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  • Episode 74 - MĂ©ditation sur la lumiĂšre

    Episode 74 - Méditation sur la lumière

    · Santé Equilibre

    MĂ©ditation sur la lumiĂšre qui rentre Ă  l'inspiration et qui se diffuse dans le corps lors de l'expiration.
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  • Episode 73 - Notre santĂ© dĂ©pend de celle de notre cerveau

    Episode 73 - Notre santé dépend de celle de notre cerveau

    · Santé Equilibre

    Le rĂŽle important que joue le cerveau sur notre santĂ© avec les neurotransmetteurs. La chimie du cerveau influence les 4 principaux domaines d'un ĂȘtre en bonne santĂ© : la mĂ©moire, la capacitĂ© Ă  concentrer son attention, la forme physique et mentale.

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  • Episode 72 - Les vertus et bienfaits de l'aloĂ© vera sur notre santĂ©

    Episode 72 - Les vertus et bienfaits de l'aloé vera sur notre santé

    · Santé Equilibre

    L'aloes ou aloé vera adoucit la peau et sait aussi soigner les petits maux du quotidien. Il soigne les bobos de la peau, calme les coups de soleil, combat la constipation et stimule le transit en douceur...

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  • Episode 71 - DĂ©finition du trauma et du traumatisme

    Episode 71 - Définition du trauma et du traumatisme

    · Santé Equilibre

    Introduction à la notion de trauma et de traumatisme pour savoir les définir et les différencier.

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  • Episode 70 - Mieux gĂ©rer votre mental pour changer votre vie

    Episode 70 - Mieux gérer votre mental pour changer votre vie

    · Santé Equilibre

    Il est important de mieux comprendre et gérer son mental. Il suffit d'observer ses pensées sans jugement et de changer ses croyances négatives en cognitions aidantes. Utilisons le pouvoir créateur qui nous a été donné de créer notre vie comme il nous convient.

    Je vous accompagne dans un programme en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/la-cle-de-votre-energie-mentale

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  • Episode 69 - Le systĂšme Ă©nergĂ©tique humain

    Episode 69 - Le système énergétique humain

    · Santé Equilibre

    Il est important de prendre en considération l'homme dans sa globalité, c'est à dire non seulement son corps physique mais aussi ses différentes enveloppes énergétiques. En effet, notre corps et notre esprit captent des énergies qui circulent autour de nous. Elles sont générées par 3 systÚmes énergétiques : les chakras, les méridiens ou nadis, l'aura et les différents corps subtils.

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  • Episode 68 - Se soigner grĂące aux ventouses

    Episode 68 - Se soigner grâce aux ventouses

    · Santé Equilibre

    Les ventouses permettent de traiter naturellement sans aucun effet indésirable de nombreuses affections bénignes et courantes : affections ORL, digestives, gynécologiques, dermatologiques...

    Découvrez dans cet épisode, les actions et nombreuses applications thérapeutiques des ventouses.

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  • Episode 67 - L'histoire des ventouses, un vieux remĂšde

    Episode 67 - L'histoire des ventouses, un vieux remède

    · Santé Equilibre

    L'utilisation de la ventouse en tant que thérapie se fonde sur le principe suivant : un récipient en forme de cloche crée une dépression par effet de succion sur la peau.

    Cette pratique est supposĂ©e soulager et prĂ©venir certains maux. La cloche peut ĂȘtre de plusieurs matiĂšres : verre, plastique, bambou, silicone.

    Son application s'inscrit dans le cadre de la médecine traditionnelle.

    Cette pratique des ventouses semblent ĂȘtre utilisĂ©e depuis trĂšs longtemps en Egypte ancienne, en Chine, en GrĂšce antique, au Moyent Orient mais aussi en Europe Occidentale.

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  • Episode 66 - La concentration et l'attention

    Episode 66 - La concentration et l'attention

    · Santé Equilibre

    La méditation est un acte d'équilibre mental. Vous allez développer deux qualités distinctes que sont la concentration et l'attention. Idéalement, les deux marchent ensemble et font équipe. Il est important de les cultiver cÎte à cÎte.

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  • Episode 65 - Les bienfaits de l'aromathĂ©rapie sur la peau

    Episode 65 - Les bienfaits de l'aromathérapie sur la peau

    · Santé Equilibre

    Voici les secrets de l'aromathérapie pour mettre fin à vos problÚmes cutanés et retrouver tout l'éclat de votre peau. Les huiles végétales et essentielles permettent de régénérer la peau et de stopper son vieillissement.

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  • Episode 64 - L'eau et la vie

    Episode 64 - L'eau et la vie

    · Santé Equilibre

    L'eau demeure le principal constituant des ĂȘtres vivants et l'Ă©lĂ©ment indispensable Ă  toute forme de vie. Sans eau, aucun organisme, qu'il soit vĂ©gĂ©tal ou animal, simple ou complexe, petit ou gros, ne peut vivre.

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  • Episode 63 - L'Ă©veil du Qi ou Ă©nergie vitale

    Episode 63 - L'éveil du Qi ou énergie vitale

    · Santé Equilibre

    Qu'est-ce que le Qi ? Quelle est son origine ? Quels sont les principaux canaux de circulation du Qi ?

    L’orbite microcosmique est l’exercice taoĂŻste primordial qui rĂ©unit par l’énergie l’arriĂšre Ă  l’avant du corps dans une boucle sans fin pour balancer et Ă©quilibrer le Yin et le Yang de tout le corps, le haut et le bas aussi. Cette mĂ©ditation est aussi considĂ©rĂ©e comme l’art de guĂ©rir les « cent maladies ».

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  • Episode 62 - Cultiver l'humilitĂ©

    Episode 62 - Cultiver l'humilité

    · Santé Equilibre

    "L'humilitĂ© est la modestie de l'Ăąme, c'est le contrepoison de l'orgueil", disait Voltaire. L'humilitĂ© et la modestie sont des attitudes voisines. Elles empĂȘchent l'orgueil par la conscience de ses propres limites et la retenue dans le regard que l'on porte sur soi-mĂȘme. Il s'agit bien lĂ  de qualitĂ©s qu'il ne faut pas confondre avec le sentiment d'illĂ©gitimitĂ© et le manque de confiance en soi.

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  • Episode 61 : Comment rĂ©sorber naturellement un hĂ©matome ?

    Episode 61 : Comment résorber naturellement un hématome ?

    · Santé Equilibre

    Dans cet épisode, je vous dévoile comment accélérer la guérison des hématomes ? Découvrez les solutions naturelles pour soigner un hématome ou une ecchymose plus rapidement.

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  • Episode 60 - Le pouvoir de l'acupression

    Episode 60 - Le pouvoir de l'acupression

    · Santé Equilibre

    Dans cet épisode, je vous dévoile la nature des points d'acupression situé sur les méridiens de la Médecine Chinoise.

    Ces points d'acupression ont montré qu'ils agissent comme de petits cerveaux disséminés dans des endroits précis du corps.

    Retrouvez les points essentiels d'acupression dans un programme en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/acupression-les-points-essentiels

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  • Episode 59 - Comment dĂ©toxifier le corps du covid ?

    Episode 59 - Comment détoxifier le corps du covid ?

    · Santé Equilibre

    Dans cet épisode, je vous dévoile comment détoxifier le corps de la protéine SPIKE aprÚs le covid ou la vaccination anti covid ?

    Que vous ayez reçu une injection de COVID ou une infection naturelle, il vous reste probablement des protéines de pointe dangereuses dans vos tissus et vos organes, y compris dans votre cerveau.

    Des plantes et compléments alimentaires naturels peuvent vous aider avec des inhibiteurs et neutralisants des protéines de pointe.

    Lire la transcription ou l'article : https://www.eqilibreandco.com/comment-detoxifier-son-corps-apres-un-covid-ou-la-vaccination-covid/

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  • Episode 58 - Le nettoyage de printemps pour votre Ă©quilibre

    Episode 58 - Le nettoyage de printemps pour votre équilibre

    · Santé Equilibre

    Dans ce nouvel épisode, je voulais évoquer l'importance du foie et de la vésicule biliaire pour notre équilibre physique, émotionnel et psychique.

    Au printemps, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, l'énergie gagne les organes du foie et de la vésicule biliaire.

    C'est une Ă©nergie pure que nous devons emmagasiner sous peine d'ĂȘtre perturbĂ© toute l'annĂ©e.

    Aller plus loin avec la lecture du livre La MĂ©decine Chinoise par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/

    Je vous accompagne aussi dans un programme en ligne sur la saison du printemps et l'Ă©nergie du Bois https://eqilibreandco.podia.com/element-bois-energie-du-printemps

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  • Episode 57 - Ne ratez pas le retour du printemps pour aller mieux

    Episode 57 - Ne ratez pas le retour du printemps pour aller mieux

    · Santé Equilibre

    Dans ce nouvel Ă©pisode, je voulais Ă©voquer avec vous, la saison du Printemps qui correspond Ă  l'Ă©nergie Bois dans la MĂ©decine Traditionnelle Chinoise.

    Au printemps, notre impulsion vitale et nos projets de vie se réveillent doucement.

    Il est donc indispensable pour ne pas manquer ce moment charniÚre, de se décrasser dans tous les plans, aussi bien émotionnel, physique que digestif.

    Aller plus loin avec la lecture du livre La MĂ©decine Chinoise par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/

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  • Episode 56 : le mal de dos : fiction ou rĂ©alitĂ© ?

    Episode 56 : le mal de dos : fiction ou réalité ?

    · Santé Equilibre

    Hello, je voulais dans ce nouvel épisode évoquer la douleur du dos, les idées reçues, ce qu'il faut faire ou pas.

    Je vous accompagne dans un programme en ligne : Mon dos en Forme

    Vous pouvez retrouver toute cette compréhension de la douleur du dos dans mon livre Soigner et renforcer son dos publié aux éditions Marie Claire.

    🎁 Recevez le guide gratuit : Comment soulager son mal de dos sans mĂ©dicament

    https://wp.me/P6whcm-KK

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  • Episode 55 - Les disciplines corps-esprit qui favorisent l'Ă©quilibre

    Episode 55 - Les disciplines corps-esprit qui favorisent l'équilibre

    · Santé Equilibre

    Dans cet épisode, je souhaite évoquer les disciplines corps-esprit comme le Qi Gong, le Yoga, le Tai Chi Chuan, la sophrologie qui favorisent l'équilibre et la santé.

    Je vous dévoile aussi 3 exercices simples pour rester zen : l'étirement, la respiration et la méditation.

    Aller plus loin avec la lecture du livre : "Le Qi Gong Vivre longtemps et en bonne santé" par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/

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