Episoder
-
Bu bölümde, mükemmeliyetçilik ve yeme bozuklukları arasındaki güçlü ve çoğu zaman göz ardı edilen bağlantıyı ele alıyoruz. Klinik psikolog olarak, mükemmeliyetçi tutumların nasıl yeme davranışlarımızı etkileyebileceğini ve bu iki kavramın zihinsel sağlığımız üzerinde nasıl derin izler bırakabileceğini anlatıyorum.
🔍 Bu Bölümde Neler Konuşuluyor?
• Mükemmeliyetçilik ve yeme bozukluklarının ortak özellikleri
• Kontrol arayışının yeme davranışları üzerindeki etkileri
• Sosyal medya, toplum baskısı ve başarı algısının rolü
• Mükemmeliyetçi tutumları fark etmek ve bu tutumlardan kurtulmak için öneriler
Eğer siz de mükemmeliyetçi düşüncelerin yeme davranışlarınızı nasıl etkilediğini merak ediyorsanız veya yakınınızdaki birinin bu döngüden çıkmasına yardımcı olmak istiyorsanız, bu bölüm tam size göre. 🎧 Yeme bozuklukları ile başa çıkmak, sağlıklı düşünme yollarını keşfetmek ve kendinize daha şefkatle yaklaşmak için bu derinlemesine konuşmayı kaçırmayın!
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #mükemmeliyetçilik #yemebozuklukları kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde, değersizlik hisleriyle başa çıkma yollarını ve kendimize daha fazla değer vermeyi nasıl öğrenebileceğimizi ele alıyoruz. Kendini yetersiz hissetmenin ardındaki nedenleri incelerken, bu duygularla mücadele etmek için kullanılabilecek etkili stratejiler ve farkındalık kazandıran pratik öneriler sunuyorum. Kendini daha değerli hissetme yolculuğunda, dinleyicilerimize destekleyici rehberlik sunarak, öz-değerin temellerini birlikte keşfediyoruz.
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #değersizlikhisleri kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Manglende episoder?
-
Bu bölümde, Bulimia Nervozanın duygularımızla ilişkisini ve duygu düzenleme becerilerimizin bu zorlu süreçte nasıl bir rol oynadığını ele alıyoruz. Yeme bozukluklarının altında yatan duygu döngülerini anlamaya odaklanarak, sağlıklı duygu yönetimi için geliştirebileceğimiz becerileri ve farkındalığı artırmanın yollarını keşfediyoruz.
Eczacıbaşı Evital Link:
► https://evital.go.link/rcfci
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #yemebozukluğu kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde, kilo kontrolü için kusmaya başvurmanın arkasındaki riskleri ve gerçekleri ele alıyoruz. Kusma yoluyla kilo vermeye çalışmanın beden ve zihin sağlığımız üzerindeki tehlikeli etkilerini tartışırken, bu davranışın yeme bozukluklarıyla olan bağlantısına da değiniyoruz.
Eczacıbaşı Evital Link:
► https://evital.go.link/rcfci
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #yemebozukluğu #kusma
-
Bu bölümde yeme bozukluklarını nasıl anlayabiliriz? ne gibi belirtilere dikkat etmeliyiz? gibi konularla ilgili konuştum.
Eczacıbaşı Evital Link:
► https://evital.go.link/rcfci
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde yeme bozuklukları ve kaçınma davranışları ile ilgili konuştum.
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde yeme bozuklukları ve şişman hissetmek ile ilgili konuştum.
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde yeme bozuklukları ile ilgili konuştum.
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde savunma mekanizmaları ile ilgili konuştum.
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde kendine yardım kitapları ile ilgili konuştum.
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde öz saygı ile ilgili konuştum.
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde bellek, travma ve hafıza ile ilgili konuştum.
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde öz saygı ile ilgili konuştum.
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde bellek, travma ve hafıza ile ilgili konuştum.
İyi dinlemeler - -
► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B
►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016
►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin
Sosyal medya hesaplarım;
►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin
►Mail: [email protected]
►http://www.beyinpsikoloji.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde depresyon üzerine konuştum.
İyi dinlemeler - -
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Diğer videolarıma göz atabilirsin; ► Bipolar Bozukluk: https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie #psikolojiktest #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde "hayır diyememe" üzerine konuştum.
İyi dinlemeler - -
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Diğer videolarıma göz atabilirsin; ► Bipolar Bozukluk: https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie #psikolojiktest #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde EMDR üzerine konuştum.
İyi dinlemeler - -
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Diğer videolarıma göz atabilirsin; ► Bipolar Bozukluk: https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie #psikolojiktest #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde EMDR üzerine konuştum.
İyi dinlemeler - -
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Diğer videolarıma göz atabilirsin; ► Bipolar Bozukluk: https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie #psikolojiktest #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde yeme bozuklukları üzerine konuştum.
İyi dinlemeler - -
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Diğer videolarıma göz atabilirsin; ► Bipolar Bozukluk: https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie #psikolojiktest #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
-
Bu bölümde yeme bozuklukları üzerine konuştum.
İyi dinlemeler - -
►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: http://www.beyinpsikoloji.com ►Podcastlerim: https://il.ink/Terapinotlari Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Diğer videolarıma göz atabilirsin; ► Bipolar Bozukluk: https://youtube.com/playlist?list=PL84AQPvMs-zw6vRPzfi7tvuEEbAW-X_GP Kullandığım Ekipmanlar; Kamera: Canon g7 mark 3 Mic: Boya Edit Programı: iMovie #psikolojiktest #psikolog #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,
- Vis mere
