Episoder
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L'entrepreneuriat est-il vraiment la clé de l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle pour les mères ?
A l'heure du bilan de la saison 4 consacrée à l'entrepreneuriat, je peux affirmer que la réponse est : NON !
À travers les interviews, les invitées ont montré que malgré la flexibilité offerte par l'entrepreneuriat, il ne s'agit pas d'un chemin convenant à toutes les femmes à chaque étape de leur vie. Certaines invitées ont même choisi de retourner au salariat, ce qui souligne la dynamique entre ses deux modes de travail.👉 Au programme de cet épisode :
le bilan de la saison 4 sur l'entrepreneuriat des mères
des nouvelles du collectif
les perspectives et les doutes sur la suite de maman bosse
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Marie 🍎
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🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Je suis ravie de boucler la boucle de cette saison 4 consacrée à l'entrepreneuriat avec celle qui a consacré sa parenthèse entrepreneuriale à la reprise du travail après le congé maternité. Thi Nu an a accepté de revenir sur son parcours professionnel et sa maternité qui l'a conduit à la création du podcast et l'écriture du livre La Reprise.
Vous découvrirez dans cet épisode le rapport de Thi Nu an à l'entrepreneuriat et les raisons de son choix d'être aujourd'hui redevenue salariée.
👉 Au programme de cet épisode :
- Vivre un licenciement pendant son congé maternité
- Les challenges de l'entrepreneuriat en tant que mère
- Le choix de retourner au salariat
👉 Pourquoi écouter cet épisode ?
A travers sa propre expérience et son projet La Reprise, Thi Nhu An nous livre une vision personnelle et sociétale de la place des mères dans le monde du travail. 💡 Un épisode qui donne à réfléchir !
Les références citées dans cet épisode :
Le podcast La reprise
Le compte instagram du podcast
Le livre La reprise, le tabou de la condition des femmes après le congé maternité, aux éditions Payot
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Manglende episoder?
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La gestion du temps est un sujet central dans la vie d'une mère entrepreneure. Dans cet épisode spécial, Aurélie Ponziot, présidente du réseau Mampreneures France , nous offre des conseils sur la gestion du temps.
Découvrez des stratégies éprouvées et des astuces pratiques pour transformer votre rapport au temps - de l'art de rattraper le temps perdu à l'utilisation judicieuse du temps libre, en passant par des techniques innovantes comme la méthode Pomodoro et la matrice d'Eisenhower.
Que vous soyez en plein cœur de l'entrepreneuriat ou que vous aspiriez à un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle, cet épisode est votre guide incontournable pour maîtriser votre temps et enrichir votre quotidien.
Au programme de cet épisode, des conseils inspirés d'expression de la vie quotidienne :
Rattraper le temps perdu
Gagner du temps
Tuer le temps
Le temps libre
Avoir le temps
Prendre son temps
Y passer le plus clair de son temps
Il y a un temps pour tout
Aurelie PONZIO est Présidente du Réseau Mampreneures , directrice administrative de l'entreprise à mission NEOS IMMO.
Le Réseau Mampreneures a pour vocation de participer au développement de l’entrepreneuriat des femmes en accompagnant et soutenant les mères de famille dans leur démarche de création et de développement d’entreprises. L'association est présente sur une trentaine de départements pour participer à votre 1er MamCafé gratuit, rendez vous sur www.reseau-mampreneures.org
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Alexandra est journaliste - une profession qui lui a été inspirée par ses parents et qu’elle exerce avec passion. Elle est aussi réalisatrice et son 1er film, elle a choisi de le consacrer au métier de son mari, sapeur-pompier.
Mais à la naissance de son fils elle comprend qu’elle ne pourra plus poursuivre ses activités comme avant. Elle cherche alors comment faire pour continuer à exister en tant que professionnelle tout en étant maman et c’est naturellement dans la famille qu’elle trouve la solution : enfiler une 3ème casquette, celle de productrice, en fondant une société de production authentique et eco-responsable... avec sa maman !
Alexandra mère actuellement une campagne de financement participatif pour son projet de film documentaire. Toutes les informations sont à retrouver ici : https://www.proarti.fr/collect/project/la-memoire-dans-les-veines/0🗒️ Notes & références de l'épisode :
Pour retrouver Alexandra :
- Le site web de Gianni Productions
- Le compte instagram de Gianni Productions
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L'épisode d'aujourd'hui est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Laetitia Fumex. Laetitia est diététicienne et créatrice du podcast l'Assiette, le podcast consacré à l'alimentation saine et la l'organisation. Parce que l'organisation des repas est un sujet qui compte pas mal dans nos vies de maman bosse avec toute la charge mentale qui va avec. J'espère que cet épisode vous donnera quelques idées ou astuces, Bonne écoute !
Le site web de Laetitia : https://laetitiafumex.frSon compte instagram : https://www.instagram.com/laetitiafumex/
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Comment bien démarrer l'année en boostant sa confiance en soi ? Caroline membre du collectif nous donne 4 conseils pratiques pour démarrer la rentrée avec une confiance au sommet.
Au programme de cet épisode :Soyez votre fan numéro 1
Prenez conscience de vos succès et réussites passées
Fixer vous des objectifs réalisables
Demandez de l'aide
🎁 Une surprise vous attend en fin d'épisode... deux templates gratuits à télécharger sur le blog maman bosse.
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Comment on passe de commerciale dans la défense à fondatrice d'une start-up dans la domaine de la santé de la femme ? Comment on fait de sa propre expérience de césarienne le coeur de son business? Comment on gère une grossesse pendant le lancement d'une entreprise ? C'est le parcours d'Audrey, fondatrice Wounded women, la marque de lingerie qui soulage les cicatrices des femmes, que je vous propose d'écouter.
Découvrez son parcours atypique : de commerciale dans le secteur de la défense à créatrice d'une start-up dans la santé féminine, aussi appelée Femtech. Après un accouchement traumatique et une expérience post-partum de césarienne difficile, Audrey a cherché un produit de lingerie qui n'existait pas sur le marché. Face à ce vide, elle a décidé de le créer elle-même.
Dans cet épisode, nous explorons le cheminement d'Audrey, qui a utilisé son expérience personnelle de césarienne comme catalyseur pour son business. Nous discutons des défis liés à la transition de salariée à entrepreneure, de la gestion de la grossesse pendant le lancement d'une entreprise, et de la manière dont elle a su identifier un besoin des femmes non satisfait pour développer des produits innovants de lingerie, spécialement conçus pour soulager les cicatrices.
Au programme de cet épisode :
La transition de salariée à entrepreneure
Le processus de création d'un produit textile, de l'identification du besoin à la production
Mener une grossesse et un congé pendant le lancement de son entreprise
La question de l'association et de trouver la bonne personne
Et bien sûr, des anecdotes personnelles et des réflexions sur le quotidien d'une maman bosse de deux enfants en bas âge.
👉 Pourquoi écouter cet épisode ?
Pour s'inspirer du parcours d'une femme résiliente qui a fait de sa propre expérience une aventure entrepreneuriale
Pour comprendre les enjeux et les réalités du lancement d'une start-up dans la FemTech
Pour contacter Audrey :
Le site de Wounded Women
Le podcast La Voix des femmes résilientes
Son compte Linkedin
La campagne Ulule pour la création de la culotte de règles et du maillot de bain qui soulage les cicatrices est disponible jusqu'au 22 décembre juste ici : la campagne Wounded Women.-------
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C'est quoi un réseau professionnel ? A quoi ça sert d'avoir un réseau ? Comment on le construit et on l'entretien ?
Dans cette chronique d'experte, Aurélie Ponzio, présidente du réseau Mampreneures France nous donne 5 conseils pratiques pour faire de son réseau un levier de développement :
1 - Cultiver son réseau
2 - Développer un réseau de qualité et s'entourer des bonnes personnes
3 - Faire grandir son réseau4 - Rejoindre un réseau professionnel
5 - Entretenir son réseauAurelie PONZIO est Présidente du Réseau Mampreneures , Directrice administrative de l'entreprise à Mission NEOS IMMO.
Le Réseau Mampreneures a pour vocation de participer au développement de l’entrepreneuriat des femmes en accompagnant et soutenant les mères de famille dans leur démarche de création et de développement d’entreprises. L'association est présente sur une trentaine de départements pour participer à votre 1er MamCafé gratuit, rendez vous sur www.reseau-mampreneures.org
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💡 Trois questions avant de se lancer en entrepreneuriat solo : dans ce bonus, Flavie, fondatrice du Board, partage en 3 minutes ses conseils essentiels pour les femmes entrepreneures.
Explorez l'importance de la clarté dans vos aspirations Prendre du temps pour soi, pour sa bonne santé mentale et la durabilité de son entreprise Solo mais pas solitaire : l'impact positif d'un réseau de soutien.Pour en savoir plus sur Flavie, maman et entrepreneure, écoutez son parcours ici : https://smartlink.ausha.co/maman-bosse/devenir-solopreneure-le-choix-de-flavie-fondatrice-du-board
Pour contacter Flavie :
Le site du Board Son compte Linkedin Le podcast Le Board - Accèlère les solorepreneurs-------
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Pourquoi faire le choix de se lancer en tant que solopreneure ? C'est le parcours de Flavie, fondatrice du Board , un média dédié aux solopreneurs, que je vous propose d'écouter.
Découvrez comment cette maman de deux enfants a troqué sa carrière en entreprise, sur des postes de management à responsabilité, pour l'aventure de l'entrepreunariat en solo. Un parcours émaillé de défis, de remises en question, d'audace et de travail.Au programme de cet épisode :
Préparer et gérer la transition de manager à solopreneure La gestion de l'équilibre entre vie professionnelle et maternité La création du Board La question des incubateurs et son propre projet pour solopreneurs Et bien sûr, des anecdotes personnelles et des réflexions sur le monde de l'entrepreunariat👉 Pourquoi écouter cet épisode ?
Pour s'inspirer du parcours d'une femme qui a osé repenser sa carrière Pour comprendre les enjeux et les réalités de l'entrepreunariat au féminin Pour découvrir des conseils pratiques et pragmatiques pour développer son business Pour réfléchir sur les différents modes d'entrepreneuriat possiblesPour contacter Flavie :
Le site du Board Son compte Linkedin Le podcast Le Board - Accèlère les solorepreneurs-------
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Un épisode réalisé avec 8 inconnues en moins d'une semaine grâce à une 🍓. Mon secret ?
Il s'appelle Nina Ramen.
Du 13 au 17 novembre 2023, j'ai choisi de participer au challenge Je ramène ma fraise, lancé par Nina Ramen. Un challenge collectif pour pousser les femmes à prendre la parole en publiant chaque jour sur Linkedin. Les participantes du challenge sont réparties en maison et moi j'ai choisi de rejoindre la maison George Sand.
Pourquoi George Sand ?
Parce que j'aime les mots, les lire, les écrire et parce que j'habite dans le Berry cette région si chère à son coeur.Pour celle qui ne la connaitrait pas, George Sand est le pseudonyme d'Aurore Dupin, romancière du 19e siècle. Une femme libre et forte qui dirige seule son domaine et sa vie, une féministe engagée qui rejette le mariage et lutte contre les préjugés de la société conservatrice de l'époque. Je ne peux que vous encourager à lire ses ouvrages.
Et pour vous donner un avant gout de son travail, mais aussi partager avec vous un peu de ce challenge collectif d'écriture lancé par Nina Ramen j'ai proposé aux Georgettes (le nom que se sont données les femmes de la maison) de m'envoyer un vocal avec le mot qui représente le mieux selon elle cette folle aventure collective et de faire une lecture d'un passage d'un de ses textes.
Le collectif, la sonorité, le partage… voilà pourquoi cet épisode à toute sa place chez Maman Bosse
Petite anedcote : vous pourrez aussi écouter dans cet épisode lrélude en ré bémol majeur qu’avait composé Chopin pour elle. En découvrant le morceau, George Sand lui aurait fait corriger son oeuvre plusieurs fois en lui disant que ce n’était pas assez puissant selon elle !
Les participantes à cet épisode :Vanessa POL : https://www.linkedin.com/in/vanessapol/
Virginie Hoareau : linkedin.com/in/virginie-hoareau-🖋️-0236a2283
Marjorlaine NGuyen : https://www.linkedin.com/in/marjolainenguyen/
Maud Delanoue : https://www.linkedin.com/in/maud-delanoue-clouet-07679589/
Fabienne Luypaert: https://www.linkedin.com/in/fluypaert/
Maggy Richard : https://www.linkedin.com/in/maggy-richard-avocate/
Wahiba Faure : https://www.linkedin.com/in/wahiba-faure/
Violette Tournilhac : https://www.linkedin.com/in/violette-tournilhac/
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Comment lancer son activité dans de bonnes conditions et éviter de perdre du temps ?
Dans cette chronique d'experte, Aurélie Ponzio, présidente du réseau Mampreneures France nous donne 10 conseils pour ne pas perdre de temps quand on lance son activité d'entrepreneure :
1 - Identifier ses valeurs
2 - Trouver son propre équilibre
3 - Garder du temps pour soir4 - Identifier des personnes ressouces
5 - Apprendre à dire non
6 - Faire appel aux acteurs de l'entrepreneuriat
7 - Se former
8 - Planifier
9 - Intégrer un réseau
10 - Profiter des pauses et des vacancesAurelie PONZIO est Présidente du Réseau Mampreneures , Directrice administrative de l'entreprise à Mission NEOS IMMO
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A l'occasion de l'événement Les Nouveaux Pouvoirs organisé par Gaëlle Brouat et Claire Guillemain d'Echon le 23 novembre au Workstation de Courbevoie, nous avons enregistré un podcast à 4 voix.
Pour cet épisode très spécial, Gaëlle nous interroge avec Carrières de parents et Papas Poules. Nous évoquons nos parcours, pourquoi nous avons décidé de lancer un podcast qui parle de parentalité et carrière, chacun avec notre vision et notre vécu, et les enjeux de la parentalité en entreprise pour le monde de demain.
On vous souhaite une belle écoute !
On se retrouve où ?
Le jeudi 23 novembre 2023 à Workstation à Courbevoie.
25 quai du Président Paul Doumer, 92400 Courbevoie
Informations : Les nouveaux pouvoirs | Événement sur la parentalité
Gaëlle Brouat : Gaëlle Brouat | LinkedIn
Claire Guillemain d'Echon : Claire Guillemain d'Echon | LinkedIn
Maman Bosse - Le premier podcast collectif sur le thème carrière et maternité Maman Bosse | Instagram, Facebook
Papa Poules – Le seul podcast mêlant humour et paternité : papaspoules | Twitter, Instagram, Facebook |
Carrières de Parents – Le podcast qui décomplexe la parentalité en entreprise : Delphine Cordel | LinkedIn
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Quel plaisir de vous retrouver pour une nouvelle saison de Maman bosse, sous le signe de l’entrepreneuriat au féminin.
Et pour inaugurer cette saison, quoi de mieux que de vous présenter Cécile , maman bosse
de 2 enfants de 8 et 6 ans, qui a monté La minut’Rit, une conciergerie d’entreprise avec
Antoine, son mari et associé depuis 11 ans.
Cécile a toujours voulu être cheffe d’entreprise, car pour elle, c’est synonyme de liberté,
d’autonomie, de polyvalence, mais aussi de choix de travailler avec qui l’on veut.
L’idée d'entreprendre en couple peut paraître effrayante, mais pour Cécile, travailler avec son
mari était une évidence.
Mais comment réussir ce challenge d’allier vie pro et vie perso quand on travaille avec sa
moitié ? Comment gérer le fait que sa maison soit aussi son lieu de travail ? Comment
s’organisent les journées quand on est 24 h sur 24 ensemble ? Comment trouver du temps
pour soi quand la vie de famille est liée à la vie professionnelle ?
Je vous laisse écouter le témoignage inspirant de Cécile qui a trouvé la bonne recette pour
réussir cette aventure passionnante qu’est l’entrepreneuriat en couple.
Pour contacter Cécile :
Son profil Linkedin Son podcast Pop'In Le compte instagram de la Minut'rit-------
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Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle saison du podcast, la quatrième déjà ! Et aujourd'hui dans cette bande annonce je vous parle des nouveautés de cette saison :
- Première nouveauté : le timing.
- Deuxième nouveauté : le sujet : chez maman bosse on traite évidemment toujours de carrière et d ematernité, mais j'ai décidé que cete saison serait thématique et consacrée à l'entrepreneuriat au féminin.
Les questions auxquels nous allons répondre durant cette saison :
- Comment gérer l'isolement ou le sentiment de solitude de l'entrepreneuriat ?- Comment dépasser ses freins sur la sécurité financière quand on quitte le salariat ?
- Pourquoi les femmes se tournent vers l'entrepreneuriat en devenant maman ? L'entrepreneuriat est-elle la solution pour concilier vie professionnelle et vie personnelle ?
- Comment se lancer en tant que free-lance ?-------
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Il a quelques mois dans la saison 3 , j'ai reçu Charlotte, infirmière de formation , à mon micro pour parler de son parcours de Maman bosse. Fondatrice de Charlotte K - organisme de reconversion pour les infirmières, Charlotte a souhaité me rendre la pareille pour partager mon expérience et mon point de vue de maman bosse.
Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Charlotte sur son podcast vies d'infirmières. C'est la dernière rediffusion avant la saison 4 qui débutera otrès bientôt avec une bande annonce dans laquelle je vous explique le programme et les nouveautés de cette nouvelle saison ! l Abonnez-vous à Maman Bosse sur votre plateforme d'écoute préférée pour être sûre de ne pas rater l'épisode. Bonne écoute !
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La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de parler de parler de rémunération et d'égalité salariale.
Saviez-vous que les femmes gagnent en moyenne 15% de moins que les hommes et jusqu'à 24% selon les postes ? Ces chiffres issus dune étude de l'INSEE de 2021 montre bien l'ampleur du problème de l'égalité et je crois qu'il est fondamental que les femmes s'emparent de ce sujet.
Ma Juste Valeur est justement un podcast consacré à cette thématique de la négociation de rémunération et l'argent des femmes au travail.Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Insaff, juriste financier et créatrice du podcast Ma juste valeur, à l'occasion d'un cycle d'épisodes qu'elle a consacré à la maternité et la parentalité dans sa saison 2.
La qualité audio de cet enregistrement n'est pas excellente, j'espère cependant que cela ne vous empêchera pas d'apprécier ce contenu. Si vous voulez allez plus loin sur le sujet je ne peux que vous encourager à suivre l'actualité de Ma Juste Valeur sur les réseaux sociaux. Bonne écoute !
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La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de parler d'un sujet hyper d'actualité en cette rentrée : l'organisation des repas ! Si vous me suivez depuis longtemps vous savez que j'ai testé par mal de services, de méthodes, de sites et de livres pour trouver la bonne organisation. Si ça vous intéresse j'ai d'ailleurs écrit un article complet sur le blog . Et dans ce sujet global de l'alimentation, j'ai partagé également dans un épisode favori mon expérience du programme alimentaire Make Me Healthy.
Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Colette, la fondatrice de ce programme. Je raconte quels étaient mes objectifs, mes attentes quand j'ai démarré le programme, ce qui m'a décidé à me lancer, comment s'est passé l'accompagnement mais aussi comment j'ai pu inclure facilement le programme dans mon quotidien de maman bosse. Si à votre tour vous réfléchissez à vous lancer dans ce genre de programme, n'hésitez pas à aller faire un tour sur le compte de make me healthy. Bonne écoute !
Le site web de Make Me Healthy : https://www.makemehealthy.frPour échanger ensemble sur cet épisode, retrouvez moi sur le site web & le blog Maman Bosse
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Les Mamans Bosses ont eu le plaisir de voir en avant-première le film Toni en famille, réalisé par Nathan Ambrosioni avec Camille Cottin.
Découvrez dans cet épisode bonus nos avis sur ce film.
Synospsis :
Antonia, dite Toni, élève seule ses cinq enfants. Un job à plein temps. Elle chante aussi le soir, dans des bars, car il faut bien nourrir sa famille. Toni a du talent. Elle a enregistré un single qui a cartonné. Mais ça, c’était il y a 20 ans. Aujourd’hui ses deux aînés s’apprêtent à rejoindre l’université. Alors Toni s’interroge : que fera-t-elle quand toute sa progéniture aura quitté le foyer ? A 43 ans, est-il encore temps de reprendre sa vie en main ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La saison 4 de maman bosse arrive très bientôt et en attendant je vous propose de partager ma vision, mon expérience et mon ressenti de maman bosse. Cet épisode est une rediffusion d'une conversation que j'ai eu avec Violette et Célia, les créatrices du podcast Ca me travaille . On a parlé ensemble du rapport du travail qui change souvent quand on devient mère, de charge mentale, de discrimination, de l'annonce d'une grossesse en milieu professionnel et du retour de congé maternité. Cet épisode est à la fois le récit de ma propre expérience mais il est aussi évidemment riche de tout ce que j'ai pu apprendre, connaître ou comprendre à travers le projet Maman Bosse. Bonne écoute !
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Marie 🍎
➡️ Crédits de l'épisode
🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences
🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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