Episoder
-
Martin er Ultraløber , Maraton løber, har gennemført 3 ironman og han er podcast vært på Ledelse i bevægelse !
Vi havde en herlig snak om flere af Martins løbe oplevelser , blandt andet sidste weekends udskejelser på Mors hvor han gennemførte i en flot tid !
Vi taler også om hvorfor at løbe ultraløb, hvordan første ultra gik til Swiss Alpine , om løb med sine børn, et maraton rundt om huset, DNF oplevelser, et 100 miles løb i USA, hvad fremtiden står på og meget mere !
Giv Martins podcast et lyt lige hvor du lytter og følg med på Instagram , rigtig god fornøjelse !
https://open.spotify.com/show/0jJmUDSpDuErpUJ0kDabpf?si=EIujkyBMTuSYc8B7X0vDvg
https://www.instagram.com/ledelseibevaegelse
Podcasten kan støttes på 10er.dk
-
Så lykkedes det endelig at få Søren i snak igen !
Vi taler selvfølgelig om hvordan det var at løbe 414 km til VM i 48 timer , tilbage i starten af Juni i Ungarn med multidagslandsholdet !
Vi snakker om hvad den ellers har stået på siden Søren var i studiet sidste år, blandt andet har han løbet Thy trail maraton, vi kommer også godt omkring hvordan det er at blive trænet af Jesper Kenn Olsen , hvordan det er at drive løbefælleskabet Filippa Outdoor Løb.
Vi snakker glæden ved løb, hvad et smil og en positiv tanke kan gøre ved en krise, vigtigheden af et godt crew, energi og vitamin indtag , varmetræning og meget mere, rigtig god fornøjelse !
Søren kan følges på Instagram
https://www.instagram.com/ultra_runner_dk
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk
-
Manglende episoder?
-
Fint besøg hele vejen fra Jylland af ultra seje Emma der er meget ny i ultra løber verdenen , men ikke desto mindre har leveret nogle fantastiske præstationer her i første sæson !
Vi taler om en trail tur vi var på sammen tilbage i foråret , Emmas første ultraløb WayOut Backyard Ultra , DM i lang trail for nyligt , DM i kort trail , Fussingø Trail, Sukkertop Trail, oplevelser fra OCR løb og nogle Maratons !
Vi taler om hvordan det hele startede for Emma med løb allerede som teenager , hvordan hun blev sat ud af spillet i en årrække grundet skade , hvordan det har været at komme tilbage igen, hvordan hun er væltet over ultraløb, hvor meget hun træner, vabler under neglene og helt sikkert meget mere , rigtig god fornøjelse !
Følg Emma på Instagram
https://www.instagram.com/emma_anitta
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk
-
En lille monolog om at løbe rundt med verdens eliten om en sø , på nat 5 i et fantastisk 6 dages løb !
Fortællingen om min oplevelse til Bakkely Maratons , håber det kan bruges , god fornøjelse !
Denne episode er undtaget fra 10er donationer , tusind mange tak til jer der støtter på 10er.dk !
-
Fint besøg i kælderen af en meget rutineret Maraton løber, Ultraløber , forfatter og foredragsholder !
Aneste løb tilbage i 2012-2013 intet mindre end 366 marathons på 365 dage ! Vi taler selvfølgelig om det projekt, hvordan hun kom på ideen og hvordan det fik sat gang i mange andre mennesker til at rykke deres egne grænser !
Vi snakker også om hvordan det var at løbe fra Næstved til Paris, hvilke ultraløb Aneste har løbet , hvad fremtiden bringer, hvad der motivere, taknemlighed, visualisering, positivitet, træning, klub 100 marathon og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !
Tjek fredskovmarathon.dk ud , følg Aneste på Instagram og Facebook, og køb hendes fantastiske bøger MARATON KVINDEN og JEG KAN JEG VIL JEG GØR DET
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk
-
Så fik jeg en af de lokale helte i studiet , til en snak om det store omdrejningspunkt i podcasten nemlig Ultraløb !
Allan beskriver sig selv som humlebien der ikke kan flyve men alligevel kaster sig ud i det, her får i således nogle spændene fortællinger fra noget af det sværeste og længste trail løb man kan begive sig ud på her på det europæiske kontinent , nemlig Tor Des Géants !
Allan fortæller om 3 oplevelser fra denne lang traver på 350 km i de italienske alper , hvor der slet ikke blev serveret pizza ! Men til gengæld for man mange højdemeter , sådan ca 30.000 og meget kedelig pasta!
Vi taler også motivation, eller mangel på samme, hvor meget man skal træne for at gennemføre Tor , hvad Allan har løbet herhjemme og meget mere , rigtig god fornøjelse !
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk
-
Morten er Ultraløber og forfatter, hans bog VIL DU VÆRE MED IGEN I MORGEN ? er på gaden den 8 September !
Vi taler om Mortens løbe karriere der strækker sig 18 år tilbage til første Marathon !
Hvordan løb og specielt ultraløb har hjulpet Morten igennem et rigtig hårdt kræftforløb og eftervirkningerne, angst og senfølger.
Vi snakker om oplevelser fra mange spændene etape løb i det store udland, Marathon des sables, Trans Alpine og andre !
Vi taler træning, motivation , hvordan det er at løbe med en handi atlet, vigtigheden af at røre sig, fælleskab , et tilfældigt møde med en frisør og helt sikkert meget mere !
Mortens bog kan købes igennem hans forlag URTESTUEN, skriv til ham på [email protected] eller på Instagram, god fornøjelse !
https://www.instagram.com/team_loeb_for_livet
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk
Rettelse : Vi taler i afsnittet om immunterapi , hvor Morten fortæller om at få sprøjtet noget i hans spytkirtler for at de kan virke bedre, det hedder retteligt stamcelle behandling og er til forskel fra immunterapi en genopbygnings behandling .
Immunterapi er en behandling til at slå kræftceller ihjel.
-
En samtale fra Aalborg med Leah der er handiatlet , hun sidder i kørestol og har gjort det hele sit liv, hun har på trods af dette gennemført 30 Maratons og 9 Ultraløb samt senest en halv jernmand !
Sten er ultraløber , stor deltager i klub 100 maraton og har skubbet Leah rundt i hendes løbestol til flere løb , vi taler om mange af oplevelserne fra løbene og hvordan det i det hele taget er at opleve løbeverdenen fra en løbestol !
Vi snakker selvfølgelig også om hele handi atlet samfundet , hvordan det hele startede og hvad ambitionerne er for fremtiden , rigtig god fornøjelse !
Leah og Sten kan følges på Instagram
https://www.instagram.com/leahoxboll
https://www.instagram.com/stentmk
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk
-
Jeg taler Skanderborg Ultra med Race Director og hans far der også spiller en stor rolle i at arrangere eventet !
Vi taler om oplevelsen sidste år, om det forestående event den 18 oktober , indsamling til veterankortet , drømmen om måske en dag at udvide distancen helt op til 10 dage , om tilskuerne kan købe fadøl til årets løb , hvad man som løber kan forvente og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !
Følg Skanderborg Ultra, Casper , CP Fysiotreatment på Instagram og Facebook
https://www.instagram.com/skanderborg_ultra
Tilmelding her
https://my.raceresult.com/267272/registration
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk
-
Jeg taler lidt om hvad der røre på sig i ultraløb Danmark den næste uges tid, Bakkely Maratons står for døren i weekenden !!
På mandag løber 6 dages løbet i Aabybro af stablen , hvor Stine Rex og David Stoltenborg går efter verdensrekord !
Tak til jer der støtter på 10er.dk , jeg taler lidt om hvad jeg håber at kunne give jer der støtter i fremtiden , denne episode er undtaget 10er donationer .
-
Herligt nyt besøg igen af Lars der har ultra historier til mange timer !
Vi taler om hvad Lars har løbet siden han sidst var i studiet, Ringkøbing Fjord Rundt , Hammertrail, socialt løb på Vejrhøj , North Coast Ultra, Høfde Ultra Trail, Sandness Ultra 100 miles og formentlig nogen jeg har glemt i svinget!
Vi taler også om hvordan Lars formår at løbe så mange ultraløb, restitution, udstrækning, fys behandling , det at løbe ultra sammen med hans søn Julius, en imponerende runstreak på nu over 5 år med 5 km hver dag !!
Lars kan følges på Instagram og Facebook, han driver også Facebook siden Ultraløb Danmark der giver et godt overblik over de forskellige ultraløb i Danmark, rigtig god fornøjelse !
https://www.instagram.com/runroed
https://www.facebook.com/share/g/rPBPPpnFkQ9THtK5/?mibextid=K35XfP
Podcasten kan støttes via 10er.dk
-
Herligt gensyn med Anna , der fortæller om den lille sommerferie hun har været på i Alperne , 390 + det løse km og næsten 30.000 højdemeter !!!
Vi kommer rigtig godt omkring den lang traver, opture, nedture, følgeskab undervejs , redningsaktion, optakt , ambitioner osv.
Vi taler om hvordan Anna har forberedt sig til dette utrolig lange løb, hvor mange højdemeter hun lægger i sin træning, tanker om søvn , elektrolyt balance , væske og meget mere !
Vi taler selvfølgelig også om hvad der er på det videre program og hvordan kroppen og hovedet har håndteret den her tur efterfølgende , rigtig god fornøjelse !
Anna kan følges på Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=771058327
Podcasten kan støttes via 10er.dk
-
Jeg stødte til på Etape 16 i det næsten nordligste Jylland for at løbe med og lave denne podcast efterfølgende og hvilken herlighed !Henrik er igang med at løbe landet rundt på 29 etaper og 1700 km !!Vi taler om hvordan det er gået indtil videre, alle de fantastiske mennesker der har løbet med på etaperne , alle dem der har hjulpet og udvist enorm gæstfrihed !Vi snakker om de udfordringer der har været undervejs , drik ikke vandet fra hanen på en færge , det gir maveproblemer, en ankel der hæver op og gør nas og redigering af ruter undervejs .Vi taler selvfølgelig også om det fantastiske projekt Indre Styrke som Henrik samler ind til, dette kan støttes på loebdanmarkrundt.dk og du kan læse meget mere om hele løbet og beslutte dig for hvilken af de sidste etaper du vil løbe med på, rigtig god fornøjelse !
Podcasten kan støttes via 10er.dk
Henrik kan følges på Facebook og Instagram
https://www.instagram.com/henrikelsig
https://www.facebook.com/share/g/wdqTUjUinSFrbMnR/?mibextid=K35XfP
Henriks bog Ultraløb, ledelse og udvikling kan købes både til læsning og lytning lige hvor du for bog.
Henriks Youtube
https://youtube.com/@henrikelsigandersen6547?si=j6mye_CwjpURPkWr
-
Herligt besøg i kælderen all the way fra Jylland af rekord holderen på 50 miles til Cold Hawaii Ultra !Leon er forholdsvis ny og ung ultraløber , han har indtil videre holdt sig til de korte ultra distancer, men har altså vundet et par stykker , og i det hele taget lavet nogle flotte præstationer!Vi taler om oplevelser fra Dollerup Trail, Fur Ultra , Cold Hawaii og Everesting.dk , vi taler også om halvmaratons og selv arrangeret 50 km !Vi snakker selvfølgelig også træning, ambitioner, energi indtag , hvorfor løbe langt og meget mere, rigtig god fornøjelse !Leon kan følges på Instagram
https://www.instagram.com/lynnerup_ultrarunningPodcasten kan støttes via 10er.dk
-
Her er et godt bevis på at man kan løbe selvom man har fået at vide at det nok er slut med at løbe langt, Lasse har haft omtrent 13 knæ operationer og bøvlet en del med det, men han har også løbet 33 runder plus det løse til Wayout Backyard Ultra !!
Vi taler også om den seneste oplevelse til DM på 24 timer ved havet i Sæby, hvor Lasse sluttede på en 3 plads og kom godt over 200 km !
Vi snakker også om hvordan det hele startede med et bjergløb i Tyskland , hvordan det er at få træner på, nogle hurtige 100 km løb ved Ringkøbing Fjord rundt og DM i Viborg.
Vi kommer også omkring lysten til at løbe, hvordan det skal hænge sammen med resten af livet, drømme og ambitioner , sætte baren højt og hvor langt Lasse har tænkt sig at løbe til Backyard Teams eventet til oktober , rigtig god fornøjelse !
Lasse kan følges på Instagram og Facebook https://www.instagram.com/ultrabasse
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk -
Fantastisk besøg i hjemmestudiet af et af vores største talenter inden for ultra trail løb !
Emma er dog fra Jylland og ret ydmyg, men man kan ikke komme udenom at hun er kommet rigtig godt fra start , siden hun startede på ultraløb i 2022 har hun altså stået på podiet samt været tæt på flere gange , både i ultra trail, men også til Mors 100 miles sidste år hvor det blev til en anden plads til hendes debut på distancen !!
Vi taler om de forskellige fede oplevelser de sidste par år, fra Julsø Ultra , Brooks O.U.T , Hammertrail, Swiss Canyon Trail, Mors 100 miles og senest Mozart 100 !
Vi taler også om Emmas job som fysioterapeut , hendes rolle som løbe træner, om hun selv har træner på, hvor meget hun træner, om hun bruger foam roller , hvordan man træner til at løbe bjergløb og alt muligt andet !
Følg Emma på Instagram og Facebook og ta endelig fat i hende hvis du har brug for hjælp til fys eller løbetræning, rigtig god fornøjelse !
https://www.instagram.com/emmalemminger?
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk -
Jeg ringer til Michael for at høre hvordan det går med at løbe fra København til Nordkapp, han har tilbagelagt 1510 km og skal i alt løbe 2400 km !!
Vi taler om hvordan det hele er gået indtil videre , om han har set nogen dyr, hvorfor han gerne vil løbe så langt og om hans crew tager sig godt af ham.
Michaels tur kan støttes på Mobilepay 9972JG og han lægger lidt beretninger op på hans instagram , rigtig god fornøjelse.
https://www.instagram.com/michael.guldbamse
Podcasten kan støttes via 10er.dk -
Fantastisk afslutning på tour de Aalborg med the great and powerful Morten Lennert som medvært, vi taler med 2 af Danmarks bedste Ultraløbere Julie og Morten !!
Vi snakker selvfølgelig om det VM i 48 timers løb i Ungarn hvor Morten og Julie var afsted med multidagslandsholdet, vi kommer også omkring nogle spændene fælles backyard oplevelser, og specielt et spontant bryllup efter 26 timer til backyard masters i Tyskland !
Vi taler om hvordan det er at være kærester og begge løbe ultraløb, om Morten har lært Julie at løbe ultraløb, fremtidige drømme, træning , blod i urin og helt sikkert meget andet , rigtig god fornøjelse ! Både Julie og Morten kan i følge på Instagram og Facebook og tjek Mortens hjemmeside ud Løbetosset.dk https://www.instagram.com/julie_mcoller
Podcasten kan støttes via 10er.dk -
Herlig snak med den nye verdensrekord holder på 48 timer og Søren som har hjulpet Stine ved mange løb , både som support og fysioterapeut !
Vi taler om forskellige løbe / support oplevelser fra 48 timers løb , Backyard , 72 timer og Bad Water hvor det dog var Peter Torjussen som Søren var support for.
Vi snakker også om det kommende 6 dages løb i Åbybro den 26 August, hvor Søren skal hjælpe Stine til at sætte ny verdensrekord !
I kan tilmelde jer løbet på https://my.raceresult.com/288150/ I kan tjekke elitesport-dalum.dk ud hvis i har brug for en kompetent fys, og både Stine og Søren kan findes på Facebook og Instagram, rigtig god fornøjelse !
Podcasten kan støttes igennem 10er.dk -
Herligt besøg hos Peter og Morten i Aalborg, hvor vi taler deres racedirector roller, hvor de sammen har skabt det nye Bakkely Maratons der løber af stablen her 23 August !
Vi taler om Morten og Peters løber og crew forhold , Peter har flere gange hjulpet Morten ved lange løb , flere gange til Backyard og senest VM i 48 timer i Ungarn !
Vi kommer rigtig godt omkring hele crew oplevelsen og hvordan det er at være på den side , vi taler også om hvad Peter har løbet af ultraløb, løb de to herre har løbet sammen, hvordan Morten kan betale tilbage for crew arbejdet og helt sikkert meget mere !
Gå ind på facebook og se om du skal ansøge om at komme med til Bakkely, tjek Mortens Løbetosset podcast ud og hans hjemmeside løbetosset.dk hvor du kan læse om de fede løb han arrangere, rigtig god fornøjelse ! https://www.facebook.com/BakkelyMaratons
Podcasten kan støttes via 10er.dk - Vis mere
