Episoder
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On a eu le plaisir de discuter avec Zaccharie #Risacher à Las Vegas après son match face aux Bucks à la #NBACup ! Le numéro 1 de la draft 2024 nous donne de ses nouvelles et parle de ses débuts en NBA, de son adaptation ou encore de Trae Young.
#atlantahawks #nba #traeyoung
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Manglende episoder?
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Julie Bresset, championne olympique et du monde de VTT, revient sur l’année où tout a basculé. 💥
Entre succès fulgurant, épuisement et burn-out, elle partage les leçons tirées d’une carrière intense et les défis uniques des femmes dans le sport.
👉 À écouter entièrement sur votre appli de podcast ou sur YouTube ! 😉
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Découvrez la Global Fight League (GFL), la première ligue internationale de MMA basée sur un format d'équipes, qui ambitionne de transformer le paysage des arts martiaux mixtes. Inspirée des structures de la NBA et de la NFL, la GFL propose un modèle innovant avec un partage des revenus 50/50 entre les propriétaires d'équipes et les athlètes, tout en offrant des contrats garantis, une assurance maladie et un régime de retraite.
Cependant, cette approche novatrice soulève des questions quant à sa viabilité dans le monde du MMA. La transition vers un format d'équipes et la mise en place de ces avantages pour les athlètes représentent des défis majeurs.
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Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK
Arnaud Tortel, kinésithérapeute passionné de médecine naturelle et fondateur de la marque Iakota, nous dévoile les secrets de la performance et de la récupération.
De ses découvertes sur la prévention des blessures et l’équilibre corporel aux innovations technologiques pour améliorer le sommeil et la récupération musculaire, Arnaud nous explique comment optimiser notre bien-être au quotidien.
Découvrez son approche unique, basée sur une alimentation saine, une hydratation adéquate et un sommeil de qualité.
Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK
Bon épisode ! 💙
00:00 Arnaud Tortel : kinésithérapeute passionné par médecine naturelle.
03:42 Kiné, prévention blessures, équilibre, patch Stimcare, fatigue.
09:02 Système carboné pour une conductivité idéale des électrons.
12:55 Bien manger, s'hydrater, dormir : piliers essentiels.
16:37 Privilégier l'eau peu chargée pour l'élimination.
20:47 Sommeil essentiel pour bien être quotidien.
22:47 Fatigue sportive : blessures fréquentes et récupérations lentes.
26:07 Les écrans perturbent le sommeil et l'endormissement.
29:15 Typologies de digestion affectent sommeil et alimentation.
33:37 La literie, adaptable selon chaque personne individuelle.
36:19 Surmatelas technologique fin, rigidifié, micro-perforé, discret.
39:45 Amélioration du sommeil des athlètes grâce à la technologie.
41:41 Développement d'une technologie surmatelas pour récupération.
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Comment s’entraîner pendant les fêtes de fin d’année ? C’est une question que l’on se pose chaque année à l’approche de Noël et du Nouvel An. Chacun aura sa réponse personnelle et pour t’aider je te propose trois stratégies et ce que je fais moi.
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Je dois cependant te dire que je pense qu’il est très compliqué de progresser réellement et facilement pendant cette période si tu as de la famille et des enfants. Mais ce n’est pas vraiment un soucis et pour moi l’important est de profiter de cette période festive. Certains placent d’ailleurs leur coupure annuelle à ce moment là pour en profiter pleinement.
D’autres au contraire profitent d’avoir des vacances et plus de temps pour placer des grosses séances de course et préparer leurs futurs objectifs. Pour certains les compétitions l’imposent.
Dans cet épisode je te propose donc différentes stratégies. Je veux aussi te rassurer : tu ne vas pas perdre ton niveau en course à pied pendant cette période. Même si tu fais une pause.
Et si au contraire tu souhaites faire de grosses séances je te donne ma vision des jours les plus adaptés pour que tes séances soient bénéfiques.
Tu auras aussi mon programme running et mes petites habitudes pour cette période.
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Les saisons régulières de fantasy sont terminés, place aux playoffs. Après les prix honorifiques de mi-saison, l'heure est venue de décernés les trophées Fantasy de l'année 2024. Quel(s) rookie(s) a été marqué la saison ? Quel(s) joueur(s) a le plus déçu ? Qui a surpassé les attentes et créer la plus grosse surprise ? et enfin évidemment, qui est le MVP de la saison Fantasy.
Antoine Ajavon et Alexandre donne leur palmarès.
Bonne écoute !
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Vainqueur de l'Eintracht Francfort (3-2), l'OL enchaîne une quatrième victoire d'affilée. Mon analyse.
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Après les années à succès sous la conduite du quarterback Drew Brees, les New Orleans Saints comptent désormais sur le défenseur Bryan Bresee. Retour sur son parcours universitaire et sur sa progression en NFL.
Nithinya Simuong et Jean-Michel Bougeard vous parle également de Tykee Smith (S, Buccaneers) et du quarterback universitaire Dillon Gabriel (QB, Oregon).
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Après avoir été des joueurs importants dans leurs universités, les rookies doivent à nouveau gagner leurs places chez les pros. Qui sont-ils et quels espoirs suscitent ils ? Aujourd’hui, Braden Fiske des Los Angeles Rams.
Par Jean-Michel Bougeard
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Le #FirstDayShow revient pour une 9ème saison !
Les 2 Thomas et Stephen se penchent notamment la blessure de Scottie Barnes, les 1/4 de finale de la #NBACup et le jeu des Golden State #Warriors !
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Merci à Julien K. et à la Hoops Factory pour ce nouveau générique !
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C'était une équipe qui devait passer un cap. Et pourtant Houston a du mal à capitaliser sur sa belle dynamique de l'an dernier. Les Texans, qui affichent un bilan de 8 victoires pour 5 défaites, sont difficiles à juger après 13 rencontres. Peuvent-ils exploser en cette fin de saison régulière et arriver en pleine confiance au moment des playoffs ? Ou bien ont-ils atteint un plafond de verre ? Éléments de réponse dans ce podcast.
Lucas Vola et Victor Roulier décryptent aussi un Lions-Bills qui promet d'être explosif, sans oublier tous les autres matchs de ce week-end ainsi que les paris à suivre avec notre partenaire Unibet.
Bonne écoute !
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Interview exceptionnelle du légendaire Major Géral, sur sa vie et ses expériences, de son enfance jusqu'à aujourd'hui en passant par ses anecdotes de Mission.
Merci à Holy de sponsoriser cette vidéo et d’offrir 5 paires de gants de la marque Wicked 1 parmi les commandes avec les codes LaSueur5/LaSueur10 jusqu’au 31/12 !
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Dans cet épisode exceptionnel de Course Épique, réalisé en collaboration avec Shokz, je vous propose de retrouver Arthur Joyeux-Bouillon pour un temps d'échange privilégié sur son année 2024, une saison marquée par des défis hors normes et des moments de grâce.
C’est à proximité d'Annecy, au cœur de sa nouvelle vie, qu’Arthur nous ouvre les portes de son année 2024, une saison marquée par des défis d’envergure, des épreuves inattendues et des moments d’une rare intensité. Entre résilience et dépassement de soi, cet épisode nous plonge dans l’univers d’un athlète viscéralement habité par la passion du trail.
L’année débute dans la difficulté avec le MIUT, course emblématique où Arthur, connaît une blessure à la cheville qui va contrarier sa saison. Cet arrêt brutal marque un tournant, le forçant à réapprendre la patience, à reconstruire son corps et à retrouver son élan. Ce qu'il fera avec sérénité en diversifiant ses entraînements avec de la natation et du vélo.
Quelques mois plus tard, c’est sur les sentiers du Lavaredo qu'Arthur retrouve son terrain d’expression favori. À peine remis de son entorse, il y signe un retour prometteur, à la fois humble et combatif. Mais c’est lors de sa 3ème participation à l’UTMB, l’épreuve reine, qu’Arthur sublime son année.
Dans cette course où chaque détail compte, il améliore une fois de plus son chrono et accroche un troisième top 10 consécutif à son palmarès. Entre moments d'euphorie et passages à vide, il livre une performance à la hauteur de sa détermination, porté par les encouragements du public et sa capacité à rester dans sa bulle.
Arthur partage également une expérience marquante hors des sentiers battus : son rôle de pacer pour Ludo Pommeret lors de la mythique Hardrock. Une aventure empreinte de camaraderie et d’admiration, qui l’ancre davantage dans la culture trail et le plaisir du partage.
Cet épisode est aussi l’occasion de découvrir une autre facette d'Arthur : son rapport intime à la musique. Partenaire de Shokz, Arthur raconte comment cette technologie révolutionnaire accompagne ses entraînements, ses compétitions, et même les moments de réflexion loin de l’effervescence des courses.
Enfin, il revient avec franchise sur ses doutes, ses apprentissages, et la manière dont sa résilience l’a préparé à une année 2025 pleine de promesses. Entre souvenirs marquants et projets à venir, Arthur nous invite à plonger dans son univers avec sincérité et inspiration.
Un moment d’évasion et d’émotion que je suis ravi de partager avec vous aujourd'hui.
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Vous êtes intéressés par les produits Shokz ? L’OpenSwim Pro est en promotion jusqu’au 31 décembre au prix de 159€ au lieu de 199€. L’OpenRun Pro 2 est, lui, disponible au prix de 199€.
Et j’ai une bonne nouvelle pour vous : Course Epique vous propose une réduction supplémentaire de 10€, rendez-vous ici dès maintenant pour en profiter : https://shokz.cc/4fEvXIk
Bonne écoute ! Rendez-vous pour l'épisode intégral dès le mercredi 11 décembre.
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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.
Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/
Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube
Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
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Ian Garry a perdu contre Shavkat Rakhmonov mais gagné le respect et coeur des fans. MMA Academy maintenant dispo sur M6+
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Vous vous sentez fatigué, même après une nuit complète ? Vous vous demandez si le sport peut vraiment vous aider à briser ce cercle vicieux ? Et surtout, comment rester actif en avançant en âge ?
🎁 Gratuit : Mes conseils pour lutter contre la fatigue et retrouver votre énergie : https://go.soulier.xyz/fatigue
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de ces questions avec Guillaume Millet, Professeur de Physiologie de l’Exercice au Département STAPS de l’Université Jean Monnet à Saint-Etienne, chercheur, auteur et expert de la fatigue. Il pratiqué de nombreux sports d’endurance (ultra-trail, running, ski de fond) pendant plus de 30 ans en compétition. Et il a notamment terminé 3 fois dans le top 6 de l’UTMB
Guillaume nous éclaire sur la distinction entre fatigue aiguë et fatigue chronique, et surtout sur le rôle clé de l’activité physique adaptée. Qu’il s’agisse de préserver votre énergie, de vieillir en restant autonome ou de redécouvrir le plaisir de bouger, vous découvrirez des solutions concrètes et accessibles à tous.
Nous explorons aussi l’importance de la nature pour le bien-être, les bénéfices des programmes d’exercices adaptés, et pourquoi il n’est jamais trop tard pour commencer une activité physique.
📋 Pourquoi vous allez adorer cet épisode :
Les secrets pour différencier fatigue aiguë et fatigue chronique.Pourquoi rester assis ne repose pas et peut aggraver la fatigue.Comment l’activité physique adaptée peut transformer votre qualité de vie.Des exemples concrets d’exercices simples et accessibles pour débuter.Les bénéfices du sport sur le sommeil et la gestion du stress.Comment sortir du cercle vicieux de la sédentarité et de la fatigue.L’importance de bouger à tout âge pour bien vieillir et rester autonome.Les clés pour progresser lentement et avec patience dans une nouvelle activité.L’impact de la nature et de la couleur verte sur votre bien-être mental.Pourquoi il n’est jamais trop tard pour commencer une activité physique.Des conseils pour intégrer le mouvement dans un quotidien chargé ou contraignant.Une réflexion sur les politiques de santé et la reconnaissance du sport adapté.L’effet positif des clubs de marche et de randonnée sur le lien social.Comment le plaisir de bouger peut devenir un moteur pour votre énergie.Un épisode à écouter pour comprendre comment prendre soin de votre corps et de votre énergie, tout en restant actif et en pleine forme, peu importe votre âge ou votre condition physique.
Liens
Son site internet : https://www.kinesiologui.com/Son compte Instagram : https://www.instagram.com/kinesiologui/Son compte Linkedin : https://www.linkedin.com/in/guillaume-millet-b33b431Son livre Défatiguez-vous : https://amzn.to/3ZKugUBSon livre Ultra trail : https://amzn.to/4iqdOAj🎁 Gratuit : Mes conseils pour lutter contre la fatigue et retrouver votre énergie : https://go.soulier.xyz/fatigue
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