Episoder

  • Vincent Lagalaye a fait de la coopĂ©ration au sein des organisations son sujet de prĂ©dilection. Il est Coach en holacracy, une mĂ©thode de management dĂ©centralisĂ©, et spĂ©cialiste de la mĂ©thode ESPERE, dont on va vous donner les grands principes dans l’épisode. Vous allez voir, cet Ă©change est un peu particulier. Nous avons choisi d’aborder le sujet du jour, “Faut-il tout dire ?”, Ă  travers 2 exemples de situations oĂč dire la vĂ©ritĂ© n’est franchement pas Ă©vident. C’est assez dĂ©sarçonnant : plutĂŽt que de donner des rĂ©ponses toutes faites, Vincent rĂ©pond Ă  mes questions en posant d’autres questions, et toujours sous le prisme d’exemples concrets ; car chaque situation a sa particularitĂ©, et il se garderait bien de dire des gĂ©nĂ©ralitĂ©s...

    Son site : http://happywork.pro/
    Son profil LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/vincent-lagalaye-b6983b121
    A propos de la méthode ESPERE : https://www.institut-espere.com/

  • Catherine Testa est une entrepreneuse engagĂ©e. Elle a fondĂ© il y a quelques annĂ©es L’Optimisme.com, le premier site mettant en avant les initiatives positives en France. Il rĂ©unit Ă  ce jour une communautĂ© de 1 million de personnes via diffĂ©rents rĂ©seaux sociaux. Autrice et confĂ©renciĂšre, c’est une touche-Ă -tout. Elle a vraiment envie de faire Ă©voluer les choses dans la bonne direction. Elle s’intĂ©resse notamment au futur du monde du travail, auquel elle est confrontĂ©e au quotidien en tant que cheffe d’entreprise. Comme ces derniers temps nous ont amenĂ© Ă  questionner notre maniĂšre de travailler et le sens du travail, Catherine s’est  particuliĂšrement passionnĂ©e pour le sujet de la crĂ©ation du lien au travail.

    Difficile d’imaginer un futur du travail qui ne soit pas crĂ©ateur de lien. Mais jusqu’oĂč crĂ©er du lien au travail, pour garder son individualitĂ© et sa responsabilitĂ© en tant que salariĂ© ?

    Pour aller plus loin : 

    Son site : https://loptimisme.com/
    Son compte instagram : @loptimisme_officiel & @loptimisme.pro

    Ses livres : Osez l'optimisme & Oser ĂȘtre soi... mĂȘme au travail

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  • Vanessa est enseignante-chercheuse, fondatrice et CEO d’un cabinet de conseil, confĂ©renciĂšre, formatrice et coache. Le fil rouge dans tout ça ? L’humour. Car avant tout, Vanessa est comĂ©dienne. Elle utilise des bribes de son expertise sur l’humour sur tout ce qu’elle entreprend. Son objectif, c’est de transformer les personnes et les organisations grĂące Ă  l’humour.
    L’humour, on en a dĂ©jĂ  tou(te)s entendu les bienfaits, pour prendre du recul, rassembler des personnes, etc. Et souvent, on a l’impression que c’est rĂ©servĂ© Ă  certaines personnes, comme si elles Ă©taient nĂ©es drĂŽles. Pourtant, l’humour est selon Vanessa une des clĂ©s du dĂ©veloppement personnel : on peut donc le travailler, en travaillant sur soi, et vice-versa.
    Dans cet Ă©pisode, tout en nous racontant son parcours et ses dĂ©buts en stand-up, Vanessa nous explique comment se dĂ©voiler permet d’ĂȘtre humoristique.


    Pour aller plus loin :
    Le site de Vanessa : https://leadingwithhumour.com/fr/
    Sa page Facebook : https://www.facebook.com/leadingwithhumour
    Sa page Instagram : @leadingwithhumour
    Son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vmarcie

    Nous serions ravies d'avoir votre avis sur ce podcast, et en savoir un peu plus sur vous.
    Si vous souhaitez nous faire vos retours, vous pouvez répondre à ce questionnaire : https://forms.gle/9Gaci43RYEezvizAA

  • Audrey HickĂ© est coache et consultante, mais avant tout une femme de conviction. Son mot d’ordre ? L’assertivitĂ©. Il s’agit de faire valoir une posture professionnelle sans naĂŻvetĂ©, et sans affirmation musclĂ©e. C’est selon elle ce qui fait la diffĂ©rence dans le monde professionnel pour se dĂ©velopper et se sentir pleinement Ă©panoui(e). Plus globalement, cultiver son assertivitĂ© permet de changer notre maniĂšre d’ĂȘtre en relation, et notre façon d’ĂȘtre en sociĂ©tĂ©. Comment alors adopter une posture assertive, c Ă  d s’affirmer vis Ă  vis d’une personne en s’écoutant soi-mĂȘme tout en Ă©tant Ă  l’écoute de l’autre et en respectant ses besoins ?

  • Armelle Six est enseignante spirituelle, confĂ©renciĂšre et auteure. Elle parcourt le monde pour partager son histoire et enseigner.‹ Si elle en est lĂ  aujourd’hui, c’est pourtant aprĂšs avoir vĂ©cu le pire : il y a une quinzaine d’annĂ©es, elle a perdu son fils alors qu’il n’était qu’un bĂ©bĂ©. Pour elle, cette expĂ©rience a Ă©tĂ© l’élĂ©ment dĂ©clencheur qui lui a permis de commencer un voyage d’introspection et d’apprendre Ă  vivre le moment prĂ©sent.

    On va donc parler aujourd’hui d’un sujet qu’on a du mal Ă  aborder, souvent tabou et douloureux, mais qui fait pourtant partie de notre vie Ă  toutes et tous : le deuil, en s’intĂ©ressant plus particuliĂšrement au fait de vivre son deuil en Ă©tant ancrĂ© dans le moment prĂ©sent.‹ On vous promet un Ă©pisode rempli d’optimisme et de positivitĂ© comme Armelle sait si bien le faire.

    Pour aller plus loin :
    Son livre, L'audace de Vivre, oĂč elle partage son histoire et offre une nouvelle perspective sur la mort, et surtout sur la vie : https://www.amazon.fr/LAudace-Vivre-Armelle-Six/dp/2805206312/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=

    Son site : https://www.rencontreenpresence.com/

  • Margaux Hammann est coach, confĂ©renciĂšre, et organisatrice d’aventures introspectives. Il y a quelques annĂ©es, elle a dĂ©cidĂ© de tout quitter pour partir voyager et se reconnecter Ă  elle-mĂȘme.

    Elle s’est rendue compte qu’avant cela, elle s’était laissĂ©e porter par la vie, qu’elle avait fait des choix sans se poser les bonnes questions et qu’elle avait agi par dĂ©faut. Elle a alors dĂ©couvert que l'intentionnalitĂ© Ă©tait justement le moyen de remĂ©dier Ă  cela, et que ce qu’elle avait vĂ©cu jusque-lĂ  Ă©tait une situation familiĂšre Ă  beaucoup de personnes. Et c’est devenu un sujet que Margaux affectionne particuliĂšrement aujourd’hui.

    En quoi l’intentionnalitĂ© nous permet de faire les choses qui sont bonnes pour nous, en Ă©tant alignĂ© avec nous-mĂȘme, et ainsi de nous rendre plus Ă©panoui ?


    Pour aller plus loin :

    Sa page Instagram : https://www.instagram.com/margauxhammann/

    Son site : https://www.gofindyourself.today/

  • Gauthier Helloco est designer, entrepreneur et coach. Il a fait de la crĂ©ativitĂ© et de l'innovation ses sujets de prĂ©dilection. Et il en a une approche bien singuliĂšre : il s’intĂ©resse particuliĂšrement au processus et Ă  la mise en Ɠuvre.

    Quand on voit un objet fini, ou une personne qui a rĂ©ussi un projet, on s’attarde sur la version aboutie, et on ne mesure pas toujours les Ă©tapes franchies pour y parvenir. Parfois, quand on regarde le rĂ©sultat d’un produit fini qui semble si simple, ou qu’on lit certains contenus du type “les 3 Ă©tapes pour rĂ©ussir ton projet'', ça a l’air si facile ! Comment alors cette illusion de facilitĂ©, omniprĂ©sente dans notre sociĂ©tĂ©, a un impact sur nous, et comment s’en Ă©manciper ?

    Pour aller plus loin : 

    Son livre : Encore un p***** de bouquin sur la créativité , disponible ici https://www.dunod.com/livres-gauthier-helloco

  • Alex Cabon est coach, confĂ©rencier, entrepreneur et occupe le poste de head of partnerships chez The Family (un incubateur et investisseur de startups, je prĂ©cise pour celles et ceux qui ne sont en plein dans l’entrepreneuriat).

    Alex est l’exemple mĂȘme de ce qu’on appelle un doer (dĂ©solĂ©es pour l’anglicisme, on n’a pas trouvĂ© d’équivalent). Le doer, c’est une personne qui gĂ©nĂ©ralement met beaucoup de choses en place, mais c’est surtout quelqu’un qui va au bout de ces projets.

    Souvent, motivĂ©(e)s par l’excitation de la nouveautĂ©, on parvient Ă  se lancer, Ă  passer Ă  l’action, mais on a ensuite tendance Ă  se lasser, et par consĂ©quent Ă  ne pas aller au bout des choses.

    Comment alors font les doers, comme Alex, pour aller au bout de leurs actions ? Qu’est-ce que ça leur apporte ? Et peut-on tous le devenir ?

    Pour aller plus loin :

    Son site : https://alex-cabon.fr/

  • Ludovic Herman est coach et consultant en management. Il a crĂ©Ă© le cabinet le 8eme continent afin de libĂ©rer le potentiel des entreprises en travaillant sur le facteur humain. Il a mĂȘme crĂ©Ă© sa propre expression, l’entreprise sentimentale. Sur son blog du mĂȘme nom, dans l'Usine Nouvelle, il dĂ©code ce qui fait battre le cƓur des entreprises, tous les sentiments qui agissent comme une force. L’un des sujets abordĂ©s a particuliĂšrement retenu notre attention : le don. On pense alors au don d'argent, oĂč les sentiments ont gĂ©nĂ©ralement peu de place. Pourtant, ce n'est pas de ça dont il est question, mais bien d'un don plus puissant, le don non monĂ©taire. Ce don est plus gĂ©nĂ©reux, et surtout plus impactant, car il est souvent tout aussi bĂ©nĂ©fique au receveur qu’au donateur.

    Ressources pour aller plus loin :

    Son article sur l'Usine Nouvelle : #Financeforgood ou quand des entreprises donnent tant, sans rien dépenser

    Hartmut Rosa, RĂ©sonance : une solution de la relation au monde

    Marc Guillaume, La philosophie poétique de Jean Baudrillard

  • Clara Moley est une ancienne traddeuse de matiĂšres premiĂšres.

    C’est en exerçant ce poste occupĂ© essentiellement par les hommes qu’elle a pris conscience des disparitĂ©s homme-femmes en entreprise. Forte de ce constat, elle commence Ă  s’interroger sur les sujets d’égalitĂ©, ce qui l’amĂšne de maniĂšre plus globale Ă  remettre en cause la culture nĂ©faste de certaines entreprises.

    Mais Clara ne s’arrĂȘte pas lĂ . Elle prĂŽne la nĂ©cessitĂ© d’ĂȘtre chacun responsable de sa vie professionnelle, bien trop infantilisĂ©e aujourd’hui, car on a tendance, par confort, Ă  tenir l’entreprise comme seule responsable de tous nos maux.

    Comment alors reprendre la main sur son expérience professionnelle pour nous rendre plus épanouis ?


    Pour aller plus loin :
    Son site : https://www.claramoley.com/
    Son livre : https://livre.fnac.com/a14103455/Clara-Moley-Les-Regles-du-jeu

  • Martine Compagnon est coach narrative, facilitatrice, conteuse et clown d’improvisation. Vous l’aurez compris, Martine a un univers original qui ne vous laissera pas indiffĂ©rent.

    Raconter une histoire est un vrai dĂ©fi puisqu’elle a souvent de multiples facettes. Ainsi, selon la façon dont nous la racontons, nous faisons passer des messages diffĂ©rents.

    Ça s’applique aussi Ă  notre histoire personnelle. Enfin, plutĂŽt Ă  « nos histoires ». Car oui, nous en avons une multitude !
    On prend alors conscience que nous ne sommes pas rĂ©duits Ă  une seule histoire
, ni celle que l’on se raconte, ni celle que l’on raconte sur nous

    Pour aller plus loin :
    Son site : https://martinecompagnon.com

  • Juliana DĂ©thune a plusieurs casquettes. Elle est consultante en QVT, qualitĂ© de vie au travail, mais aussi confĂ©renciĂšre, sophrologue et office manager. Le fil rouge entre ses activitĂ©s, c’est sa mission pour plus de bonheur au travail. C’est un sujet Ă  la mode dont on entend parler Ă  tort et Ă  travers mais, dans son cas, elle sait de quoi elle parle : c’est aprĂšs avoir traversĂ© un burnout, une Ă©preuve durant laquelle on se sent si vulnĂ©rable, qu’elle a dĂ©cidĂ© de se dĂ©dier Ă  la QVT.

    La vulnĂ©rabilitĂ©, c’est justement le sujet qu’on a dĂ©cidĂ© d’aborder avec elle. Parce que quand on prononce ce mot, on en a peur, mais Juliana, elle, l’aborde au contraire avec beaucoup de positivitĂ© en restant ancrĂ©e dans la rĂ©alitĂ©. Pourquoi alors ne s’autorise-t-on pas Ă  ĂȘtre vulnĂ©rable ? Et en quoi est-ce important de s’accepter soi, dans toute sa vulnĂ©rabilitĂ© ?

    Pour aller plus loin :

    Son site : https://www.julianadethune.com

  • Nicolas Hennion se dĂ©crit comme un explorateur et transmetteur passionnĂ©.

    Il accompagne les entrepreneurs dans leur développement personnel et professionnel, car le travail sur soi est trÚs étroitement lié à notre vie professionnelle, et ce particuliÚrement chez les entrepreneurs. Quels sont ces liens entre développement personnel et professionnel pour un entrepreneur ? Et en quoi entreprendre est-il un prétexte au développement personnel ?

    Pour aller plus loin : 

    Son site : https://www.liberezlabete.com
    Sa chaĂźne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC_DrzVMbw0d7iM9DkWLFCoA

    Ressource conseillée :
    Le livre Plus de peurs que de mal, André Charbonnier

  • Mahalia Grillot se dĂ©crit comme une coache intuitive. C’est en ce sens qu’elle rĂ©alise rĂ©guliĂšrement des coachings en live, Ă  la fois sur Radio MĂ©decine douce et sur scĂšne.

    Mahalia nous a parlĂ© des expĂ©riences peu confortables qu’elle a voulu tester. Elle a pratiquĂ© le jeĂ»ne. Elle s’est aussi essayĂ©e au bain de glace. Elle semble donc relativement Ă  l'aise avec l'inconfort. C’est parce qu’elle lui donne du sens pour mieux l’accepter.

    Selon elle, la gestion de notre confort, au niveau du corps et de l’esprit, est liĂ©e Ă  notre volontĂ© et Ă  notre force mentale, qui nous permettent de dĂ©passer nos peurs face Ă  l’inconnu.

    Comment alors développer sa force mentale en donnant du sens à l'inconfort ?

    Pour aller plus loin : 

    Le site de Mahalia : https://www.mahaliagrillot.com

    Son article à propos de son expérience du bain de glace : https://www.mahaliagrillot.com/mon-bain-de-glace/

  • Nous accueillons Perrine Hanrot.

    Perrine a eu une carriĂšre de chanteuse lyrique, avant de transposer au monde de l’entreprise l’art du mot et de la voix, afin d’accompagner dirigeants et Ă©quipes dans toutes les situations de communication orale.

    Sa vision est que notre identitĂ© transparaĂźt Ă  travers notre voix. Pour autant, notre voix n'est pas unique. Elle peut Ă©voluer au cours de notre parcours. Elle peut aussi changer ponctuellement, selon ce que l'on a envie de faire passer aux autres : un message, une Ă©motion... Prendre conscience de cela, c'est s'ouvrir de nouvelles portes pour ĂȘtre mieux alignĂ© avec l’image que l’on renvoie.


    Pour aller plus loin :

    Son livre : Crier, parler, chanter

  • AprĂšs un parcours en tant que sportif de haut niveau puis salariĂ© dans une grande entreprise de joaillerie, StĂ©phane se met au service des autres : il se forme Ă  la naturopathie et au coaching, tout en s’inspirant des courants du monde entier sur ces sujets pour apprendre Ă  se connaĂźtre. Il se passionne alors pour le leadership et plus particuliĂšrement le leadership humaniste. Le leader humaniste, c’est celui qui cherche d'abord Ă  se connaĂźtre soi, pour incarner une nouvelle forme de management oĂč chacun trouve sa place, ce qui entraĂźne une dynamique positive et de meilleurs rĂ©sultats.

    Son site : www.stephanesauzet.com

  • Pour ce nouvel Ă©pisode, nous accueillons AurĂ©lia Monaco.

    AurĂ©lia est coach professionnelle et praticienne reiki, aprĂšs avoir Ă©tĂ© avocate. Elle s’intĂ©resse Ă  l’écoute et Ă  l’expression de sa sensibilitĂ©, en particulier dans l’environnement du travail.

    Dans ce milieu plutĂŽt normĂ©, oĂč il faut aller toujours plus vite, et oĂč beaucoup portent un masque, peu de place est laissĂ©e Ă  l’expression de sa sensibilitĂ©.

    Mais pourquoi est-ce important de s’y reconnecter ? Et surtout comment fait-on ?

    Le site d'Aurélia : https://aureliamonaco.com

    Ressources citées & pour aller plus loin

    Article sur les introvertis en entreprise, écrit par Aurélia

    Ted Talk sur l'intution de CĂ©line Boura

    Notre corps ne ment jamais - Livre d'Alice Miller

    Je pense trop - Livre de Christel Petitcollin

    -  TEDX : le parcours de Margaux Hamman, qui a quittĂ© son job confortable en entreprise pour aller Ă  la rencontre de ses peurs, et donc a Ă©coutĂ© sa sensibilitĂ©

    - TEDX : sur la sensorialité et le lien entre le corps et l'esprit.

    Une vidĂ©o sur l’hypersensibilitĂ© : https://www.youtube.com/watch?v=pi4JOlMSWjo&t=422s 

  • Nous retrouvons dans cet Ă©pisode Dominique Jeanteur.
    Son approche originale utilise la crĂ©ativitĂ© pour rĂ©vĂ©ler nos talents innĂ©s, ces zones d’excellence naturelle que nous avons tous. Il n’est ni trop tĂŽt, ni trop tard pour les identifier. C’est en ce sens qu’elle organise des ateliers dĂ©diĂ©s aux adultes, et d’autres aux enfants, les Talents Lab Kids. Ces derniers ont pour objectif de leur faire prendre conscience de leurs super-pouvoirs dĂšs le plus jeune Ăąge. Comment dĂ©finir ces talents ? Et comment impactent-ils notre vie une fois adulte ?

    Pour aller plus loin : 

    Son site : https://www.alchimiedestalents.com

    Ressource conseillée :
    Jacques Fradin : Manager selon les personnalités: les neurosciences au secours de la motivation
    Dina Scherrer : Accompagner avec l'arbre de vie

  • Charlotte s’est lancĂ©e dans l’entrepreneuriat il y a quelques annĂ©es en crĂ©ant une communautĂ© dĂ©diĂ©e aux futurs dĂ©missionnaires Pose ta dem avec pour principe clĂ© : changer de job pour changer de vie. Dans son approche, chacun peut oser se lancer Ă  son Ă©chelle, que ce soit en faisant le “grand saut” de l’entrepreneuriat, en se lançant dans une autre voie, ou en commençant un projet en parallĂšle de son activitĂ©. Car oui, on peut ĂȘtre audacieux Ă  sa maniĂšre, en s’écoutant avant tout, et c’est bien ça le principal message de cet Ă©pisode.

    Pour aller plus loin :

    Le site : posetadem.com
    Le groupe privĂ© : https://www.facebook.com/groups/201373813797988/
    La page facebook : https://www.facebook.com/PosetaDem
    Instagram : https://www.instagram.com/posetadem/

  • Nous Ă©changeons avec ChloĂ© Schemoul dans cet Ă©pisode. Elle a fait de la rĂ©orientation professionnelle (prĂ©coce) son domaine d’expertise. C’est un sujet qui touche de plus en plus de personnes, d’autant plus aprĂšs cette pĂ©riode de confinement qui a Ă©tĂ© pour beaucoup l’occasion de prendre le temps de questionner son orientation.

    Nous avons Ă©tĂ© marquĂ©es par sa prise de recul et sa vision sur l’importance de commencer par s’écouter soi quand on recherche un job utile. 

    Pour aller plus loin : 

    Le film Bienvenue Ă  Gattaca, sur le monde du travail dont on ne veut pas

    Le documentaire Les Bonnes Conditions d'Arte, pour découvrir que tout le monde vit sous carcans

    Le livre La vie est ailleurs de Milan Kundera, pour se rappeler de l'essentiel