Episoder
-
Bazı aile mirasları var ki, “Teşekkürler ama almayayım” demeyi gerektiriyor. Hayır hayır, sakin! Pırlantalar, inciler, yazlık evler, atlar, arabalar ya da yıllanmış tablolar değil; onları alın tabii :)) Benim kastettiğim, daha ziyade gözle görülmeyen (aslında bazen görülebilir de) ama nesilden nesile taşınan “sağlıksız, toksik, travmatik” davranış kalıpları…
linktr.ee/maskeliebeveyn
Kaynaklar
Dr. Dan Siegel
Dr. Shefali Tsabary
Dr. Alice Miller
Dr. Jon Kabat-Zinn ve Myla Kabat-Zinn
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı sosyal medya hesaplarına gönderebilirsiniz.
-
Duygusal sırlar bize neler yapıyor? Paylaşmanın gerçekten bir iyileştirici gücü var mı? Ve eğer paylaşmak zor geliyorsa, açığa çıkarmaya cesaretimiz yok ya da açığa çıktığında yıkıcı sonuçlar doğurabilirse, bunları paylaşmanın başka bir alternatifi olabilir mi?
Hazırlayan: Binnaz Sönmez DursunSunan: Binnaz Sönmez DursunJenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz. linktr.ee/maskeliebeveynAraştırma Linklerihttps://claytoncritcher.squarespace.com/storage/Critcher_deplete.pdf
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1016/j.adolescence.2013.05.001
https://www.mic.com/articles/105846/science-shows-something-surprising-about-adults-who-still-keep-journalsKitap ÖnerileriJames Pennebaker - İçinizi Dökün Duyguları Dışavurmanın İyileştirici Gücü
Daniel Eagleman - Incognito
Deepak Chopra - Süper Genler
Deepak Chopra - Süper Beyin
bell hooks - Tüm kitapları
-
Manglende episoder?
-
Tasarımcı, sanatçı ve eğitmen kimlikleri ile harika işleri yaptığını bildiğimiz Bager Akbay, bu sefer baba olarak karşımızda :) Bager ile babalık algısı ve deneyimleri üzerine ettiğimiz sohbet... Biz çok güldük, çok keyif aldık.
Linkler
https://bagerakbay.com/https://bagerakbay.com/
https://www.instagram.com/bagerakbay/
Bager Akbay Fotoğraf
Şeref Yılmaz
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Gelenek/ Geleneksel nedir? Tradwife nedir? Bilinçli bir seçim mi, toplumsal bir dayatma mı? Geleneksel eş deyince ne anlıyoruz?
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Babalık deneyimini ve baba olma hissini doğumdan birazcık daha sonra yaşayan bir cins için, babalık içgüdüsü diye bir tabir bile yokken ve tam da bu yüzden aslında onların kadınlardan daha çok okumaları gerekirken neden sadece onlar için yazılmış kitaplar az?
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
İşini aşkla yapan, bir çok öğrencinin ve öğretmenin hayatına tatlı tatlı dokunuş yapmış ve hala yapmakta olan bir öğretmen, çocukların ozanı sevgili Onur Erol bizlerle birlikte... Çocukların hayatına dokunmanın sorumluluğunu, keyfini ve daha fazlasını konuşuyoruz.
Onur Erol Link
https://www.instagram.com/onurerolkidsclub/?hl=en
https://www.instagram.com/onurerolkonser/?hl=en
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Herkesin molaya ihtiyacı vardır. Bir molayı herkes hak eder.
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Eğer bebeğinizi kucağınıza sağlıkla aldıysanız, artık ebeveyn - bebek dansınız başlar. Herkesin dansı hem benzerdir, hem başkadır. Bu dansı biliyorsunuz. Ama biz bu bölümde bu danstan bahsetmiyoruz. Metafor olan danstan değil, gerçek anlamıyla ebeveyn ve bebeğin birlikte dans ettikleri danstan bahsediyoruz.
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Bir ebeveyn en çok kendini suçlar, en çok kendine kızar, en çok kendini dinlemez, en çok kendini baskılar, en çok kendini sürekli değiştirmeye çalışır, değişimle dönüşüm arasındaki farkı bilmeden... En çok kendini zorlar. En çok kendine öfkelenir. En çok kendini affetmez. En çok kendi değerini bilmez. En çok kendine bağırır.Kendimize nasılız?
Kitap
Öfke Dansı - Dr. Harriet Lerner
Karadelik Şarkısı Link
https://www.youtube.com/watch?v=8UdS-6zFADI
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Birbirimizin dünyasında neler olduğundan haberdar olmanın, yargılama yapmadan dinlemenin – konuşmanın - davranmanın, ihtiyaçlarımızın ve duygularımızın farkında olmanın, bilinçli tepkiler vermenin, candan bağlantılar kurmanın dünyası Şiddetsiz İletişim. Aynı zamanda içinde yaşamayı unuttuğumuz, hatta neredeyse terk ettiğimiz bir dünya…
Kitap
Şiddetsiz İletişim - Bir Yaşam Dili - Marshall B. Rosenberg
Şiddetsiz İletişim Türkiye Link
https://www.siddetsiziletisim.com/
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Ebeveyn doğulmaz, ebeveyn olunur. Teoride ebeveyn olduğumuzu kabul edip, pratikte olup olamadığımızla ilgili hep şüphe duymak… Şüphe duyduğun için de kendini sürekli güncelleme gerektiren bir yazılım gibi hissetmek…
Gather-in Link
https://gatherin.life/place/maskeli-ebeveyn
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Bebeğinizin ve sizin için büyülü bir dünyanın kapılarını aralıyoruz: Ninnilerin dünyasına hoş geldiniz! Neden ninni söyleyelim? Bebeklerle ve çocuklarla müzikal iletişim için araçlarımız neler? Farklı kültürlerde ninniler nasıl? Nasıl söyleyelim ninnileri? Hepsi bu bölümde!
Dünyadan Ninniler Link
https://open.spotify.com/playlist/6k9CLUSi14Kfs3amsf5mqa?si=a2cdd63186c349f6
Miniyo Ninnileri Link
https://www.youtube.com/watch?v=1GB4P6Ui5Jc&list=PLqSGD-xLh95glxW4gCl8tw2ez2KfSYStq
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Yetmek; başa çıkmak…Ya da yetememek; başa çıkamamak. Neye göre kime göre? Yeterli veya yetersiz hissetmemize sebep olan standardı önümüze kim koyuyor? Neler kendimizi yetersiz hissetmemize neden oluyor? Bu bölümde ebeveynlik yapmayı olduğundan daha da zorlaştıran duygulardan bir tanesine bakıyoruz: Yetersizlik duygusu...
Gather-in Link
https://gatherin.life/place/maskeli-ebeveyn
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Sabretmenin yolu "Kendini Bil"mekten geçiyor olabilir mi? Sabrım ile çocuğumdan beklentim arasında nasıl bir ilişki var? Neye sabredebilirim, neye sabredemem? Çocuklarım nelere sabrettiğimin farkındalar mı? Sabır ne ola ki yüzyıllardır insanın gündeminde?
Gather-in Link
https://gatherin.life/place/maskeli-ebeveyn
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Herkes çocuklu hayatın güzelliklerinden bahseder birbirine, özellikle çocuklu olanlar, çocuğu olmayanlara… Ama ebeveynliğin, özellikle toplumun anladığı anlamda ebeveynlik yapmanın getirdiği suçluluk duygusundan ve vicdan azabından bahsetmez. Tıpkı pişmanlıktan bahsedilmediği gibi. Ebeveynlikte vicdan azabının sebepleri neler?Vicdan azabıyla nasıl başa çıkıyoruz? Nasıl bu azapla yaşamaya devam edebiliyoruz?
Gather-in Link
https://gatherin.life/place/maskeli-ebeveyn
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Çocuk dostu ortam ne demek? Ya da ne demek değil? Bir ortamın çocuk dostu olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? Çocuk dostu ortamlar için neler yapabiliriz? Çocuk Katılımı ne demek? Çocuklar neler demişler? Hepsi bu bölümde...
https://www.gse.harvard.edu/directory/faculty/robert-selman
https://cocuk.bilgi.edu.tr/cocuklara-ve-yetiskinlere-yonelik-cocuk-katilimi-yonergemiz/
https://cocuk.bilgi.edu.tr/wp-content/uploads/2023/11/Belediyeler-ve-STKlar-icin-Cocuk-Katilimi-Guclendirme-Materyalleri.pdf
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Kitaptaki olayların dramasını yapmak, kahramanları taklit etmek, onları farklı şekillerde konuşturmak, kitapla ilgili görsel etkinlikler, hamurdan çamurdan oyunlar oynamak, kahramanların maketini yapmak ve onları pikniğe götürmek, resmini yapmak, kitabın konusuyla ilgili tekerleme yazmak ve birlikte söylemek, şarkısını yapmak, kitap okuma mekanları tasarlamak ve daha neler neler… Kitapları nasıl sevdirebiliriz?
Dinozorlar Kitap Okuyor
https://www.youtube.com/watch?v=3MQrDEGwFLg
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Erkekler; oldukları hal dışında başka nasıl erkeklik yaşayabilir? Alternatif bir erkeklik ve babalık nasıl yaşanır? Erkeklik ile feminizmin nasıl bir ilişkisi vardır? Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ebeveynlik açısından neden önemli? Babaların ev hayatında mevcut olmaları, kadın olmaya dair bakış açıları, çocuk bakımı ve evin işlerine katılmaları, toplumsal cinsiyet eşitliği için neden önemli?
Kitap
Feminizm Herkes İçindir - bell hooks
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Toplumsal cinsiyet normları ne demek? Anne olmanın stereotipleri neler? Toplumun anne figürüne yüklediği roller, sorumluluklar, kurallar ve kalıp yargılar... Toplumdaki cinsiyet eşitsizliği ile anneliğin kesiştiği noktaya doğru derinlemesine bir yolculuğa çıkıyoruz.
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
-
Hayat verirken hayat kaybediyorsunuz.' Bu durumda ister ufacık ister kocaman, bir parça pişmanlık hissetmeniz normal değil mi? İçinde bulunduğumuz kültürel düzenin yarattığı ve dayattığı ebeveynlik modeli böyleyken pişmanlık duyanları nasıl suçlayabiliriz? Bu duygu bu çağa özgü değil. Hep olan bir duyguydu. Ancak hiçbir zaman ifade alanı bulmamış. Gelin ebeveynlikle ilgili pişmanlık duygumuza bir bakalım.
Kitap
Annelikten Pişman Olmak - Orna Donath
Hazırlayan: Binnaz Sönmez Dursun
Sunan: Binnaz Sönmez Dursun
Jenerik Jingle: Feridun Emre Dursun
Reklam ve işbirlikleri için: binnazsonmezdursun@gmail.com
Sorularınızı ve düşüncelerinizi “Maskeli Ebeveyn” adlı Instagram hesabına gönderebilirsiniz.
https://www.instagram.com/maskeliebeveyn/
https://binnazsonmezdursun.substack.com/
https://www.binnazsonmezdursun.com/
https://www.facebook.com/maskeliebeveynpodcast
https://x.com/maskeliebeveyn
- Vis mere
