Journaling 📝 : les bienfaits & mes conseils pour s’y mettre & s’y tenir

Episoder

L’influence de l’entourage ou comment on construit notre identité et notre réalité en fonction de notre cercle social
6 okt· Journal Infime ☕️
Quelle influence a notre entourage sur nous ? Pourquoi est-ce si important de bien choisir ses proches ? Comment et pourquoi notre cercle social influence notre réalité ? Armez-vous de votre meilleure boisson chaude & let’s go pour un petit bavardage entre copines où on décrypte le phénomène de l’influence de l’entourage 👀

Ps : désolée pour la qualité qui est moins bien que d'habitude !

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Comment le handicap change une vie feat ma petite soeur - Ayat 💕
6 aug· Journal Infime ☕️
Ayat est passionnée, mordue de lecture, et de séries, elle n’a pas la langue dans sa poche, et est une grande introvertie. Elle adore le monde de l’éducation, l’école et papoter avec moi ! Ayat c’est ma petite soeur, une des personnes qui me connait le mieux et probablement celle qui en sait le plus sur moi. On a toujours tout partagé et c’est une grande inspiration dans tout ce que j’entreprends. En plus, c’est souvent ma première cliente et la première personne à me soutenir dans mes (nombreux) projets.

Ayat c’est aussi une écrivaine, pleine de vie, qui a publié son premier livre : Ceci n’est pas un conte. C’est une réecriture de la Belle & la Bête, il est dispo partout !

Voici le lien amazon de son livre : https://vu.fr/VuhbW

Retrouvez-la sur son compte instagram : @invidia98 (c’est le même pseudo sur tik tok et threads!)

Dans cet épisode de podcast, on va parler d’une partie de sa vie qu’on aborde assez rarement : la maladie, et plus particulièrement l’ataxie cérébelleuse : comment cela a impacté son quotidien. Je vous en dit pas plus et vous laisse découvrir. ♡

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La vulnérabilité sur les réseaux sociaux fait vendre 👀
9 jul· Journal Infime ☕️
Ici on décrypte un phénomène : l’art de se montrer vulnérable sur internet, pourquoi ça fonctionne, comment, quels sont les risques ? Je prends pour exemple Poupette & Lena Situations et je vous partage ma vision des choses ♡ !
On parle aussi de création de contenus, d’entrepreneuriat, de transparence envers sa communauté, de montrer ses échecs, partager ses complexes et ses tourments, qu'en est-il du contenu 100% positif ? Bref, écoutez et vous saurez 😂

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Mathilde | Créer une librairie en ligne, axée sur la seconde main 📚
11 jun· Journal Infime ☕️
Mathilde, a eu l’idée formidable de créer un site de vente de livres d’occasion ! Elle nous parle de la création de son projet : « Les livres de Mathilde », mais aussi de son amour pour la lecture, de sa passion pour le voyage et de la façon dont elle aime écrire : à travers des lettres qu’elle envoie à des correspondantes à l’autre bout du globe ! Mathilde est passionnée et c’est avec enthousiasme qu’elle partage avec nous ce qui la fait vibrer ! J’espère que vous apprécierez notre conversation comme je l’ai appréciée ! ♡

Vous pouvez retrouver Mathilde ici :
Sur instagram @m.monstyledevie et @les.livres.de.mathilde
Sur votre plateforme de podcast pref en tappant : Les vocaux de lecture !
Et bien évidemment sur son site de livres d’occasion : https://leslivresdemathilde.com

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L'art de s'en foutre 😎
13 maj· Journal Infime ☕️
Ok, le titre est un peu vulgaire. L'épisode l'est beaucoup moins bien qu'il soit HYPER, HYPER déconstruit et décousu. Je bégaye, et ne trouve pas toujours mes mots haha, et puis surtout : je pars dans TOUS les sens, mais je me suis dit que dans l'idée, ce que je disais était pas mal, donc je vous le partage quand même ♡ !
Belle écoute !

N'oubliez pas de me suivre sur instagram, pour papoter, tout ça, tout ça. Mon insta c'est : @unjournalinfime !

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Téné : être une femme noire dans le théâtre, apporter du sens à sa carrière & porter ses engagements
21 apr· Journal Infime ☕️
Téné, aussi appelée Green Peace par ses proches haha, est créative, curieuse, passionnée et passionnante. Elle nous raconte avec humour et engagement, ses expériences de vie, que cela soit dans le salariat, dans l’entrepreneuriat ou dans le théâtre. Parce que Téné c’est cette femme aux milles facettes, qui est quasiment capable de tout faire, et surtout, qui a cette détermination, et cette ambition de réussir ses projets. Dans cet épisode, elle nous parle de son amour pour le théâtre, d’être une femme noire dans cette industrie, de ses parents qui n’étaient pas du tout pour, et de la façon dont elle est restée confiante et déterminée. Des bâtons dans les roues, elle en a eu, pourtant elle a toujours su garder confiance en elle, en ce qui compte pour elle : ses principes, ses convictions, et le fait d’apporter du sens à ce qu’elle fait. Il y a tellement de choses à dire sur elle, et avec elle, que je sens que ça ne sera pas le seul épisode à ses côtés !

Vous avez besoin de motivation ? Prenez un thé, installez-vous et écoutez cet épisode.

Pour retrouvez Téné, voici ses comptes :
Son instagram @ins.tene
Sa chaine YouTube : Téné https://www.youtube.com/@TenesurYoutube
Le instagram de sa marque, qu’elle compte remodeler et reprendre (donc abonnez-vous pour ne rien rater) @monmo.fr
Son site, qui, va lui aussi, faire peau neuve : https://monmo.fr/

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Virée de mon 1er CDI ? Je vous raconte et réponds à vos questions !
19 mar· Journal Infime ☕️
Hello,

Aujourd'hui on se retrouve pour du blabla racontage de life sur le thème de comment je me suis (encore) faite virée de mon emploi lolilol 😂 !
Plus sérieusement, je vous partage mon expérience, et mes réflexions, comment j'imagine ma carrière aujourd'hui et mon avis sur le salariat après avoir été entrepreneure ! Surtout, je réponds à vos nombreuses questions.

Bonne écoute ♡ !

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Allison nous parle du salariat, de la (vraie) vie de freelance digital nomade à Bali & de sécurité financière !
8 mar· Journal Infime ☕️
Allison nous parle de sa carrière dans le marketing digital, ses études, ses expériences salariales & son burn-out qui lui a fait tout quitter, pour partir à l’autre bout du monde, et devenir freelance. Mais tout ne s’est pas passé comme prévu parce que non, la vraie vie ce n’est pas instagram ! On parle aussi d’argent, de manque d’argent, de savoir demander de l’aide et de liberté. J’ai trouvé cet épisode extrêmement riche, par la sincérité, la vulnérabilité et l’humilité dont fait preuve Allison. Je l’ai toujours admiré pour ses valeurs, son sérieux, sa capacité à toujours donner le meilleur d’elle-même, à travailler sur elle pour être une meilleure personne et son talent, sa créativité, parce que croyez-moi pour avoir bossé avec elle : Allison est une queen dans son milieu ! 💖

J’espère que cet épisode vous plaira et que comme moi vous serez inspiré par cette conversation, par cette femme et son histoire qui nous apporte à tous une belle leçon de vie !

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Romantiser sa vie, ou pourquoi je suis de nature optimiste & h24 reconnaissante ♡
1 mar· Journal Infime ☕️
Dans cet épisode assez perso, je vous emmène avec moi dans mon monde de bisounours où tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil hahaha. Plus sérieusement, je vous partage ma vision des choses, sur la gratitude, l'optimisme et surtout sur le fait de romantiser sa vie. Pourquoi et comment je romantise ma vie, ce que ça m'apporte et comment j'ai développé cette manière de vivre, depuis petite. On parle aussi d'hypersensibilité, de savoir apprécier chaque moments de vie et beaucoup, beaucoup, BEAUCOUP de gra-ti-tude ! Parce que quoi qu'il arrive, c'est ce qui me permet d'apprécier mon quotidien et ce que j'ai la chance d'avoir !♡
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La parentalité, la grossesse, le post partum, le couple après-bébé FEAT MON MARI ❤️
23 feb· Journal Infime ☕️
Avec mon mari on parle parentalité ! De l’envie d’avoir un enfant, jusqu’à l’éducation choisie, le couple après un enfant, en passant par l’accouchement & le manque de sommeil (😂) on vous partage notre expérience & nos réflexions sans tabous & avec transparence !

Bonne écoute 💙

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Mon 1er CDI | Je vous ai raconté mon process de recrutement en direct ! 🤓
19 feb· Journal Infime ☕️
Du moment où je vois l’annonce, jusqu’au moment où je commence le travail, tout en passant par les entretiens d’embauche, les premières impressions & les appréhensions : je vous ai tout raconté, au jour le jour. Je vous ai partagé mon expérience & mes petits conseils, sur la vie active, la recherche d’emploi & les débuts dans le salariat ! J’espère que cet épisode qui pour moi a duré 3 mois, vous plaira ! C’etait une galère à monter 😂.

Ps : je suis rédactrice en agence de communication & on parle d’entretien pour des jobs dans la com en général (community manager, rédacteur web, chargée de com, content manager…)

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Housna, doctorante dans la santé publique aux Comores et au Kenya ♡
2 feb· Journal Infime ☕️
Avec Housna, on parle de patience, de résilience et de la difficulté des études. On parle aussi de la manière dont on peut au cours de sa vie, être perdue, se ré-orienter et se retrouver à être exactement à la place où on rêvait d'être, mais pas de la manière dont on pensait 👀. Curieuse, déterminée à réussir ses projets, et inspirante, je suis trop heureuse de vous partager cette femme, qui est, pour moi, un réel modèle de réussite pour les femmes noires et comoriennes ! 🇰🇲
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J’ai détesté être mère au foyer 🤷🏾‍♀️
19 jan· Journal Infime ☕️
Je vous partage mes impressions et expressions en tant qu’ancienne maman au foyer. C’est TRÈS brouillon et TRÈS franc parlé. J’espère que vous apprécierez quand même ❤️

Pour me suivre direction mon compte instagram @unjournalinfime sur lequel vous trouverez tous mes autres liens !

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Journaling 📝 : les bienfaits & mes conseils pour s’y mettre & s’y tenir
2 jan· Journal Infime ☕️
Parlons journaling ! Je vous explique en quoi ça peut vous aider, tous les bienfaits que ça procure ainsi que comment s’y mettre, quoi écrire & comment l’introduire dans votre quotidien, facilement 💖

Retrouvez moi sur instagram @unjournalinfime et en fouillant un peu, vous trouverez mes différents liens !

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Ne te contente jamais de moins 🙏🏾
20 dec 2023· Journal Infime ☕️
Je vous donne, dans ce petit épisode, le conseil que je partage h24 et qui m’a suivi tout le long de ma vie. À chacune de mes décisions, je me suis servie de cet adage pour savoir quel chemin prendre.

Pour plus de contenus, suivez-moi sur instagram à @unjournalinfime , vous trouverez dans ma bio tous mes liens (notamment ma newsletter et ma boutique Patreon).

Je vous embrasse 🫶🏾

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Et si on questionnait notre rapport à l’argent ? Quel est l’impact de notre éducation sur notre vision de l’argent ?
3 dec 2023· Journal Infime ☕️
Je me suis posée les questions suivantes : Pourquoi a-t-on un rapport si différent à l’argent, au fait d’être pauvre, en manque d’argent ou même riche ? Pourquoi les mêmes revenus n’impliquent pas la même manière ni de consommer son argent ni de se situer financièrement ? Qu’est-ce qui définit la richesse ou la pauvreté ? Plein de questions auxquels je tente, en vain, de répondre. J’avais envie de me questionner sur le sujet et je vous ai emporté avec moi, en vous partageant mon témoignage (en tant que meuf qui galère avec l’argent haha), ma façon de voir les choses et mes réflexions diverses.

mon instagram : https://www.instagram.com/unjournalinfime/
ma newsletter : http://eepurl.com/izzhbk
mon patreon : http://patreon.com/journalinfime/
le livre dont je parle : https://www.dargaud.com/bd/riche-pourquoi-pas-toi-bda5540900
un autre livre que j’aimerais lire aussi : https://www.amazon.fr/largent-pauvres-Fantasmes-politiques-sociologiques/dp/2228925411

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Devenir adulte - 3 choses que j'ai déconstruites en grandissant
11 nov 2023· Journal Infime ☕️
Et si on parlait de devenir adulte ? Aujourd'hui je vous parle de trois apprentissages que j'ai déconstruis/désappris, en devenant adulte. C'est un petit épisode inspiré d'un de mes articles et j'espère que vous apprécierez mes réflexions sur ce sujet !

Petite musique libre de droits utilisée : Long Distance Relationship - CMT8

Pour en savoir plus sur moi, je vous glisse tous mes liens ci-dessous ! ♡

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Oser se lancer : avoir confiance en soi et en ses projets ♡
4 nov 2023· Journal Infime ☕️
Hello, moi c'est Imani et je partage mes astuces bien-être et carrière à travers des contenus sur Patreon (podcast, articles, templates, e-book). La majorité du contenu est réservée à mes abonnés mais il y a aussi du contenu ouvert au public comme cet épisode !

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Téné : être une femme noire dans le théâtre, apporter du sens à sa carrière & porter ses engagements

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