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  • #01 T5 - Rita Piçarra - Reforma Antes dos 50 Anos

    #01 T5 - Rita Piçarra - Reforma Antes dos 50 Anos

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio, conversámos com Rita Piçarra, Reformada aos 44 anos, Autora, TEDx Speaker e Ex CFO (Diretora Financeira) da Microsoft Portugal.

    Ouve agora para saber tudo sobre:

    Como atingir a independência financeira e te reformares antes dos 50 anos.

    Lê o livro da Rita, se queres deixar de trabalhar antes dos 50 e a tua vida não esperar. Podes encontrar o livro aqui!

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  • #8 T4 - Como Comunicar Com Cada Geração

    #8 T4 - Como Comunicar Com Cada Geração

    · Liberdade A Dois

    Falamos de Gerações, dos seus objetivos, propósitos, ambições e também dos seus desafios, dos seus medos...

    Falamos do iato entre gerações e sobre se as novas gerações estão mesmo... Perdidas.

    Falamos sobre finanças e economia nas novas gerações, sobre comunicação assertiva com cada uma das diferentes gerações:

    Geração Baby Boomers: 1940 a 1960 (têm hoje entre 63 e 83 anos).Geração X: 1960 a 1980 (têm entre 43 e 63 anos hoje).Geração Y ou Millennials: 1980 a 1995 (têm entre 28 e 43 anos hoje).Geração Z, Zellenials ou Centennials: 1995 e 2010 (têm hoje entre 13 e 28).Geração Alpha: 2010 a 2025 (têm hoje entre 0 a 13).

    Finalmente, ensinamos como transformar toda esta informação em conhecimento aplicável para resultados excecionais.

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  • #7 T4 - Pedro Caramez - Como ter sucesso no Linkedin

    #7 T4 - Pedro Caramez - Como ter sucesso no Linkedin

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio, conversámos com o especialista em Linkedin Pedro Caramez sobre como ter sucesso nesta rede, ampliando a tua rede de contactos e networking.

    Ouve agora para saber tudo sobre:

    Como transformar uma rede mais séria e até possivelmente chata numa grande oportunidadeA História e potencial do LinkedinO objetivo do Linkedin ter sido adquirido pela Microsoft em 2016Porque ainda hoje muitos utilizadores têm receio de atualizar muito o LinkedinComo o trabalho do Pedro Caramez educa os utilizadores do Linkedin sobre as melhores formas de estar na plataformaO Linkedin e os seus mais recentes recursos de produção de conteúdosA percentagem de utilizadores do Linkedin a nível mundial e em Portugal a aproveitar esta ferramenta para publicar conteúdos na plataforma e o seu potencial de crescimentoO Linkedin como rede ótima para fazer gestão de contatos e networkingDo momento Eureka ou "Turning point" que levou Pedro Caramez de mero utilizador a especialista, formador e autor sobre LinkedinA importância da gestão cuidada e adequada e do desenvolvimento da nossa rede de contactosComo passar de uma componente mais técnica do Linkedin, para uma componente mais estratégicaPorque não basta saber como usar o Linkedin e é preciso saber a melhor estratégia para criar as melhores conexõesLinkedin para progedir no negócio com as melhores estratégiasA tecnologia que nos permite viajar pelo mundo e ter um negócio internacional sem sair de casaTer um negócio internacional numa rede global como o LinkedinDiferença entre utilizadores passivos e ativos no Linkedin e porque a grande maioria são utilizadores passivosQue tipo de "Persona" estás a assumir no LinkedinComo começar por comentar para depois se atrever a repostar conteúdos existentes, seguir para escrever opiniões sobre artigos, até que evoluiu para criar os próprios posts no LinkedinApoio da Inteligência Artificial na produção de conteúdosCreator Programs - O que são os programas de ativação ou aceleração para criadores de conteúdoComo a produção de conteúdo pode trazer consigo autoridadeFeeds de redes sociais como espaços de aprendizagemComo contornar a dificuldade de fazer boas escolhas de seleção da informaçãoA importância da constância e da regularidade na produção de conteúdos e novas postagensFormato de conteúdo de Newsletter é um diferencial de sucesso do Linkedin, bem como as sondagens e os carrosséisSorte verus trabalhoUtilizadores versus Empresas: O Linkedin tem quase mil milhões de utilizadores para 66 mil empresas registadasOs sistemas assaltantes do tempo que te dão shots de dopamina e te viciam sem que te apercebasStress desafiador do FOMO - "Fear of missing out" e a autodisciplinaA importância de criar conteúdos mesmo que profissionais cada vez mais humanizadosLinkedin como espaço de eleição para potenciar vendas B2B, após um trabalho de construção de relação na redeTipo de conteúdos para começar a construir essa relação diariamenteLinkedin como ferramenta de vendasConcelhos práticos para quem deseja fazer vendas e negócios pelo LinkedinCriar reputação é uma jornada longa

     

    E muito mais...

    Neste episódio fizemos referência a um outro Episódio com André Novais de Paula. Podes ouvir esse episódio aqui.

    Acompanha o trabalho do Pedro Caramez aqui:

    Website: https://pedrocaramez.com/

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caramez/

    Livro do Pedro Caramez

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  • #6 T4 - Afinal o que é Comunicação, por Sónia Anjos e António Ferreira a convite de Kathy Pedro

    #6 T4 - Afinal o que é Comunicação, por Sónia Anjos e António Ferreira a convite de Kathy Pedro

    · Liberdade A Dois

    Comunicação é muito mais que troca de informação e neste episódio, levamos este conceito muito além.

    É possível criar transformações profundas através da comunicação. Transformações em todas as áreas da vida.

    Neste episódio entregamos o ouro sobre o que é a comunicação que tem o potencial de transformar todos os relacionamentos e te catapultar para o sucesso.

    Comunicar é tornar comum. Neste episódio, juntos, tornamos o incomum e extraordinário, em algo comum e acessível a todos, através da comunicação.

    Este episódio foi resultado de uma live da CoachInk para a qual fomos convidados pela Kathy Pedro, para falar sobre o que é afinal a COMUNICAÇÃO.

    Obrigada pelo convite Kathy Pedro (@coachink.eu)

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  • #5 T4 - Ligia Koijen Ramos - O Conceito de Liberdade

    #5 T4 - Ligia Koijen Ramos - O Conceito de Liberdade

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio, conversámos sobre o conceito de Liberdade com a inspiradora e divertida Filósofa, Autora, Coach, Palestrante e CEO, Ligia Koijen Ramos.

    Neste episódio abordámos temas bastante profundos, como o conceito de Liberdade e até a morte, com muita leveza e de forma a tornar algo que pode tantas vezes parecer complexo ou até difícil, em algo simples de entender.

    Ouve agora e vem connosco aprofundar sobre temas como:

    LIBERDADE - Um conceito manhoso, utópico e abstrato tornado simples e compreensivel e mais acessívelLiberdade e conexão Antecipação e necessidade que temos de saber o que vai acontecerLiberdade, um tema tabu dismistificadoDepois da Morte, a vida não continua… Transforma-se!Liberdade em Portugal VS Liberdade noutros países, nomeadamente, na HolandaA liberdade é um assunto sobretudo interiorLiberdade a as infinitas possibilidades de escolhaA infantilização dos adultose o probelma que representaEmpreendedorismo e liberdade a sós ou em casalO Amor é um ato de coragem

    E muito mais...

    Acompanha o trabalho da Lígia Koijen Ramos aqui:

    Website: https://ligiakoijen.com/

    Instagram: https://www.instagram.com/ligiakoijenramos/

    Facebook: https://www.facebook.com/ligiakoijen

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ligiakoijenramos/

    YouTube: Canal In2Motivation

    Podcast: The Coaches Next Dor

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  • #4 T4 - Os 4 Pilares da Liberdade

    #4 T4 - Os 4 Pilares da Liberdade

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio falamos-te sobre sobre...

    Os 4 Pilares da Liberdade

    Liberdade FinanceiraLiberdade de TempoLiberdade GeográficaLiberdade Emocional

    Trazemos insights que podem ser não só inspiradores, como tranasformadores em cada um destes pilares.

    Aqui ficam os Links para os livros mencionados:

    Os Segredos da Mente Milionária - de T. Harv EkerPai Rico Pai Pobre - de Robert KiyosakiTime, Money, Freedom - 10 Simple Rules To Redefine What's Possible And Radically Reshape Your Life - de Ray Higdon e Jessica Higdon4 Horas por Semana Trabalhar Menos, Produzir Mais - de Timothy FerrisAprenda a Dizer Não Sem Culpas - de António SacavémNômade Digital: Um Guia Para Você Viver e Trabalhar Como e Onde Quiser - de Matheus de SousaDoze e Meio - Potenciar os ingredientes emocionais necessários ao sucesso nos negócios - de Gary Vaunerchuck Liberdade, Felicidade e… Que Se F*da! - As perguntas e as respostas para alcançar uma vida feliz e livre de preconceitos - de Mirian Goldenberg

    Links para outros episódios relevantes mencinados:

    #14 - da 2ª Temporada - Desenha o Teu Estilo de Vida e o da Tua Família#32 - Produtividade no Feminino#35 - As Quatro Estações da Produtividade Feminina#12 T2 - Quanta Vida Dás Tu Em Troca Daquilo Que Precisas#08 T2 - Ana e António Sacavém - Empreender em casal É Harmonia ou Agonia?

    Link para a oprtunidade que te gera liberdade financeira, de tempo e geográfica, mencioanda durante o episódio:

    http://bemestarglobal.com/desenhaoteuestilodevida/

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  • #3 T4 - João Negreiros - A Beleza Inspira

    #3 T4 - João Negreiros - A Beleza Inspira

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio estivemos novamente à conversa com o premiado Autor, Ator, Escritor e Coach João Negreiros.

    Se não ouviste ainda o episódio anterior, este é o momento. Depois volta para continuar a ouvir o João Negreiros a inspirar-nos com liberdade através da beleza e da arte.

    Esta foi mais uma conversa profunda, produtiva e divertida, em que abordámos entre outros temas interessantes e importantes para a liberdade e desenvolvimento de qualquer pessoa:

    O consumismo como o veneno que mata a liberdade desejadaO prazer em estar contigo mesmo e ser tu próprioComo ser livre na tua arte ou atividade seja ela qual forAproveitar os momentos que parecem menos bons para ter a liberdade total de expressar a tua genialidadeA excelência que provém da liberdade criativaTudo fica pior quando entras numa formatação, deixas de ter liberdade e de ser feliz.Sem felicidade não consegues criarA importância de ser uma pessoa adorávelComo as pessoas importantes podem ser condicionadas e perder parte da sua liberdadeO ser humano é marado e para fazer coisas menos maradas tem de se fazer coisas menos humanas A liberdade é desconcertanteA arte vive da vendaPodes ser o melhor da tua área, que sem um excelente marketing por trás, será muito difícil que tenhas sucesso no que quer que façasA arte vive da vendaPara ter sucesso é mais importante ser perseverante e parecer bom do que ser efetivamente bomUsar a arte e a criatividade para cumprir papeis mais páticos do negócio e potenciar os recursos dos outros A beleza inspiraSer pessimista é bom para tomar boas decisõesA pessoa que controla o futuro, é a pessoa que sabe que não o consegue controlarEstar sempre preparado para o pior mas acreditando que o melhor pode acontecerAs pessoas não acreditam em nada além daquilo que lhes dizem que devem acreditarA importância de ter clareza de porque fazes o que fazes, para não seres apenas mais um escravo diplomadoO que farias se não tivesses medo?O medo é horrível e impede-nos de quase tudoO medo veta tudo e nós não o podemos deixar ganhar

     

    Outros episódios recomendados:

    #10 T2 - Pedro Barão Dias - Safa-te e Vai de Comboio#11 T2 - Pedro Barão Dias - Vai Onde Te Leva o Coração

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    Youtube: http://youtube.com/joaonegreiros

    Projeto Musical Rosto

    Projeto Musical Luz

    Para adquirir O Manual da Felicidade ou qualquer outro livro do João Negreiros, envia mensagem direta através da sua página do Facebook ou envia email para: [email protected]

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  • #2 T4 - João Negreiros - O Manual da Felicidade

    #2 T4 - João Negreiros - O Manual da Felicidade

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio estivemos à conversa com o premiado Autor, Ator, Escritor e Coach João Negreiros.

    Foi uma conversa profunda, mas também muito produtiva e divertida, em que abordámos entre outros temas interessantes para o desenvolvimento de qualquer pessoa:

    O conceito das Famous Last WordsA facilidade em encarar criticasArte como forma de evoluirA felicidade pode ser uma piroseira porque...Ser feliz e estar alegre são duas coisas muito deferentes.A demonização da felicidade e...Trabalhar por gosto ou trabalhar por obrigaçãoO arquétipo do privilegiadoQuem procura a excelência não pode ser intoleranteÉ muito melhor fazer uma campanha a favor da tolerância do que campanhas contra seja o que forOs frontais são umas bestasA verdade dói e pode estar erradaAs pessoas inteligentes mudam de opiniãoNão temos que ficar agarrados a uma identidadeA Única coisa que nós não podemos fazer é...Estar confortável no desconfortoGanhar é fazer o que funciona e é melhor que...É preferível ser o pior dos melhores, do que ser o melhor dos pioresO consumismo mantem-nos pobres porque...Encontrar o equilíbrio entre o amor próprio e a auto criticaA importância de repetir a mensagem certaO valor da repetiçãoO que é bom não pode ter limitePorque as pessoas que dizem "Eu sei, eu já sabia" nunca evoluemTodas as pessoas que fazem o "Manual da Felicidade" como ele deve ser feito, têm sucessoQuando representamos um papel bem... A transformação acontece e podemos usar essas técnicas para a vidaBom e mau versus verdadeiro e falsoAs pessoas são felizes porque sorriem ou sorriem porque são felizes?A única maneira de sobreviver quando estás numa situação desafianteO desporto como anti depressivoSer feliz é um trabalho, que precisa ser feitoA importância do conflito para a evoluçãoA vantagem da dificuldade e de ser pessimista 

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  • #1 T4 - Tempo - Resultados, Saúde Mental e Ecologia

    #1 T4 - Tempo - Resultados, Saúde Mental e Ecologia

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio falamos-te sobre sobre:

    O que andámos a fazer durante os últimos 5 meses que estivemos ausentes do Podcast e também sobre:

    Tempo - tempo para férias e para tudi aquilo que quisermos. O que é e qual a verdadeira importância do TEMPOLiberdade: Financeira, Geográfica, de tempo e EmocionalGestão DO Tempo VS Gestão NO TempoTendências 2023Tendências VS NecessidadesTendências de negócios 2023 segundo o PinterestO poder da repetição e do debate na aprendizagemDesenvolvimento Pessoal de receitas VS Desenvolvimento Pessoal de autorreflexão

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    SÓNIA:

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  • #3 T3 - Viajante Sincera com Mariana Neubra e Felipe Santiago - Parte 2

    #3 T3 - Viajante Sincera com Mariana Neubra e Felipe Santiago - Parte 2

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio, continuamos a conversa iniciada no episódio anterior, com o divertido e inspirador casal por trás da marca @ViajanteSincera e também do @obabologo, a Mariana Neubra e o Felipe Santiago, sobre:

    Desafios de um negócio físico versus negócio onlineSerá que é possível criar uma empresa ou um negócio de sucesso sozinho?O empreendedor centralizadorDistribuição de funções para quem sabe fazer melhorO exercício do pior cenárioLidar com as dores do crescimentoA importância de ter clareza dos próximos passosEmpreendedorismo - A mistura de oportunidade com problemasCrescer e desenvolver a mentalidade enquanto caminhamos e ganhamos experiênciaDa visão romântica à visão analítica do negócioSaber ouvir os feedbacks dos clientes tirando a emoção, sem levar para o lado pessoalContratar pessoas melhores do que nósA aprendizagem que vem com os desafiosO empreendedorismo como desenvolvimento pessoalComo o teu ego pode destruir o teu negócioO cliente como dono do negócioEquilíbrio vida pessoal e profissional num negócio em casalCrescendo o negócio juntos cada um trabalhando com seu maior potencial, forças e habilidadesO sentimento de culpa que surge quando não estamos a trabalhar no nosso negócioGerir o negócio com humildadeFidelizar o cliente à tua marcaUm dos maiores venenos da vida

    Esta conversa com o casal por trás da Viajante Sincera e do Barbólogo,foi tão boa que rendeu dois incríveis episódios recheados de conteúdo altamente transformador.

     

    Nós voltamos no próximo episódio com mais conteúdo de desenvolvimento pessoal para um empreendedorismo de mais liberdade, à tua medida!

     

    Até lá, desenha o teu estilo de vida e vive a vida livre dos teus sonhos.

     

    Acompanha o trabalho da Mariana e do Felipe aqui:

    Instagram @viajante sincera: https://www.instagram.com/viajantesincera/

    Instagram @obabologo: https://www.instagram.com/obarbologo/

    Website Viajante Sinsera: https://obarbologo.com/

    Website O Babólogo: https://obarbologo.com/

    Canal do Youtube sobre Viajens: https://www.youtube.com/viajantesincera

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  • #2 T3 - Viajante Sincera com Mariana Neubra e Felipe Santiago - Parte 1

    #2 T3 - Viajante Sincera com Mariana Neubra e Felipe Santiago - Parte 1

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio, conversámos com o divertido e inspirador casal por trás da marca @ViajanteSincera e também do @obabologo, a Mariana Neubra e o Felipe Santiago, sobre:

     

    Como partir à aventura e mudar de país e até de continente para experimentar uma vida mais livreComo manter um casamento, mesmo quando cada um quer fazer uma coisa diferente, os perfis chocam e empreender não é assim tão românticoComo fazer um Pitch de vendas que venda a tua ideia ao teu parceiro/a de negócios e companheiro/a de vidaComo se destacar no mercado tradicionalComo manter um bom relacionamento quando o negócio a dois não vai tão bem ou não satisfazTornar um hobby num negócio de sucesso, mesmo que ainda não tenhas a estratégia alinhada.Será que devemos mesmo trabalhar com aquilo que amamos?Quando decides usar uma estratégia nova, testa primeiro no que já está solidificado para alavancar o que já está bom antes de partir logo para o novoVariar as cestas onde colocas os ovos para não seres surpreendido quando algo inesperado aconteceVer soluções onde os outros vêm problemas ou a ideia brilhante de criar um curso de planos de viagens quando os aeroportos do mundo inteiro estavam fechadosA importância de seguir a intuição em vez de seguir o que todo o mundo dizNo início todas as ideias são doidasEmpreender antes de ter as condições ideaisComo se manter atualizado e fazer a diferença no mercado quando a concorrência surgeEntregar mais do que prometesteComo os teus produtos e negócio transforma a vida das pessoasA democratização do conhecimento

     

    Esta conversa com o casal por trás da Viajante Sincera e do Barbólogo não acabou e ainda tem muito conteúdo altamente transformador pela frente, mas isso fica para o próximo episódio...

     

    Por isso, não percas o próximo!

     

    Até lá, desenha o teu estilo de vida e vive a vida livre dos teus sonhos.

     

    Acesso ao Artigo e Episódio #24 mencionado neste episódio: Tim Vieira - A Importância de um Plano de Negócios Pessoal: https://bit.ly/33i1wFk

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  • #1 T3 - 7 Hábitos de um Casal Empreendedor

    #1 T3 - 7 Hábitos de um Casal Empreendedor

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio falamos-te sobre sobre:

    7 hábitos que tornam qualquer casal mais próximo, mais feliz e que para casais empreendedores, ajudam a tornar o negócio mais bem sucedido, a melhorar o relacionamento quer pessoal quer profissional e tornam possível uma vida com mais felicidade e liberdade.

    Estes são hábitos que praticamos e que que nos têm permitido manter uma relação feliz há 18 anos, e empreender juntos há 15.

    Se queres ter um bom relacionmento e um negócio próspero, este episódio é para ti.

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  • #19 T2 - Catarina & Max Coelho - Conquistar a Liberdade

    #19 T2 - Catarina & Max Coelho - Conquistar a Liberdade

    · Liberdade A Dois

    No Episódio de hoje, continuamos à conversa com Catarina e Max Coelho, o incrível casal de exploradores que são o verdadeiro exemplo do conceito Liberdade a Dois, pois vivem e trabalham juntos numa Autocaravana onde viajam pelo mundo.

    Este episódio, é a continuação do episódio anterior onde abordámos mais temas relacionados a viver e trabalhar com liberdade, tais como:

    Como transformar um negócio de eventos presenciais e networking em um negócio digital imediatamenteGanhar liberdadeComo criar e fazer nascer multiplos e grandiosos projetos rapidamente. Incluindo uma Revista, um Livro, um Programa de Rádio, criação de uma agência de marketing digital, uma editora para mulheres, uma assessoria de imprensa para marcas , um programa de televisão (na oásis TV) e ainda prestação de serviços de educação, consultoria e mentoria.Como um sonho se transformou num livroTransformar o medo da exposição em bênçãosPorque é importante que tudo o que fazemos seja intencionalComo ser tudo ao mesmo tempo, sendo uma coisa só a cada momento.Como matar projetos que não estão alinhadosComo evitar sofrer a dor do término dos projetos que não deram certo e saber o momento certo de os terminarComo trazer as aprendizagens dos projetos que não vingaram para os novos projetosFaz o que for melhor para ti no melhor momento, porque Faças o que fizeres as pessoas vão falarAs 3 formas das mulheres tratarem os problemasO que é posicionamento e o valor do teu trabalhoComo fazer marketing com sentimentoDesenhando um estilo de vida livre entre conquistas e amorOrganização para quem trabalha em viagemComeçar pelo sonho, dando o primeiro passo.E muito mais…

    Para saberes mais sobre o trabalho da Catarina e Max Coelho, visita:

    Website da catarina Coelho: http://catarinacoelho.com.br/

    Instagram da Catarina: 

    https://www.instagram.com/catarinacoelho.com.br/

    Website da Rede Conexão Mulher: https://redeconexaomulher.com/

    Instagram da Rede Conexão Mulher: https://www.instagram.com/redeconexaomulher/

    Instagram do Canal dos Exploradores: https://www.instagram.com/canaldosexploradores/

    Youtube do Canal dos Exploradores: https://www.youtube.com/channel/UCxCsnu8zI0eA5g6WHN3pe0w

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    Voltamos em breve para a 3ª Temporada do Podcast Liberdade a Dois. Não percas o próximo episódio. Para isso fica atento ao Grupo Liberdade a Dois: https://liberdadeadois.com/grupo/

  • #18 T2 - Catarina & Max Coelho - Os Exploradores

    #18 T2 - Catarina & Max Coelho - Os Exploradores

    · Liberdade A Dois

    No Episódio de hoje, estivemos à conversa com Catarina e Max Coelho, um incrível casal de exploradores que são o verdadeiro exemplo do conceito Liberdade a Dois, pois vivem e trabalham juntos numa Autocaravana onde viajam pelo mundo.

    Neste episódio, abordámos temas relacionados a viver e trabalhar com liberdade, como:

    Como encontrar o sucesso no fracasso.Trabalhar melhor, é melhor que trabalhar muito.Porque ter muito sucesso numa empresa nova e aumentar a faturação exponencialmente muito rápido se pode transformar no inferno na terra.Ganhar dinheiro pode ser fácil, mas cuidado se não sabes lidar com ele, porque ele pode tornar-se o teu carrasco.Para a empresa crescer, precisas contratar, mas se contratas precisas lidar com vários problemas extra… Como sair desta armadilha?Quando muito sucesso te pode tornar doente.A busca por uma vida mais tranquila e qualidade de vida.O que é a liberdade a cada ciclo de vida.Quando vais viver para um país onde as pessoas passam férias, não significa que vás viver sempre de férias. O dia-a-dia é diferente.Empreender é acordar todos os dias sem emprego.É possível uma pessoa ser altamente livre e controladora ao mesmo tempo?Quando o conto de fadas se transforma numa realidade mais dura, mas ainda continua a valer a pena.Como empreender em casal quando as personalidades são muito diferentes e as necessidades de cada um também.A importância de descobrir o que é essencial para ti.O que é e o que não é a liberdade e o que é liberdade para cada um de nós.O que fazer quando acontecem intempéries ou contratempos que não estavam no plano e te tiram da zona de conforto.Os benefícios da busca do auto controle na gestão de crises .Liberdade a dois vivendo e trabalhando 24 horas por dia num espaço de 12m2.Como o trabalho digital te pode proporcionar mais liberdade.Como conjugar momentos diferentes de vida individual entre o casalValorizar os momentos extraordinários quando as coisas não vão tão bemQuando viver com menos é mais, porque o que está a mais sobrecarrega a vida

    Livros sugeridos pela Catarina e o Max:

    Essencialismo - Aprenda a fazer menos mas melhor de Greg McKeown - https://bit.ly/3qqsUf5

    As 5 Linguagens do Amor - O segredo para um amor duradouro de Gary Chapman - https://bit.ly/3ptUN6H

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    https://www.instagram.com/catarinacoelho.com.br/

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  • #17 T2 - Era Bom Demais Para Ser Verdade

    #17 T2 - Era Bom Demais Para Ser Verdade

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio falamos-te sobre crenças e vais aprender sobre:

    O que são crençasComo se formamComo te limitam ou impulsionamComo transformar crenças limitantes em crenças possibilitadoras que te ajudam a expandir e evoluir.Como identificar e transformar até as crenças que são invisiveisComo eliminar velhas crenças limitadoras e implantar crenças novas e mais possibilitadoras para te ajudar a atingir mais fácil e rapidamente os teus objetivos

    Links para os episódios mencionados:

    LINK PARA O EPISÓDIO 7 - Como Parar de Sabotar a Tua Vida para Realizares o Teu Máximo Potencial - https://bit.ly/31KE0j1

    LINK PARA O EPISÓDIO 15 - Síndrome do Impostor https://bit.ly/3jruk6M

      

    LINK PARA O EPISÓDIO 27 - Crenças Sobre Dinheiro https://spoti.fi/3lhk8Ot

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  • #16 T2 - Inteligência Emocional com Paulo Moreira

    #16 T2 - Inteligência Emocional com Paulo Moreira

    · Liberdade A Dois

    No Episódio de hoje, estivemos à conversa com o maior especialista em Inteligència Emocional de Portugal, Paulo Moreira.

    Neste episódio, abordámos muitos pontos importantes da importância do desenvolvimento da Inteligência Emocional, tais como:

    A importância do feedbackComo reconhecer as nossas emoções e entender o que pode acontecer a seguirA inteligência emocional nos relacionamentosO poder da reflexão antes da reaçãoO que são emoções combinadas que geram novas emoçõesPorque passamos rapidamente do aborrecimento à raiva e como evitar que isso aconteçaComo as emoções afetam a tomada de perceção, os comportamentos e os resultadosEntender o fluxo das emoçõesGerir emoções e saber o que dizer, quando dizer e a quemComo as emoções influenciam as competências intrapessoais, interpessoais, a comunicação e os relacionamentosComo influenciar positivamente as pessoas à nossa volta através do entendimento das emoçõesPorque aprender a verbalizar e expressar as emoções é determinante para uma vida bem sucedidaA importância de desenvolver competências socio emocionaisO que é o verter da emoção e porque aconteceComo o arrependimento que por vezes sentimos nos pode ajudar a melhorarComo ganhar mais 18% de consciência emocional e 12% de resiliência enquanto diminuis 18% a ansiedade, 23% o stress em apenas 4 semanasComo fazer um treino continuado e constante de inteligência emocional

    Para saberes mais sobre o trabalho do Paulo Moreira com Inteligência Emocional e acesso aos seus programas de desenvolvimento e prática da Inteligência Emocional, visita:

    Website: https://treinointeligenciaemocional.com/

    Facebook: https://www.facebook.com/treinointeligenciaemocional/

    Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

    Instagram: https://www.instagram.com/treino_inteligenciaemocional/

    Adquire aqui o livro do Paulo Moreira, "Inteligência Emocional - Uma Aborgagem Prática": https://bit.ly/2Yzapum

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  • #15 T2 - Síndrome do Impostor

    #15 T2 - Síndrome do Impostor

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio, partilhamos:

     

    O que é a síndrome do Impostor e em que é que se baseiaComo esta síndrome te pode levar a ter uma abordagem errada na construção de um negócio, que pode prejudicar o teu negócioComo ter um propósito maior para o teu negócio, que vai além de ti mesmo, pode impulsionar o teu negócioQual é o "outro lado" da síndrome do Impostor e por que isso pode ser tão importante para tiComo a Síndrome do Impostor se manifesta no teu dia-a-diaPorque a Síndrome do Impostor ativa o medo em tiO que realmente é o medo (e por que ele é o pior conselheiro que podes ouvir)A melhor maneira de erradicar a síndrome do impostor e de te tornares verdadeiramente livre e feliz

    Links para os episódios mecionados:

    LINK PARA O EPISÓDIO 5 - Como superar o medo e reconquistar o teu poder pessoal https://bit.ly/3rcfMZk 

    LINK PARA O EPISÓDIO 7 - Como Parar de Sabotar a Tua Vida para Realizares o Teu Máximo Potencial - https://bit.ly/31KE0j1

      

    LINK PARA O EPISÓDIO 23 - Episódio #23 - Que tipo de empreendedor és tu? - https://bit.ly/2CGsOun

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  • #14 T2 - Desenha o Teu Estilo de Vida e o da Tua Família

    #14 T2 - Desenha o Teu Estilo de Vida e o da Tua Família

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio fazemos contigo um jogo muito interessante e divertido.

    O Jogo de desenhar o teu estilo de vida e o estilo de vida da tua família.

    Nós não aprendemos a fazer isto, aprendemos a viver um dia após o outro, a planear apenas férias uma vez por ano, mas ninguém nos ensinou a desenhar o nosso estilo de vida. Por isso, pode não ser algo muito fácil de fazer ao início.

    Por isso, criámos este episódio, com um jogo para que torne mais simples e divertido, fazer algo que pode até parecer dificil, mas é simples e pode transformar a tua vida para sempre, numa vida livre.

    Vem jogar este jogo connosco e...

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  • #13 T2 - Aprendizagem Divertida e Planos de Leitura pelo Mentor de Autores César Ferreira

    #13 T2 - Aprendizagem Divertida e Planos de Leitura pelo Mentor de Autores César Ferreira

    · Liberdade A Dois

    No episódio de hoje, que foi uma aula com o mentor de autores e de aprendizagem César Ferreira, aprendemos:

     

    Como Desmistificar a aprendizagem e organizar informaçãoSaber como fazer planos de leitura e porque estes planos são importantesGestão e organização do conhecimentoA importância de sermos seletivos em relação à informação para não ficar sobrecarregadosComo podemos escolher a informação que é melhor para nósSer criterioso com o que lemos e o que aprendemosA importância de identificar bem as necessidades emocionais por trás da aquisição necessária de conhecimentoTer sempre presente antes de começar a ler ou estudar qualquer material, qual a nossa intenção ao obter essa informaçãoOs cuidados que precisasmo de ter com a informação que estamos a colocar dentro da cabeçaA importância de validar a InformaçãoProcurar informação atualizada e que nos ajude a obter um resultadoUm objetivo de leitura só faz sentido se tiver na sua base um objetivo de vidaComo a gestão de informação interfere com a nossa qualidade de vidaLer sempre do geral para o particular, ou seja, do contexto do assunto até à sua especificidadeComo preparar o cérebro para entender leituras mais complexas e não desistir da leituraNão desistir do que estamos a ler, pois ao fazê-lo estamos também a desistir de nós próprios e isso faz-nos perder confiança e auto estimaEstipular um tempo de leituraA importância da consistência e também de dar um espaço entre uma aprendizagem e outraEntender a forma como nos posicionamos na leitura para que ela nos sirvaA importância da flexibilidade e humildade na aprendizagemA aplicação da técnica de leitura multinível para a aprendizagemComo mudar a nossa vida através da forma como mudamos a nossa aprendizagemUma estrutura que nos permite colocar em prática imediatamente a aprendizagem, para que ela realmente produza resultados na nossa vidaA importância de partilhar a informação. Partilhar, partilhar, partilharE… Nós não somos aquilo que nós lemos, somos aquilo que fazemos com o que lemos

     

    Lê as notas na descrição deste episódio para teres acesso ao Modelo de Plano de Leitura do Mentor César Ferreira, uma lista de 25 livros com mensagens incríveis e ainda outros recursos:

    https://page.co/bo7p 

     

    Para saberes mais sobre o césar Ferreira e como se tornou mentor de autores e um empreendedor de sucesso ouve também o episódio 14 da 1ª Temporada - César Ferreira - Como a Tua Maior Dor Se Pode Tornar O Teu Maior Presente

    (link para o episódio https://bit.ly/2yKYWen)

      

    Recomendação de leitura - O que podemos aprender com os ganços de Alexandre Rangel - https://bit.ly/3wPDkXE

    Novo livro do Autor César Ferreira - https://cesarferreira.pt/os-anjos-vivem-na-terra/

    Acompanha o trabalho de César Ferreira aqui:

    Site oficial: https://cesarferreira.pt/

    Facebook: https://www.facebook.com/cesarferreira66

    Linkedin: https://www.linkedin.com/in/cesaraferreira66/

    Instagram:https://www.instagram.com/cesarferreira.oficial/

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  • #12 T2 - Quanta Vida Dás Tu Em Troca Daquilo Que Precisas

    #12 T2 - Quanta Vida Dás Tu Em Troca Daquilo Que Precisas

    · Liberdade A Dois

    Neste episódio falamos sobre... O Tempo. Abordámos tópicos como:

    Porque a maioria das pessoas vivem uma vida de sereno desespero que as mantém na mediocridade e escravidão dos "Traficantes de tempo"A impossibilidade de alguma vez se ganhar o jogo do "Gastar a Vida para Ganhar a Vida"A importância de passar a ganhar um rendimento baseado no valor em vez de baseado nas horas que trabalhasO que é necessário para atingir a liberdade financeiraQuando aumentas o teu valor para o mercado, podes passar a obter um rendimento independentemente do tempo que te dicas a algoPorque quem trabalha muito tempo em troca de um salário, não tem tempo de se valorizar e logo, também não tem tempo para ficar ricoOs Modelos de trabalham que limitam e os modelos que expandem a tua liberdadeSó é livre quem é dono do seu tempoSerá que tempo é dinheiro?O que vale mais. Tempo ou dinheiro?Quem é o dono do tempo? Do teu tempo?Qual o teu real valor no mundo? Qual o valor da nossa vida?Serás tu uma vitima dos traficantes de tempo?Como aumentar o teu valor para o mercado e consequentemente aumentar também o teu potencial de rendimentoA importância de criar fontes de rendimento desassociadas das tuas horas de vidaQuem tem o controle da tua vida?Como deixar de gastar todo o tempo para sobreviver e passar a investir tempo na vida que queres mesmo terO perigo escondido dos "Passatempos"Quem controla o teu tempo quando pensas que te estás apenas a distrairO perigo de definir objetivos como o destino finalComo identificar oportunidades que inicialmente nos parecem muito boas, mas que depois acabam por nos afastar da vida que queremos terO tempo ser o nosso recurso mais precioso, por isso não deixes que ninguém, exceto tu se apodere do teu.

    Link Para os Episódios mencionados:

    Episódio 3 - http://bit.ly/2SODwDN - Bem-vindo À Melhor Década Da Tua Vida Até Agora

     

    Episódio 4 - http://bit.ly/39c48Fa - A Única Coisa Que Necessitas Para Um Ano Épico

     

    Episódio 7 - http://bit.ly/2vXs3du - 7 Razões pelas quais possivelmente também não vais realizar os teus objetivos este ano

     

    Episódio 13 - https://bit.ly/2JHf6Ys - Metáfora «Chegar a Lado Nenhum»

     

    Episódio 25 - https://bit.ly/3fFp3VA - Como Superar a Crise

     

    Episódio 27 - https://bit.ly/3fNh1IF - Crenças Sobre Dinheiro

     

    Episódio 29 -https://bit.ly/343aaZz - Fluxo de Dinheiro

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