Episoder
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Ich bin ab heute 30 Jahre alt und habe dazu eine der wohl spontansten und ungeskriptesten Folgen dieses Podcasts (und das will hier schon was heißen...) aufgenommen. Eine sehr tiefgründige Frage, ein paar kleine Geschichten und ein Gewinnspiel warten auf dich. DANKE, dass du da bist!
Zum Gewinnspiel: Um bei dem Gewinnspiel mitzumachen, schick mir eine Nachricht bei Instagram (@laurajschnelle), LinkedIn (Laura Schnelle) oder per Mail an [email protected] und zeige mir, welche meiner Podcastfolgen du mit Menschen in deinem Umfeld geteilt hast. Ich freue mich auf deine Nachricht! -
Du wundervolle Frau, sei herzlich eingeladen zu unserem Tag der Selbstliebe! Das wird ein wundervoll nährender Tag voller Selfcare!
Für alle GFK-ler und welche, die es werden möchten, habe ich einen Rabattcode, den du bekommen kannst, wenn du mir eine Mail an [email protected] oder bei Instagram an @laurajschnelle schreibst! Ich freu mich auf dich!
Angies hypnotische Selbstliebe-Meditation beginnt bei Minute 02:08 - genieß es! :) -
Manglende episoder?
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In dieser angeleiteten Meditation teile ich ein paar simple Fakten über das Wunderwerk Körper. Vielleicht hilft dir das, Dankbarkeit und Wertschätzung deinem Körper gegenüber zu empfinden und dich mehr in dir Zuhause zu fühlen. Ich wünsche dir eine schöne Erfahrung!
Meine Website: www.lauraschnelle.com
Mein Instagram: @laurajschnelle -
Ich hoffe ihr habt einen wunderschönen Sommer! Vielleicht könnt ihr eine kleine Inspiration für eure Beziehung gebrauchen: In dieser Podcastfolge geht es um das Zwiegespräch und wie es euch helfen kann euch gegenseitig zu öffnen und Themen anzusprechen, bei denen ihr euch im Alltag nicht traut sie auszusprechen.
Ich nehme in dieser Folge häufig Bezug auf diese Podcastfolge: 5 Schritte für euer Konfliktklärungsgespräch
Wenn ihr Hilfe braucht beim Ansprechen von "Trigger-Themen" könnt ihr hier auch eine Paar-Coaching Session buchen, in der ich euch helfe diesen sicheren Rahmen zu halten, damit ihr euch öffnen könnt! -
Ich habe euch kontroverse Fragen gestellt und ihr habt geantwortet!
In dieser Podcastfolge quatsche ich mit meiner Kollegin Angie über drei dieser Fragen, die ich euch gestellt habe:
Glaubst du an männliche und weibliche Energie?
Sind mütterliche Qualitäten nature oder nurture?
Hängen der BMI / KFA und Attraktivität zusammen?
Alle Infos zu Angies und meinem Selbstliebe-Tagesretreat im Oktober findest du hier!
Schau dir hier die erwähnte "Middle Ground" Serie auf YouTube mit den 10 Must See Momenten an.
Die spezielle Folge, in der es um Attraktivität von Männern und den BMI / KFA geht, findest du hier.
Mich erreichst du ansonsten auf Instagram unter @laurajschnelle oder per Mail an [email protected] - du kannst dich auch hier zu meinem Newsletter anmelden.
Danke, dass du hier bist! -
Passen Radikale Ehrlichkeit und Gewaltfreie Kommunikation zusammen? Was hilft der Kommunikation in Beziehungen wirklich? Was machen, wenn das Thema offene Beziehung oft präsent ist, aber doll triggert? In dieser Podcastfolge rede ich mit Michael Kreuzwieser unter anderem über diese Fragen.
Michael ist Radical Honesty Trainer und bietet Paarberatung für Paare in der Krise und Tempelabende an. Was genau Tempelabende sind, erfährst du auch in der Folge! Seine Website findest du hier und auf Instagram ist er unter @michael.kreuzwieser zu finden.
Mich erreichst du dort unter @laurajschnelle oder schreib mir eine Mail an [email protected] - ich freu mich über deine Rückmeldung!
Mehr zu mir findest du hier: www.lauraschnelle.com -
Diese Podcastfolge ist eine besondere, denn ihr habt mitgewirkt! DANKE für euer Vertrauen!
Ich möchte eine kleine Triggerwarnung mitgeben: Diese Podcastfolge thematisiert u.a. Suizid, Gewalt, sexuelle Traumata und psychische Erkrankungen. Hör sie dir an, wenn es sich für dich stimmig anfühlt.
Wenn du selbst Herausforderungen hast, über die du mal sprechen möchtest, kannst du mir immer schreiben oder dir direkt hier einen Termin buchen. Beachte dabei bitte, dass ich keine Psychotherapeutin bin, keine Diagnosen stelle und keine Heilversprechen gebe.
Zu besseren Übersicht hier die Zeiten der Geschichten:
Geschichte 1 ab 02:05 min
Lektion aus der gewaltfreien Kommunikation ab 09:50 min
Geschichte 2 ab 11:54 min
Geschichte 3 ab 13:40 min
Geschichte 4 ab 22:28 min
Geschichte 6 ab 26:05 min
Geschichte 7 ab 32:56 min
Geschichte 8 ab 35:26 min
Mein persönliches Beispiel ab 39:05 min -
Helloooo und willkommen zu einem kleinen Kaffee-Klatsch Life Update! Danke, dass du da bist!
Hier die Infos zu meiner online GFK-Übungsgruppe "Zeit für Selbstempathie":
6 Termine alle zwei Wochen von 19-21 Uhr, Beginn 21.05.2024
180€ inkl. MwSt., Ratenzahlung möglich
Meine Mail: [email protected]
Hier geht's zur Newsletter-Anmeldung!
Hier geht's zur online Terminbuchung!
Wenn du Umfragen, wie die nach euren größten Herausforderungen und was euch dabei geholfen hat, nicht verpassen willst, dann folge mir auf Instagram: @laurajschnelle
DANKE, dass du hier bist! -
In dieser Folge spreche ich mit Matthias Bär über seine Arbeit als Hypnosetherapeut und wie er Menschen dabei unterstützt, sich frei zu machen von Süchten und Ängsten in ihrem Alltag. Auch wenn du selbst kein Suchtproblem hast, kann diese Folge hilfreich und spannend sein, denn Zucker, Smartphones und Co. sind kaum mehr wegzudenken aus unserem Alltag und können uns und unsere Aufmerksamkeit mehr einnehmen, als wir es wollen. Wir sprechen auch darüber, was hinter Suchtverhalten steckt und inwiefern diese Verhaltensweisen eine Vermeidungsstrategie sein können.
Mehr zu Matthias' Arbeit findest du hier: www.pegasus-hypnose.de
Unsere Seminare findet ihr hier: www.neures.de
Matthias' YouTube Kanal
Wenn du dir mit mir eine Coaching-Session buchen möchtest, kannst du das hier tun! Ansonsten findest du mich auf Instagram unter @laurajschnelle oder schreib mir eine Mail an [email protected] ! -
Let's talk about GFK (again)! Dieses Mal geht es um den Umgang mit Kindern und innerhalb der Familie. Dafür bin ich mit Corinna in viele alltagstaugliche Beispiele eingetaucht, damit ihr möglichst viel konkrete Inspiration für euren Alltag mitnehmen könnt.
Wenn du Interesse an einer GFK-Übungsgruppe mit Fokus auf Selbstempathie hast, hier die Infos: Jeden zweiten Dienstag vom 21.05.-30.07.24 von 19-21 Uhr bei Zoom. Die Kosten liegen bei 180€ inkl. MwSt., wenn das finanziell für dich nicht möglich ist, du aber trotzdem unbedingt mitmachen möchtest, schreib mir und wir finden eine Lösung!
Meine Mail: [email protected]
Oder schreib mir bei Instagram an @laurajschnelle - ich freu mich auf deine Nachricht!
Corinna erreichst du bei Instagram unter @wertvoll_elternberatung oder per Mail an [email protected] -
Diese Meditation kann dir helfen, Ruhe in dir zu finden und einen sicheren Ort in dir zu kreieren. Mache diese Meditation am besten öfter, wenn es dir noch schwerfällt, innerlich diese Bilder und Empfindungen zu erschaffen. Mach es dir bequem und genieße diese innere Reise!
Melde dich hier gerne zu meinem Newsletter an, wenn du eine Übung zum Stärken deiner Bedürfnisse (nicht nur Sicherheit und Ruhe) haben möchtest!
Meine Website: www.lauraschnelle.com
Instagram: @laurajschnelle
Mail: [email protected] -
Ich spreche wieder mit Kathrin Leinweber, diesmal über ihr neues Buch, welches Frauen dabei helfen will, erfolgreich im Business zu sein und mit Vorurteilen aufräumen möchte. Kathrins Herangehensweise ist dabei sehr praxisnah und geprägt von ihren eigenen Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren Berufserfahrung in der Investmentbranche. Sie lebt vor, dass Weiblichkeit und Erfolg im Business gut zusammenpassen können und dass es dafür auch kein "du musst immer hart und stark sein"-Mindset braucht. Ihre Bücher findet ihr hier bei Amazon und ihre Website hier.
Mich erreicht ihr unter www.lauraschnelle.com oder per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter @laurajschnelle. -
Diese Folge ist ein kurzer Exkurs in das Thema zentrales Nervensystem und was das mit unserem Wohlbefinden, mit unserem Stresslevel und mit unserer Kommunikation zu tun hat. Du erfährst, was auf körperlicher Ebene passiert, wenn du stressige Gedanken und Glaubensmuster hast, wie dein Körper darauf reagiert und wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst, sich zu regulieren, zu beruhigen und sicher zu fühlen.
Wenn du mehr über meine Seminare erfahren möchtest, schau mal hier beim GFK-Zentrum Berlin vorbei. Wenn du dich für Einzel- oder Paar-Coaching interessierst, kannst du auf meiner Website mehr dazu erfahren: www.lauraschnelle.com
Oder schreib mir eine Mail an [email protected] oder bei Instagram @laurajschnelle - ich freu mich auf deine Nachricht! -
In dieser Podcastfolge sprechen Dirk und ich darüber, wie du deine innere Wahrheit finden kannst, was das überhaupt ist und warum uns Beleidigungen, Betrug, Narzissmus und Krieg dabei helfen können, innerlich zum Buddha zu werden und der Welt mit Liebe zu begegnen.
Dirk selber ist Familienvater und beruflich einerseits in der IT-Sicherheit und andererseits mit der Methode The Work als Seminarleiter und Coach unterwegs. Erreichen könnt ihr ihn unter dieser Mail-Adresse: [email protected] und seine Seminare findet ihr hier!
Meine Website findet ihr unter www.lauraschnelle.com und meine Mail-Adresse ist [email protected]. Ihr könnt Coachings nun auch direkt über diesen Link buchen.
Auf Instagram findet ihr mich unter @lauraschnelle - ich freu mich auf eure Nachrichten! -
Hier kommt eine kleine Meditation, mit der du den heutigen Tag - ganz egal welcher Tag heute ist - zum Tag der Liebe machen kannst. Einfach in dem du deinen Blick auf die Welt veränderst. Liebevolle Grüße zu euch!
Meine Website: www.lauraschnelle.com
Instargam: @laurajschnelle
Mail: [email protected] -
In dieser Podcastfolge teile ich mit euch einen Ablauf für Klärungsgespräche, der euch helfen kann mehr Verständnis und Verbindung zueinander aufzubauen, schon bevor ihr eine gemeinsame Lösung gefunden habt. Wenn ihr GFK-Profis seid, wird euch der Ablauf bekannt vorkommen, diese Folge ist aber so aufgebaut, dass sie verständlich ist, auch wenn du von gewaltfreier Kommunikation noch nie gehört hast. Lasst mich gerne wissen, falls doch noch Fragezeichen übrig geblieben sind, der Rest ist "einfach" Übung! ;-)
Ich freue mich immer über eure Nachrichten!
Meine Website: www.lauraschnelle.com
Mail: [email protected]
Instagram: @lauraschnelle -
Dieser Podcast wird heute zwei Jahre alt und hat mal mehr und mal weniger Content rausgespielt. Passend dazu möchte ich heute eine Meditation mit dir teilen, zu der ich im 1:1 Coaching inspiriert wurde. Ich hoffe diese Meditation schafft es Druck abzubauen und Entspannung, Akzeptanz und damit vielleicht neue Energie einzuladen.
Danke, dass du hier bist!
Schau gerne auf meiner Website www.lauraschnelle.com vorbei, um dich über Coachingmöglichkeiten zu informieren! -
Willkommen zurück!
Erstmal vielen Dank, dass du (wieder) hier bist, ich weiß das sehr zu schätzen. In dieser Podcastfolge gibt`s ein kleines Update von mir, ich teile den Grund für meine etwas längere Pause hier und was jetzt alles ansteht. Ich freue mich extrem auf das Jahr 2024!
Du kannst dich ab sofort auf meiner Website www.lauraschnelle.com zu meinem Newsletter anmelden, den ich nicht zuspamen werde, versprochen! Außerdem kannst du jetzt ganz spontan und unkompliziert auf meiner Website Einzel-Sessions für 1:1- oder Paar-Coaching buchen, was innerhalb der letzten drei Jahre nicht möglich war, da ich nur Langzeit-Klienten angenommen habe. Alles weiteren Updates hörst du in der Folge, viel Spaß dabei! -
Was ist Tantra eigentlich? Ist das Sex, nur in spirituell? Wie kann ich ins Thema einsteigen, egal ob ich in einer Beziehung oder Single bin? ...und was haben Yoga und Selbstliebe damit zu tun?
Über diese Fragen und mehr sprechen Anne und ich in dieser Podcastfolge. Alle wichtigen Infos zu Anne findet ihr auf ihrer Website www.spirit-tantra.com - wir freuen uns über Fragen und Rückmeldungen!
Mir könnt ihr jederzeit gerne eine Mail an [email protected] schreiben! -
Für viele sind offene Beziehungen völlig absurdes Neuland, gleichzeitig scheint es ein spannendes und faszinierendes Thema zu sein, denn ich bekomme immer wieder Fragen von euch dazu. In dieser Solo-Podcastfolge nehme ich euch mit in meine Sichtweise auf offene Beziehungen, den Austausch über Trigger und welche Strategien ich in diesem Kontext vermeiden würde. Ich freu mich auf den Austausch mit euch!
Meine Website: www.lauraschnelle.com
Mein Instagram: @laurajschnelle
Meine E-Mail: [email protected] - Vis mere
