Episoder
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Die Kinder hängen dir die ganze Zeit am Rockzipfel, es herrscht Unruhe und Trubel, und du kommst einfach nicht zur Ruhe? Da habe ich heute 3 Tipps für dich, wie du entspannter in solchen Situationen sein kannst und auch mehr auf dich achten kannst.
Wenn du Unterstützung brauchst im Umgang mit deinem Kind, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich.
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Calendly - Johanna Hörster
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Die ersten Lebensjahre unserer Kinder sind die herausforderndsten und turbulentesten. Unsere Kinder entwickeln sich und wir als Mütter auch.
Deswegen ist es wichtig das du manche Dinge nicht aus den Augen verlierst. Diese 3 Dinge verrate ich dir in dieser Folge!
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Manglende episoder?
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Wenn du meine Podcastfolgen hörst, denkst du dann manchmal: "Das funktioniert doch alles so mit meinem Kind nicht. Es ist zu stur, ich kann nicht auf mich achten, weil es immer an mir klebt. Die ganzen Tipps von Jojo sind bei uns nicht umsetzbar."
Heute lernst du wie du lernst loszulassen, dich auch mal zurückzulehnen und von deinem Kind überraschen lassen kannst.
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Dein Kind hat mal wieder einen Wutanfall. Du möchtest es auf der einen Seite liebevoll daraus begleiten und auf der anderen Seite bist du einfach nur mit den Nerven am Ende.
Vielleicht stellst du dich in solchen Momenten selbst in Frage, oder du fängst an dein Kind mit anderen Kindern zu vergleichen.
Du bist nicht alleine! Wie du mit solchen Momenten umgehen kannst, erfährst du in der heutigen Folge!
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Wenn du als Mama krank bist, dann muss oft der Alltag "weiter laufen" und du kümmerst dich trotzdem um den Haushalt, um die Kinder, Termine und was alles so ansteht.
Oft kommst du gar nicht zur Ruhe und machst dir auch selber Druck und sagst dir: "Ich darf jetzt nicht krank sein".
Heute rede ich mit dir darüber, wie du aus diesem "Mamsterrad" kommst und mehr auf dich und deine Bedürfnisse achtest.
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In der Autonomiephase tritt irgendwann die "Nein-Phase" auf. In dieser Folge rede ich mit darüber, warum dein Kind in dieser Phase zum Nein Sager wird und wie du das "Nein" zu einem "Ja" machen kannst.
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Warum haut mein Kind, obwohl es sich gut ausdrücken kann, und einfach sagen könnte was es möchte?
In manchen Situationen, wenn die Gefühle bei deinem Kind hochkommen, kann es schwierig für es sein, diese auszusprechen.
Wie du damit umgehen kannst, das erfährst du in dieser Folge.
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"Hilf niemals einem Kind bei einer Sache, die es glaubt, selbst schaffen zu können!". Dieser Satz stammt von Maria Montessori.
Du versuchst vielleicht auch dein Kind einfach machen zu lassen, doch es fällt dir einfach noch schwer?
Dann höre unbedingt in diese Folge rein. Ich rede mit dir heute darüber, warum es wichtig ist, das dein Kind selbstständig und alleine Dinge tut und wie es deine Beziehung zu deinem Kind prägt.
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Überall hört man von Bedürfnisorientierter Erziehung. Dabei geht es darum, das auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder eingegangen wird. Und das kann zu einer großen Herausforderung werden, und nicht immer gelingt es uns dann in bestimmten Situationen ruhig zu bleiben.
Heute habe ich 3 Tips für dich, die dir den Weg zur Bedürfnisorientierten Elternschaft erleichtern sollen.
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Wenn ich mit Mamas in meinen Coachings rede, ist es oft so, das die Mama schon tief in ihr drinnen weiß, wie sie in bestimmten Situationen hätte anders reagieren und handeln können. In dieser Folge möchte ich mit dir darüber reden, wie du lernen kannst auf dein Gefühl und deine Bedürfnisse zu hören, um in solchen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
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In der heutigen Folge erfährst du:
Wie du dein Kind dazu bekommst, Dinge freiwillig zu tun oder mitzumachen
Das ändert sich, wenn du auf die Freiwilligkeit deines Kindes achtest
Diese Angst steckt dahinter, wenn es dir schwerfällt, dein Kind machen zu lassen, ohne Druck auszuüben
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Hast du auch immer wieder Zweifel im Bezug auf dein Kind und der Erziehung? Ob du als Mama auch alles richtig machst? Dann ist diese Folge für dich.
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Wir können von unseren Kindern viel lernen. Kinder machen das was ihr Herz ihnen sagt, lassen sich von ihren Gefühlen leiten und stehen dafür ein.
Was wir von ihnen lernen können, und wie du das für deine Erziehung nutzen kannst, erfährst du in der heutigen Folge.
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Dieses Jahr habe ich meinen Podcast gestartet und ich möchte dir erzählen wie mein Jahr 2022 und was dich 2023 hier erwartet.
Ich danke dir das du mich hier begleitest und ich freue mich auf das neue Jahr!
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Weihnachten ist die schönste, aber auch zugleich die stressigste Zeit des Jahres. Heute habe ich 3 Tips für dich, wie du entspannt mit deinem Kind Weihnachten feiern kannst.
Außerdem habe ich am Ende der Folge ein kleines Geschenk für dich. Es lohnt sich also dran zu bleiben!
Ich wünsche dir ein schönes und entspanntes Weihnachtfest!
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Wir sind es oft gewohnt unsere Grenzen strikt zu verteidigen und auch diese konsequent durchzusetzen. Doch wenn du mit Druck versuchst deine Grenzen durchzusetzen, erreichst du meistens dann eher das Gegenteil bei deinem Kind.
Wenn du das nicht mehr willst, dann ist diese Folge für dich.
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Geht es dir auch so, dass du in Gegenwart von anderen Personen, dich deinem Kind gegenüber anders verhältst?
Dann ist diese Folge für dich!
Oft meinen wir, das wir in schwierigen Situationen zeigen müssen, das wir "Das Sagen haben" und uns durchsetzen können. Dabei würdest du dich, wenn du alleine mit deinem Kind wärst, ganz anders verhalten.
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Du möchtest eine Mama sein, die in schwierigen Situationen ruhig bleibt, nicht alles verbietet und entspannt im Umgang mit ihrem Kind ist?
Was hält dich davon ab, die Mama zu sein, die du sein möchtest?
Ich rede heute mit dir über 3 Punkte, die der Grund sein können und was du dagegen tun kannst.
Wenn du schon alles probiert hast und einfach alleine nicht weiterkommst, dann ist vielleicht mein 12 wöchiges Coaching etwas für dich.
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Wenn du mir eine Sprachnachricht senden möchtest, kannst du das hier tun: https://www.speakpipe.com/JaMamaMachIch
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Als Mama hat man oft mit Selbstzweifeln und einem schlechten Gewissen zu kämpfen.
Vielleicht sagst du dir auch: "Das gehört halt zum Mama sein dazu" und ignorierst deine innere Stimme.
Dabei kann das schlechte Gewissen dir dabei helfen rauszufinden was dir wirklich wichtig ist im Leben.
Lass uns gemeinsam herausfinden wie du damit umgehen kannst und vielleicht ist das schlechte Gewissen sogar ein Geschenk?!
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Geschwisterstreit ist doch ganz normal! Hast du das schon öfters aus deiner Umgebung gehört? Dann vergiss diesen Satz!
In dieser Folge rede ich mit dir darüber, was du dafür tun kannst, das deine Kinder eine harmonische Beziehung zueinander führen. Streit kann immer wieder auftauchen, doch es ist wichtig wie du damit umgehst.
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