Episoder
-
En este episodio, me emociona profundamente acompañarte en un viaje hacia una nueva versión de ti, una versión inquebrantable que aprende a sostenerse a sí misma, a ser su propio pilar. Este capítulo es más extenso que de costumbre porque no quise frenar la idea, porque sé con todo mi corazón que está lleno de conceptos que te van a empoderar.
PASO 1: ENTENDER BIEN QUÉ ES LO QUE SE SIENTE
El amor propio no es una meta en sí misma, sino una serie de decisiones que lo fortalecen. Aprender a ser esa nueva versión de ti, aunque duela, es un acto de valentía. Como nos recuerda Camila, dejar de ser la "niña buena" y priorizar tu bienestar sobre la comodidad de los demás es fundamental. Establecer límites es un acto de amor hacia ti misma.PASO 2: CONSTRUIRLO
La autoconfianza no es un simple sentimiento; es un ciclo de confianza y competencia. No es cuestión de esperar a sentirte segura, sino de actuar repetidamente hasta que esa seguridad se vuelva natural. Todos empezaron desde cero. Deja de tomar decisiones basadas en el cortisol del momento y enfócate en tu futuro. Como Alosni lo ejemplifica, tú eres la que debe tomar decisiones alineadas con ese futuro que deseas.El concepto del espejo nos recuerda que la vida refleja lo que proyectamos. Si lanzas negatividad, eso es lo que recibirás. Por eso, durante tres días, te invito a recuperar tu energía, a honrarla, a bajar las cosas del pedestal y a estar contigo misma. No tengas miedo de enfrentarte a tu versión pasada, elige conscientemente no regresar ahí.
MANTENERLO
Mantén la fe, no en el universo, sino en ti misma. Empodera a las mujeres que te rodean, sé una mujer que apoya a otras mujeres. Recuerda que nadie es tu competencia; tú eres una diosa hermosa, y tus amigas también lo son. Habla bien de quienes no están presentes, eleva a las mujeres a tu alrededor.Tu versión futura se merece ese upgrade. Aún no puedes verlo porque tu subconsciente cree que está fuera de tu alcance, pero es tuya. Todo lo que viene, viene para transformarte. Desapégate de lo que sucede y mantén la certeza de que cada paso te lleva hacia tu mejor versión.
Gracias por acompañarme en esta temporada. ¡Nos vemos en un par de meses!
Distribuido por Genuina Media
-
¡Hola a todos! Si alguna vez has experimentado el dolor de un corazón roto, no querrás perderte la segunda parte de nuestro episodio del podcast, donde profundizamos en cómo superar esa tristeza con mucha más felicidad. En este episodio, discutiremos cómo aprender a poner puntos finales y por qué es esencial hacerlo por tu futuro, sin ceder tus límites. Exploraremos esos momentos en los que te sientes mal porque el amor aún no ha llegado a tu vida y entenderemos el porqué. Marian Cuerdas nos hablará sobre la tolerancia al dolor, usando la metáfora de las microdosis de dolor y placer, y cómo nos afectan las redes sociales. Finalmente, te inspiraremos a tener más fe en el amor que certidumbre en el miedo, y a soltar las expectativas para vivir una vida plena y abierta a nuevas oportunidades. ¿Cómo vivirías tu vida si tuvieras la certeza de que encontrarás a esa persona especial? ¡Únete a nosotros y descubre herramientas y reflexiones que transformarán tu perspectiva!
Distribuido por Genuina Media
-
Manglende episoder?
-
Bienvenidos a nuestro podcast, donde exploramos cómo cuidar tu corazón roto para enfrentar las rupturas con más facilidad. En esta primera parte, abordaremos temas fundamentales: permitir lo que sientes sin juzgarlo, soltar la fantasía de lo que pudo haber sido para seguir adelante, escuchar las señales de tu cuerpo, reconocer la tristeza como parte del proceso, valorar el amor y las bendiciones presentes en tu vida, y confiar en el tiempo, entendiendo que no sigue una línea recta y abriendo posibilidades al universo.
Gracias por escucharme. Te abrazo en tu corazón roto y honro mucho que estés aquí, buscando herramientas para sanar y crecer.
Distribuido por Genuina Media
-
En el camino hacia el amor propio, no hay fórmulas exactas. Se trata de integrar cada parte de uno mismo, incluso aquellas que podrían parecer egoístas a primera vista. Es aceptar las emociones que guardamos en nuestro cuerpo y abrazar la vida en su totalidad.
Aprender a vivir sin decepcionarnos a nosotros mismos es crucial. En este camino solitario, es necesario entender que no todos son como nosotros, y eso es lo que nos hace valiosos y únicos. Se trata de reconocer y celebrar nuestra autenticidad.
También implica soltar a quienes ya no encajan en nuestro camino, escuchando nuestra intuición sobre cuándo es el momento adecuado. Es tener fe en nuestro propio crecimiento y reconectar con la energía que nos impulsa hacia adelante.
En resumen, ser el amor de nuestra vida es un compromiso profundo con uno mismo. Es un viaje de autodescubrimiento, aceptación y fe en el camino que estamos construyendo. Cada paso hacia este amor propio es un acto de valentía y respeto hacia nosotros mismos, recordándonos que la relación más importante que tenemos en la vida es la que tenemos con nosotros mismos.
Distribuido por Genuina Media
-
En este capítulo nos sumergimos en el tema del amor propio desde una perspectiva profunda y significativa. Aquí no se trata simplemente de repetir afirmaciones vacías, sino de explorar conceptos que te permitirán trabajar en ti mismo y nutrir el amor que genuinamente mereces. Este episodio promete ser una experiencia transformadora, repleta de reflexiones que te ayudarán a cultivar una relación más amorosa contigo mismo.
Distribuido por Genuina Media
-
En este episodio reflexionamos profundamente sobre el concepto del "amor de tu vida". ¿Qué significa realmente encontrar a esa persona especial? ¿Es una idea romántica idealizada o una meta realista? Antes de adentrarnos en estrategias y consejos sobre cómo encontrar esta conexión única, exploramos la importancia que le damos al concepto del amor de nuestra vida en nuestras vidas. ¿Por qué este tipo de amor es tan crucial para muchos de nosotros? ¿Cómo influye el paso del tiempo en esta búsqueda y en nuestras expectativas? Únete a nosotros mientras discutimos nuestras propias experiencias, desafíos y percepciones sobre este tema universalmente significativo.
Distribuido por Genuina Media
-
¡Expande tu vida y vive más ligero!
En esta parte dos, profundizamos en conceptos que pueden transformar radicalmente tu forma de ver el mundo y vivir tu día a día.
Te acompañaré a explorar ideas como:
La vida como ceremoniaAbrazar los "días malos"Repensar la "debilidad"Soltar la idealizaciónSanar sin estancarseDistribuido por Genuina Media
-
Este es uno de mis capítulos favoritos porque exploro una verdad simple pero poderosa: enamorarse es uno de los mayores placeres de la vida. Sin embargo, a menudo nos bloqueamos nosotros mismos por miedo al amor. En este episodio, te invito a abrirte al amor sin miedo, aceptando que, aunque puede implicar recoger las piezas de tu corazón en algún momento, eso está bien. Descubre cómo liberarte del temor al amor y disfrutar plenamente de esta experiencia humana tan maravillosa en nuestro podcast.
Distribuido por Genuina Media
-
¡Nuevo episodio! En el podcast de hoy exploramos conceptos poderosos que pueden transformar tu vida y ayudarte a vivir con más ligereza. Descubre:
"Muchos insights, poca práctica."
"Deja de pelear con tus problemas."
"La indecisión."
"Las preocupaciones: ¿conveniencia o tragedia?"
"Tú eres tu propia cárcel, pero tienes la llave."
Si estás atravesando momentos difíciles, este episodio es para ti. Te recordamos que tu vida cambia cuando decides hacerte responsable de ella. ¡Escúchalo ahora! 🌟
Distribuido por Genuina Media
-
En este capítulo, abordamos uno de los temas más desafiantes de aceptar: nuestro vínculo con el dinero. Exploramos diversos aspectos, desde cómo manifestar una mayor abundancia financiera hasta las creencias arraigadas que influyen en nuestra relación con el dinero.
Profundizamos en la definición de abundancia y analizamos por qué a menudo nos resulta difícil asumir la responsabilidad de nuestras finanzas. Además, exploramos estrategias para identificar y eliminar los bloqueos que nos impiden disfrutar de la cantidad de dinero que necesitamos para sentirnos realizados.
Este episodio nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con el dinero y nos proporciona herramientas prácticas para cultivar una mentalidad de abundancia y superar obstáculos financieros en nuestro camino hacia la felicidad y la realización personal
Distribuido por Genuina Media
-
En este capítulo, exploramos el concepto de los 'casi amores', esas relaciones que no culminan en una unión formal pero que dejan una huella profunda en nuestras vidas. Discutimos la importancia de reflexionar sobre si es fundamental soltar estas conexiones o si preferimos mantenernos en ellas, reconociendo que el amor que compartimos no se ve limitado por la forma en que se manifieste.
Abordamos la relevancia de tomar decisiones y asumir la responsabilidad de nuestras acciones, así como la necesidad de ser compasivos y nobles con nosotros mismos durante este proceso, en el cual a menudo somos nuestros críticos más severos.
Finalmente, cerramos reflexionando sobre cómo establecer límites saludables y dar el paso necesario para liberarnos de situaciones en las que quizás ya no deseamos estar. Este episodio nos invita a explorar la complejidad de las relaciones humanas y nos brinda herramientas para cultivar la autenticidad y el bienestar emocional en nuestras vidas.
Distribuido por Genuina Media
-
En esta segunda parte, nos sumergiremos aún más en la expansión de la conciencia. Nos desafiamos a cuestionar si nuestras creencias realmente conforman nuestra realidad, y te invito a concederte el permiso de conectarte contigo mismo en un nivel más profundo. Te insto a reconocer y celebrar tu propia magia, a aceptar la realidad en todas sus formas y, sobre todo, a asumir la responsabilidad de tu vida.
Es esencial comprender que nadie más vendrá a salvarte, ya que todo lo que necesitas ya está dentro de ti. Reconocer esta verdad nos empodera a tomar las riendas de nuestras vidas y a forjar nuestro propio destino. La responsabilidad personal es el primer paso hacia la verdadera libertad y la realización de nuestros sueños. En este viaje de autoexploración y empoderamiento, descubriremos que somos los arquitectos de nuestra propia realidad, capaces de transformar nuestras vidas de adentro hacia afuera
Distribuido por Genuina Media
-
¿Y si comenzaras a escuchar tu intuición para encontrar las respuestas sobre cómo cambiar tu vida? ¿Qué pasaría si te permitieras abrir tu corazón y confiar en él, reconociendo que dentro de ti yacen todas las respuestas? ¿Y si te dieras permiso para abrazar toda la magia que ya reside en ti?
¿Has considerado que puede haber diferentes enfoques sobre la manifestación? A menudo nos aferramos a métodos que una vez funcionaron, pero que ahora parecen no llevarnos más lejos. En este episodio, quiero ofrecerte nuevas perspectivas para ayudarte a manifestar la vida de tus sueños, no solo cambiando tus métodos, sino también transformando tu concepción misma de la manifestación.
Estas preguntas nos invitan a explorar la manifestación desde un lugar más profundo, recordándonos que la verdadera transformación comienza dentro de nosotros mismos.
Distribuido por Genuina Media
-
Este podcast se sumerge en el arte de construir relaciones bonitas y evitar el caos emocional! En este episodio, nos sumergiremos en una reflexión profunda sobre la definición del amor y por qué a veces nos conformamos con amores a medias o casi algos. Además, exploraremos las razones detrás de las relaciones tóxicas que a menudo nos atrapan.
Estamos aquí para regalarte valiosas herramientas que te permitirán transformar esas experiencias insatisfactorias en aprendizajes significativos. Descubre cómo poner en práctica estrategias que nutran el amor en tu vida y eviten que las relaciones se conviertan en algo que deja un sabor amargo.
(evidentemente esto me lo redacto chat gpt hahaha)
Distribuido por Genuina Media
-
¿Alguna vez te has preguntado por qué estableces las metas que eliges? Este enero, mis objetivos son radicalmente distintos a los habituales, reflejando un cambio en mi perspectiva sobre lo que realmente importa y, con ello, mis aspiraciones de vida.
Además, quiero compartir contigo dos conceptos que han sido fundamentales en mi trayecto hacia la realización de mis sueños, revelando aspectos que desconocía acerca de lo que puede suceder al embarcarse en este viaje. ¡Acompáñame y descubre cómo estos cambios pueden transformar tu enfoque y acercarte más a tus metas!
Distribuido por Genuina Media
-
En este capítulo vamos a cerrar nuestro año, no solamente quiero que me escuches, si no también te deje muchas preguntas para que cuando sea el momento indicado te pongas a observar en tu interior donde están tus respuestas.
Te deseo de todo corazón que cierres este año con un corazón muy agradecido de saber que la vida te regalo un año mas para vivirla.
Distribuido por Genuina Media
-
En este episodio hacemos las cosas diferentes, te quiero regalar una meditación para aprender a cortar lazos energéticos, o cordones, para que puedas dejar ir y dejar llegar un año nuevo.
Este episodio es para ti que quieres dejar ir a alguien, dejar ir un sueño que no se logro, dejar de agarrarle odio a una situación o cualquier cosa que te esta quitando paz.
LA MEDITACIÓN EMPIEZA EN EL MINUTO 6:30 :)
Para los que quieran entrar a la masterclass GRATIS el próximo martes 12 a las 6:30 PM
les dejo aquí el link para registrarse solo hay 300 lugares :)
https://adding.uscreen.io/orders/customer_info?o=153636
Distribuido por Genuina Media
-
Escucha esto cuando no sepas que hacer en el amor, así estés en un casi algo, relacionado tóxicamente, limbo, si no sabes si quedarte o irte, o que responder en un mensaje, en este capítulo te dejo 10 conceptos que te pueden ayudar a tener claridad y sobre todo a aprender a esuchcarte par poder resolverte!
Distribuido por Genuina Media
-
¿Cuántas veces te ha frenado tu miedo al oso?
¿Cuántas veces te q has quedado con ganas de hacer algo pero te frenas por lo que los demás van a pensar de ti?
Te voy a dar un secreto:
Los valientes son los que concretan sueños,
la constancia le gana al talento,
y la incertidumbre frena a más personas que la falta de habilidades.
En este episodio, hablamos de porque te debería de valer 3 pepinos lo que los demás piensen de ti.
Distribuido por Genuina Media
-
Este es de los capítulos que mas me ha costado trabajo hacer, todo un reto abrirme tan vulnerable de uno de los temas que más tabú y culpa le tengo.
Gracias PlatanoMelon por empujarme a hacer esto.
Distribuido por Genuina Media
- Vis mere
