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Est-ce que ça t'est déjà arrivé, après une conversation, d'avoir l'impression de perdre ton temps et ton énergie, sans que ça ne mène nulle part?
J'avais envie de parler avec toi des conversations efficaces, parce que parfois, les conversations qu'on a avec nos proches ou en business nous font perdre notre temps.
Tsé, quand tu as une conversation avec un ami et qu'à la fin, tu te dis : mais où ça m'apporte cette discussion?
C'est comme s'il n'y avait pas de résultat, comme si cette conversation qui nous a pris du temps ne menait nulle part...
Quand on s'exprime, on doit obtenir un résultat : une entente, un projet, un lien... S'il n'y a rien et si tu as l'impression de sortir de tes conversations épuisé, c'est que ta conversation n'est pas efficace.
Donc, si tu as le syndrome du visionnaire rêveur, tsé celle qui a plein d'idées qui partent à gauche et à droite, cet épisode va t'aider.
Découvre ma technique pour avoir des conversations efficaces sans t'éparpiller.
C'est une technique que tu pourras utiliser à toutes les sauces : en business, en famille, professionnellement, en vente, etc!
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Cet épisode est pour toi si tu as une conférence, une présentation ou un atelier à venir.
Je suis à quelques jours de ma conférence et je ressens le stress monter, parce que je vais parler d’un sujet dont je n’ai jamais discuté avant.
Ce jour-là, moi et les 12 conférencières, on prend notre place, et ce qui nous rendra plus fortes, c’est notre vérité.
On va partager, en toute transparence, des expériences qu'on a gardées pour nous pendant trop longtemps. Ça va être une journée riche en émotions. Je te le dis, si tu es là, apporte tes mouchoirs et mets du mascara waterproof.
Je te le dis, on va sortir de cette journée avec un mindset de feu.
C’est pour ça que j’ai voulu me lancer dans un domaine inconnu, pour faire ce que je dis aux filles : sortir de leur zone de confort pour raconter leur histoire en toute transparence et vulnérabilité.
J’ai réalisé aussi, que ce soit à la télé, en tant que conférencière ou à la radio, que je ne savais jamais quand le stress allait frapper. C’est comme une tempête imprévue.
Si tu veux découvrir mes outils pour reprendre le contrôle avant un événement stressant, cet épisode est pour toi. Les outils que je partage ici m’aident à maintenir une performance constante.
Prête à transformer ton stress en force ?
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Manglende episoder?
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Est-ce que tu as envie de faire de la scène pour être vu et entendu ?
Eh bien, monte le son, cet épisode est pour toi !
J'ai envie de comment en te posant la question : qu'est-ce que tu as fait récemment pour te rendre visible et te mettre de l'avant sur le stage ?
Arrête de niaiser !
Si tu veux vraiment monter sur scène, il y a plein d'opportunités gratuites que tu peux saisir aujourd'hui.
Tu n'es pas obligé d'être conférencière pour partager un message. On se fout de ton titre, tu peux quand même partager ton message et témoigner de ton histoire.
Ne t'empêche pas de monter sur scène à cause d'un titre. Si tu as un message puissant à passer, GO GIRL!
Tu n'as pas besoin de dépenser des milliers de dollars pour être visible. J'avais envie de te parler de 10 stages gratuits pour prendre la parole et te faire voir.
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Est-ce que tu savais que ce que tu dis a un impact important sur toi, les autres et la société ?
Nous, les femmes, on a tellement la possibilité d'affirmer notre pouvoir haut et fort, et ça va vraiment bien avec le sujet de l'épisode parce que notre parole a beaucoup d'impact dans la vie des autres.
Donc, tant qu'à s'exprimer, prendre la parole par le biais d'un podcast, d'une vidéo, sur les scènes, NAME IT, est-ce qu'on peut avoir une parole puissante et élégante ?
C'est pour ça que j'avais envie de te parler de comment s'assurer d'avoir une parole impeccable lorsqu'on s'exprime.Je t'explique comment livrer un discours tout en étant responsable de ce que tu dis.
Être responsable ne veut pas dire qu'il faut se censurer, mais comment s'exprimer de façon impeccable.D'ailleurs, je t'explique tout ça en faisant référence à la première règle des 4 accords toltèques : Que ta parole soit impeccable.
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Si tu es dans une période de croissance de ton entreprise
➔ que tu sois une solopreneure prête à "scaler"
➔ que tu sois rendue à attaquer ton prochain niveau de succès
➔ ou que tu aies déjà une équipe qui est prête à s'agrandir,
Tu vas aimer ce podcast.
En ce moment, mon entreprise est en changement, en croissance et en transition, ce qui fait qu'elle dépend de moi.
Je t'explique : si je ne suis pas là, certaines choses ne peuvent pas fonctionner.
Et ce n'est pas ce que je souhaite, parce que pour moi, une entreprise qui fonctionne bien est une entreprise qui n'a pas besoin que le CEO ou le leader soit constamment présent.
Il y a 5 questions à te poser pour savoir si ton entreprise est dépendante de toi.
Ça te permettra de faire les changements nécessaires au besoin.
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Si tu es une femme hypersensible, et que l'une de tes peurs est d'être trop sensible lorsque tu partages une partie de ton histoire, lorsque tu exprimes des choses vulnérables, alors ce podcast est pour toi.
Lorsque nos émotions prennent toute leur place, l'une de nos principales peurs est de ne pas être suffisamment confiante dans nos interventions, de donner l'impression d'être une victime, et que les autres ressentent que nous sommes trop vulnérables émotionnellement.
Pourtant, il est possible d'être solide dans ses interventions même lorsque l'on est sensible émotionnellement, et c'est ce que je t'explique dans le podcast.
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Il y a des blessures qui nous empêchent de créer une connexion puissante avec notre auditoire, notre public ou encore nos clients.
Aujourd'hui, c'est facile pour moi de me connecter avec mon audience ; je peux parler autant de mes phases de chaos que de mes réussites, je suis capable d'être raw, authentique et aussi influente dans mes propos.
Mais à mes débuts sur les réseaux sociaux, j'avais ma voix de média très professionnelle, je ne parlais pas de mes émotions, j'étais comme dans une boîte...
Si aujourd’hui je suis capable d'être moi-même et d’accepter et de montrer mes différentes énergies. Ça a été clairement un cheminement à faire.
Si tu as parfois l'impression de ‘’cacher’’ une partie de toi et de ne pas être à 100% authentique, même si tu le souhaites vraiment, cet épisode est pour toi.
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On pense souvent que la voix est réservée aux chanteurs, chanteuses, les comédiens, mais c'est FAUX!
La voix est super importante pour les femmes entrepreneures et les professionnelles parce qu'on est souvent amenées à prendre la parole.
On doit constamment travailler avec notre voix : que ce soit derrière un micro, lors de présentations, devant une caméra...
On utilise tout le temps notre voix : avec nos clients, pour négocier, pour faire de la promotion, pour connecter. C'est un outil essentiel.
Beaucoup se concentrent sur leur communication, mais pas la VOIX.
C'est pour ça que je voulais te présenter 5 erreurs à éviter avec ta voix, des trucs que j'aurais aimé apprendre plus tôt !
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J'avais envie de te parler d'un sujet vraiment important pour moi : l'identité de marque. Est-ce que tu as une identité de marque puissante ?
Avoir une identité forte, que ce soit personnellement ou en affaires, ça peut vraiment nous aider à vivre une expansion.
Cet épisode s'adresse à toi si tu es une entrepreneure, une comédienne, une conférencière, bref, à toutes celles qui veulent avoir une identité forte sur le web.lJ'ai décidé de parler de ce sujet parce que, même moi, je suis en pleine transformation, je change d'identité et de marque que j'ai créée ces dernières années.
La marque FLyée a beaucoup fonctionné ces dernières années. J'avais une identité axée sur la liberté, le voyage, le plaisir ; une identité très colorée.
Au cours des derniers mois, une transformation a commencé à s'amorcer. J'ai commencé à changer, je suis allée modifier ma niche.
Et là, j'ai commencé à regarder mes médias sociaux et je me sens désalignée. Ce n'est pas comme ça que je me sens à l'intérieur.
Je suis donc en train de changer mes textes, ma façon de parler. Je me sentais plus alignée, mais il manque quelque chose.
Parce que quand on amorce un changement intérieur, ça vient directement affecter notre identité de marque.
Donc, maintenant, je dois faire des changements de couleurs, de photos, etc.
Je te partage donc comment savoir si tu as une marque puissante, pour que toi aussi tu puisses faire les changements nécessaires si toi aussi tu veux être 100% alignée à ton brand.
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Avoir un message qui est fort quand on est entrepreneure, c'est super important.
C'est la clé pour réussir et attirer les bonnes personnes vers nous.
J'ai plusieurs clientes qui me posent des questions en lien avec leur message, comment je sais si c'est le bon message ? Est-ce que je dois clarifier mon message ?
Chercher son message ça peut devenir super énergivore.
Pour te sauver de l'énergie, je t'ai rassemblé 5 erreurs à éviter pour trouver ton message puissant et te faire gagner du temps et de l'énergie.
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Je te parle avec mes tripes aujourd'hui. Si tu traverses une période de changement ou de contraction dans ta vie, l'épisode d'aujourd'hui est pour toi.
Je suis de retour dans la Casa Flyée au Costa Rica et je ne sais pas si tu sais, mais on dit que Puerto Viejo, Punta Uva, ce sont des vortex énergétiques !
Et tu sais quoi ? J'ai vraiment l'impression d'être retourné au cœur de ce vortex, je me sens bien, je reçois plein de messages, d'idées et de prises de conscience en ce moment.
J'avais donc le goût de partager un message puissant avec toi.
J'ai vécu une situation inattendue et c'est ce qui m'a donné envie de partager avec toi un cri du cœur.
Dans cet épisode, je te partage à quel point la vie est précieuse. Je t'explique ce que j'ai besoin de laisser mourir dans ma vie pour avancer et passer à mon prochain niveau de succès.
Et toi, quelle partie de toi as-tu envie de laisser mourir et de laisser aller?Liens dans l’épisode :
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Depuis les dernières années, on met beaucoup de l'avant le branding.
Moi même, je me suis fait connaître beaucoup à travers mon branding flyé, celle qui voyage, la femme colorée.
Mais aujourd'hui en 2024, je considère que ce n'est pas ce qui a de plus important.
Pour moi, ce qui est le plus important c'est la VOIX.
Les chanteuses et les artistes en ont vraiment compris l'importance. Ils ont compris que leur voix, c'est un instrument puissant.
Dans le monde des affaires, j'ai l'impression qu'on met beaucoup l'accent sur l'apparence... Mais notre voix dans tout ça ?
Moi aussi, quand j'ai lancé ma business, j'ai tout de suite investi dans mon branding. Cependant, ce qui a véritablement propulsé ma business, c'est que j'avais déjà appris à utiliser ma voix pour vendre et établir une connexion avec les gens.
C'est ce qui m'a propulsé rapidement dans les 6 chiffres dès ma première année. Car c'est ben beau avoir un super produit, encore faut-il savoir bien le vendre et l'articuler.
La voix me fascine parce qu'elle représente un outil puissant, surtout pour les femmes entrepreneures.
C'est ce que j'explique dans l'épisode de cette semaine.
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Si tu es une experte, que ce soit dans le domaine du coaching, que tu es formatrice , ou si tu es une leader dans ton domaine ou que tu as une expertise à partager, le podcast est pour toi.
Est-ce que c'est un défi pour toi d'exprimer ton expertise ? Ce n’est pas parce que tu es une experte dans un domaine, qu’il est facile pour toi d’exprimer cette expertise.
J'ai plusieurs clientes qui ont justement de la difficulté, parce qu'elles ont plein de choses à dire, tellement de choses à communiquer, elles veulent vraiment aider les autres.
J'avais donc l'envie de te parler de comment, quand on réussit à bien communiquer notre expertise, ça peut changer notre vie.
Je te présente 3 secrets pour devenir une autorité importante dans ton marché.
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Comment avoir confiance en ce qu'on dit ? Plusieurs femmes se posent cette question quand vient le temps de s'exprimer et de prendre la parole.
C'est tellement facile de douter, de croire que ce qu'on dit n'est pas important, n'est pas intéressant, tant dans notre vie personnelle que professionnelle.
Je trouve que c'est un sujet qui peut aider beaucoup de femmes, autant dans la prise de parole professionnelle qu'avec nos proches.
Cet épisode va te permettre d'avoir un "boost" de confiance pour tes prochaines prises de parole.
Découvre mes 4 trucs pour avoir confiance en ce que tu dis en tout temps.Liens dans l’épisode :
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Est-ce que ça t'arrive de ressentir un gros stress avant de parler en public, avant de monter sur scène ?
Eh bien, tu n'es pas la seule ; il y a plein de femmes qui ont peur de parler en public. 75 % de la population à peur à l'idée de parler en public à différents niveaux.
J'avais envie de te présenter des exercices pour ne plus avoir peur de parler en public, c'est un sujet que ma communauté m'a inspiré !
Il y a tellement de filles qui me disaient souffrir à l'idée de parler en public à différents niveaux. Certaines étaient timides, d'autres avaient des tremblements. Il y a toute sorte de formes de stress.
Donc, peu importe ton niveau de communication, tu ne sais pas quand sera ton prochain moment de stress, le prochain moment où l'on aura peur de parler en public.
Découvre mes trucs ; l'épisode s'adresse autant aux filles qui ont peur à l'idée de faire un live qu'aux femmes d'affaires.Liens dans l’épisode :
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Si toi aussi tu as un podcast, tu fais des vidéos sur YouTube ou encore tu prends la parole régulièrement,
Oui c'est important d'enrichir son vocabulaire!
Je me fais souvent demander dans ma communauté, par mes clientes, comment on fait pour trouver non seulement les bons mots, mais des mots qui ont de l'IMPACT, qui résonnent avec les autres.
Ce qui rend une intervention mémorable, ce sont les émotions que l'on fait vivre aux gens qui nous écoutent. Il y a des émotions qui passent à travers les mots qu'on utilisent.
Si tu veux enrichir ton vocabulaire et avoir plus d'impact quand tu parles, écoute mes trucs dans l'épisode.
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As-tu envie de devenir une queen devant la caméra ?
Beaucoup de filles qui arrivent dans mon groupe privée m'écrivent pour me dire qu’un de leurs challenges, c'est de parler devant la caméra.
Cet épisode s'adresse à toi, que tu débutes devant la caméra ou que tu fasses ça depuis longtemps.
Mon but, c'est vraiment que tu deviennes une queen et que les gens aient envie de t'écouter jusqu'à la fin.
C'est pour ça que j'ai décidé de réunir 4 conseils inspirés de mes 4 ans de télé pour que tu deviennes confiante, qu'on ait envie de t'écouter et de se connecter avec toi.
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Je le sais que c'est quelque chose que mes clientes ont parfois peur. D'avoir l'air soit égocentrique ou arrogante quand elle s'exprime.
Quand elle parle de leurs produits avec confiance, quand elles vendent leurs services, elles ont peur que cette assurance soit perçue comme de l'arrogance.
Donc de manière insconsciente, plusieurs vont diminuer leur voix, pour éviter d'être juger.
Pourtant, exprimer ses idées avec assurance est crucial pour transmettre sa passion et convaincre son audience de la valeur de ce qu'on propose.
C'est pour cette raison que j'avais envie de te parler de comment il est possible d'avoir l'air confiante et de s’exprimer avec assurance sans paraître arrogante.
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J'avais le goût cette semaine de m'adresser particulièrement aux femmes passionnées, visionnaires, ambitieuses, rêveuses.
Moi aussi je suis cette femme-la qui veut avoir plus de liberté, plus d'impact, avoir une vie vraiment excitante, vraiment palpitante.
Je me suis toujours vu comme cette fille là qui avait des idées complètement folles, je sais que je ne suis pas la seule
Quand on est des visionnaires-rêveuses autant on a plein de belles qualités, autant on est souvent pris aussi dans les mêmes pièges, dans les mêmes patterns.Je te partage 4 pièges dans nos communications quand on est une femme passionnée.
Ce sont des pièges qui ont un impact sur ta monétisation d'entreprise, tes collaborations et même tes partenariats.
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Récemment, j'ai vécu de la colère, je suis tombée sur une étude de l'Institut national de l'audiovisuel en France, qui parlait du temps de parole des femmes dans les médias.
Le PUNCH... Les femmes parlent deux fois moins que les hommes.
2x moins ! Ça me fait capoter.
On a encore beaucoup de travail à faire pour avoir un temps de parole égalitaire avec les hommes. C'est donc venu nourrir une colère en moi.
J'avais juste envie de crier : "Là, les femmes, est-ce qu'on peut s'exprimer ? On a besoin de vous."
Si on veut aller vers un futur incroyable, on a besoin des femmes pour transformer la société.
C'est pour ça que je voulais faire un épisode sur "Pourquoi les femmes doivent parler et être entendues ?"
Je vais t'expliquer dans cette épisode pourquoi en 2024, on voit des statistiques comme ça.
Liens dans l’épisode
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