Episoder
-
PIENA SARUNĀS šodien epizode, kuras galvenā varone ir superīgā Una @zidisanaskonsultante IG.
Jā, Una arī ir PIENA SARUNU autore, bet tā kā šoreiz Elīna intervē un Una stāsta, tad uzskatīsim, ka viņa ir ciemiņa godā.
Tātad - lieliskā zīdīšanas speciāliste un topošā vecmāte (drīīīz) Una Šlesere ir divi bērnu māmiņa un mazo bēbīšu vārdotāja, jo Unas specialitāte ir zīdīšana un mazuļu ēdināšana pirmajos mēnešos.
🌸Unai ir liela pieredze ne tikai zīdīšanā, bet arī arī ēdināšanā ar maisījumu un aiz muguras ir izaicinošs zīdīšanas sākums, viņa lieliski pārzina atslaukšanu, palīdzēs sastādīt stimulējošas vai piena bankas atslaukšanas shēmu, piemeklēt pudeli un arī ideāla izmēra piltuves.
👉🏻Epizodē apspriežam arī ne tikai zīdīšanu, bet kopumā bērnkopību, darbu, mācības un hronisku laika trūkumu visam, kas interesē.
☀️ Unas darba rajons ir Rīga, Pierīga, Ropaži Sigulda.
🎙️Ceru, ka Tev patiks šī PIENA SARUNA un Tu paturēsi savā prātā Unu, kā lielisku atbalsta personu zīdīšanas problēmsituācijās. 💁🏼♀️
Ja vēlies atbalstīt mūsu podkāstu un veicināt diskusiju par zīdīšanu un mammas pienu, priecāsimies par kafijas uzsaukšanu: buymeacoffee.com/PienaSarunas
Gribi piedalīties Piena Sarunās kā mamma, daloties ar savu zīdīšanas (vai nezīdīšanas) pieredzi vai Tev ir idejas kādai jaunai epizodei?
Raksti mums instagramā:
@par.pienu, @veseliemberniem vai @zidisanaskonsultante, vai sūti epastu: [email protected]
-
PIENA SARUNĀS ciemos ir Egija Dārzniece - divu bērnu mamma, dabiskas aprūpes, zīdīšanas un miega speciāliste un topošā dūla.
🌸 Egija ir pieredzējusi zīdīšanas speciāliste un atbalsta mammas jau vairāk kā 5 gadus. Plānos ir celt kvalifikāciju un apgūt arī dūlas profesiju, lai atbalstītu mammas vēl vairāk.
👉🏻Epizodē Una ar Egiju apspriež ne tikai zīdīšanu, bet kopumā bērnkopību, iedvesmas avotus dabiskai aprūpei kā arī mammas personības un arī partnerattiecību transformāciju pēcdzemdību periodā.
😊 Ja Tevi interesē dabiskas aprūpes koncepts, zīdīšana maksimāli fizioloģiskā un dabiskā veida, kā arī iejūtīga un profesionāla attieksme, apdomā griešanos pie Egijas jebkuru problēmsituāciju gadījumā bērna dzīves pirmajā gadā.
☀️ Egijas darba rajons ir Rīga, Salaspils, Ādaži un apkārtne.
🎙️Ceru, ka Tev patiks šī PIENA SARUNA un Tu savā pēcdzemdību foršo un kompetento atbalsta personu sarakstā papildus iepriekšējām podkāsta viešņām ierakstīsi arī Egiju. 💁🏼♀️
Ja vēlies atbalstīt mūsu podkāstu un veicināt diskusiju par zīdīšanu un mammas pienu, priecāsimies par kafijas uzsaukšanu: buymeacoffee.com/PienaSarunas
Gribi piedalīties Piena Sarunās kā mamma, daloties ar savu zīdīšanas (vai nezīdīšanas) pieredzi vai Tev ir idejas kādai jaunai epizodei?
Raksti mums instagramā:
@par.pienu, @veseliemberniem vai @zidisanaskonsultante, vai sūti epastu: [email protected]
-
Manglende episoder?
-
Šonedēļ PIENA SARUNĀS ciemos ir Anete Koknēviča-Kalderauska.
🌸 Anete ir pieredzējusi zīdīšanas speciāliste, topošā PEP mamma, divu bērnu mamma un talantīga gleznotāja sirdī un uz papīra, ko vari pamanīt viņas IG kontā @mammas_piens.
👉🏻 Anete, kļūstot par mammu, ir piedzīvojusi pamatīgu uzskatu un vērtību transformāciju, kā arī ieguvusi pavisam jaunas intereses, kas lēnām pārauga par profesiju un veicināja personības izaugsmi. Anetei ir unikāla tandēmzīdīšanas pieredze, kurā vecākais bērns pievienojās zīdīšanai pēc vairāk kā pusgadu ilgas nezīdīšanas pauzes.
😊 Šajā epizodē runājām ne tikai par zīdīšanu, bet politiskajiem, sociālajiem, feminisma un vērtību jautājumiem, kas veido vidi, kurā mēs dzīvojam, radam bērnus un izdzīvojam vecākošanos. Svarīgas tēmas, kurām pieskārāmies, ir informācijas pārbagātība internetā un bērnu izmantošana sociālo tīklu vidē, kā arī kopienas nozīme jauno vecāku atbalstā.
☀️ Ja Tev ir nepieciešama zīdīšanas konsultācija Jūrmalā, Màrupē, Piņķos, Rīgā, kurā ne tikai iesaka praktiskas lietas, bet arī atbalsta emocionāli, uzrunā Aneti @mammas_piens🤱🏼
🎙️Ceru, ka Tev patiks šī PIENA SARUNA un Tu savā pēcdzemdību foršo un kompetento atbalsta personu sarakstā papildus iepriekšējām podkāsta viešņām ierakstīsi arī Aneti. 💁🏼♀️
Ja vēlies atbalstīt mūsu podkāstu un veicināt diskusiju par zīdīšanu un mammas pienu, priecāsimies par kafijas uzsaukšanu: buymeacoffee.com/PienaSarunas
Gribi piedalīties Piena Sarunās kā mamma, daloties ar savu zīdīšanas (vai nezīdīšanas) pieredzi vai Tev ir idejas kādai jaunai epizodei?
Raksti mums instagramā:
@par.pienu, @veseliemberniem vai @zidisanaskonsultante, vai sūti epastu: [email protected]
-
Special edition sezona, kurā iepazīstinām ar labākajām Latvijas zīdīšanas speciālistēm!
Piektajā PIENA SARUNU epizodē es uzrunāju Baibu Kauliņu.
🌸 Baiba ir sertificēta zīdīšanas speciāliste un PEP mamma, trīs bērnu mamma un ārkārtīgi aktīva un enerģiska sieviete, kuras misija ir atbalstīt mammas zīdīšanas un bērnkopības pieredzē.
👉🏻 Baibas dzīves ceļā ir veiktas pamatīgas pārmaiņas, atsakoties no prestiža darba Briselē, lai veltītu laiku bērniem, ģimenei un sekojoši arī citu māmiņu atbalstam.
😊 Šajā epizodē runājām par dzīvi, atbalstu, mammas vajadzībām bērnu kopšanas atvaļinājuma laikā,
☀️ Baiba ir īstais cilvēks pie kā griezties izaicinošajā jaunajā dzīvē, kas sākas, kad sieviete kļūst par mammu un vīrietis par tēti. Līdzjūtīga, pieņemoša un atbalstoša palīdzība zīdīšanas un emocionālo izaicinājumu laikā ir viņas darba galvenais princips. 🤱🏼 Baibas reģions ir Skrīveri, Aizkraukles novads.
🎙️Ceru, ka Tev patiks šī PIENA SARUNA un Tu iepazīsies ar vienu no mūsu mīļākājām PEP mammām/zīdīšanas speciālistēm, un saskatīsi viņas atklāto, sirnīgo un līdzjūtīgo personību. 💁🏼♀️
Ja vēlies atbalstīt mūsu podkāstu un veicināt diskusiju par zīdīšanu un mammas pienu, priecāsimies par kafijas uzsaukšanu: buymeacoffee.com/PienaSarunas
Gribi piedalīties Piena Sarunās kā mamma, daloties ar savu zīdīšanas (vai nezīdīšanas) pieredzi vai Tev ir idejas kādai jaunai epizodei?
Raksti mums instagramā:
@par.pienu, @veseliemberniem vai @zidisanaskonsultante, vai sūti epastu: [email protected]
-
Special edition sezona, kurā iepazīstinām ar labākajām Latvijas zīdīšanas speciālistēm!
Ceturtajā sezonas epizodē Una satikās ar Vairu Avotu. Vaira ir piektā zīdīšanas speciāliste Latvijā, kas ieguvusi IBCLC sertifikātu, dūla, divu bērnu mamma un aizrautīga datu pētniece.
Vairas abi bērni ir piedzimuši Meksikā, tāpēc Vairai ir bijusi iespēja pieredzēt dzemdību un pēcdzemdību aprūpi tur kā mammai un kā atbalsta personai, strādājot par dūlu un zīdīšanas konsultanti Gvadalaharas stacionāros.
Par Meksiku runās arī šajā epizodē - ja vēlies piedzīvot nelielu (vai lielu) kultūršoku, spied PLAY!
Iespējams jau pazīsti Vairu kā zīdīšanas speciālisti un esi konsultējusies ar viņu zīdīšanas un atslaukšanas jautājumos. Atslaukšana, pumpji un piltuves ir Vairas stiprā puse un, ja nepieciešams atbalsts šajā jomā, viņa ir viena no pāris labākajām atslaukšanas speciālistēm Latvijā.
Ceru, ka Tev patiks šī PIENA SARUNA un Tu iepazīsies ar vēl vienu lielisku Latvijas zīdīšanas speciālisti. Iespējams tieši šī saruna iedvesmos Tevi pieteikties zīdīšanas vai atslaukšanas konsultācijā pie Vairas.
Ja vēlies atbalstīt mūsu podkāstu un veicināt diskusiju par zīdīšanu un mammas pienu, priecāsimies par kafijas uzsaukšanu: buymeacoffee.com/PienaSarunas
Gribi piedalīties Piena Sarunās kā mamma, daloties ar savu zīdīšanas (vai nezīdīšanas) pieredzi vai Tev ir idejas kādai jaunai epizodei?
Raksti mums instagramā:
@par.pienu, @veseliemberniem vai @zidisanaskonsultante, vai sūti epastu: [email protected]
-
Pasaules zīdīšanas nedēļa 2024 - 1.08-7.08 Seko pasākumiem @zidit.lv kontā IG!
Šogad veltu Zīdīšanas speciālistu mīļākajai gada nedēļai speciālu podkāsta epizodi, kurā runāju par nelāgiem aizspriedumiem par mūsu profesiju.
" Zīdīšanas speciālista kvēlākais sapnis ir, lai visas sievietes, kuras vēlas zīdīt, saņemtu profesionālu palīdzību un emocionālu atbalstu, un viņas varētu piepildīt savu mērķi un zīdīt tik ilgi, cik viņas to pašas grib."
Epizodes saturs:
Zīdīšanas speciālisti nav laktīvisti - mums nav mērķa uzspiest sievietēm zīdīšanu ar varu. Zīdīšanas speciālisti nebadina bērnus - pirmais mūsu aroda bauslis ir PABARO BĒRNU un tad palīdzi palielināt piena apjomu. Visbiežāk pie pie situācijas, ka bērna svars nokrīt kritiskā līmenī, nonāk uzraugošo mediķu nolaidības dēļ. Ārstiem, kas grib veicināt un palīdzēt ar zīdīšanu, ir jāapgūst vismaz zīdīšanas zinātnes pamati. Zīdīšanas speciālista arods ir radies kā atbilde uz sieviešu pieprasījumu pēc speciālista, kas varētu palīdzēt zīdīt ilgāk un atrisināt ar zīdīšanu saistītās problēmas. Zīdīšanas speciālisti negaida kritisko situāciju ar svaru, bet strādā jau pelēkajā zonā, kad svara pieaugums pakāpeniski samazinās, lai varētu savlaicīgi izvērtēt problēmas iemeslu un palīdzētu mammai ātrāk un vieglāk.Priecāšos par Tavu atgriezenisko saiti - raksti man instagramā @veseliemberniem vai @par.pienu!
Ja vēlies dalīties ar savu zīdīšanas pieredzi - uzrunā mani!
-
Turpinām mūsu special edition sezonu, kurā iepazīstinām ar labākajām Latvijas zīdīšanas speciālistēm!
Trešajā sezonas epizodē esmu uz sarunu uzaicinājusi zīdīšanas, hendlinga un babywearing speciālisti, kā arī bez piecām minūtēm fizioterapeiti un divu brašu dēlu mammu Evitu Žvagiņu-Jākobsoni.
Iespējams jau pazīsti Evitu no manislingi.lv vai esi klausījusies viņas lekcijas zīdīšanā vai hendlingā.
Šodien ir Tava iespēja iepazīties ar Evitu tuvāk - kā sanāca nonākt zīdīšanas specialitātē, kas bija pirmais - krūtis vai slingi un kā izglītība teoloģijā palīdz strādāt ikdienā ar cilvēkiem tik jutīgā dzīves posmā kā pirmais laiks ar bērniņu.
Ceru, ka Tev patiks arī šī PIENA SARUNA un Tu iepazīsies ar vēl vienu lielisku Latvijas zīdīšanas speciālisti. Iespējams tieši šī saruna iedvesmos Tevi pieteikties zīdīšanas, hendlinga vai slingu konsultācijai.
Gribi piedalīties Piena Sarunās kā mamma, daloties ar savu zīdīšanas (vai nezīdīšanas) pieredzi vai Tev ir idejas kādai jaunai epizodei?
Raksti mums instagramā:
@par.pienu, @veseliemberniem vai @zidisanaskonsultante, vai sūti epastu: [email protected]
-
Esi sveicināta mūsu special edition sezonā, kurā iepazīstinām auditoriju ar labākajām Latvijas zīdīšanas speciālistēm!
Otrajā sērijas epizodē sarunājos ar foršo Jūliju Vanku - zīdīšanas, miega un dabiskās bērnu aprūpes speciālisti ar augstākās kvalifikācijas zīdīšanas speciālistu sertifikātu IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).
Runājam par to kā Jūlija no biznesa un mārketinga speciālistes kļuva par speciālisti dabiskajā bērnkopībā un sieviešu krūtīs, izmācoties par zīdīšanas speciālisti, kā arī kā interese par dabisko cilvēka attīstību var palīdzēt audzināt bērnus vieglāk un harmoniskāk.
Jūlija ir pilna laika bērnu aprūpes, zīdīšanas un miega speciāliste, kas nemitīgi turpina pilnveidot savas zināšanas un prasmes, un lolo vēl lielākus plānus dabiskās bērnkopības jomā Latvijā.
Ceru, ka Tev patiks šī saruna un sanāks iepazīties ar vienu no labākajām Latvijas zīdīšanas speciālistēm tuvāk un iespējams tieši šī saruna iedvesmos Tevi pieteikties konsultācijai, ja iepriekš par to vēl šaubījies.
Gribi piedalīties Piena Sarunās kā mamma, daloties ar savu zīdīšanas (vai nezīdīšanas) pieredzi vai Tev ir idejas kādai jaunai epizodei?
Raksti mums instagramā: @par.pienu, @veseliemberniem vai @zidisanaskonsultante, vai sūti epastu: [email protected]
-
Atklājam mūsu special edition sezonu, kurā iepazīstinām auditoriju ar labākajām Latvijas zīdīšanas speciālistēm!
Sezonu iesāk burvīgā Kateryna Bulavkina - sertificēta ģimenes ārste un augstākās kvalifikācijas zīdīšanas speciālistu sertifikāta IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) īpašniece.
Sarunā atklāsies kā Kateryna nonāca uz profesionāla zīdīšanas atbalsta ceļa, ieguva vērtīgo kvalifikāciju un turpina nemitīgi izglītoties zīdīšanas medicīnā, lai vēl labāk palīdzētu savām klientēm.
Katerynas pamatdarbs ir savas ģimenes medicīnas prakses vadīšana, tāpēc parunājām arī par to kā šo darbu var apvienot ar zīdīšanas konsultācijām.
Ceru, ka Tev patiks šī saruna un sanāks iepazīties ar Latvijas visaugstāk kvalificēto zīdīšanas speciālisti tuvāk un iespējams tieši šī saruna iedvesmos Tevi pieteikties konsultācijai, ja iepriekš vēl šaubījies.
-
Kur mēs pazudām uz veselu gadu? Kāpēc tik ilgi nebija jaunu epizožu? Kas mums padomā šajā sezonā?
Atbildes iegūsi pirmajā epizodes daļā!
Otrā sērijas daļa veltīta mūžīgajai tēmai - kāpēc mēs darām to, ko mēs darām - atbalstām zīdīšanu. Noklausies, ja vēlies uzzināt nedaudz vairāk par mums un mūsu motivāciju.
Gribi piedalīties Piena Sarunās? Raksti mums instagramā: @par.pienu, @veseliemberniem vai @zidisanaskonsultante, vai sūti epastu: [email protected]
-
Elīnai ir šobrīd nu jau 9 mēnešus veca meitiņa ar kuru viņa izgāja cauri raibam un ļoti sarežģītam zīdīšanas sākumam.
Elīna savu meitiņu sāka zīdīt 2 mēnešu vecumā.
Divi mēneši sviedru un asaru, divi mēneši citu nosodījuma un piena atslaukšanas, bērniņa barošanas ar špricīti un nemitīgas cīņas par zīdīšanu.
Kāpēc tā un kā tas viss notika, klausies šajā podkāsta epizodē.
Ja tev patika mūsu saruna, mēs priecāsimies par atgriezenisko saiti komentāros, bet, ja tev pašai ir savs tik interesantais un unikālais zīdīšanas stāsts, tad droši uzraksti mums privātu ziņu sociālajos tīklos:
Instagram Elīnai @parpienu
Instagram Unai @zidisanaskonsultante
E&U -
Sagatavo savu pastaigu termokrūzi un paņem līdzi austiņas - šī saruna ir jānoklausās katrai mammai!
Statistika saka priekšā, ka ar mastītu sastopas 1 no 6 zīdošām sievietēm, bet ar abscesu līdz pat 11% zīdošu māmiņu! Diezgan svarīga tēma par kuru jārunā un jāizglīto sievietes - ko darīt, kur vērsties, kā rīkoties mājās, kāda ir pieejamā ārstēšana un kā saglabāt zīdīšanu?
Gita ir gadu vecās Adeles māmiņa un, kad Adele bija vien 3 mēnešus veca, Gita izgāja cauri vairākiem zīdīšanas elles lokiem, jo saskārās ar mastītu un abscesu.
Šodien Gita piekrita dalīties savā pieredzē, kurā viņa saskārās ar visiem šiem jautājumiem un pateicoties savai ziņkārei un informētībai zīdīšanas jautājumos, spēja iziet no nepatīkamās situācijas tā, lai izdotos saglabāt zīdīšanu.
Stāsts kā trilleris (vismaz man kā zīdīšanas konsultantei bija tāda sajūta ) ar labām beigām, bet daudziem saspringtiem notikumu pavērsieniem.
Tu arī vēlies dalīties ar savu pieredzi mūsu podkāstā?
Katra pieredze ir tā vērta, lai par to runātu!
Raksti mums privāti DM mūsu instagramā un sarunāsim laiku.
Gribi izteikt atzinību vai atstāt komentāru? Droši dari to instagram postā: https://www.instagram.com/p/CqKlBY_M1GY/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Lai visām Tev piena upes un mierīga sirds!
E&U -
Zīdīšana sabiedriskajās vietās daudziem ir sensitīva tēma. Kaut gan kāpēc? Zīdīšana ir dabisks veids kā paēdināt savu mazuli, bet kāpēc zīdošas sievietes nereti izraisa sabiedrības reakciju?
Bērniņam ir tādas pašas tiesības ieturēt maltīti ārpus mājas kā jebkuram citam cilvēkam un tāpat kā tiem mazuļiem, kurus ēdina ar pudelīti!
Varbūt vaina ir tomēr stereotipos un sievietes krūšu seksualizācijā un tajā, ka mēs kā sabiedrība esam aizmirsuši, ka mazuļi normāli zīž savas mammas krūti un tas ir kļuvis par eksotika vai tabu?
Šodien ar Unu diskutējam par sabiedrības agresiju pret zīdošām mammām, stāstām savu pieredzi un viedokļus, kā arī dalāmies ar mūsu sekotāju iesūtītajiem gadījumiem.
Kopā ar Tevi Tavā zīdīšanas pieredzē - Una un Elīna! -
Šodien PIENA SARUNĀS pie mums ciemojas 4,5M vecā Gastona mamma Zane. Zanei aiz muguras ir garš zīdīšanas izaicinājumu ceļš, kas ar daudziem neplānotiem pagriezieniem ir aizvedis pie nedaudz citādākās zīdīšanas - Zane ekskluzīvi atslauc un ēdina Gastonu ar savu atslaukto pieniņu.
Emocijas, sēras, dusmas, pieņemšana - galvu reibinošs virpulis, ko piedzīvoja Zane šajos 4,5M liekas kā īsta piedzīvojumu filma, kurā galvenā varone tomēr atrod savas problēmas risinājumu.
Zane dalās savā pieredzē, atklāj sava zīdīšanas stāsta aizkulises un iedrošina mammas ieklausīties sevī, savās vajadzībās un resursos, atrodot sev piemērotāko mazuļa ēdināšanas veidu.
Zane Krēsliņa ir sertificēta apzināta uztura-fitnesa trenere, grāmatas par apzinātu ēšanu "Ēd un Baudi" autore, vada IG blogu @fitfoodie.lv, kur iedrošina uzturēt veselīgas attiecības ar ēdienu un ķermeni, kā arī dalās savā ikdienā ar dēliņu Gastonu. -
Šajā epizodē Elīna stāsta:
Kāpēc mazuļi kož?
Kā reaģēt uz košanu un novērst to nākotnē?
Kāds sakars košanai un robežām un kāpēc šis ir svarīgs notikums bērna attīstībā?
Kā Tava reakcija var palīdzēt bērnam cienīt Tevi un pašam sevi?
Patika epizode? Priecāsimies par atgriezenisko saiti komentāros.
E&U -
Epizodē mūsu pārdomas par konsultanta vietu māmiņas aprūpē.
Vai vispār vajag tādu zīdīšanas konsultanti?
Vai zīdīšanas konsultants ir pirmais pie kā jāvēršas?
Vai PEP mammas un vecmātes arī ir zīdīšanas konsultantes?
Mūsu pirmā PIENA SARUNA, kurā ir idejas, domas, novērojumi.
Kāda ir Tava pieredze ar zīdīšanas konsultantēm? Dalies komentāros IG postā @par.pienu kontā. -
Šajā epizodē atklājam savu pieredzi, kura aizveda tur, kur esam šodien - māmiņu atbalstam, zīdīšanas veicināšanai un profesionālai darbībai kā zīdīšanas konsultantēm.
Elīna - divu bērnu mamma, diplomēta ārste un IG blogu @veseliemberniem.lv, @par.pienu un @veselamsievietem.lv autore, zīdīšanas konsultante un entuziaste.
Una - divu bērnu māmiņa, zīdīšanas konsultante un topošā vecmāte. IG bloga @zidisanaskonsultante autore.
Stāstās arī par mūsu stiprajām pusēm - tēmām, kuras mums patīk vislabāk. Droši uzrunā mūs jebkurā no tām, bet nebaidies - ja spēsim, palīdzēsim arī citos jautājumos!
Kura zīdīšanas tēma ir Tev interesantākā vai aktuālākā? Dalies savās domās epizodes postā instagramā.
Priecāsimies, ja paliksi te ar mums un tiekamies nākamajā epizodē. -
Čau, sveicam Tevi te. Esi gatava mūsu PIENA SARUNĀM?
Jau pavisam drīz!
