Episoder
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Pourquoi certaines personnes avancent vite et concrétisent leurs projets pendant que d'autres stagnent pendant des années ? La réponse tient souvent en un mot : productivité. 🚀
Dans cet épisode, je te partage tout ce que la productivité m’a permis d’accomplir dans ma vie et mon entreprise. Quitter mon emploi, créer mes formations, animer plus de 225 épisodes de podcast, porter plusieurs chapeaux en même temps, investir en immobilier… rien de tout ça n’aurait été possible sans une gestion efficace de mon temps et de mon énergie.
...Et non, être productif ne veut pas dire travailler plus, mais travailler mieux.😉
🎧 Bonne écoute !--
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Est-ce que ton emploi du temps reflète vraiment ce qui est important pour toi?
Tu travailles dur, tu enchaînes les tâches… mais au fond, est-ce que tout ça est aligné avec ce que tu valorises au fond de toi? Beaucoup de professionnels et d’entrepreneurs se retrouvent piégés dans un quotidien qui ne nourrit pas leurs vraies motivations profondes. 🎯
Dans cet épisode, on va voir comment identifier ta valeur dominante parmi 5 grandes valeurs universelles, et réaligner ton temps pour qu’il serve réellement ce qui te tient à cœur. Parce qu’au final, la vraie productivité, ce n’est pas juste faire plus, c’est faire mieux… et surtout, faire ce qui a du sens pour toi.
🎧 Écoute l’épisode maintenant et commence à réaligner ta vie avec ce qui compte vraiment!
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Manglende episoder?
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Ça fait officiellement 10 ans que j'ai commencé à faire du coaching en organisation et en gestion du temps! Que de choses apprises depuis mes débuts, grâce à mes expérimentations personnelles et les multiples retours de mes clients.💡
Par où commencer pour mieux s'organiser?Quelles sont les étapes importantes que l'on devrait tous suivre?Quels sont les principaux obstacles que tu dois éviter?4 niveaux essentiels où tu dois absolument progresser
Grâce à ces 10 ans d'expérience, j'ai réussi à créer un parcours étape par étape, pour reprendre le contrôle de son temps et devenir plus productif.
Je t'explique en détail de quoi il s'agit dans cet épisode de podcast! 🚀--
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Et si 2025 devenait l’année où tu reprends enfin le contrôle de ton quotidien ? 🚀
Dans cet épisode, je te dévoile 3 résolutions puissantes pour mieux t’organiser, libérer du temps pour l’essentiel et retrouver ton énergie.
Tu veux faire de 2025 ton année la plus productive ? 🎧 Écoute ce podcast!
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► Participe au challenge "Productif au quotidien" du 20 au 24 janvier 2025
► Épisode 104: La différence entre l'organisation et la gestion du temps
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Ca y est, la nouvelle année est arrivée! Comment avoir un début d'année productif et démarrer sur de bonnes bases? Je te partage 4 astuces pratiques dans cet épisode. 👊
...Dont une que j'apprécie énormément et qui consiste à réserver ses 5 premiers jours pour de la planification stratégique, suivi d'un sprint de productivité de 21 jours afin d'aller chercher une victoire rapide avant la fin janvier.
🎧 Bonne écoute!--
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► Télécharge le tutoriel: Comment faire ton bilan avec l'IA
► Épisode 220: Comment faire ton bilan de fin d'année avec ChatGPTDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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En ce début d'année 2025, je suis fier de vous annoncer quelques nouveautés qui prendront place sur le podcast! 🔥
Écoute ce court épisode hors-série pour découvrir de quoi il s'agit!
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Nouvelle année et plein de nouveaux projets en vue.
Dans cet épisode de podcast "hors-série", je t'explique tout ce qui va prendre place sur "Productif au quotidien" au cours de la prochaine année. 🚀
👀 Curieux d'avoir un aperçu en primeur?👉 Écoute l'épisode.Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Savais-tu qu'il est possible d'utiliser l'intelligence artificielle pour faire facilement ton bilan de fin d'année et définir tes objectifs ? 🚀
Eh oui, nous sommes rendus là! 😀 L'IA peut prendre le rôle d'un coach de vie pour t'accompagner dans ce processus de réflexion et planification.
L'exercice de faire un bilan devient donc beaucoup plus dynamique et motivant!
Dans cet épisode, je te montre comment utiliser ChatGPT pour réfléchir sur ton année passée et fixer des objectifs clairs pour l'année à venir.--
LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Télécharge le tutoriel: Comment faire ton bilan avec l'IA
► Webinaire gratuit: Découvre la puissance et le potentiel de ChatGPT
► Formation en ligne "Devenir plus productif avec ChatGPT"
► Article: Qu’est-ce que ChatGPT, à quoi ça sert et pourquoi l’utiliser?
► Article: Comment faire un bilan personnel et professionnel de fin d'année
► Épisode #40: Comment faire son bilan de fin d’annéeDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Ça bouge dans l’univers de l’intelligence artificielle ! 🚀 ChatGPT est passé à une vitesse supérieure avec des nouveautés qui transforment complètement son utilisation.
Dans cet épisode, je te dévoile 5 nouvelles fonctionnalités qui rendent cet outil encore plus indispensable pour booster ta productivité. Que tu l’utilises déjà ou que tu sois curieux, ces changements vont faire une vraie différence dans ton quotidien.
Écoute cet épisode pour découvrir comment ces nouveautés peuvent révolutionner ta manière de travailler et t’organiser!
LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Formation en ligne "Devenir plus productif avec ChatGPT"
► Webinaire gratuit: Découvre la puissance et le potentiel de ChatGPT
► Article: Qu’est-ce que ChatGPT, à quoi ça sert et pourquoi l’utiliser?
► Épisode 137: ChatGPT - Le nouvel outil qui va te rendre 2x plus productif
► Épisode 145: 7 leçons apprises depuis que j'utilise ChatGPT
► Épisode 160: Maitriser l'intelligence artificielle pour réussir
► Épisode 169: Les tendances et nouveautés dans l'univers de l'intelligence artificielleDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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La productivité, ce n’est pas seulement une question de travailler dur, c’est aussi de travailler intelligemment. Au fil des années, j’ai découvert des principes clés qui m’aident à rester concentré, organisé et efficace, sans sacrifier ma santé ou mon énergie. 💡
Dans cet épisode, je partage avec toi les 7 principes de productivité que je ne transgresse jamais, et qui m’aident à atteindre mes objectifs tout en restant aligné sur mes priorités.
Tu découvriras :
Comment rester dans ta zone d'impact pour éviter la dispersionPourquoi il est essentiel de savoir dire non (et comment le faire)Mes méthodes pour automatiser et simplifier au maximumL’importance d’écouter tes signaux de fatigue et de planifier avec intention--
LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Extrait gratuit de la formation "Maximise ton énergie"
► La formation Maximise ton énergie
► La formation Maitriser et optimiser son temps
► Épisode 03: Définir tes activités d'impact
► Épisode 78: 6 choses auxquelles tu devrais toujours dire non
► Épisode 187: Automatiser son quotidien pour gagner du temps (avec Shubham Sharma)Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Est-ce qu'il t'arrive d'oublier des choses ou de perdre de l'information? La vérité, c’est que l’organisation n’a pas besoin d’être compliquée pour être efficace.
Personnellement, j'arrive à gérer mon quotidien avec un système tout simple. Je t'explique de quoi il s'agit dans ce podcast.On parlera de :
Les outils que j'utilise pour organiser toute ma viePourquoi la simplicité est la clé d’une organisation durableComment rester productif sans te compliquer la vieBonne écoute!
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Masterclass gratuite: Comment s'organiser pour être 2x plus productif
► La formation Mieux s'organiser pour être productif
► La formation Zéro courriel
► La formation Créer son 2e cerveau avec Evernote
► La formation Maximise ton énergieDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Face à une charge de travail écrasante, le stress peut vite devenir un obstacle à notre productivité et à notre bien-être. Dans cet épisode, je te partage des stratégies concrètes pour alléger la pression et mieux gérer ton stress au quotidien, même quand la to-do list ne semble jamais s’arrêter.
On parlera de techniques pour mieux organiser tes priorités, de méthodes pour retrouver du calme au milieu du chaos, et des habitudes qui te permettront de préserver ton énergie mentale et physique.
Écoute cet épisode pour découvrir comment reprendre le contrôle de ta charge de travail sans sacrifier ta santé mentale!
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► La formation "Maximise ton énergie"
► Extrait gratuit de la formation "Maximise ton énergie"
► Épisode 25: Être plus serein et moins stressé au travail (avec Pierre Peigné)
► Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter
► Épisode 213: 5 mythes sur la gestion d'énergie qui freinent ta productivitéDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Dans cet épisode, je partage cinq grandes révélations sur la gestion de l'énergie qui ont transformé ma manière de travailler et d’aborder la productivité.💡
On parlera d’idées reçues sur le repos, l’importance de l’état émotionnel, et de pourquoi certains de nos réflexes productifs font plus de mal que de bien.
J'explique même comment j'ai réussi à éviter le burn-out il y a plusieurs années, grâce à une prise de conscience importante. 😯
Si tu te sens souvent fatigué, stressé ou que tu n’arrives pas à maintenir ton rythme, cet épisode va t’apporter des clés essentielles pour mieux gérer ton énergie au quotidien. 🎧--
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► Épisode 81: Comment ton humeur affecte ta productivité
► Épisode 206: Pourquoi j'ai arrêté de me lever à 5h du matin
► Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter
► Épisode 213: 5 mythes sur la gestion d'énergie qui freinent ta productivitéDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Imagine avoir une énergie débordante chaque jour pour te concentrer sur tes tâches et activités les plus importantes!?
Fini la fatigue et le manque d'énergie qui mènent à la procrastination.🔥
Dans cet épisode de podcast, je te présente un modèle extrêmement puissant pour maximiser ton énergie afin d'être totalement productif et efficace dans ton travail.Voici les principaux sujets abordés:
Pourquoi il est difficile d'avoir de l'énergie à notre époque moderne 💡Les besoins de base de notre corps (et notre cerveau) pour être énergique 🧠Les 2 grandes composantes qui permettent d'avoir une énergie maximale 🎯Pourquoi la dimension "mentale" est tout aussi importante que la dimension "physique" quand il est question de gestion d'énergieEt bien plus encore !--
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► Reçois 3 vidéos gratuites de la formation énergie
► Épisode 209: Les 3 piliers pour être productif au quotidien
► Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter
► Épisode 109: Comment gérer son temps en fonction de son énergie
► Épisode 213: 5 mythes sur la gestion d'énergie qui freinent ta productivitéDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Beaucoup de gens croient savoir comment maximiser leur énergie… mais certains conseils courants sont en réalité des mythes qui freinent ta productivité. 🚫
Dans cet épisode, je démystifie cinq idées fausses qui t’empêchent de vraiment gérer ton énergie au quotidien.Nous parlerons de sujets comme :
Pourquoi toutes les heures de ta journée ne se valent pas vraiment ⏰Les vrais facteurs qui influencent ton énergie quotidienne 💡Comment repenser l’usage du café et d'autres stimulants ☕Et bien plus encore !Si tu cherches à comprendre ce qui freine ta productivité, cet épisode est pour toi.🎧
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► Participe à la masterclass "Comment maximiser ton énergie en 90 jours"
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► Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter
► Épisode 109: Comment gérer son temps en fonction de son énergieDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Pendant les six derniers mois, j’ai vécu une expérience de travail unique : un focus total sur un seul projet, sans distractions, sans compromis. Qu’est-ce que ça m’a apporté ? Est-ce que ça en valait vraiment la peine ? Et surtout, quelles leçons en ai-je tirées ? 🎯
Dans cet épisode, je te partage les résultats concrets de cette période de deep work intense et ce qu'elle m’a vraiment appris sur la productivité, la discipline mentale et l’équilibre entre travail et vie personnelle.
Au programme de cet épisode :
Des révélations surprenantes sur la productivité et le focusDes leçons concrètes tirées de ces six mois intensesUne réflexion honnête sur les forces et les limites de cette méthodeCet épisode s’adresse à tous ceux qui veulent comprendre comment aller au bout de leurs objectifs, à travers le focus intense et la concentration prolongée. Curieux de découvrir ce que j’ai appris ? Écoute l'épisode!
Si cet épisode t’inspire, n’hésite pas à laisser un avis et à le partager autour de toi!
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► Épisode 53: Qu'est-ce que le "Deep working"Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Tu te sens souvent fatigué ou en manque de concentration ? 🤔 Ce que tu manges pourrait bien en être la cause!
Dans cet épisode, je reçois Alex Boily, auteur du livre "L'alimentation fonctionnelle", pour t'aider à découvrir comment ajuster ton alimentation pour booster ton énergie et ta productivité au quotidien. 🚀Au programme :
C'est quoi l'alimentation fonctionnelle?Pourquoi on devrait tous avoir un minimum de connaissance sur la nutrition3 principaux fondamentaux pour apprendre à mieux manger chaque jourLes principaux aliments que l'on devrait consommer (et ceux à éviter)À quoi ressemble une assiette santé pour Alex Boily🎧 Écoute l'épisode maintenant!
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► Extrait gratuit de la formation "Maximise ton énergie"
► Le livre "L'alimentation fonctionnelle" de Alex Boily (Amazon.ca)
► Le podcast Inspirer de Alex Boily
► Épisode 175: Comment vaincre la fatigue et mieux manger
► Épisode 130: Pratiquer le jeûne intermittent pour être productif
► Épisode 195: Améliorer sa productivité grâce au sport et la nutrition (avec Florence Cultier)Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Tu démarres ta journée avec un planning parfait, prêt à avancer à fond… mais les imprévus s'enchaînent, et à la fin, tu te sens frustré de n'avoir rien accompli d'important ? 🚨
Tu n'es pas seul. Les interruptions sont inévitables, mais il est possible de les gérer intelligemment pour qu'elles ne sabotent pas ta productivité. Dans cet épisode, je partage trois stratégies concrètes pour anticiper, remettre en question, et s'adapter aux imprévus, sans sacrifier ce qui est vraiment important pour toi.
Découvre comment reprendre le contrôle de ton temps, même quand tout semble vouloir t'en détourner. 🎧💡
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► Formation gratuite "3 stratégies pour planifier et gérer son temps comme un pro"
► Épisode 205: Apprendre à dire non sans se sentir coupable
► Épisode 34: Quoi faire quand ma journée se résument à des urgences
► Épisode 170: La journée type d'une personne qui ne maîtrise pas son temps
► Épisode 57: 4 types de blocs de temps à planifier dans ton agendaDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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Pendant longtemps, j'ai cru qu'il suffisait de s'organiser et d'apprendre à gérer son temps pour être productif. 📅 Mais en réalité, ce n'est pas si simple...
Il existe un autre pilier indispensable, souvent négligé, mais qui fait toute la différence entre être occupé et être vraiment productif.
Dans cet épisode, je partage avec toi les 3 piliers essentiels qui te permettront de maximiser ton efficacité au quotidien, sans te brûler.Envie de savoir ce qui manque souvent à une bonne organisation pour devenir un vrai levier de productivité ? 🎧💡 Écoute cet épisode pour découvrir ce troisième pilier et transformer ta façon de travailler.
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► Épisode 46: Les 3 ressources fondamental pour être productifDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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As-tu déjà passé des heures à travailler sans t’arrêter, pensant être plus productif... mais à la fin de la journée, tu te sens vidé et inefficace ? 🧠
C'est parce que ton cerveau n'est pas conçu pour fonctionner "non-stop"!
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi prendre des pauses régulières n'est pas une perte de temps, mais bien un investissement pour être plus efficace, créatif, et concentré.
Écoute cet épisode pour découvrir comment de simples pauses peuvent littéralement booster tes performances et te permettre de mieux gérer ton énergie cognitive. 🎧💡--
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► Écoute la masterclass gratuite "Comment développer une discipline matinale productive"
► Épisode 203: Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif (avec Jérémy Coron)Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 💬
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