Episoder
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Le premier 0-0 de l'Euro est pour nous. Sans Kylian Mbappé, les Bleus n'ont pas trouvé la faille face aux Pays-Bas. Mon analyse.
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Manglende episoder?
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Accrochée par le Danemark, l'Angleterre n'a pas trouvé sa vitesse de croisière. On discute aussi de Slovénie - Serbie.
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Contrôlé positif à l'ostarine, Ryan Garcia écope d'un an de suspension.
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Espagne - Italie : c'était le choc annoncé de cette phase de groupes... Et il n'y a presque pas eu de match. Mon analyse.
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Demain soir, les Bleus affrontent les Pays-Bas. C'est le match au sommet de ce groupe D... et il pourrait se jouer sans Kylian Mbappé. Mon analyse, et mon prono.
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Un épique Albanie-Croatie, l'Allemagne qui enchaîne, et ce wondergoal de Shaqiri : on a encore vécu une belle journée ! Et la suite promet...
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Accompagnateur de moyenne montagne, responsable à la Maison du Tourisme du Pilat, responsable des partenariats, du sponsoring et team manager chez Cimalp et également ultra-traileur, Florian Olivier vit pleinement sa passion pour la montagne.
Passionné de sports depuis son plus jeune âge, Florian a commencé par pratiquer divers sports collectifs comme le volley, le foot et le basket.
Sa passion pour le trail est née en 2012, après une décennie de volley à haut niveau. Il a, depuis, participé à de nombreuses courses, signant notamment des Top 100 sur la Diagonale des Fous ou encore l’UTMB, qu’il a bouclé en un peu plus de 27 heures.
Ce qu’il aime du trail ? Le dépassement de soi, le partage, la convivialité, la découverte des grands espaces et le respect de l'environnement, des valeurs qui lui sont essentielles.
Il évoque avec nous dans cet épisode la façon dont il mène de front ces multiples activités et la façon dont il fait coexister au mieux sa passion sportive avec sa vie personnelle et familiale. Il revient tout particulièrement sur son rôle au sein de Cimalp et le développement de ses différents teams d’athlètes trail, alpinisme et aventures.
J’ai passé un très agréable moment en sa compagnie, je suis certain que ça sera le cas pour vous aussi, bonne écoute !
Photo : Cyrille Quintard
Cet épisode de Course Épique a été réalisé en collaboration avec Cimalp, à l'occasion des 60 ans de la marque. Cimalp est une marque française innovante et engagée, qui conçoit des équipements de plein air techniques et durables, au service du confort et de la performance de tous les passionnés de montagne... et bien sûr de trail.
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Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.
Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/
Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube
Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios
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Partir à l’aventure, à pied, en courant ou à vélo, demande-t-il forcément une grosse logistique, une organisation super cadrée ? Et devons-nous forcément suivre une ligne définie par d’autres ou pouvons-nous tracer notre propre chemin pour créer des défis et aventures amusantes ?
Vincent Brémond fait du vélo depuis son enfance. Après des périodes de pause et d’ultra-cyclisme, il a découvert le GPS Drawing. Alors cette année il a fait des dessins vélo : les anneaux olympiques cet hiver en duo et il vient de boucler le dessin de la carte du monde en solo. Deux records du monde en cours d’homologation.
Pour cette dernière aventure, Vincent est parti seul depuis chez lui sur les routes de France à vélo avec un équipement minimaliste. Il dormi dehors, affronté la pluie et le vent, mangé dans les restaurants et boulangerie le long de la route car n’avait rien pour cuisiner.
Vincent est rentré de cette aventure bikepacking la semaine dernière et je l’ai invité pour nous parler de son parcours et des coulisses de cette aventure
Vous aller adorer cet épisode car Vincent nous explique :
comment il en est arrivé à faire du GPS Drawingcomment il a dessiné la carte du monde ou des anneaux olympiquesson matériel, son équipement minimalisteses stratégies pour avancer, pour manger et pour dormirles difficultés rencontrées sur le trajet : travaux, chemins impraticablesses péripéties et notamment une chute qui lui a valu des points de suturepourquoi il n’avançait pas comme il voulait et a modifié son parcoursses variations de moral, la gestion de la solitudecomment il a géré sa sécurité et celle de son matériel et comment sa peur de se faire voler a diminué petit à petit - comment il a partagé tout ça sur les réseaux sa vision de l’aventure et notamment pourquoi nous n’avons pas besoin de partir loinet comment il imagine la suite de sa vie via une reconversionVous découvrirez aussi comment il a sauvé un bébé renard et d’autres rencontres au delà de nos frontières.
Je pense que cet épisode vous donnera des idées et des astuces pour vous lancer. Et comment nous le disons, rappelez-vous que vous n’avez pas besoin de partir loin mais qu’il faut avant tout se lancer.
Liens
Son site internet : https://www.vincentbremond.fr/Son compte Instagram : https://www.instagram.com/vincent.bremond/Son profil Linkedin : https://www.linkedin.com/in/vincent-br%C3%A9mond-74578b75/Son aventure de Paris à Casablanca : https://www.youtube.com/watch?v=oJ9rT_XJUGQStrava : https://www.strava.com/athletes/17674350Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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En clôture de cette première journée, et au terme d'un match épique, la Turquie a battu la Géorgie (3-1). On parle aussi de Portugal - Tchéquie.
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Comment éviter l’ennui des séances trop répétitive et toujours plus longues d’une préparation marathon ?
La chose la plus importante dans une préparation c’est d’arriver au bout, garder la motivation et faire en sorte de bien la vivre. Mais ce n’est pas si simple car vous pouvez avoir le sentiment de toujours faire la même chose chaque semaine, et de plus en plus longtemps de semaine en semaine
Trouver des astuces pour éviter l’ennui fait dont partie des défis d’une préparation pour une course comme un marathon ou toute autre course. Car l’ennui amène à la démotivation et vous fait subir la prépa pourtant débutée dans la joie et l’excitation.
Dans cet épisode je vous donne donc des idées pour varier vos séances sans pour autant chambouler votre plan d’entraînement.
Je fais aussi le bilan de la semaine passée. Ce devait être une semaine d’assimilation avec un volume et une intensité moindre. Mais elle s’est conclue par un week-end trail qui a amené de la variété et de supers moments… mais aussi de la fatigue et des courbatures.
Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier
Mes programmes : https://champions.soulier.xyz/
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Dans cet épisode d'Extraterrien je reçois Astier Nicolas, un cavalier de haut niveau, champion du monde et champion olympique du concours complet. Au cours de cette interview passionnante, Astier partage l’envers du décor insoupçonné d’une carrière de cavalier. De la sélection et l'entraînement des chevaux aux enjeux économiques et éthiques du sport équestre, en passant par sa préparation pour les Jeux Olympiques, cette discussion offre un aperçu unique de l'univers exigeant et passionnant de l'équitation de haut niveau. Prenez place et plongez dans l'univers fascinant de Astier Nicolas pour cet épisode d'Extraterrien.
___ Personnes et entités citées : ____
- Michael Youn, cavalier prodige allemand
📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
- La série Netflix “*Bad Sport : triche organisée”*
— CHAPITRES —
00:00 Le stress des grandes compétitions.
05:15 Qu’est-ce que le concours complet ?
11:58 Les qualités d’un bon cheval pour le concours complet.
15:35 L'élevage équestre, entre passion et modèle économique.
28:20 Comment préparer un cheval pour les JO ?
34:00 L’importance des finances pour la pratique sport.
40:48 Michael Youn, l’extraterrestre de l’équitation.
44:00 Les liens entre le caractère d’un cheval et de son cavalier.
51:00 Gérer le danger avec précision et professionnalisme.
54:40 Les entraînements d’un cheval de compétition.
01:02:09 Préparation physique et mentale d’Astier Nicolas.
01:06:16 Retour d’expérience sur sa victoire aux JO 2016.
01:10:12 Les autres sports dont s’inspire Astier Nicolas.
01:15:00 Double casquette cavalier / entrepreneur.
01:22:22 Argent et tricherie, au-delà des clichés sur le sport.
01:30:03 Bien-être et éthique dans l’élevage des chevaux d’équitation.
01:38:56 La seconde vie des chevaux après leur carrière compétition.
01:40:30 La perte de son premier cheval de haut niveau.
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Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.
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Au terme d'un match solide, la France a battu l'Autriche (1-0). Plus tôt, la Roumanie a écrasé l'Ukraine (3-0). On analyse cette belle journée d'Euro.
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Frustrée par la Slovaquie, la Belgique a chuté d'entrée (0-1).
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#euro #euro2024
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Baki s'est engagé avec le PFL pour un contrat en or.
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