Episoder
-
Sangerinden Rebekka Maria synger sin sang om amning for os. Afsnittet er en hyldest til den korte tid, hvor vi giver næring til vores barn med mælk.
Da Rebekka Maria sendte sangen til os dansede vi (Laura og Julie) rundt på kontoret med vuggende hofter. Der er noget nydelsesfuldt over tonerne, og måske en dans med sig selv eller sin baby endelig er på sin plads!
Dagens afsnit bliver også en snak om sangens tilblivelse, om kroppens signaler og evnen til at vi som kvinder kan strække os og give liv.
"Jeg er mor" var ikke blevet til uden de mange kunstnere, forældre og fagfolk, der har bidraget til at give moderskabet et sprog, for det der opleves.
Tak fordi du var med Rebekka Maria! -
Sara Abildgaard fortæller om at droppe amning - hvad skete der, og hvordan tænker hun tilbage på forløbet i dag?
“Maden skal komme fra mig - ikke fra en flaske!” Sara tager os med til barselsgangen, indgrebene, igangsættelsen af fødslen, og alt det hun giver skylden for at amningen ikke lykkedes.
Efterfølgende kommer hendes tanker om den ro, nærvær, og om at være i amningens faser, som det kræver, for at man som kvinde giver “sig hen til amning.” Sara fortæller om at have haft modstand på netop den nærhed, og om hvad hun tænker nu, hvor hun lige om lidt skal føde - og måske amme?
“Jeg er mor” var aldrig blevet til, hvis det ikke var for alle de mødre, der hver især har deltaget med deres stemme og deres historie. Kære Sara, tak fordi du var med. -
Manglende episoder?
-
"Min krop, mine bryster, hvor meget hud vil jeg vise, og hvem skal have lov til at røre ved dem? Før var mine bryster noget der var modtagelig for nydelse under sex, nu flyder de over med mælk og er objekt for mit barns overlevelse."
Jordemoder Helene Bovin, Julie og Laura italesætter “den business, der kører mellem dine bryster og din baby”, og som ikke nødvendigvis har noget med dig at gøre.
Dagens afsnit handler om, at føle sig sårbar, stærk og blufærdig, og om tidens blik på brysterne, samt kvinde og mor-idealet, som løbende ændrer sig, og som vi selv kan påvirke. -
Vi vil tættere på!
Sammen med jordemoder Helene Bovin undersøger vi hvorfor, hvordan og hvad, der foregår når amning etableres og opretholdes.
Hvordan placerer du brystvorten i dit barns mund?
Hvordan undgår du slid på brystvorterne?
Hvilke signaler giver babyer for sult?
Hvordan ser babyer ud, når de er mætte?
Hvad sker der i dine mælkekirtlerne, så det summer så dejligt?
Og hvad er råmælk, dens antistoffer og barnets fordøjelse designet til?
Det, og meget mere undersøger vi, når brysternes “skat-kammer af mælk” åbnes op som et tema.
Velkommen til -
Vil du ligge ned og amme?
Hør, hvad du skal huske, så amme-stillingen bliver tryg og behagelig. -
Endnu en gang skal det handle om at understøtte babys naturlige bevægemønstre og det sammenspil, der er mellem dig og din baby.
Vi hører om, hvorfor den klassiske ammestilling kan være svær at etablere i den spæde første tid, og hvorfor den senere hen kan være både praktisk og god.
Måske netop derfor, vil nogle opleve den klassiske ammestilling med tilfredshed, og for andre vil den give frustration, alt efter hvor man er i sit amme-forløb.
OBS. I afsnittet henvises til “indianer-stillingen” (også tvillinge-stillingen), men vi har valgt at klippe dette afsnit ud, da vi i den optagelse siger "indianer" flere gange. Indspilningen er nogle år gammel - og på daværende tidspunkt havde vi ikke indsigt i at betegnelsen “indianer” ikke er korrekt for “indfødte amerikanere”. -
Jordemoder Helene, Laura og Julie folder den tilbageliggende ammestilling ud, også kaldet "ur-stillingen", så du kan blive klogere på at bruge den, hvis du skal amme.
Og har du haft besvær med den klassiske ammestilling (den, der altid er billeder af)er denne podcast-episode et indblik i, hvorfor denne gængse ammestilling, for nogle kan give besvær, og hvorfor "ur-stillingen" kan være en hjælp.
I denne podcast lærer vi også om babys naturlige bevægemønstre, og om, hvorfor hud mod hud er så særligt effektfuldt, når amningen skal etableres.
PS. Nettet tilbyder flere slags billeder af "ur-stillingen", hvis du vil se hvordan det ser ud. -
Jordemoder Helene Bovin og Julie taler om sammenspillet mellem mor og baby, der starter i det øjeblik baby bliver lagt til brystet.
Helene fortæller om det lille barns medfødte evner til at kommunikere og dige, og vi taler om at turde være nysgerrig på egen krop, instinkter og følelser.
"Lyt", siger Helene. Til dig selv, din baby og den ældgamle viden, du som kvinde bærer med dig - Det ligger indkodet i os; at få vores afkom til at overleve. -
Serien MÆLK er til alle dem, der vil blive klogere på amning; Konkrete teknikker med mere, men også til at forstå sig selv bedre og det følelsesliv der sættes igang, når man producerer og livgiver med MÆLK .
I 1 afsnit ud af 11 afsnit taler Laura og Julie om deres første møde med amning. Jordemorens pincetgreb om brystvorten, smerten, fryden, og angsten for at amningen ikke lykkedes. -
Når nætterne har været lange og din babys gråd ryster dit nervesystem, kan der være langt hjem til dig selv.
Anja Bays stemme er i dette afsnit som blid massage. Og massage skal der til! Hun guider dig ind i en øvelse, hvor du griber om dine tommelfingre for at få et øjebliks ro.
Lige nu må verden godt vente.
3 min. er hvad vi beder om.
Træk vejret ind og pust ud.
Praktisk info om dagens afsnit: Kan bruges på toilettet, i bussen, inden søvn og under samtaler, som du hellere ville være fri for. -
Er du her? - og mærker du varmen fra fællesskabet, som du kan læne dig ind i?
Det kan synes umuligt, når barnet har revet alt ned på sin vej i supermarkedet og de andre handlende går en lang bue uden om jer.
Ensomheden kan synes altopædende bagefter og healing må være på sin plads!
Anja Bay og Laura taler om den daglige praksis med sig selv. Hvor du i stedet for at kigge nådesløst ude fra og ind på dig selv, observerer verden inde fra dig selv - og skaber energi fra dit kraftfelt. -
Skal vi lære vores børn, at vi ikke må tænke på os selv?
Og hvor efterlader det dem? – må de så heller ikke vælge egen vej, når de vokser op?
Kapløbet er sat, når børnene skal have det bedste forspring i livets kapløb om at blive…? Den bedste? Den mest velfungerende? Den gladeste? Den dygtigste?
Kan vi være en ”så god mor”, at vi mindsker al risiko for at noget galt sker i vores barns liv?
Og er det overhovedet at være en god mor?
Spørgsmålene er mange når vi samles om bordet i Lauras køkken. Line Kuhre og Tine Skovmøller gør os selvskab - og hvis du er mere tvivlende end da du startede med at lytte, så fortvivl ikke, så siger vi blot velkommen til fællesskabet.
Skål for TVIVLEN! -
”Listen er lang over hvad man skal som mor i Danmark: stoppe op efter en halv time med baby i autostol, gå til stimulastik, så barnet lærer at kravle og holde øjenkontakt hver gang man ammer.
Ude i verden oplever jeg, at vi har forskellige kulturer for at være forælder -Så nu vælger jeg at være mor som jeg gerne vil.”
Line Kuhre, hendes mand og 2 døtre har rejst rundt i verden siden deres yngste var 5 mdr. og nu besøger hun Laura i hendes køkken.
Dagens podcast er skabt med en energi, der fik hjertet til at banke lidt mere roligt, den dag det blev optaget.
- Bare fordi noget er normen for moderskab i Danmark, behøver det ikke at være det rigtige for dig. -
Afsnittet er mere end en podcast. Det er en hyldest til alt, der lander i vores arme når vi bliver mødre; sårbarheden, kærligheden og angsten for at miste - OG glæden ved at nyde øjeblikket, der er med barnet – LIGE NU - og som vokser for vores øjne.
Musiker Britt Hoelgaard Rasmussen synger for os i dette afsnit og Julie prøver at lade som om hun ikke tørrer tårerne bort imens hun snakker.
“Alt bliver lyst
Jeg mærker livet banker
I mit bryst” -
”Jeg troede, at jeg ville være en anden person når jeg havde født - at alle min præferencer fra før jeg var mor ville forsvinde. Og jeg troede, at mit barn skulle have ALT fra mig, men det skete ikke. Jeg havde – og har - stadig behov for fordybelse, stilhed og alene tid. Det har naget mig. Er jeg så en god nok mor?”
Forfatter Tine Skovmøller fortæller om lykkefølelsen der udeblev, da hun havde født, og om når følelsen af at føle sig forkert flytter ind i moderskabet.
I dagens afsnit sætter vi spot på ambivalensen mellem ”mig og mit barn.”
For må man overhovedet have egne behov når man har født og givet liv?
Eller er der et mellemrum hvor egne præferencer ikke går ud over barnet, men nærer kontakten mellem mor og barn? -
Det tager lang tid at mærke sig selv oven på en fødsel, men langsomt kalder øvelsen på dig, hvis du ikke skal blive udvandet og gå til grunde.
Gør du det ikke - forsvinder du, og hvem er du så?
Krista Bella Hulten besøger os og i denne podcast, som handler om alt det man kan tro, man som nybagt mor IKKE må. For så er du en RAVNEMOR.
Men! Der kommer en dag hvor barnet vælger at møve sig i sin egen retning. Hvor barnet overlever, selvom du tager hjemmefra. Du restituerer, kigger ind i væg, op i himlen – og måske endda ind i dig selv. Du opdager måske at verden er den samme, men du er en anden, og for at være mor skal du også være menneske. Banalt? Måske. Men basalt.
Velkommen til de næste 8 afsnit hvor vi hylder alt hvad der er blødt, svært og gør ondt og gør godt - Kampen om pladsen til at være her, som den mor man selv har lyst til at være. -
Forstå dit barns gråd og find roen imens. I denne podcast vil du lære:
- hvad forskellen på et spædbarns gråd og et større barns gråd er
- hvorfor nogle børn græder mere end andre
- få fif til hvordan du kan bevare roen under og efter gråden
og meget meget mere...
Podcasten her er den første podcast i en hel serie podcasts om gråd, som vores medlemmer har adgang til. Du kan blive medlem på https://www.jegermor.dk/blivmedlem eller du kan komme med på vores næste kursus om gråd og lære hvordan du bliver bedre til at skabe ro og mindre gråd i hverdagen her: https://www.jegermor.dk/kurser/graad/ (der er et begrænset antal pladser og vi starter d. 21.9.2021)
Tak fordi du lytter med. -
Få en forsmag på hvad hele serien om den særlige følsomhed og åbenhed de fleste nye forældre oplever. Hvorfor føler man alting voldsommere? Og hvorfor er det så svært at være sårbar?
Lyd med her og hvis du vil høre hele serien, så gå ind på www.jegermor.dk , hvor alle vores dejlige medlemmer kan høre seriens 8 afsnit om følelser og sårbarhed + 100 andre podcasts om forældreskab.
Podcasten her er sponsoreret af Zetland. Du kan lige nu få 2 mdrs Zetland for 50 kr ved at følge linket www.zetland.dk/jegermor -
Marias fødsel trak ud i flere døgn. Og selvom det er normalt for mødre at blive presset på søvn, så får 60 kvinder årligt en fødselspsykose som følge af en overbelastning og en psykisk sårbarhed. Hør Marias fortælling om hendes fødsels-psykose og hvordan hun kom tilbage til sin familie og til det liv hun kendte igen.
Hvis du vil høre mere, har vi lavet 10 podcasts ud over denne, om fødselsdepressioner og ensomhed, når man bliver mor. Du kan lytte til alle podcastene og meget mere som medlem hos www.jegermor.dk -
Jeg har lavet en livevideo, som jeg syntes blev så god at jeg har klippet den ned til en lille podcast til dig der syntes barslen er lidt tung nogle gange - eller bare gennemgår en stor livsovergang. Jeg skitserer her hvad de 3 mest almindelige udfordringer på barslen er og hvordan man kan vende de udfordringer til styrker.
Vil du med på mit mentorforløb, hvor vi sammen dykker meget mere ned i at skabe mere nydelse i hverdagen med små børn, så kig med her: https://www.jegermor.dk/barselsrevolution/
Vi kører løbende nye hold, så hold øje med siden. Holdene bliver ofte så begejstrede for hinanden og processen at de holder kontakten efterfølgende og på den måde er der mulighed for at skabe nogle langsigtede venskaber og følgesvende her. - Vis mere
