Episoder
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好多人都以為哀傷係講緊生同死，但其他哀傷呢個字仲包括好多唔同類型嘅失去。
失去個人能力
移民
失去一段關係⋯⋯其實都可能會有哀傷嘅感覺
#哀傷
#Grief
#心理學
#死亡學
#Thegriefmasters
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原生家庭對哀傷嘅態度，原來都會對人有影響？
家庭間的糾紛與關係，如何讓人忘記哀傷的重要性？
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#原生家庭
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Manglende episoder?
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安慰說話講得唔好，分分鐘仲難聽過粗口
有時候會唔會好心做壞事，唔講好過講？
有無咩方法可以好好安慰有需要嘅朋友？
#哀傷
#Grief
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哀傷研究所之： 如何好好哀傷？
研究好好表達
研究好好陪伴
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從預期性哀傷，到真正走過哀傷經歷。
馬革思最真摯的個人分享
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馬革思用生命的經歷，希望大眾好好哀傷
一連數集，從認識哀傷，到好好處理
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EP 14 | 嘉賓瑜珈老師王溥仁 Marcus | 自己心靈自己救? 第一個步驟係⋯⋯ | # 心理學 | # 原生家庭
當命的燈泡💡著了燈，想要改變應該點樣開始?
一齊聽吓Marcus 嘅方法
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#瑜珈Yoga
#身心靈
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到底學瑜珈係咪一步到位？
學瑜珈係初心？還是最初只係轉個舞台用同一個方法演繹生命？
身心靈導師Marcus如何在瑜珈路上坦然面對自己？
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入血式討好，完來全因得不到⋯⋯
關係中的重複犯錯，造就個人反思與成長
身心靈導師Marcus的故事，你又有多少共嗚感？
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到底係點樣嘅原生家庭成長，令Marcus行咗去心靈達人嘅路？
多諀謝Marcus 深度分享！
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明明係同一個家庭成長，點解佢地性格唔同嘅？
部分原因，可能同出生嘅次序有關係。
#原生家庭
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#自我價值
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EP 9 | 唔性生壞命．最怕改錯名 ? |名字是生命的第一份禮物，還是第一個包袱？| 原生家庭 | #心理學
正所謂： 唔性生壞命．最怕改錯名，你知道你個名點嚟咖嗎？
名字，可能往往反映出原生家庭對人的第一個期望！
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#心理學
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唔識同人Say No
總係唔可以做自己
過分在意他人目光？可能係原生家庭形成習慣！
#原生家庭
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你是否總是覺得自己不夠好？
回憶你的成長經驗，是否彈多過讚？
對底原生家庭點樣影響一個人點睇自己？
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許多人覺得情緒有好壞之分。因此會傾向報喜不報憂，只表達正面情緒而壓抑負面情緒。其實，情緒沒有好壞之分，只有正面和負面之分。及早察覺及用適當的方法表達情緒，對於保持心理健康會有幫助。
#心理學
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#情緒教育
#年少日記
#卓亦謙NICK
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EP 5 | 年少日記 |金馬奬最佳新導演卓亦謙|亞洲重成績多於重情緒|太太提醒要講出感受 | #心理學
提及自己對感受的覺察，Nick提到和許多亞洲家庭一樣，小時候家人重成績多於情緒。長大後自己也變成了只會分享事件，忘記分享感受的個人。有幸得到太太提醒，自己也慢慢學懂要分享情緒。
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年少日記掀起一陣教養相關的議題。原來創作的理念來自導演卓亦謙(Nick)一位朋友，不幸輕生離世的故事。許多年過去，當Nick說到故友時還是哽咽落淚，縱然事情過去，也許情緒還未過去。
一連數集，我們請到卓導和我們分享他的年少故事。
#心理學
#心理健康
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原生家庭，會透過潛移默化的方式影響一個人。今集同大家講下，原生家庭，點樣影響一個人嘅感情關係！！
#原生家庭
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係咪有血緣關係，先有原生家庭？
咁被收養嘅人，係咪就冇原生家庭呢？
#原生家庭
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Mind! Your Business
由臨床心理學家Adrian Wong及輔導心理學家Natalie主持。
透過輕鬆易明的心理學及例子，提醒大眾好好關注心理健康。
第一集，開台簡介！
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