Episoder
-
MUNDIAL MASTERS CANFRANC, OLLA DE NURIA Y ULTRA MONTAÑA PALENTINA.
Os habla una vez más Sergio mayayo en un episodio de nuestro podcast “Radio Trail” para la web CarrerasdeMontana.com.
Os hablo todavía desde el Pirineo donde hoy se acabó la fiesta para nosotros, pues después de que ya hayan caído las primeras nieves en algunos puntos del Pirineo tenemos que cerrar nuestra gira de un mes por estas montañas.
Arrancamos primero en GRAN RAID DES PYRENEES, en Saint Lary, seguimos de allí el TRAIL VALLE DE TENA en Panticosa y la culminamos con el programa doble en las carreras de montaña de la CANFRANC CANFRANC primero y del MUNDIAL MASTERS CANFRANC después
Un Mundial máster con 1.400 inscritos de 36 países para las tres modalidades Uphill 6k, Long 34k y Classic 17k, que acaba de terminar con muy buenos resultados para España.
Antes de entrar en el detalle del queremos también repasar con vosotros lo mejor de Ultra Montaña Palentina y de Olla de Nuria, dos citas ya clásicas cuyas crónicas y resultados también podéis escuchar aquí y leer en nuestra web.
A continuación, tras el análisis de UTMP, Nuria y Canfranc por Mayayo, terminamos el programa con dos entrevistas muy especiales: La primera el bicampeón del Mundo masters Eduard Hernández quien dominó Uphill 6k y Classic 17k, para cerrar con Camilla Magliano quien firmó un triplete histórico al dominar además de ambas, también la Long 34k
#carrerasdemontaña
#radiotrail -
CANFRANC CANFRANC 2024 Y MUNDIAL SKYRUNNING DESAFIO URBION. Análisis y balance final por Mayayo, Radio Trail
Os habla una vez más Sergio Mayayo en un nuevo episodio denuestro podcast Radio Trail para la web CarrerasdeMontana.com.
Hoy lunes tenemos el repaso de lo mejor que ocurrió el fin de semana y quería centrarme en dos eventos que discurrieron en suelo español.Y es que, la verdad que fue un privilegio contar con el Mundial de Sky running por tercera vez en los últimos años aquí con España como anfitriona.
Tras el Mundial 2016 y Mundial2020 en Garmin Epic Trail, en este caso el Mundial 2024 fue para Desafío Urbión. Por otra parte repasaremos las carreras de montaña de CanfrancCanfranc que llegaban a su 18ª edición y cuyo convocatoria popular era este finde semana para sus 1.400 inscritos.
Y es que el próximo fin de semana a partir del jueves arranca Mundial Masters de veteranos de la Federación de atletismo que por primera vez desde que nació en 2001 se disputa en nuestro país el próximo13-15SEP para 1.400 inscritos de todo el mundo.
Así que si os parece cogemos rápidamente el avión para irnos a los Picos de Urbión…. bueno en realidad al Moncayo porque fue un mundial curioso este Urbión que en realidad empezó con la vertical en el macizo del Moncayo así que vámonos rápidamente a repasar el Kilómetro Vertical, la UltraSky y la Sky Race.
Después viajaremos a las Canfranc Canfranc 16k y 26k en un Pirineo Aragonés más épico que nunca.
#carrerasdemontaña
#radiotrail
#canfranccanfranc -
Manglende episoder?
-
UTMB MONT BLANC 2024: Analisis final desde dentro, con Mayayo y Dani de Allande. Dos sorpresas entre 18 podios clave.
Buenos días os habla Sergio Mayayo para un nuevo episodio de nuestro podcast radio trail en la web Carrerasdemontana.com.
Hoy analizamos el balance final de las carreras de utmb Mont Blanc 2024. Y digo las carreras, porque realmente de las muchas pruebas que hay en el evento de Chamonix, la propia organización insiste en que las tres importantes, lo que ellos llaman las UTMB World Series Finals son tan solo: OCC-50k: CCC-100k y UTMB-170k.
Así que entiendo no debemos hacer un balance de esta edición sin tener en cuenta los resultados de las tres en su conjunto. Para ello vamos acontar con uno de nuestros corresponsales allí, dorsal al pecho.
Recordad que Carrerasdemontana.com os trajo vídeos y fotos durante toda la semana de las carreras que nos aportaron tanto en nuestra corresponsal Mariana, como Dani de Allande, quien además de operar como corresponsal para nosotros volvía para enfrentarse a los170 km del utmb.
En UTMB 2023, Daniel Pérez Fernández fue el primer españolen la meta de UTMB chamonix y volvía este año con el reto de igualar o mejorar la marca que había conseguido.
El nos dirá como lo vio desde la elite en carrera, pues este UMTB 2024 no fue, para nada, su carrera soñada.
Repasamos opiniones con Mayayo y Daniel, como séptimo español este 2024 en meta UTMB 170K Chamonix. -
KILIAN JORNET ALPES, RETO COMPLETADO: 82 CUATROMILES ALPES EN 19 DÍAS.
Nuestra sección KILIAN JORNET celebra el final de esta fascinante aventura que el propio Kilian celebra como, probablemente, la más exigente y hermosa de su vida. Sin duda, una experiencia que ha dejado huella para la historia del alpinismo.
Los números de este reto son fascinantes: Ascendió los 82 cuatromiles Alpes, sumando 1.207kmde travesía, con 75.344m desnivel positivo, resueltos en 267h45m16s con una media de sueño de 5h17m. Arrancamos con podcast primero y videoresumen en 17min despues, antes de dar detalles de las sensaciones de Kilian tras completarlo.
Video completo: youtube.com-moxigeno
Crónicas, día a día: Carrerasdemontana.com -
GRAND RAID DES PYRENEES: Esplendidas cien millas del Pirineo. Seis carreras de montaña a elegir, con 8.000 inscritos.
RP 2024 ULTRA 160 GRAND RAID DES PYRENEES. RESULTADOS. Nuestra sección TRAIL RUNNING FRANCIA celebra la 17 edición de estos cuatro días de fiesta, que han reunido a casi 8.000 inscritos y donde la ultra trail reina del Pirineo, ha coronado a Remi Gillie y Anne Champagne.
Este festival de montaña cuenta con epicentro en Vielle-Aure, junto a Saint Lary en la región de Pyrenees 2 Vallees al otro lado del tunel de Bielsa. Tuvimos seis carreras de montaña, con distancias desde 4okm hasta cien millas, todas con gran ambiente y exigencia técnica.
Repasamos lo mejor del GRP 2024 desde el punto de vista español, con Ana Samuelson de Avernotrail.com y punto de vista francés con Corinne Crabe, directora de turismo de la comarca.
Una enorme oportunidad, que es sin embargo muy poco aprovechada por los españoles. Se merece visitarla, pregunta a cualquiera que la haya vivido.
Nuestra sección GRP en la web: https://carrerasdemontana.com/category/grand-raid-des-pyrenees-2024/
Los mejores videos del GRP 2024 aqui: https://www.youtube.com/moxigeno -
KILIAN JORNET ALPES: Diez primeros cuatromiles Alpes en tres días. Análisis Mayayo en Radio Trail
Ascendió de primeras el Piz Bernina (4.048m) con 29k para rodar en bicicleta despues un largo tramo de 213kms sumando en total 242km con desnivel positivo 6.562 en 15h38m20s
El segundo arreón supuso ascender en el Oberland bernés al Lauteraarhorn (4042m) Schreckhorn (4078m) y Finsteraarhorn (4274m). Asumió para ello un compromiso serio en escalada
En la tercera sesión, coronó las cimas del Gross Grünhorn, Hinter Fiescherhorn, Gross Fiescherhorn, Mönch, Jungfrau y Aletschhorn combinando escalada y bicicleta para un total de 143k subiendo 8778m durante 34h62.40
Repasamos con Mayayo estos primeros 10 cuatromiles y el descomunal compromiso asumido. Os recordamos que hasta el propio Kilian fue rescatado en el Frendo de la Aiguille de MIdi por los gendarmes de alta montaña de Chamonix.
Mas info en la web: CARRERASDEMONTANA.COM
Nuestros videos en: YOUTUBE.COM/MOXIGENO -
KILIAN JORNET ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING 2024.Su visión personal y análisis Mayayo. Radio Trail
Nuestra sección KILIAN JORNET comparte de su puño y letra el entrenamiento trail running 2024 aplicado para seguir dominando Zegama y Sierre Zinal 17 años despues de su debut en Guipúzcoa en 2007.
Kilian compartio en inglés su testimonio, que por su interés compartirmos hoy en dos vertientes: Texto original tal cual, traducido al español (+ link V.O) más reflexión de Mayayo vía podcast sobre lecciones cara al popular, abajo.
Mäs sobre KILIAN JORNET: https://carrerasdemontana.com/category/kilian-jornet/
Mäs sobre ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: https://carrerasdemontana.com/category/entrenamiento-trail-running/
#carrerasdemontaña #radiotrail -
TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: COMO ELEGIRLA, POR MAYAYO. Nuestra sección TIENDA DE CAMPAÑA te presenta hoy como elegir la que más te conviene en cada caso
Para ello os propongo tener en cuenta 8 variables: Del precio al peso, de la impermeabilidad-transpirabilidad a la reputación de la marca. Y como regla general, una buena tienda de campaña ligera es una gran inversión que amortizaremos durante muchos años.
Relación calidad-precio: Aunque las tiendas ultraligeras de alta calidad pueden ser caras, suelen ofrecer mayor durabilidad y rendimiento. Considera esto como una inversión, especialmente si planeas usarlas con frecuencia.
TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: CONCLUSIÓN
Al combinar estos ocho factores, confío podrás encontrar una tienda de campaña ligera que se ajuste a tus necesidades y al tipo de aventura que planeas.
https://carrerasdemontana.com/2024/08/05/tienda-de-campana-ligera-como-elegirla-mayayo/ -
UTMB MONT BLANC 2024: COMO RESOLVER SUS 100 MILLAS CON DANI DE ALLANDE (1er español 2023). Nuestra sección UTMB MONT BLANC repasa hoy, a un mes de carrera los cinco pilares clave para resolverla con éxito.
Lo hacemos con el asturiano Daniel Pérez Fernández, Alias Danidellande, quien pese a vivir en China y no ser profesional de este deporte, fue el primer espanol en cruzar la meta de Chamonix en 2023 tras 26h03m de lucha. -
Trail running Olímpico: Según y como. Opinión, por Mayayo.
Nuestra sección Trail Running Olímpico repasa hoy el debate recurrente sobre este tema. Es necesario saber cómo se eligen los deportes Olímpicos para después formarnos una opinión de si estamos a favor o en contra de esa evolución.
Arrancamos con nuestro podcast radio trail repasando la opinión de Mayayo, así como los bulos propagados sobre el tema. -
EHUNMILAK 2024: EL CAMPÉON CIEN MILLAS QUE VENCIÓ LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE.
Hablamos hoy del doble record vivido en HardRock 2024 por Ludovic Pommeret y Courtney Dauwalter, así como de sus tres carreras de montaña hermanas en el Goierri.
https://www.spreaker.com/episode/ehunmilak--60694593
Desde que nació en 2010, Ehunmilak ha querido consagrarse a prestar la mayor atención posible a todos y cada uno de los corredores inscritos en sus tres carreras de montaña. Este 2024 ha mantenido todo su vigor y ese espíritu propio, que enamora a quien la descubre: De las Tierras Altas de Euskadi al mundo entero.
Una dedicación reconocida desde Colorado (EEUU), donde hace casi una década que es la única carrera española clasificatoria para Hardrock 100 miles. Este 2024 aunó a sus 1.313 corredores inscritos, con 1.650 voluntarios velando por ellos incluido un equipo sanitario formado por más de 150 especialistas.
EHUNMILAK 2024: BALANCE FINAL POR MAYAYO
En lo deportivo, vivimos un apoteósico fin de semana que no dio tregua: El programa arrancó el Viernes a las 18h con la prueba reina Ehunmilak de 171km, pasando después por los 90km de la Goierriko Bi HaundiaK que partieron el Viernes a las 23h para relanzarse hoy Domingo a las 18h con los entrañables 42km de Marimurumendi y culminar en la icónica ceremonia de las txapelas compartida por todos esta misma tarde como fin de fiesta.
Más informacion EHUNMILAK en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/
Todos los videos en nuestro canal: https://www.youtube.com/moxigeno
#carrerasdemontaña#radiotrail
https://www.spreaker.com/episode/ehunmilak--60694593 -
CARRERAS DE MONTAÑA VETERANOS: PREVENIR ACCIDENTES 35-80 AÑOS.
Albert Carrere y Mayayo en Radio Trail
https://www.spreaker.com/episode/carreras-de-montana-veteranos-prevenir-accidentes-35-80-anos-albert-carrere-y-mayayo-en-radio-trail--60671097
Nuestra sección ACCIDENTES MONTAÑA se centra hoy en los riegos específicos que se agudizan con la edad. Conocerlos es vital para seguir gozando a tope de las carreras de montaña muchos más años.
Arrancamos con un podcast especial por nuestro editor Mayayo, veterano de 56 años y con Albert Carrere de la Clinica del corredor como especilista sanitario invitado -
DESAFIO SOMIEDO: FALLECE CORREDOR DE MONTAÑA. Pepelu, te recordamos. Radio Trail Mayayo
https://www.spreaker.com/episode/desafio-somiedo-fallece-corredor-de-montana-pepelu-te-recordamos-radio-trail-mayayo--60619831
La seguridad en las carreras de montaña ha sido protagonista absoluta este finde. Si ayer surgía un debate con la segunda suspensión de la prueba reina en Aran by UTMB, esta mañana llegaba la terrible noticicia del fallecimiento de Jose Luis García Fernández "Pepelu" en la Maratón del Desafío Somiedo.
Arrancamos con su compañero del club Agoteam Jose recordando a Jose Luis y vamos despues a profundizar en como podemos correr más y mejor en las carreras de montaña cuidando primero nuestra propia seguridad y despues valorando como es el plan de seguridad de cada prueba.
Para ello tenemos dos invitados más de excepción: Isma Muñoz como veterano director de seguridad del Gran Trail Peñalara, hoy parte del GERA rescate montaña Madrid, asi como Alex Varela, director de la Canfranc Canfranc.
Va por ti, Jose Luis. -
EHUNMILAK 2024: CALIENTA, QUE SALES.... Ultima hora con Javi Dominguez, Mikel Valdi, Iñaki, Ana y Mayayo en Radio Trail.
Llega la XIII. edición de la ehunmilak Ultra-Trail® el 12, 13 y 14 de julio:. Las cien millas vascas siguen creciendo año tras año, sin prisa pero sin pausa. Este 2024, en su decimotercera edición, ¡se mantiene la alta cifra de inscritos y un voluntariado de más de 1600 personas!
Hoy al mediodía se ha presentado la edición 2024 del proyecto “ehunmilak”, en la que se recorren dos parques naturales (Aralar y Aizkorri-Aratz) y nada menos que 30 municipios. En un contexto donde muchas carreras de montaña se han enfocado ya a los profesionales de este deporte, la cita de Beasain sigue apostando todo al popular con idénticas reglas de inscripción y carrera para cada persona.
Pero sobre todo con un cuidado, atención y cariño por cada uno de los inscritos que es ya un sello distintivo de esta prueba, antes, durante y después de la carrera. De ahí que muchos de sus veteranos no duden en calificar a ehunmilak como: “La mejor carrera de montaña del mundo, para el popular”. Sin complejos.
En lo deportivo, un año más se mantienen las 3 modalidades clásicas que suman 7.000€ en premios, con la novedad de que se han ajustado las distancias y los desniveles:
● ehunmilak Ultra-Trail® (171km/ D+10.500) Las cien millas vascas, un viaje mítico.
● goierriko bi haundiak trail (90km /D+5.500m) Coronar las dos cimas del Goierri: Txindoki y Aizkorri.
● marimurumendi marathon (42km / D+2.300m): Correr las verdes cimas y colinas donde habita la diosa Mari.
EHUNMILAK 2024: NOVEDADES DESTACADAS
● El número de participantes se mantiene en cifras altas: Ehunmilak no quiere crecer jamás, sin garantizar antes que mantiene la misma atención extrema al detalle para cada corredor que la hacen única. En esta edición tendremos entre las 3 pruebas 1.313 inscritos de 16 nacionalidades.
● Serán 426 inscritos en la prueba reina “ehunmilak” Ultra-Trail (11 equipos en la modalidad por equipos), 537 inscritos en la “goierriko bi haundiak” trail y 350 inscritos en la “marimurumendi” marathon.
● Se mantienen las cifras altas de participación en categoría femenina: Tras el récord histórico de participación femenina del año pasado, este año contaremos con 134 mujeres participantes: 27 mujeres en la “ehm” Ultra-Trail®, 44 mujeres en la carrera “g2h” trail y 63 mujeres en la carrera “mmm” marathon.
● Modalidad de equipos en la “ehunmilak” Ultra-Trail ®: este año se han inscrito 16 equipos, de los cuales 3 son equipos mixtos y uno está formado exclusivamente por mujeres
.● Prestigio internacional: la ehunmilak es la carrera calificatoria para la “Hardrock 100 mile endurance run”, que tiene lugar a gran altitud en las montañas de Colorado (EE.UU.)
● Copa de distancia ultra de Euskal Herria: la prueba goierriko 2 haundiak será la cuarta y última prueba de la copa de distancia ultra de Euskal Herria.
EL POPULAR SIGUE SIENDO EL REY
● Más de 1.600 voluntarios: Probablemente, la cita del Goierri sea el único gran evento del trail mundial donde cada persona en carrera cuenta con varios voluntarios para atenderle. Así, para atender y mimar como se debe a todos los participantes la organización cuenta con más de 1.600 voluntarios repartidos por todo el recorrido.
● 150 personas equipo sanitario: Además de los voluntarios, el equipo de la Cruz Roja cuenta con más de 150 personas, incluidos 24 médic@s de urgencias trabajando codo con codo con enfermer@s para que todo salga bien.
● Servicio de fisioterapia y podología en los avituallamientos más grandes (Tolosa y Etzegarate) y avituallamiento final del polideportivo de Beasain.
● Ekoehunmilak + evento Erronka garbia: Con el objetivo de impulsar el respeto y la sostenibilidad medioambiental se hace un trabajo especial en diversos ámbitos: balizaje, documentación, avituallamientos, basura, autobuses… Más información aquí: https://www.ehunmilak.com/es/organizacion/ecoehunmilak/
● Servicio de autobuses: La organización dispone de una red con seis línes de autobuses para el desplazamiento a distintos puntos del recorrido.
SEGUIMIENTO EXHAUSTIVO
La organización ha previsto diferentes formas para seguir a los corredores:
● Familias y amigos pueden usar el servicio de autobuses de la organización para moverse a diferentes lugares del circuito.
● Geoposicionamiento vía señal GPS que emitirá el aparato de cada corredor de la ehm y g2h.
● Mediante los tiempos que marcan los chips en cada punto de control.
● Con las diferentes webcams que se instalarán en diferentes avituallamientos del recorrido y que se podrán visionar por la web.
● El streaming se hará durante todo el fin de semana en la pantalla gigante de meta y en la web. -
ACCIDENTES ANETO 2024: Así lo vivimos, con María Benito y Mayayo en Radio Trail Nuestra sección ACCIDENTES MONTAÑA repasa los primeros casos ocurridos este verano en el Pirineo Aragonés.
Volved sanos, volved como amigos, volved con la cima. En este orden Nuestra patrón María Benito fue testigo directo de dos accidentes en Aneto el pasado semana. Arrancamos con ella y con Mayayo, ayudando en rescates con final feliz, despues vamos con las lecciones que aprender:
Podcast Radio Trail: ACCIDENTES ANETO: Testigo directo. Cómo prevenirlos.
#carrerasdemontaña
#radiotrail -
UTMB MONT BLANC 2024: 398€ DORSAL Y MÁS... ¿VALE LO QUE CUESTA? Debate Radio Trail
https://www.spreaker.com/episode/utmb-mont-blanc-2024-398-dorsal-y-mas-vale-lo-que-cuesta-debate-radio-trail-mayayo--60473912
Nuestro podcast RADIO TRAIL aborda hoy el creciente debate entre los populares sobre este evento.Tras compartir UTMB sube premios y recorta servicios de hace unos día, recibimos un aluvión de opiniones que compartimos aquí.
Arrancamos con balance 30 años de experiencias en Chamonix que suman Ana y Mayayo
El debate está en la calle y cada día va a más. Quizñ sea inevitable para una UTMB que en 2013 cuando crucé meta de sus 100 milas en UTMB 2013 tras 38h41m me cobró a 160€ el dorsal, mientras que este UTMB Mont Blanc 2024 lo cobra a 398€...más la enorme subida en costes alojamiento Chanonix de estos años.
Mira si hay debate que en números, tuvimos casi 200 comentarios en redes previos. De ellos ya van 120 en facebook y 51 en instgram como las dos principales. Y siguen llegando...
¿Se puede ignorar un elefante así en una habitación? Por supuesto, pero como prensa independiente pensamos que es nuestra obligación hacernos eco y dar voz tanto a sus defensores como a sus detractores.
Además, nos consta que en Chamonix se nos ha escuchado, pues recibimos una nota directa desde el propio equipo UTMB Mont Blanc. De hecho, tras ella les invitamos tambien a estar presentes ayer u hoy en la radio con Ana y Sergio, lástima que no les fue posible asistir.
Tras haber escuchado las opiniones de Sergio y Ana en el podcast, repasamos ahora 10 de las más representativas. Si quieres aportar la tuya, déjala al final de este artículo en la web y en cualquier de nuestras redes sociales. -
Trail Running Cataluña: El secreto de su éxito. Entrevistas Pere Feec y Alfonso FCA en Radio Trail Mayayo
Trail Running Cataluña: El secreto de su éxito. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA repasa hoy qué podemos aprender del modelo allí aplicado con éxito tanto a nivel de federaciones FEEC y FCA como el tejido privado particular, con carreras de montaña por doquier donde elegir
Arrancamos con podcast entrevistas Pere en FEEC y Alfonso en FCA por Mayayo.
Cerramos luego con la opinión de María Benito, quien tras competir con FEEC y FCA en Campeonatos de España, repqsa los pilares de cada una y traza luego las siguientes conclusiones a ´más a más del indudable trabajo federativo
No existe un "gen catalán" asociado a la victoria en las carreras de trail, sino una serie de factores socio-geográficos que les hacen triunfar:
Orografía variada y cercanía a los Pirineos. Incluso si vives en la costa, puedes ir a Prades (cerca del delta del Ebro) o correr por la Costa Brava haciendo un desnivel nada desdeñable.
Buen clima: poca lluvia y temperaturas agradables hacen que se pueda entrenar muy bien casi todo el año. Es posible escalar incluso en pleno invierno, mientras el resto de Europa tiene que conformarse con esquiar o practicar alpinismo.
Popularidad: Con casi 42000 federados en la FEEC para 8 millones de habitantes (0.5%) , frente a apenas 14000 en la FMM (Madrid) para 7 millones (0.2%). Estadísticamente hay más catalanes que corren o practican algún deporte por montaña.
Cultura de montaña: Nuria, Montserrat, Casals d'Estiu donde chavales marchan a los pirineos durante una semana a empaparse de montaña... está bien visto entre la sociedad pasar tiempo en la montaña, en vez de ser el "bicho raro". -
Travesera Picos, Andorra by UTMB, Skyrunning Madeir ay Maratón Alpino Madrileño en Radio Trail Mayayo
Repasamos hoy lo mejor del finde en las carreras de montaña de España y de todo el mundo, con Mayayo
Las tres citas clave fueron sin duda la Travesera Picos de Europa en Asturias (73k) ganada por Manuel Merillas y Maud Combarieu, así como las vecinas de Andorra by UTMB y Skyrunning Madeira.
Pero tambien queremos compartir carreras de montaña más locales, que han intentado hacer llegar a nuestros oyentes todo lo vivido este finde. Hablamos asi de citas como:
Maratón Alpino Madrileño
Carrera Vertical Matienzo
Breña Alta Trail
Artenara Trail
Nuestra entrevista clave se centra en la Travesera Picos de los populares, con un veterano como David Méndez que pudo gritar "ta fecha" una vez más tras 17 horas de lucha.
Todas las crónicas y resultados en nuestra web; CARRERASDEMONTANA.COM
Todos los videos en nuestro canal: YOUTUBE.COM/MOXIGENO
#carrerasdemontaña #radiotrail - Vis mere
