Episoder
-
Ny start, når livet blir snudd på hodet pga sykdom, kan veien tilbake til et godt fungerende liv være lang, men med moderne teknologi og et system som er superenkelt å bruke kan man ta fatt på opptreningen på egenhånd. Dette er lavterskel-tilbudet. Og i tillegg er det etablert en spleis med samme navn. I tillegg kan Elin røpe at andre overtar Sportsjentene. Og Motivasjonspreik er først ute med denne nyheten her i podden. Om du lurer på hvorfor denne kommer ut før 289 og 290, så er det fordi den kommer ut som en sommer-bonus episode. God lytt på en tirsdag alle sammen
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Hun elsker motbakker, og som i ordtaket, «det er i motbakke det går oppover». Full av energi og livsglede. Dette smitter definitivt på menneskene rundt henne, også på meg. Vi møttes under skogvokteren i 2024, snakket sammen i startområdet, og vipps så var hun borte. Fullførte et slikt langløp for første gang i sitt liv
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Manglende episoder?
-
Jeg har snart holdt på med denne podcasten i 4 år. Produsert og spilt inn snart 300 episoder. Jeg ser på det som min store dugnad. I tillegg blir jeg motivert og synes derfor det gjør det enkelt å motivere andre, med den drivkraften og entusiasmen jeg finner i andre mennesker i og rundt podcasten og foredragene jeg holder. Og ikke minst i jobben min. En liten bonusepisode kommer her før fredagens episode med Stina Wærdahl. Hun er en person med mye energi, løpt Skogvokteren, motbakkeløp, halv og hel maraton på under et år.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Bart så du i NRK-serien «Der ingen skulle tru at nokon kunne bu». På Bekkestua i Bærum kommune bor Bart med samboer og sønn, uten innlagt vann og strøm. Hvor finner han motivasjonen til en slik livsstil, og hva gjør det med han som menneske? Når han nå skal flytte, har han ønske om å leve annerledes?
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Baktroppen, podcasten som snakker mest om løping. Vi skal også snakke om løping med Tone og Thea, men også om å finne motivasjon. De har også egen baktropp, digitalt. Som du kan være med på. Gå inn på løpeskjørt.no eller hør på podcasten deres.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
I tillegg får du mye facts om deres opplevelser og motivasjon i forhold til å nå personlige mål. Og selv om denne episoden kommer litt sent ut, så er den faktisk ferskvare. God lytt, og god helg
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Stor kontrast. Einar forteller om en dårlig skoletid og om hvordan skolen taklet at han var litt annerledes. Et liv fylt med kontraster. Løping reddet på en måte livet hans. Lytt til denne episoden og bli motivert
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Så nærmer det seg Skogvokteren ultra, og nye betraktninger for programledern. Hva ligger bak i forhold til trening og utstyrfokus siden sist
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Joe er en fin fyr, med kjæreste og to flotte sønner. Selv har han en barndom som inneholder misshandling, vold og traumer. At han i dag står sterkt i det han brenner for er ingen selvfølge. Men han har en egen motivasjon, og i denne episoden får vi høre hele historien. Om å sove ute på Oppsal som 6 åring, gå sulten og trøtt på skolen, bli utsatt for vold, men også selv utøve vold. En sterk historie som definitivt kan gi mange håp, og motivasjon.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Jeg løp over 3 mil her om dagen. Fra Porsgrunn til Solvika. Og det gikk med ca 6 timer. Lytt her på en liten motivasjon
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Jeg gleder meg. I dag fikk jeg nesten 4 mil på sykkel, og 5 min i coolboxen. Klar for å dele mine delmål, at det er å spille inn en episode på engelsk er kanskje rart, men når målet er å få med Christopher McDugall så må vel det bli drømmescenario. Mannen har skrevet boka jeg nå leser, Born to run.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Som sikkert flere har fått med seg så løper TK Skogvokteren 2024, 85 km i flott natur. Litt om forberedelsene får du her, nesten hver dag frem mot den 4. mai. I dag kan jeg nevne Bowenterapi som ble testet ut i dag
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Tarjei hadde en karriere som fotballspiller i klubber som Odd, Pors og Sogndal. Men det hele startet i Gjerpen. Hvem er egentlig Tarjei Dale i dag? Hva et det som motiverer han i å jobbe for å hjelpe andre ? Og hvorfor blir han så fascinert over mennesker som stiller som frivillig?
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Egil er en av ildsjelene i Grenland Ultrarunners, og har vært med å arrangere Skogvokteren på 5. året. 4 av disse som offisielle løp. I år har løpet status som NM, og jeg skal også løpe de 85 km, i et terreng på 3500 høydemeter. Og i år er det påmeldt over 200 deltakere. Hva bør du ha med? Hvordan bør du forberede deg? Egil kan fra sitt perspektiv anbefale en god del, og i tillegg skape entusiasme.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Dette er første episode med tema Manne-helse. I ukene fremover vil vi ta for oss menn og hva som kanskje kan fungere for å bedre menns måte å tenke på, snakke om følelser og ikke minst finne motivasjon i hverdagen. Kom gjerne med tilbakemeldinger på SoMe
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Vi er godt i gang med påska, og vi har derfor bestemt at det hverken blir preika om Googlesenter og vindmøller. Vi snakker om kakestopp på sykehjem, om flinke folk som strør og brøyter. Vi klapper for bypakka i Grenland, men er skuffet over myndighetenes løsning for å redusere inntaket av sukker, og hindre en ny pandemi, overvekt. Hverken Espen eller TK har forsket på det, men vi følger med, og hvor går dette hen? Mye skryt og positiv, men også litt alvor
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Owe er en motivert politikker med klare tanker om sin politikk. Hvem er han? Og hva brenner han for? Å bli «kastet ut» av sitt parti INP, gjør at han etablerer nytt parti DNI, Det Norske Industriparti. Dette er en bonusepisode i påska
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message -
Denne episoden tar for seg arbeidet Iver og kolleger gjør på Fatigue-poliklinikken og hvilke metoder de bruker for å hjelpe slagpasienter og kreftpasienter i livet etter sykdom. Og vi preiker om hvor viktig det er å motivere de som har vært syke, og ikke minst de som er pårørende.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message - Vis mere