Episoder
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Unser heutiger Gast ist kreativer Freigeist, Philosoph mit Soziologie- und BWL-Hintergrund – und ein echter Perspektiv-Verschieber. In seinen Seminaren und Retreats lehrt er mit Tiefgang und Leichtigkeit, wie wir unsere Denkverzerrungen erkennen und überwinden. Als Autor des Bestsellers „Unfuck Your Mind“ inspiriert er dazu, sich vom Gedankenchaos zu befreien. Nebenbei ist er passionierter Handpan-Musiker und Gastgeber des Podcasts „Gleichmutproben“.
5 zentrale Denkanstöße aus der Folge:
1. Mindfuck verstehen: Die meisten unserer Probleme entstehen im Kopf – nicht in der Realität.
2. Gedanken ≠ Wahrheit: Unser Gehirn liebt schnelle Urteile, doch sie führen oft in die Irre.
3. Unbewusstes bewusst machen: Mit Routinen wie „The Work“ von Byron Katie schaffen wir neue Perspektiven.
4. Vergleichen macht unglücklich: Wir vergleichen uns mit idealisierten Bildern – nicht mit echten Menschen.
5. Verbundenheit statt Ego: Je klarer unsere innere Brille, desto echter die Verbindung zu anderen.
Jetzt reinhören, Denkmuster hinterfragen und CEO deiner Gedanken werden!
More Info, public talks and seminars: www.leandergovinda.com
New book „Unfollow Your Dreams“: https://typografie.de/produkt/unfollow-your-dreams/
Leander’s Podcast: https://gleichmutproben.de/
Partner IAK – https://www.iak.de/das-team/leander-greitemann/
Philosophical content and updates on Instagram: www.instagram.com/leandergreitemann
Connect on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leandergreitemann/ -
In dieser inspirierenden Folge haben wir Andrea Lindau zu Gast – Unternehmerin, Bestsellerautorin und spirituelle Mentorin. Als CEO der Live Trust Holding und Mitgründerin von Humodea (170.000+ Mitglieder) unterstützt sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstentfaltung. Mit ihrer warmen, kraftvollen Präsenz bringt sie neue Perspektiven auf Weiblichkeit, Führung und gelebte Liebe in die Diskussion.
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Manglende episoder?
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What if the secret to resilience, clarity, and performance was already within you — just one breath away?
In this episode, we dive deep (literally and spiritually) with Stig Severinsen, a man who held his breath for over 22 minutes, swam beneath icebergs, and redefines what it means to be in control of your mind and body.
Meet Stig:
• 4x World Champion freediver
• Author of the bestseller "Breatheology"
• Founder of a globally practiced breathwork method
• PhD in medicine with expertise in physiology, psychology, and ancient yogic practices
He’s been named The Ultimate Superhuman by Discovery Channel — and after hearing his story, you’ll understand why.
Top 5 Takeaways from the Episode:
1. Breath is the gateway to mastering stress and enhancing decision-making — even in life-or-death moments.
2. Resilience is trainable: Through controlled breathwork, we can activate calm and clarity on demand.
3. From trauma to transformation: Breath holds the power to release deeply stored emotional pain.
4. Breathing better = living better: More energy, stronger immunity, better sleep — it all starts with the nose.
5. Everyday life hack: Just 10 seconds of conscious breath-holding can break reactive cycles and reset your mind.
Tune in and discover why your next level starts with your next breath.
More about Stig can be found here: https://www.breatheology.com/ -
In dieser Folge haben wir Saskia Schlemmer zu Gast – Scheidungsanwältin mit Herz UND Haltung.
Saskia ist nicht nur Juristin, sondern emotionale Stütze in einem der schwersten Kapitel vieler Lebensgeschichten. Sie hat sich dem Familienrecht verschrieben, weil sie dort mehr bewegen kann als nur Paragraphen – sie gibt Menschen Orientierung, wenn alles ins Wanken gerät.
In dieser Episode erfährst du:
1. Welche drei größten Beziehungsfallen es laut Saskia gibt – und wie du sie vermeidest
2. Warum Scheidung oft mit Geld beginnt, aber nicht dort endet
3. Weshalb es mehr Mut braucht, einen Ehevertrag zu schließen, als zu heiraten
4. Wie Eltern sich auch nach der Trennung als Team für ihre Kinder aufstellen können
5. Warum Wertschätzung und Augenhöhe kein romantisches Ideal sind, sondern harte Beziehungsarbeit
Mehr zu Saskia Schlemmer: https://diescheidungsanwaeltin.de/
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In der neuesten Folge sprechen wir mit Matthias Schranner, einem der gefragtesten Verhandlungsexperten weltweit.
Er war Verhandlungsführer in Extremsituationen, gründete das Schranner Negotiation Institute und berät heute Regierungen, Konzerne und internationale Organisationen.
Im Gespräch geht es diesmal nicht nur um Verhandlungstechnik, sondern um den Umgang mit Unsicherheit, um Klarheit im Chaos – und um die Rolle von Macht und die Herausforderungen, die sich aus unterschiedlichen Wertesystemen für Verhandlungen ergeben:
• Ist Donald Trump ein guter Verhandler?
• Wer profitiert bei Nichteinigung?
• Welche Rolle spielen Respekt und Vertrauen unter den Verhandlungspartner*innen?
Diese und weitere Themen beleuchten wir in dieser Folge. Jetzt reinhören!
Mehr zu Matthias Schranner: https://www.schranner.com/experts/matthias-schranner
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Das Leben von Christina Grahn-Hommelsheim war einst geprägt von Verlustängsten, Krisen und gezeichnet von Traumata. Mit 25 Jahren erlitt sie ein Burnout und war gezwungen, eine Pause einzulegen, zu reflektieren und ihren Fokus neu zu setzen.
Mittlerweile hat sie aus ihrer Krise eine Berufung gemacht. In diesem T-Talk teilt sie mit uns ihren Weg. Sie spricht über ihre eigene Methode zur Heilung und Transformation, die Kraft von Glaubenssätzen und welche Rolle dabei Eigenverantwortung und Selbstliebe spielen.
Mehr zu Christina Grahn-Hommelsheim: https://www.herz-kopf.com/
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The sky is no limit! Zumindest nicht für Nicola Winter. Mit einem Flugzeug-Spielteppich fing alles an, dann ging es weiter zur Bundeswehr und mittlerweile ist sie Pilotin, Keynote-Speakerin, Ingenieurin und Hochschul-Dozentin für Notfall- und Krisenmanagement sowie auch Astronautin in Reserve. Ein beeindruckender Weg, der viel Verantwortung mit sich bringt. Was sie in all den Jahren in ihrer Ausbildung und in der Rolle als Führungskraft gelernt hat, teilt sie mit uns im T-Talk.
In diesem Interview sprechen wir darüber, welche Skills für die Teamführung wichtig sind, wie emotionale Souveränität in Stresssituationen helfen kann und wieso wir Sinn in unseren Handlungen brauchen.
Mehr zu Nicola Winter: https://www.nicolawinter.de/
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In der Kintsugi-Kunst wird zerbrochene Keramik mit Gold repariert, wodurch sichtbare „Narben aus Gold“ entstehen – ein Sinnbild der dahinterstehenden Philosophie.
In unserem heutigen Interview sprechen wir mit Motoki Tonn darüber, was die Kintsugi-Philosophie eigentlich ist, welche tiefere Bedeutung dahintersteckt und vor allem wie sie auf das Leben übertragbar ist. Als Metapher für Resilienz, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung kann die Kintsugi-Philosophie dabei unterstützen, zu sich selbst zu finden und neue Perspektiven auf verschiedene Herausforderungen zu erhalten, denn „Brüche“ oder Fehler sind grundsätzlich nicht schlimm – unser Umgang mit ihnen zeigt, wer wir sind.
Motoki Tonn war bereits Gast bei uns im T-Talk. Damals sprachen wir über das japanische Konzept „Ikigai“ und welche Bedeutung hinter der richtigen Betrachtung und Anwendung steckt.
Mehr zu Motoki Tonn: https://www.motoki.work/
Kintsugi Film: https://www.youtube.com/watch?v=b4g4hm2UtBs&t=2s
Artikel Narben aus Gold: https://finde-zukunft.de/blog/narben-aus-gold-nbspkintsugi-als-metapher-fr-unser-leben
Das E-Book zu Kintsugi: https://finde-zukunft.shop/en/products/kintsugi-buch-digitales-e-book
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Bist du bereit, deinen Blick nach innen zu richten und mehr über dich selbst zu erfahren? In diesem Gespräch mit Veit Lindau geht es um die Reise zu innerer Entdeckung und Selbstverwirklichung.
Er ist Experte für integrale Selbstverwirklichung, mehrfacher SPIEGEL-Bestseller-Autor und bringt über 30 Jahre Erfahrung im Coaching, der Durchführung von Ausbildungen und Onlinekursen mit.
Wir sprechen unter anderem darüber, was wahres Glück ausmacht, wie man am besten mit Stress umgeht und welche Rolle das Bewusstsein auf dem Weg zur Selbstverwirklichung spielt.
Mehr zu Veit Lindau: https://veitlindau.com/
Veit’s Lebens-Masterclass: https://ich.homodea.com/?gad_source=1
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Unser heutiger Gast ist Oliver Ruppel – Hypnose-Therapeut, Autor und Entwickler der CTW-Hypnose-Therapie. Mit über 34 Jahren Erfahrung und 35.000 Behandlungen hat er eine klare Botschaft: Wir sind von Natur aus gut – und lernen das oft zu vergessen. In seinem Podcast Begehbare Affen und seinen Büchern beschäftigt er sich mit der Frage, wie wir uns aus einschränkenden Narrativen befreien und wieder ein echtes Ich entwickeln können.
Das erwartet dich in dieser Folge:
- Warum viele von uns in einer unbewussten Angststörung leben
- Wie wir in der Kindheit von unseren eigenen Erfahrungen getrennt werden
- Warum Selbstmarketing und Optimierung uns von uns selbst entfernen
- Wieso wahres Glück nicht in Zielen, sondern in der Lebendigkeit liegt
- Wie du dir wieder selbst vertrauen kannst – ganz ohne Selbstoptimierungsdruck
Mehr zu Oliver Ruppel: https://www.oliverruppel.de/
Sein YouTube: https://www.youtube.com/user/OliverRuppel
Sein Podcast: https://www.podcast.de/podcast/3435877/begehbare-affen
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In dieser Folge sprechen wir mit Liane Stephan, Expertin für Führungskräfteentwicklung, Achtsamkeit und Resilienz. Als Mitbegründerin der Avaris GmbH hat sie über 30 Jahre Erfahrung darin, Menschen und Organisationen widerstandsfähiger zu machen.
Wir tauchen tief in ihr Buch „Die Resilienzrevolution“ ein und beleuchten, warum Resilienz keine angeborene Eigenschaft, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Liane erklärt, wie wir Stress bewältigen, uns selbst regulieren und durch Achtsamkeit und soziale Verbindungen unsere innere Widerstandskraft stärken können. Besonders spannend: Die drei zentralen Kompetenzbereiche der Resilienz und warum unsere eigene mentale Stärke entscheidender ist als äußere Stressoren.
Was du aus dieser Folge mitnimmst:
- Warum unser Stresslevel in den letzten 15 Jahren um 50 % gestiegen ist
- Welche 12 Resilienz-Skills du gezielt trainieren kannst
- Wie Achtsamkeit und soziale Beziehungen helfen, mit Druck umzugehen
- Warum der richtige Umgang mit Emotionen entscheidend ist
- Praktische Tipps für mehr innere Ruhe und mentale Stärke
Mehr zu Liane Stephan: https://awaris.de/awaris-team/liane-stephan/
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In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Sonja Piontek, international anerkannte Unternehmerin, Bestsellerautorin, ehemalige Marketingdirektorin von BMW Asien und Host des Podcasts Create a Living Legacy. Sonja teilt ihre außergewöhnliche Lebensreise, die sie von ihrer Kindheit als Nutella-Werbestar bis hin zu mutigen Entscheidungen in der Konzernwelt und letztlich zur erfolgreichen Gründerin führte. Mit Offenheit und Tiefgang spricht sie über Herausforderungen wie den Verlust eines ungeborenen Kindes, den Mut, Hilfe zu suchen, und die Kraft, sich selbst neu zu erfinden. Erfahrt, warum Mut, Resilienz und ein inspirierendes Umfeld der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind. Eine Episode voller Lebensfreude, Weisheit und Motivation, die garantiert zum Nachdenken anregt.
Mehr zu Sonja Piontek: https://www.sonjapiontek.com/
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Eine starke Bindung und emotionale Unterstützung sind essenziell für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Doch in einer Welt voller Stress, digitaler Medien und gesellschaftlichem Druck fällt es Eltern oft schwer, diesen wichtigen Halt im Alltag zu bieten. Dr. Thomas Fuchs betont: „Wir müssen bei den Kindern anfangen.“ Der erfahrene Kinder- und Jugendpsychologe und Autor des Buches „Was Kinder brauchen“ zeigt praxisnah, wie Bindung gestärkt, seelische Grundbedürfnisse erfüllt und die psychische Gesundheit der nächsten Generation geschützt werden können.
In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" werden zudem Erziehungsstile, die Vielfalt von Geschlechteridentitäten und die Bedeutung von Neurodiversität thematisiert. Eine inspirierende Perspektive darauf, wie Eltern ihre Kinder ganzheitlich unterstützen und gleichzeitig sich selbst nicht vergessen.
Mehr zu Dr. Thomas Fuchs: https://dr-thomas-fuchs.de/
Buch „Was Kinder brauchen“ von Dr. Thomas Fuchs: Was Kinder brauchen: Erziehung aus Kinderperspektive
Instagram von Dr. Thomas Fuchs: https://www.instagram.com/drthomasfuchs
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„Neues Jahr, neues ich“? Zum Beginn eines neuen Jahres machen sich viele von uns Gedanken darüber, was sie dieses Jahr ändern wollen. Manche fassen dazu Neujahrsvorsätze. Darüber geht es unter anderem im aktuellen T-Talk mit Prof. Matthias Spörrle. Er ist Professor für Wirtschaftspsychologie und Autor zahlreicher Publikation. Ihm geht es vor allem um menschliche Entscheidungsprozesse in wirtschaftlichen Kontexten und er begeistert regelmäßig Tausende von Zuhörer:innen in seinen Vorträgen. Darin klärt er darüber auf, wie unbewusste Vorurteile unsere Entscheidungsprozesse beeinflussen und inwiefern Selbstreflexion und die richtigen Motive bei der Etablierung von Routinen unterstützen können. Wie kann also aus Neujahrsvorsätzen ein etablierter Lifestyle werden?
In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Matthias Spörrle über verschiedene Ansätze, neue Routinen zu etablieren oder unerwünschte Laster loszuwerden, um erfolgreich Jahresvorsätze umzusetzen.
Mehr zu Matthias Spörrle: https://www.uni-seeburg.at/universitaet/personen/wissenschaftliche-mitarbeitende/prof-dr-matthias-spoerrle/
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Wer bin ich wirklich? Was bewegt mich? Diesen und weiteren existenziellen Fragen hat sich Dr. Alexander Poraj gestellt. Die Frage nach der eigenen Identität hat ihn schon während seiner Jugend begleitet. In der Hoffnung auf Antworten verlief sein Weg über ein Theologie-Studium hin zum Zen-Buddhismus. Heute ist er Theologe, Philosoph und Zen-Meister. Er berät sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen zu Themen wie Meditation, Achtsamkeit und Zen. Ob er die Antworten auf seine Fragen erhalten hat?
In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Dr. Alexander Poraj über die Konzepte von Glück, Leiden und die Suche nach Sinn. Er thematisiert das Verständnis des Ichs, die Entwicklung des Selbst und teilt Tipps und Erfahrungen aus seinem Leben als Zen-Meister.
Mehr zu Dr. Alexander Poraj: https://www.drporaj.ch/
https://www.benediktushof-holzkirchen.de/kategorie/alexander-poraj/
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Motoki Tonn ist Coach, mehrfacher Autor und Experte für die japanische Philosophie. Er sucht und findet die kleinen Dinge im Alltag – sein Ikigai –, die seinem Leben zu mehr Freude und Harmonie verhelfen. Motoki teilt persönliche Geschichten, reflektiert über kulturelle Unterschiede und gibt praktische Übungen an die Hand, die deinen Alltag bereichern können. Er erklärt, warum und wie wir den Fokus von den großen zu den kleinen Freuden des Alltags lenken und durch Achtsamkeit sowie Dankbarkeit aus dem alltäglichen Leben das Beste herausholen können.
In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Motoki Tonn über das japanische Konzept „Ikigai“ und welche Bedeutung hinter der richtigen Betrachtung und Anwendung steckt.
Mehr zu Motoki Tonn: https://www.motoki.work/
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„Working to fix the world’s broken work places“ – nach diesem Lebensmotto arbeitet Pa Sinyan, Managing Partner bei Gallup Europe, Middle East & Africa. Seit nunmehr über 15 Jahren berät er Unternehmen und Führungskräfte darin, ihre Unternehmenskultur zu transformieren, um über ein zu steigern. Eine zentrale Rolle zur Steigerung der Leistung und das Engagements ihrer Mitarbeitenden spielen dabei deren individuellen Stärken, klare Rollen und Aufgaben sowie ein wertschätzendes Arbeitsklima.
Seiner Erfahrung nach ist einem Großteil der Menschen noch immer unklar, WARUM sie zur Arbeit gehen und welche Rolle sie in ihrem Unternehmen tatsächlich einnehmen.
In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Pa Sinyan über den Stellenwert einer tiefen Selbstreflexion von Führungskräften, welche Ansätze zu einem positiveren Arbeitsklima führen können und wie eine gelebte Teamkultur aussehen kann, um nachhaltig bessere Leistungen zu fördern. Wir besprechen zudem, warum der Identifikation der eigenen Stärken und Talente eine so große Bedeutung zukommt und wie sich jene besonders effektiv in bestehende und neue Positionen einbringen lassen.
Mehr zu Pa Sinyan: https://www.gallup.com/people/340019/pa-sinyan.aspx
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Moses Mohan is a former McKinsey consultant who chose to leave the corporate game in order to live in a monastery and to become a ZEN-Monk. Today he is working as a Transformation Coach and Facilitator for Potential Project - a global research and leadership development firm that partners with organizations to uncover the power of the mind. Moses has an extensive experience in working with companies and their leaders to unleash their true human potential – leveraging awareness, compassion and wisdom - through a deep-journey into self-awareness and modern mindfulness practices. Especially his experience as a monk impacted his personal life and his career by giving him a new perspective and the corresponding tools for more focus, performance and inner balance and what it means to actually slow down to speed up.
In this episode of “Become CEO of Your Life”, Moses Mohan talks about the challenges and opportunities in corporate management, the search for personal fulfilment, authenticity and what it takes to live a successful and balanced life.
More on Moses Mohan: https://www.liminal.partners/
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Prof. Dr. Volker Busch ist Wissenschaftler und Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie. Seit fast 20 Jahren teilt er seine Leidenschaft auf inspirierende Art und Weise mit dem Ziel von mehr Gehirngesundheit, Motivation und Zuversicht. Ob in den sozialen Medien, als Vortragsredner oder als Autor eigener Bücher und Gastbeiträge – er teilt seine wissenschaftlichen Erkenntnisse leicht verständlich, um ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Stress, Schmerz, Emotionen sowie psychischer Gesundheit und Zufriedenheit zu fördern. Er selbst nennt es eine „Verbindung aus
Literatur
,
Labor
und dem
Leben
von Menschen.“
In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" spricht Prof. Dr. Volker Busch über Zuversicht, unsere Wahrnehmung der Zukunft sowie die Notwendigkeit eines gesunden Informationskonsums und kritischen Denkens. -
Dr. Kristin Neff is an associate professor in the department of Educational Psychology at the University of Texas and one of the pioneers in the study of Self-Compassion.
She is well known for being one of the most influential research psychologist worldwide and the author of several best-selling books such as “Mindful Self-Compassion for Burnout”, “Fierce Self-Compassion” and “Self-Compassion – The proven power of being kinder to yourself”.
In this episode of “Become CEO of Your Life”, Dr. Kristin Neff talks about the benefits of being your own best friend and why Self-Compassion is key for personal growth, motivation, resilience and high-performance, both in your personal life as well as in your career. - Vis mere
