Episoder
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En este episodio comparto el espacio con una maravillosa Mujer que se ha convertido en amiga y clienta estrella este último año.
Mauriett Quintero, nos comparte su proceso dentro de RenaSer Mujer y como le ha causado un cambio significativo en su vida.
Mauri es empresaria, conferencista, mentora y apasionada del crecimiento integral.
Mauri es una mujer sumamente realizada, que confía en su capacidad de lograr lo que se propone y vive muy en sintonía con su autenticidad. Ella llega a RenaSer Mujer por que sentía que necesitaba hacer las paces con ser mujer y cambiar la narrativa negativa de victimización femenina.
A través de su historia, exploramos cómo su conexión con su esencia femenina ha evolucionado y el impacto que esta transformación ha tenido en todos los aspectos de su vida. Nos comparte sus desafíos, sus aprendizajes y el proceso de sanar su relación consigo misma, con su cuerpo y con su poder interior.
La historia de Mauri nos abre la mirada a lo que significa renaSer como mujer en un mundo que nos aleja de nuestra verdadera naturaleza. Un episodio para todas aquellas que buscan reencontrarse con su autenticidad y vivir desde un lugar de plenitud.
RenaSer Mujer - Mentoría de 4 meses.
Feb - Mayo 2025.
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NOVEMBER CHALLENGE
Durante el mes de Noviembre comparte tus episodios favoritos para ganar acceso a uno de mis programas pre grabados!
El November Challenge, es un reto semanal en el que puedes ganar uno de mis cursos pre-grabados simplemente compartiendo tu episodio favorito. Así que, si algún episodio te ha resonado, movido o inspirado, ¡este es el momento para compartirlo!
¿Cómo funciona?
Comparte cualquier episodio del podcast en tus historias de Instagram. Etiqueta mi cuenta @aurora.brenes para que pueda ver tu publicación y registrarte en el reto. Cada historia compartida cuenta como una entrada, ¡así que mientras más compartas, más oportunidades tienes de ganar! Anuncio de las GanadorasTodos los lunes por la mañana (hasta el lunes 2 de Diciembre), anunciaré a la ganadora de la semana y el curso que ha ganado!!Con amor,
Auro
@aurora.brenes
aurorabrenes.com
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En honor a Samhain (Sow-win), el antiguo festival celta que marca el fin del ciclo y la entrada al invierno y también es conocido como el año nuevo de la Brujas, lanzamos un episodio especial sobre Samhain y La Herida de la Bruja.
¿Qué es Samhain?
Samhain es el momento en el que el velo entre el mundo de los vivos y los espíritus se vuelve más delgado, permitiendo una conexión profunda con nuestros ancestros y una oportunidad para la introspección y la transformación. Es la celebración ancestral de la que nace Halloween, una festividad que ha distorsionado el verdadero significado de este día sagrado. Samhain también es conocido como el año nuevo de las brujas! Por esta razón aproveché la energía de este día, para profundizar en una herida del sagrado femenino muy poderosa: La Herida de la Bruja.
¿Qué es la Herida de la Bruja?
Es la herida histórica que llevamos muchas mujeres debido a siglos de persecución, silenciando nuestra intuición, sabiduría y conexión con lo sagrado femenino. En este episodio, exploramos cómo estas antiguas heridas aún afectan nuestras vidas y cómo podemos comenzar a sanarlas.
Que la energía de Samhain nos inspire a sanar, reconectar y celebrar nuestro poder auténtico.
MEDITACION MUJER SALVAJE
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MUJER SOBERANA
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FELIZ ANO NUEVO DE BRUJAS!
Con amor,
Aurora
@aurora.brenes
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Manglende episoder?
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Amoraaa!!
Ha llegado la hora de DESPEDIR a tu Girl Boss para darle espacio a tu Mujer Soberana!!!
En este episodio te invito a explorar por qué ha llegado el momento de decirle adiós a tu Girl Boss y abrirnos a una forma más alineada de ser mujeres soberanas, conectadas con nuestra autenticidad y nuestro poder interior.
Es hora de soltar creencias y condicionamientos de que es vivir en poder y tener éxito y reclamar nuestra verdadera soberanía y libertad!
MUJER SOBERANA MASTERCLASS:
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Mujer Soberana
Fecha: 26 de OctubreHora: 9:00 am - 12:00 md hora Panamá / Colombia Lugar: Zoom
Si tienes cualquier consulta escríbeme directo al DM de Instagram aquí
Episodios sugeridos:
La Ilusión del Control
De Mujer Independiente a Mujer Soberana
Con amor,
Aurora
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En este episodio, exploramos a fondo las 7 cualidades esenciales de una mujer soberana, que nos permiten vivir desde un lugar de autenticidad, amor propio y libertad interna.
Si te preguntas qué exactamente es vivir desde tu soberanía y encarnar tu verdadero poder, este episodio es para ti 👀.
Este episodio es una invitación para transformar las cualidades y debilidades de la mujer independiente en las virtudes poderosas de la mujer soberana. Reclamando tu poder desde un lugar de plenitud, conexión y confianza en ti misma.MUJER SOBERANA MASTERCLASS
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Esta masterclass es para la mujer que está lista para levantarse, reclamar su poder sagrado y entrar en la plenitud de su soberanía, arraigada en la sabiduría de su cuerpo y los ciclos de la naturaleza.
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Con amor,
Aurora
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Hola amoraa!!!
Finalmente compartiendo todos los cambios de mi vida, como los hemos navegado y lo nuevo que viene!!
Los cambios, por más que sean muy deseados, siempre traen retos. Sobre todo si son en plena tormenta astrologica jajaj!!
Te comparto como estoy viendo florecer una semillita que sembré hace +7 años. Con paciencia, visión y conexión a mi poder femenino hoy veo sus hermosos frutos.
También te cuento de mi nueva Masterclass: MUJER SOBERANA
Una MasterClass inmersiva de 3 horas diseñada para ayudarte a reconectar con la esencia de quien eres como mujer, más allá de las expectativas sociales y las presiones externas.Esta masterclass es para la mujer que está lista para levantarse, reclamar su poder sagrado y entrar en la plenitud de su soberanía, arraigada en la sabiduría de su cuerpo y los ciclos de la naturaleza.
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Esta masterclass trata de ir más allá de la narrativa desactualizada de la independencia y entrar en una forma de poder más profunda y sostenible: el poder de la Mujer Soberana.
Esa sabiduría profunda, ese poder que siempre has llevado dentro, aún está en ti, esperando ser reclamado.
Si tienes cualquier pregunta escríbeme directo a Instagram aquí !
QUE EMOCIONN
Con amor,
Aurora
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Nos han engañado toda la vida haciéndonos creer que Viernes 13 es el día de la mala suerte, un al que le debemos temer.
Pero la realidad es que el viernes 13 es el día más sagrado para honrar el poder femenino!! El número 13 es el número del sagrado femenino representando los 13 ciclos lunares (y menstruales) al año. El 13 representa el ritmo natural de la vida, intuición y transformación.
Viernes está asociado con Venus, la diosa del amor, el poder creativo, la fertilidad y la belleza.
La energía del 13 + la energía de Venus = M A G I A
No es un día para temer, es un día para honrar y activar a la Diosa.
En este episodio te cuento más de por que es un día sagrado y como el patriarcado se encargó de demonizar una fecha tan poderosa + un ritual que puedes hacer para sintonizarte a la energía de este día.
Escucha la meditación especial para este ritual en mi canal de instagram aquí
Guarda el ritual paso a paso https://www.instagram.com/p/C_3bNmcP5Uk/?img_index=1https://www.instagram.com/p/C_3bNmcP5Uk/?img_index=1
Es hora de reclamar lo que nos pertenece y acabar con los mitos que siguen reprimiendo el poder femenino.
Con amor,
Aurora
@aurora.brenes
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Amoraa
Nos han enseñado a temerle a nuestra sombra, a alejarnos de la oscuridad. La realidad es que es en esa oscuridad que encontramos muchas respuestas que verdaderamente iluminan nuestro camino de evolución.
En esta meditación serás guiada a encontrarte con tu sombra, la oscuridad que guarda las respuestas a tu evolución. En este espacio interior encontrarás esas experiencias que has guardado para no procesar que están listas para ser transmutadas y también vas a reclamar las partes de ti que te hacen plena pero te han enseñado a ocultar.
Que la disfrutes!!
Con amor,
Aurora
@aurora.brenes
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En este episodio nos sumergimos en un tema que me fascina: nuestra sombra. Durante nuestra vida, hemos sido condicionadas a esconder y rechazar esos aspectos de nosotras que no se alinean con lo que se espera de nosotras. Todo lo que no cumpla con expectativas externas de lo que debe ser una mujer causando represión de nuestros deseos, de nuestra voz, nuestro poder sexual, nuestra sensibilidad y más.
En este episodio descubrimos que trabajar con la sombra es el proceso de reconocer, aceptar e integrar todas las partes de nosotras y así reclamar nuestra plenitud!
Ya tenemos inscripciones abiertas para el próximo grupo de RenaSer Mujer en Febrero 2025!Aquí
Con amor,
Aurora
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@aurora.brenes
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Amooooraaaa !!
En este episodio, exploramos por qué el tan alabado ideal de la "mujer independiente" podría no ser la respuesta que todas estamos buscando.
Hablamos sobre cómo la independencia ha evolucionado desde un símbolo de empoderamiento hacia una presión terrible para hacerlo todo por nosotras mismas, llevándonos al agotamiento y desconexión de quienes somos.
Pero aquí no se trata de renunciar a nuestra autonomía, sino de redefinirla. Te invito a descubrir el poder de la soberanía personal!!!
La soberanía personal te lleva a una vida más equilibrada, expansiva y sostenible en la que tu autosuficiencia no es el centro de tu valor personal. Descubre cómo liberarte de las cadenas de la independencia extrema y encuerpar tu verdadero poder como la soberana de tu vida🌟
Con amor,
Auro
@aurora.brenes
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El embarazo es el inicio del rito de paso más transcendental para una mujer, el camino hacia encarnar la Madre.
Es ese momento en el que empezamos a entrar en el capullo en el que la oruga (quien eramos) inicia su metamorfosis a la mariposa (quien seremos).
Hoy en día hemos olvidado la importancia y sacralidad de esta etapa en la vida de toda mujer que la atraviesa. Hemos sistematizado, medicalizado, y deshonrado esta etapa transcendental.
Es sumamente importante que elevemos la consciencia y regresemos la atención y el poder a la madre embarazada. Que cambiemos los sentimientos de miedo e incertidumbre por confianza y contención.
En este comparto sobre el proceso de evolución energética y espiritual que trae la gestación + una meditación para conectar profundamente con tu embarazo.
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Episodio sugerido: Ritos de Paso en la vida de una Mujer
Con amor,
Auro
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En este episodio, te comparto cinco hábitos comunes entre las mujeres que afectan significativamente nuestra salud y bienestar femenino. Sanar mi vientre y conectar con su sabiduría ha elevado mi consciencia sobre cómo cuidar y atender mi feminidad. Acciones cotidianas, como cambiar los tampones desechables por toallas reutilizables y conocer nuestros ciclos en lugar de suprimirlos con pastillas, pueden transformar nuestras vidas.
Escucha hasta el final por que te prometo que el punto #5 no te lo vas a esperar!!
Si quieres empezar a conectar con tu útero empieza por esta práctica gratuita: Armonización de Vientre
Con amor,
Auro
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Este episodio directo del cora de lo que he estado procesando e integrando en mi vida.
Aun que suene cliché, quiero compartir la importancia de confiar y disfrutar el proceso. En el proceso está la magia, el crecimiento y la verdadera satisfacción.
Estoy por lograr vivir un sueño que llevo sosteniendo hace años y estoy agradecida de haber sido paciente y haber hecho el trabajo necesario para cumplirlo de la manera más expansiva y alineada posible.
Por seguir habitando y confiando en los procesos🦋
Con amor,
Auro
@aurora.brenes
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En este episodio, tenemos una conversación con Caro Saldarriaga, donde exploramos puntos clave sobre la importancia de entender y vivir conectadas con nuestro ciclo menstrual.
Hablamos de cómo la conciencia de nuestro ciclo puede transformar nuestra autonomía corporal y conectarnos con nuestro poder femenino. Caro comparte su conocimientos sobre la gestión de fertilidad natural y cómo vivir en armonía con tu ciclo puede mejorar tu bienestar integral.
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Caro Saldarriaga:
@sontusreglashttps://www.instagram.com/sontusreglas/
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En este episodio vamos a explorar las diferencias que existen entre la energía femenina y la sabiduría femenina. A pesar que ambas comparten cualidades una es parte de la energía universal que habita en todo y la otra es el conocimiento profundo que se manifiesta en los cuerpos femeninos. Energía universal vs. conocimiento ancestral!
Si eres nueva a los temas del sagrado femenino este episodio aclarará muchos de lo terminos que utilizamos y brindará claridad en como trabajar tu poder femenino dependiendo en que etapa de tu proceso estés.
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Bienvenida a este espacio donde hablamos todo lo que tenga que ver con la conciencia y la sabiduría femenina, cultivando comunidad para todas esas mujeres allá afuera que están listas para reclamar la magia de ser mujer.
En el episodio de hoy tengo una invitada muy especial para una conversación deliciosa, nutritiva y expansiva donde vamos a hablar del renacer desde el femenino, de cuando el llamado al femenino es tan claro en ciertas etapas de nuestra vida, sobre todo en etapas de catarsis, de cambio, y de transición.
Sofi Halphen nos comparte un poco de su proceso actual dentro de un periodo de transición, cómo se dio el llamado del femenino en su vida y su experiencia siguiendo y atendiendo esa sabiduría interior en el último año.
Es una conversación, no una entrevista. Una conversación nutritiva entre nosotras dos y todas las mujeres que sintonicen y estén listas para habitarse en su femenino!
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y florecer en plenitud como mujer.Por 4 meses nos vamos a acompañar renacer desde nuestra feminidad, redefiniendo como es sentirnos en poder y diseñando una vida desde nuestra verdadera esencia.
Una vida en la cual vivimos alineadas a nuestros ritmos naturales, conocemos y confiamos en nuestra sabiduría interior, y priorizamos el placer y el gozo.Inscríbete aquí
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En este episodio te comparto la profunda conexión que existe entre el vientre y la voz, el chakra del útero y la garganta, y cómo estos centros energéticos están intrínsecamente ligados a nuestra capacidad de vivir de forma auténtica y expresarnos desde nuestra verdad.
A lo largo de la historia, las mujeres hemos experimentado bloqueos en estos centros energéticos, tanto a nivel individual como colectivo. La mujeres han sido reprimidas negándoseles la capacidad de expresarse libremente y de tomar decisiones sobre sus propios cuerpos. Esta represión ha creado heridas profundas en el chakra sacro y en el chakra de la garganta que nos toca trabajar para liberar nuestro verdadero poder.
También entendemos que la mandíbula y la pelvis están fisiológicamente conectadas por el nervio vago y la alineación y relajación de una afecta profundamente a la otra. Es decir que la tensión que acumulamos en el area de la pelvis y caderas se refleja en tensión en el area de la mandíbula y garganta y viceversa.
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En este episodio exploraremos cómo el estrés crónico y la falta de comprensión sobre el sistema nervioso femenino pueden estar afectando la vitalidad de tu útero.
Sorprendentemente, algunas prácticas populares para reducir el estrés, como la meditación y los baños de hielo, podrían estar haciendo más daño que bien en tu cuerpo.
La mayoría de la información sobre el manejo del estrés se basa en el cuerpo masculino, información que no es relevante para nosotras. Tu cuerpo femenino tiene necesidades especiales que merecen ser atendidas de manera diferente.
Atender tu estrés crónico te ayudará a:
Entender las señales únicas de tu cuerpo Adaptar técnicas de relajación a tus necesidades femeninas Crear un ambiente interno que haga sentir seguro a tu úteroEste episodio es tu guía hacia una mejor salud y una conexión más profunda contigo misma.
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En este episodio detallamos 5 heridas comunes en tu energía femenina. Estas heridas son señales que debemos atender y elevar nuestra energía femenina.
En este episodio te comparto 5 heridas de la energía femenina y lo que a mi me gusta llamarle su medicina. Una energía femenina sin poder y una energía femenina en poder!
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Este programa está diseñado para acompañarte a recordar la sabiduría y poder femenino que habita dentro de ti.
A través de estos tres módulos vas a viajar de regreso a tu esencia y tu verdadera naturaleza para vivir plenamente la maravillosa experiencia de ser mujer.
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En este episodio exploramos la importancia de nutrir tu energía de diosa.
Nos sumergimos en la esencia de tu sagrado femenino, herramientas y rituales para ayudarte a despertar y abrazar a tu diosa interior.
Existimos en una cultura que define la divinidad desde la imagen del masculino lo que nos dificulta vernos reflejadas como seres sagrados. La energía de la Diosa nos ayuda a conectar con nuestras experiencias desde una energía elevada.
La mayoría de las mujeres con las que trabajo han olvidado a su Diosa interior y viven intentando habitarse desde la imagen del masculino para sentirse valiosas.
Hoy estoy aquí para acompañarte a reconectar con tu Diosa y vivir desde su esencia.
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Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋
En esta quinta y última cápsula vamos a entender que la energía femenina es receptiva y magnética. Abrirnos a la receptividad es un elemento clave para conectar con nuestra consciencia femenina y vivir en mayor armonía y balance.
Uno de los bloqueos más comunes que encuentro en nuestra feminidad es la incapacidad de abrirnos a recibir y esto nos impide atraer a nuestra vida todo eso que deseamos.
Cuando abrimos el portal de recibir adentro nuestro es como desbloquear de los niveles más difíciles y poderosos dentro de nuestra existencia femenina.
Escucha el episodio Desbloquea tu magnestismo: El poder de recibir aquí
Con amor,
Auro
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Un programa transformador de 3 días que te llevará a despertar tu energía creativa, reconéctarte con tu ciclicidad y recuerdar el poder del placer para cambiar tu vida radicalmente.
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