sortie du 1er épisode le 17 Septembre prochain ! 🚀
Plongez dans des récits sincères et inspirants sur la maternité avec InsubMEREsibles !
Voici en exclusivité quelques extraits des prochains épisodes ! Bonne écoute ! 🎧
N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaire ! ⬇️
Rejoignez dès aujourd’hui la communauté InsubMEREsibles pour ne manquer aucun épisode ! A bientôt
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🤱✨ La maternité, c’est un voyage incroyable, mais aussi parfois un vrai défi!
Avec le podcast InsubMEREsibles, je pars à la rencontre de mamans/futures mamans, papas et professionnels de santé pour des échanges sans filtre sur la réalité de la maternité.
💪 On parle vrai et on partage les hauts comme les bas pour avancer ensemble plus éclairé(e)s et plus sereinement sur le chemin de la maternité. 🎧 Écoutez. Partagez. Et rejoignez la communauté pour avancer ensemble, avec sincérité et optimisme.
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