Episoder
-
Der skulle massivt med medicin til, men jeg blev da "uforpligtet" ja tøjlesløs for en stund. Jeg fortæller dig historien i denne solo, kun by Mannah, og håber at finde kræfter til en mere koncentreret solo i næste uge. BEMÆRK: Jeg TALER om da jeg var fri fra konsekvenser og pligtfølelse, men mens jeg taler er Saturn lige i hælene på mig hele tiden for at tjekke om jeg nu gør det rigtigt og ordentligt - jeg prøver at udsætte ham, og forlænge min narkose-tid via et mere personligt valg. Men jeg ved godt, at vi må have snakken. Om grænserne.
I en tid hvor jeg er doped up (smertedækket, tror jeg man kalder det, men jeg har jo stadig ondt, så jeg ved ikke... ), lægger jeg mærke til, at jeg ikke er, hvem jeg var. Altså lige nu pga medicinen. Men hvem ved, måske bliver det til en ny måde at være i kontakt med livet på, i det hele taget, liiiidt mindre offer for bekymringer. Saturn er uundværlig i os - det er bare at alle sider af os kan gå amok eller snarere komme til at overtage det hele.
Saturn er god til disciplin og kan hjælpe os til den træning det også er, at give slip fx på frygt. Det er et nytårsfortsæt for mig- det er måske netop det, der fødes nu i en ny opskåret krop.
Mit evige interesseområde er at "operere" i personligheden- altså hvordan kan jeg ændre gamle emotionelle responser/traumer, jeg på en måde identificerer mig med? Vel har jeg da tænkt mig at bruge dette momentum til at blive en anden og bedre. -DET KRÆVER LIGE at jeg kommer over opkast og smerter, det synes jeg, det må være på den anden side- Lige nu er jeg i et åbent hav, der ikke er tegnet med på kortet, det gælder ikke, en parentes med mig i, der ikke findes officielt, og alligevel er det herfra at jeg rækker dig denne udgave af LYB, selv tak.
I denne enetale afslører jeg også, at det egentlig var planen der skulle udkomme flere interview- som er blevet aflyst- Har du nogle bud på, hvad du gerne vil høre mig tale om? Hvis du kender en, der kan møde mig til en online samtale, er det også en mulighed, men det er altså en afgrænset invitation til december 2024, FYI for der er mange gæster linet op i det nye år. Kontakt mig på [email protected] eller i en kommentar på podimo appen.
Min Saturn vil gerne, at jeg udkommer fast ugentligt. Det er rart for Saturn at holde fast i tiden, hvor Sjælen jo er tidløs........ Se, kollektivt er Saturn i fiskene, hvilket betyder at du måske også er ved at (gen) lære at trække vejret, slippe nogle spændinger og værdsætte det åbne hav for den vigtige pause, det kan være-- At Saturn er i Fiskene betyder at vi alle er inviteret til at finde mere holdbare veje til glæde. VI ER SÅ GODT i gang med at anerkende intuition, sjæl, sensitivitet og compassion - det er Saturn der gør de kvaliteter MODNE og som noget vi kan tage LEDERSKAB over. I øvrigt står fiskene også for narkose... men Saturn vækker os tilbage til virkeligheden...... sjælskontrakterne kalder!
Mannah - find mig her: https://www.mannahguldager.com/
-
Har du virkelig MØDT dig selv endnu? Ønsker du at leve ENERGI-bevidst? Være din egen chef og komme i kontakt med din OPRINDELIGE energi? (Jo tak) I dette afsnit møder vi clairvoyant og medie Cindy Kjøng, som er aktuel med bogen "Energier der ændrer verden - og dig" fra Muusman Forlag, til premieren på live podcast i misbrugsbehandlingen.
Lyt med, når vi bl.a. taler om:
At blive guidet på rette vej af indre information Mavefornemmelser som vejledning Spiritualitet i øjenhøjde Effektivt helingsarbejde Når energi forandrer sig med gruppens Manipuleret energi, som mennesker er eksperter i Manipuleret energi nærer os ikke Oprindelig energi svækkes af den manipulerede energi På jorden trives tung energi Universel energi Vi er både sjæl og krop - universelt og jordisk At connecte med oprindelig energi efter traumer Sjælen falder i søvn, når det er for tungt, og vi glemmer, hvem vi er Sjælens høje vibration kan ikke trænge igennem, hvis energien er for tung Information om, hvordan man løser det svære Anerkendelse af skam Følelsen af at være helt anderledes end sin familie i forhold til energi Livsmission Forsøget på at passe ind, som kan føre til, at man helt forlader sig selv At søge tilbage til sig selv Du har ikke nødvendigvis mødt dig selv endnu At bytte energier ud Visualisering skal ikke undervurderes Aktive eller deaktiverede traumer Hvordan man passer på sin energi, når der er negativitet omkring én, fx at nogle råberLINKS:
Cindy Kjøng: https://cindykjong.com/cindy-kjong
Bogen vi taler om: https://muusmann-forlag.dk/energier-der-aendrer-verden-og-dig/
Mannahs hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
-
Manglende episoder?
-
Simon VJ Hansen, psykoterapeut og mindfulness-instruktør, er med os igen efter 3 år. Denne gang fortæller han om sin erfaring med traumer og deres indvirkning på vores liv. Hans teori er bl.a. baseret på Enneagrammet og The Diamond Approach. Lyt med, når vi bl.a. taler om:
Traumer i et kollektivt historisk perspektiv Traumer, der blokerer for den naturlige livsenergi Traumehealing åbner for den spirituelle dør, da det ligger på samme niveau Genforbindelse til de tabte dele af sig selvSimon giver et citat af Bessel van der Kolk, her er et andet der passer godt til noget af det vi ender med at tale om:
"Being able to feel safe with other people is probably the single most important aspect of mental health; safe connections are fundamental to meaningful and satisfying lives.” Bessel A. van der Kolk, The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of TraumaJeg parafraserer senere et citat, som helt korrekt er:
“It’s hard to get enough of something that almost works.” Dr. Vincent FelittiNå videre med listen af emner:
Vigtigheden af ikke at sygeliggøre og gøre forkert
Ikke at have fået nok kærlighed og kontakt
Linket mellem det spirituelle og traumeterapi
Traumet er tæt på – frem for illusionen om, at traumet kun er der, når det er i "udbrud"
Vigtigheden af at tage det i doser
Traumet som en lukket energikapsel
Nøgler til at komme ud af den astrale kapsel
Fællesskaber som vigtige faktorer til traumehealing (men det er ikke nok)
Bevidstgørelse af behovet for kontakt og kærlighed
Behovstilfredsstillelse, der blokeres af traumer
Hvad hjerneforskning har gjort for traumeterapi, og hvad der kan være problematisk ved det, hvis man ikke kan referere det til sin egen oplevelse
Enneagrammet og de følelser, der typisk hører til typerne
En simpel, pragmatisk måde at arbejde med traumer på
Følelser, der forløser, og astrale og mentale associationer, der ikke gør det, selvom de ofte bruges til at "tage trykket af"
Følelsen er ægte og reel, og ved at vågne op til det, vi oplever, kan vi blive frie
Adskillelsen og det at komme tilbage til virkeligheden og nutiden
Arbejdet med traumehealing skulle gerne føre til et mere autentisk og harmonisk liv. Husk at række ud, hvis du har kommentarer til det, du hørte, og tjek gerne nedenstående links.
LINKS:
https://simonvjhansen.dk/
(her findes de blogs han nævner: https://simonvjhansen.dk/blog/)
Mannah:
https://www.mannahguldager.com/
-
Endelig møder vi en dybere almenmenneskelig forståelse, der hvor det ellers så helt "diagnose" ud. Bogen Helt Almindeligt Fucked Up – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen, er netop udgivet på Frydenlund, skrevet til "børns vigtige voksne."
Forfatterne Maria Dressler og Camilla Obel fortæller os i dette afsnit om tidens tegn, når nu der er mange børn og unge, der mistrives. Jeg (Mannah) tror, at mistrivslen repræsenterer det skifte, der er helt nødvendigt kollektivt, og bogens indsigter minder mig om den tabte kunst at fortolke fænomener symbolsk fremfor helt konkret. Jaja, jeg er astrolog, men jeg er ikke tunet og trænet til at afkode det mest sjælelige sprog, nemlig børns, og vi kommer også forbi den erkendelse af at have fejlet.
Jeg vil rigtig gerne høre, hvad du bliver mindet om, mens du lytter til vores første samtale om bogen første del? (Vi forventer flere interview om samme bog)
Jeg tillod mig at gå i barndommen undervejs, måske sker det også for dig? Lyt med som vi kommer ind på:
Hvorfor skal det hele nu være så almindeligt? "Vi reagerer, men vi vælger ikke selv hvordan." Stressfremkaldte overlevelsesreaktioner hos børn, som voksne kan komme til at forstærke! Tag ansvaret Voksne, der gør en forskel, fordi de kan se bag om og holde børn i hjertet Vurderingskultur Bevillingssystemet, hvor børn fx skal udredes for at få hjælp, hvilket igen kan være stressende for dem– noget virker ikke efter hensigten, hvis reaktionen de undersøges for også skyldes stress "Når børns oplevelser af verden ikke anerkendes som meningsfulde, og når de tildeles mening på måder, der i højere grad refererer til et voksent vidensunivers end deres eget univers, sår vi tvivl i børn. De kommer til at tvivle på deres egne sansninger..." !!!!!!! Derfor taler vi om at opfange børnelogik og forskellige udtryksformer - ikke bogstaveligt! En paradoksal tendens i tiden De meningssystemer, der er tilgængelige Fra repræsentativ til konstruerende viden Ønsket om mere adgang til info om, at vi alle føler fx ensomhed og forkerthed som en del af at være menneske – ikke som en sygdom Ryk tættere på Børnesyn versus praksis Hvad der sker, når man starter i skole Tilpasning – er det det, vi ønsker for vores børn? Protest i en tid, hvor tilpasningsidealet har taget over Kontakt og tilknytning som grundpræmis Skam har aldrig haft bedre vækstbetingelser! Du har det, der skal til!!!!!!!!!!! En utryg verden – er en verden der ikke kan hjælpe barnet Skam er den følelse, der viser sig, når verden og den enkelte ikke passer sammen Flerkulturelle tilpasninger Sund tilpasning mellem os i interviewet?!?!Astrologisk: Lidt om Chiron Return, da Maria skal op og fylde 50 år – Chiron er dette mix af mastery og begrænsning. Vi har den alle et sted! Du har en såret healer, som omkring de 50 år har fuldendt en cyklus og starter en ny.
Når Chiron er i 4. hus for den emotionelle krop, er temaet følelsesmæssig næring, tilhørsforhold og den universelle moder. Det kan betyde erfaringer i livet, der gør, at man bliver ekstra god til at give omsorg og samtidig – særligt når Skytten er med i ligningen – også tager det følelsesmæssige ind i en større sammenhæng, fx som noget man arbejder for, fordi man ser, hvordan vi alle hører til og har ret til næring. Det er omtrent det, jeg siger i interviewet.
Lidt mere: Følelser hører på en måde fortiden til og kan trække os tilbage til byrder eller begrænsninger fra familien transgenerationelt. I et kardinalt tegn kan det være sådan, at man tager to skridt frem og ét tilbage. Det vigtige bliver, hvad vi gør med såret eller den implicitte hukommelse, så vi vender tilbage til det på en måde, hvor vi kan forholde os til det, vi har arvet fra slægten, fx dynamikker, der er medafhængige eller tendenser med at låse følelserne inde. Med Chiron i 4. hus vil personen typisk have en naturlig visdom om, at sårbarhed hører til – og samtidig er der en proces med personligt at blive intimt bekendt med sig selv (4hus); der, hvor man skiller sig ud (chiron), at acceptere det og møde op i verden med den chironiske indsigt at det er pga såret, at det geniet/healeren er der.
Dermed kan man have en evne til at være en stor støtte for andre. Alt det får jeg ikke lige sagt på den måde i interviewet, fordi jeg ikke ved, om det ræsonnerer for lige den sjæl, vi taler om, og i et interview har vi ikke rigtig tid til at gå dybt ind i det.
Men det, jeg kan forestille mig, er, at Maria er ekstra god til at kommunikere (pga. hendes tvillingeenergi) til følelserne og til at gå til det, vi er mest bange for – nemlig ikke at høre til og ikke være trygge. På en måde, så modtagerne selv får mere adgang til følelserne --- og simpelthen så vi kan høre det, der bliver sagt bedre, for når vi rammes i noget sårbart, så har vi det med virkelig at kunne huske det --så fortiden lever videre.
Tak for at lytte med til denne første del i serien om Helt Almindelig xxxxx.... Psykologi!
Links:
BOGEN: https://www.frydenlund.dk/born-og-foraeldre/helt-almindelig-fucked-up-21099
Camilla Obel:
https://hafu.nu/om-os/camilla/Maria Dressler:
https://hafu.nu/om-os/maria/Mit link:
https://www.mannahguldager.com/
-
Denne episode dykker ned i FØLsomme temaer fra en tankevækkende bog, "Cayennebarn: En guide til modning af det særligt sensitive barns natur", netop udkommet på Wadskjær Forlag. Ann-Catrine Dvinge er forfatter til Cayennebarn, mor og vores gæst i dag. Lyt med når vi taler om det sensitive nervesystem, børns følelsesmæssige verdener og forældrenes rolle som guide og ventil for deres barns oplevelser.
OPFORDRING: Find en at dele det her afsnit med, som selv har oplevet hvad det kræver med sensitive børn, i en verden der begrænser. Hvem vil du dedikere det til?
Overordnet taler vi om:
Oplevelsen med at få et sensitivt barn, der vejes og vurderes og bedømmes af andre- og oplevelsen af at man selv er blevet misforstået hele livet pga sensitivitet. Empatisk sensitivitet - og dens tiltrækning på folk der har brug for hjælp Hvad er et Cayennebarn? Den naturlige sanselighed Vi må flytte fokus væk fra etiketter, hvis udredning fra ADHD og AUTISME ikke hjælper Forældrenes rolle i at opdage og afbalancere barnets energetiske udsving, frem for at give nedlukningsmekanismen videre Accept -- accept kan skabe et selvværd, der holder i mødet med livets udfordringer-- af alt hvad dit barn føler. Diagnoser og kundskab! Som der står på bogens bagside:’Cayennebarn’ er:
-til de sanselige, de sensitive, de følsomme.
-kærlig pleje og naturlige sprøjtemidler til barnets sansning.
-et vækstperspektiv for modningen af de stærke sansefrø.
- Vi taler også om vædder i 12 hus, som kan handle om at ofret gennem sin store indsats/kamp og i dette liv med tyren som ascendant at have brug for fodfæste, ro på, stabile former, kropsbevidsthed, selvforsynende livsstil for ultimativ tryghed osv. Gennem kontakten til netop det sanselige(tyr i ascendanten) kan sige at Ann-Catrine får sit kraft (vædder) igennem til det kollektive (12hus) - kommunikation om det er med solen i tvilling naturligvis lige i øjet.
BEMÆRK: Hvis du er i tvivl om du er særligt sensitiv eller et af dine børn er... ja så tænk på at Susan Hart skyder på at hveranden af os er særligt følsomme. Så måske er det mere sandsynligt end man lige går og tror? Som du hører i afsnittet har jeg i hvert fald fået åbnet hjertet for min og andres følsomhed og det indebærer en sorg over hvor lukket, jeg har været for den. Kh Mannah
Links:
Find bogen her:
https://www.xn--wadskjrforlag-8fb.dk/vare/cayennebarn/
Mannahs hjemmeside her:
https://www.mannahguldager.com/
-
Velkommen til et afsnit med dyb lytning, det drømmende som fundament, og hvad den drømmende bevægelse gør ved os som mennesker og myter! Morten Svenstrup, parterapeut, musiker og underviser, deler grundelementer i den procesorienterede måde at arbejde terapeutisk på. Vi taler også om det lydlige aspekt, om at lytte til marginerne. Morten Svenstrup er inspireret af forskellige kilder, men særligt har han studeret Arnold Mindell, som grundlagde den procesorienterede psykologi.
Lyt med når vi taler om:
- Mytologien indeni os
- Det multisensoriske drømmelag
- Hvordan det kan føles farligt for identiteten at følge drømmene
- Hvad der sker, når vi afviser drømme, og hvordan de kan sætte sig som symptomer i kroppen
- Myten, som den udspiller sig i et parforhold, hvor man nærmest taler to forskellige sprog – den mytiske hårdknude
- Når forelskelseshormonerne fortager sig i et parforhold, og det krænkende kan komme i spil
- "Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte" – som både er en bogtitel af Jytte Vikkelsøe og en åbning til den mytiske forståelse i procesorienteret psykologi
- Når aggressionen bliver forkert
- Forsvar, der rammer den anden i deres sår
- Forskellen på at være musiker og terapeut !!
- Procesarbejde, hvor det er vigtigt at anerkende alt, hvad der sker hos den anden som information uden fordømmelse
-Astrologien drypper ind undervejs, men mest til sidst.... Astrologisk set er der flere måder at tale om tiltrækning på – både det, du mangler, som jeg nævner i samtalen, men også altid i et samspil med Pluto, som jeg synes jeg nævner hver eneste gang.-- Nå men i den her går jeg her ind i et net af signaturer, men jeg fokuserer på parret Venus- Neptun, så lige en uddybning: Neptun kaldes for den højere oktav af Venus. Apropos musik. Når en planet betragtes som en højere oktav af en anden, løfter den de fælles temaer, de repræsenterer, fra et personligt til et transpersonligt sted. I dette tilfælde med Venus og Neptun er der fokus på fred og behovet for balance. Det handler naturligvis om kærlighed, den betingede, versus den ubetingede, og som person med Venus-Neptun dominans kan man være ret idealistisk, forenende fordi man bemærker det vi har til fælles, meget positiv energi, mere passivt sådan modtagende og behovet for at trække sig ind i et andet (drømmende) univers er nogle af nøgleordene.
Husk, jeg taler bestemt ikke om hele personen, når jeg går ind i en signatur, men om et dominerende træk. Der er selvfølgelig meget andet i et horoskop, så når jeg siger noget er det mere potentielle træk, men det er altid personen selv der ved bedst, hvordan det fungerer i dens unikke kontekst.
TAK fordi du lyttede med - Hvis du er nysgerrig på at lære Morten Svenstrup bedre at kende, så tjek her:
https://www.mortensvenstrup.dk/
Det sædvanelige Link til mig:
https://www.mannahguldager.com/
-
Selv lægen kan få stress - ja måske især mennesker med lange uddannelser kan være risiko, hvis præstationen og det at leve op til andres behov har fyldt for meget i deres liv. Stress og selvværd hænger sammen siger vores gæst i dag Stresslæge Trine Rønnov, der også er psykoterapeut og mindfulness-lærer mm. Hun har skrevet bogen ALDRIG MERE STRESS IGEN sammen med sin partner og tilbyder et stressbehandlingsforløb med samme navn.
– Vi starter med en definition af stress, blandt andet hvordan hjernen og kroppen går i højt beredskab for at håndtere ekstraordinære opgaver.
- Vi taler om, hvorfor mennesker, der har oplevet stress, ofte ikke bemærker deres overbelastning i tide og undlader at sige fra. Insecure Overachievers.
– En central forklaring på stress forbindes til en manglende evne til at prioritere egne behov. Lyt med og bliv klogere på, hvordan du kan passe på dig selv og komme dig efter stress. Vi taler om:
– Hvordan en tankegang præget af selvpålagt pres og manglende pauser udløser signalstoffer
– Selvværdets rolle i stress og hvordan dårligt selvværd ofte har rod i utilstrækkelig omsorg
-Okay, dårligt selvværd, dårligt liv, eller hvad? Hvad stiller jeg op med det irriterende selvværd der skal trække mig ned helt ærligt (sådan cirka spørger jeg, Mannah) (og der er en god slutning)
- HVORFOR er stress ikke en diagnose, og hvad ville fordelen være hvis det var?
– Vi dykker også ned i, hvad der fysiologisk sker, når hjernen overbelastes. Trine Rønnov hvordan hjernen arbejder på højtryk, selv under afslapning, fx når vi ser serier.
-Stress forskning og forebyggelse skal prioriteres, hvorfor bliver den ikke det, når også politikere går ned med stress?
-PAUSER, ned i gear- Hvad vil det sige at være stresssyg? Og hvad virker i den situation
-Tilpasningsstrategier der spænder ben
- Pluto transit der jo påvirker vandbærere - men særligt dem der har fødselsdag lige i starten af vandbærerens måned og så sandeligt hvis man har noget i 29 grader Stenbuk som Trine har - Pluto taler jeg meget om og en god måde at huske hvad det tematisk handler om er SKIFTET FRA EGO TIL SJÆL - og som regel kræver det dybe opgør/destruktion/død
Og mere endnu - Vi taler med en vandbærer, så regn ikke med at de gamle socialiserede programmer får lov til at blive hvor de altid har været. Tiden er inde til at få fokus på flere essentielle sammenhænge så der kan skabes holdbare løsninger.
Kh Mannah
PS LINKS:
https://www.stresslaege.dk/
BOGEN: https://gad.dk/trine-roennov
til mig:
https://www.mannahguldager.com/
-
Kærlighed har udviklet sig historisk. Hvad forstår vi egentlig ved et romantisk kærlighedsforhold og hvorfor forstår vi det? Mød forfatter og litteraturprofessor Nils Gunder Hansen, der blandt andet peger på, hvordan vi nu har en helt anderledes "af-idealisert" tilgang til kærligheden end tidligere, OG samtidig store håb for parforholdet.
Men hvorfor er virkeligheden utilstrækkelig i forhold til de høje forventninger, vi har til kærlighedsrelationer?
Vi kommer ind på Nils' opdeling i negativ frihed ("ingen skal bestemme over mig") og refleksiv frihed ("hvem er jeg, og hvad skal jeg blive til?").
I dag er der ikke en større mening eller samfundsstruktur, der holder parforhold sammen, og måske gør den frihed samtidig et tomrum, hvor ægteskabet står tilbage som en tom skal.... Alt den her slags vil du finde i dette afsnit, og jeg er vild med det, så jeg håber det kan gøre noget for dig også.
Tematisk taler vi om:
– De tidligere generationers kærligheds- og frigørelsesprojekt
– Afvisning af dig – men det er ikke personligt
– Kærlighed som et spørgsmål om *oprigtighed*
– Kurmageri efter særlige mønstre og normer
– Forhindringerne er nu flyttet ind i os selv, fx når vi oplever dårlig timing i parforhold
– Nils’ begreb om “de sande elskende”
– Lidenskab versus venskab
– Ridderstandens arrangerede ægteskaber
– Kan kærlighed eksistere i ægteskabet?
– En kærlighedshistorie tilpasset vor tids krav, hvor karrieren ofte kommer først
– “The one that got away” – og hvordan det håb kan blive spoleret
– Kan man virkelig indoptage en andens forhold til verden?
– Afstand i parforholdet – ligesom i en fryser
– Kærlighed som ikke længere kun er for overklassen, men nu demokratiseret og for alle
– Valgets arkitektur: Bør kærlighed være et individuelt valg?
– Det private er ikke længere politisk- Hvor meget dating fylder i dag versus de ældre kontaktannoncer
LINKS til bogen her:
https://gad.dk/nils-gunder-hansen
Du kan også google ham, da der er mange artikler og bøger - Måske kommer der en samlet bibliografi en dag.
Link til mig:
https://www.mannahguldager.com/
-
Velkommen til et opgør med funktionelle lidelser! Lise-Lotte Brogaard, Psykoterapeut, fortæller om Dr. Sarnos forskning, der førte til forståelsen af at uforklarlige smerter - kan forklares og- er et beskyttelsessystem. Lyt med når Lise-Lotte fortæller om en revolutionerende tankegang, der kan befri kroniske smertepatienter. Vi taler fx om:
Hvad er TMS og hvilken PERSONLIGHED er det typisk der får problematikken? Det er de følelser du ikke ved du har, der gør smerterne Det indre barn der overhøres Ophobning af frustration Eksempler fra en arbejdsplads Vrede eller andre følelser i ballonen Iscenesættelsen af afledningsmanøvre gennem smerter Det interessante i at blive sur på sine smerter Behovet for at blive set Lidt om Sedona-metoden Det er ikke "bare lige" - Der skal hjernevaskes Lise-Lottes egne erfaringer med smertehelvede Lægerne, systemet, og hvordan det at lære at leve med smerterne...ikke er løsningen Vrede, Uværdighed, Dødsangst er de tre store årsagerJeg håber du fik noget ud af dette afsnit, og jeg vil rigtig gerne høre fra dig. Læg kommentarer fx på PODIMO - så jeg får lidt info om hvordan det lander hos dig.
Kh Mannah
Find Lise-Lotte Brogaard lige her:
https://liselotte-brogaard.dk/
Mig, Mannah, her:
https://www.mannahguldager.com/
-
Kisser Paludan, Psykolog, Spirituel lærer, Forfatter, Underviser..og lige nu i knæ. I dette sandfærdige interview hører vi Kisser fortælle at hun faktisk døde i smerte, da Kim gik bort, hendes mand igennem 35 år. Samtidig fortæller hun om lys og kærlighed - hvordan hænger det sammen? Lyt med og hør for dig selv. Vi taler om:
At leve mirakuløst Fisk-Jomfru Ekspandere kærlighed Ville du vælge smerten, hvis du kunne? (næppe) Kissers møde med Kim som 15 og 16 årige Afdødekontakt- og hvad Kim sagde til Kisser igennem et medium Kærlighedssporet indeni At holde rum for sorgen så sjælens kraft udvider sig Sætte ord på sorgen fremfor at blive sindssyg/sygeliggjort Tillid til processen når grunden er grundløs og du ikke kan se vejen Træning i at være kanal Neptun på den nordlige måneknude mm At lade sig lede - og hvordan Kisser blev ført til at tage en præste-uddannelse Overgivelse vs opgivelse vs give det op til Gud Kaldet, Guidance, Hjælp og den større orkestrering Synkronicitet - for "husk nu at alting sker som det skal" og "der sker ikke noget du ikke har sagt ja til" Vreden Tager du udfordringen? En dyb klang af noget sandt og evigt og alt det menneskelige Arbejd for kærlighed i verden Det med at partneren lige skal følge med (så man kan udvikle sig sammen) At være forankret i sig selv (hvilket kan være svært, da fisken mere handler om selvforglemmelse end hævdelse) IKKE KLAR MEN KALDET At give op på at have så stor smerte Viljes kraft eller sjælen der rejser sig Fra at ville løse tingene til at lade sig opløse Transformation Hvad Kisser underviser i nuHåber du føler noget i dette interview- ræk ud hvis du har brug for kontakt - se links herunder:
Kh Mannah
Tjek mere om Kisser her:
https://kisserpaludan.dk/
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
-
Velkommen til anden del med den stadig veloplagte Søren Hauge, der har udviklet Soulflow metoden. Anbefaler lytning, særligt hvis du er nysgerrig på eller allerede er fan af at arbejde med "dele" i det terapeutiske rum. (hvad dele er uddybes!!) BEMÆRK: Jeg synes det er så spændende at finde tilbage til den oprindelige kilde på en terapiform, men som det viser sig i det her afsnit omkring del-arbejde, er der nok oftest flere kilder til de ideer, der vinder indpas i tiden. Ikke at de ideer er helt ens, men ...de flyder ind..over hinanden (Mannahs mening).Bemærk også at det her er en 2er så der refereres til 1eren som du kan finde her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/339-sren-hauge
Søren Hauge er en fantastisk formidler og der er mange døre man kan gå ind ad i dialogen med ham – i den her har vi særligt fokus på selvhelingens kunst!!
Lyt med når vi taler om:
- Psykosyntesen af Roberto Assagioli
- Mono-mind er vejen til patologisering
- Følg dit passionsspor og vær tro imod det
- 3 komponenter i dit orkester
- At være dirigent i sit eget livsorkester
- Kernesår som dit dybeste livstraume
- Hvad SOULFLOW er
- Livstraumer som det, der hæmmer vildheden
- At møde sig selv som den kærlige forælder man ikke mødte som barn
- ALTID ELSKET
- Fællesnævner mellem Soulflow og IFS (Internal Family Systems) og andre retninger
- Vi taler ikke OM men MED delpersonligheder
- Overbevisninger i dele, som er overlevelsesstrategier
- Hvis ikke delpersonligheden bliver mødt kærligt og tålmodigt, bliver dens potentiale ikke frisat
- Frys-responsen (Eksempler på frygten for at give sig hen og frygten for at sige fra)
- OFFER delpersonligheden
- Behovet for værdsættelse
- Det du bekæmper vokser!!!
- Opdag den større helhed og din menneskelighed
- Dit selvarbejde er et bidrag til verdens heling
Find mere om Søren Hauge her:
https://sorenhauge.com/
https://www.instagram.com/gentlewildheart/
https://soundcloud.com/sorenhauge
https://wiseheart.dk/ (bøger)
Mannahs hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/ -
Anbefalet lytning! Søren Hauge er uddannet magister i idéhistorie og filosofi og har i mere end 40 år fungeret som spirituel underviser og forfatter. Siden 2009 har han været livsvejleder for mange mennesker, og de sidste 12 år har han i stigende grad specialiseret sig som terapeut i SoulFlow Metoden, som han har udviklet sammen med kollegaer. I denne første del med Søren Hauge (ja vi aftalte på forhånd 2 dele, da han har så meget godt til os) taler vi om hans begreb VILDHED og hvordan han er gået fra teori til praktisk erfaring. LYT med når vi taler om:
- Hvad stiller vi op med vores VÆREN når materialismen har taget over
- At være ægte til stede i sig selv
- Hjertets forunderlighed og kreativitetens sprudlen
- Det FARLIGE vildhjerte
- At være hæmmet versus indre frisættelse
- Hvem er du, når du bliver kastet ud på de vilde vover?
- En vanvittig dybde i mødet med den enkelte
- Du kan kun hjælpe andre mennesker i den grad du selv har åbnet dig!
- Hvordan Søren har gået fra at være teoretisk underviser til erfaringsbaseret formidler og terapeut
- Alder som en interessant størrelse
- FØLG GLÆDEN
- Glentens flugt og tårnfalken, der har kroppen i frit flow og blikket i urokkeligt fokus
- Hvad det transpersonlige er
- Og hvad man så kan gøre, når man føler sig UFRI??
Håber du kan lide hvad du hørte- tjek links herunder
kh Mannah
Find mere om Søren Hauge her:
https://sorenhauge.com/
https://www.instagram.com/gentlewildheart/
https://soundcloud.com/sorenhauge
https://wiseheart.dk/ (bøger)
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
-
"Kybernetik er videnskaben om regulering af informationsstrømme i komplekse netværk -" & "Men Kybernetik er også et portræt af mennesket" - Citater fra den bog vi taler om i dag -- Hvis du ikke orker at læse eller for længe siden har læst eller at du som supplement til at have læst bogen "Kybernetisk psykologi – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag" af Henrik Hass og Torben Hansen, 2022, Frydenlund - vil høre lidt samtale ind i bogens budskab, så er det her for dig!!
Mød Henrik Hass, som er synes jeg virkelig inspirerende i både det han siger og der hvor han laver pauser. Han er uddannet psykoterapeut, uddanner nu andre psykoterapeuter på VEDFELDT inst og så er han forfatter, senest til "Numen – Om personsystemets dimensioner og det helliges oprindelse".
Lyt med og lær om:
-Hvad Kybernetik kan som metavidenskab, når det kommer til mennesket
-I den ubevidste intelligens ligger den nødvendige viden om hvordan den samlede personlighed regulerer sig selv, så vi taler fx om traumer i den forbindelse som ikke er blokering men placeret intelligent (fx at dissociation er en sikkerhedskodning af information som har en bestemt adgangskode)
- Vi taler om det de i bogen kalder Psykologiens Missing Link - Det supramodale rum
- Hvordan den ubevidste intelligens danner grundlag for vores psyke og sociale netværk
-Hvordan ubevidst intelligens guider i terapien
-Hverdags og jegbevidsthed som mindre delsystem i den overordnede organisation
-Kybernetisk psykoterapi som en kreativ målrettet selvregulerende proces - Hey må man arbejde målrettet i terapi? I så fald, hvad er målet?
-At være åben for det ubevidste i terapien, hvor at miljøet for erkendelse er i samtalen, og man har bevidsthed om alle følelserne
-Kommunikation som et levende system
TJEK Henrik Hass ud her:
https://www.henrikhass.dk/
BOGEN vi taler om her:
https://www.frydenlund.dk/psykologi/kybernetisk-psykologi-10639
Vedfeldt som vi taler her:
https://vedfelt.dk/
Min hjemmeside her:
https://www.mannahguldager.com/
Kh Mannah, Lad mig høre hvad du fik ud af dette interview
-
"Når vi ser par blive fanget i negative mønstre, f.eks. som en mere kritiserende eller dominerende partner og en, der underkaster sig eller trækker sig, er det grundlæggende et udtryk for en
emotionalitet, der udspiller sig på flere planer i parforholdet, og emotioner bliver mål og middel for forandring i den emotionsfokuserede terapi." Steen Rassing, forfatterEmotionsfokuseret (EFT) parterapi er en struktureret terapeutisk metode, der blev udviklet i 1980'erne, hvor man ser emotioner som det centrale i hvordan vi organiserer os selv og i relationer. Vi har ekspert Steen Rassing med os i dag til at fortælle meget mere om hvad EFT i parterapi er - Selv er han psykoterapeut, hypnoterapeut, Reiki healer, supervisor og underviser på EFT instituttet.
Vi taler bla. om:
(at det er længe siden vi har talt om parterapi- sidst var i den her: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/93-katrine-axholm-parterapi-handler-om-at-blive-klogere-p-sig-selv-og-p-hinanden-lyden-af-et-bedre-liv)
Hvordan det man kæmper for i et parforhold også kan være ens identitet Hvad kan partner-relationen og det at man ikke altid skal blive sammen Udviklingsrejsen starter med at vi bebrejder de andre... Hysterisk er historisk! Hvad der skal til for at blomstre et parforhold? Skammen over ikke at kunne få et partnerskab til at køre Hvordan spiller traumer ind, særligt komplekse traumer ind? Parforhold der trigger Hvornår Steens hjerte bløder Skal man heale først selv eller er det ok at få partnerens hjælp? Hvad er egentlig sårbarhed i parforholdet? Og hvad er bare bebrejdelse Frygten for at stå fuldstændigt alene (Og det er din skyld) De to stadier i EFT parterapi - mentalisering og den følelsesmæssige fordybelse Når man bliver vred, selvom man ved man burde føle medfølelse overfor sin partners smerte Bliv med det der "stopper" i parterapien Når den ene bliver nedbrudt i et parforhold Inter og intra psykisk (systemisk og individuel psykologisk tænkning) Opdag at det er et mønster I skaber sammen - og når jeg bliver intens og bebrejdende- hvilke umødte behov ligger under? At have terapeuten med sig hjem!!!! At motivfortolke - særligt hvis du er terapeut i et parforhold Fejlslagne forsøg på at få opfyldt behov Når der på tinder-profilen står at man er DRAMA-FRI (eller kun ønsker en partner der er) så ringer de røde klokker Drama-reaktioner er også at lukke ned! Adfærd, Kognition og perception er også med til at afdække dynamikker Kommer tanker eller følelser først?? Når dit system fortolker et faresignal HVAD ER EMOTIONER? (cirka 1 time og 20 minutter inde) Felt Sense - Følt betydning At forandre oplevelsen af forholdet- fx hvis du ser din partner i en bestemt rolle-- når vi ser flere nuancer, styrkes det emotionelle bånd Overvej din model af virkeligheden som er farvet af din oplevelse SÅDAN HAR DET VÆRET INDTIL NU -men hvordan kunne det måske også være? Hvad er det oplevelsesorienterede? Hvorfor er det svært at finde en kæreste, når man er 30+? Bliv klar på den sårbarhed du bærer rundt på, så du sikrer din partner kan være sammen med dig i den Mit single spørgsmål til Steen RassingLINKS
Se mere om dine muligheder hos Steen Rassing her:
BEMÆRK Steen brugte min gode ide har nu kurser for singler også:
https://steenrassing.dk/parforholdets-foelelsesmaessige-anatomi/
https://steenrassing.dk/
https://steenrassing.dk/boeger-2/
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
-
Du ønsker hjælp til at få det bedre!!! Men det føles bare som om, de fleste terapeuter derude trigger dig!!! Sådan kan det opleves, når man bærer rundt på mange traumer. Jeg kender følelsen af at kæmpe med en hær af hjælpere, som ikke forstår eller ser mig, og som vil have mig til at gøre ting, jeg føler, jeg slet ikke kan finde ud af. Så meget kamp, for at få hjælp og heling. MEN: I stedet for at give "de elendige terapeuter" skylden for, at jeg ikke har kunnet modtage hjælpen, er der SÅ MEGET at opdage, når jeg kigger indad og arbejder blidt og kærligt med de dele af mig, der har fundet effektive måder at undgå terapi på. Især ved at få mig hidset op i en holdning — så undgår vi helt sikkert at komme ned til det mest sensitive lag. Har du prøvet det, hvor du sidder som klient samtale efter samtale, men ikke rigtigt føler, at du får det bedre? Jeg har en teori — og det er, at du ikke har TILLADT den nødvendige fordybelse. Af gode grunde jo altså da. Selvbeskyttelsen gør sit bedste, men den skal omjusteres, så den ikke blokerer for det reelle terapeutiske arbejde aka hjælpen.
I denne enetale fortæller jeg, hvordan du kan lave dit indre arbejde, SÆRLIGT NÅR du oplever, at dine hjælpere, coaches eller terapeuter er utilstrækkelige — især i forhold til deres timepris.
POINTEN ER AT FÅ MAGTEN TILBAGE OVER DIN EGEN HEALINGSPROCES.
Kh Mannah
https://www.mannahguldager.com/
-
Hvad koster det, når vi ikke er ligestillet i hjemmet og på arbejdspladsen? Og hvad med THE MENTAL LOAD- den mentale byrde – er det biologisk for kvinder, og hvordan kan vi undgå, at samtalen om det bliver en kamp mellem kønnene? I stedet, hvordan skaber vi reel forandring? Vi taler med Laura Vilsgaard (cand.comm., vært på podcasten "JEGERMOR" og forfatter til bogen Mental Load og Ligestilling – bogen om familiens skjulte arbejdsopgaver, udgivet i september 2024 på Grønningen1) og bliver meget klogere. Lyt med, hvis du er nysgerrig på:
Selvudvikling og samfundsudvikling-balancen (er det min eller andres ansvar og hvad er det med de stoiske mænd?) Hvad er mental load og er det fordi kvinder biologisk er ti skridt fremme? At blive syg af ikke at sætte grænser Hvad mænd går glip af, når kvinden er projektlederen Kvinder og penge og valget af job i det offentlige Vandbærer-revolutionære tankerFIND BOGEN LIGE HER:
https://gronningen1.dk/produkter-fag-og-debat/mental-load-og-ligestilling
Mere om Laura her:
https://www.jegermor.dk/om-jegermor/
Mannah hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
-
Velkommen til del 2 med forfatter og læge Anette Ellegaard (aka Anet Elga). Vi taler om Kains Pille, hvor der blandt andet er to sekter beskrevet. Anette har ikke selv en religiøs baggrund – og dog. Der er nemlig store lighedspunkter, da hun selv har haft en udfordrende start på livet. Lyt med, når vi taler om:
- Familieforhold med isoleringstendenser
- Abort som dilemma
- Skam og skyld som styringsmekanismer
- Drømmen om selvmord (og håbet, der ligger i selvmordstanken)
- Forældre – ja, vi forstår dem, men har også ret til følelsen af vrede over det, vi ikke fik
- Skorpionens arketype, der gennemgår en dyb transformation fra magtesløshed til empowerment ved kontinuerligt at se på sine skygger
- Fiktion med angst og andre kompleksiteter i karaktererne
- Hvorfor Indigo (hovedpersonen) ikke bare knuselsker Casper (hendes eks)...Find Anette – eller Anet Elga – her:
https://anetteellegaard.com/
Direkte til bøgerne:
https://www.saxo.com/dk/forfatter/anet-elga_15180956?srsltid=AfmBOopGmnqC9HPANb3laGpSoDAzL1T6i15vGQEMRcDxelBAdL9BQl9u
Mannah:
https://www.mannahguldager.com/
-
LÆGE og FOFATTER, Anette Ellegaard, har senest kastet sig over krimi-romanerne! Hun har skrevet 20 bøger, inklusive en opløftende guide til kvinder, der vil det hele! Det var sådan, jeg fandt hende, men vi skulle en anden vej sammen – ned i mørket og traumerne for at rejse os og blive stærkere. Lyt med, når vi taler om den første krimi i serien. Næste afsnit 335.5 handler om Anette Ellegaards seneste roman, Kains Pille. Don't miss it!
I DETTE AFSNIT taler vi om:
Hvordan man kan skrive virkeligheden ind (fra det umanifesterede rum)
- Eller skrive på en måde, så man eksternaliserer sin traumatiske virkelighed
- Spænding og cliffhangers
- Hvorfor Anette læste til læge (det ville have været lettere med en anden uddannelse, hvis hun bare skulle have penge nok til at skrive for, mener jeg), når hun hellere ville være forfatter
- At nedvurdere sig selv, fordi det er noget, man har lært i sin opvækst, så man overser ens egne forcer og tror at alle kan det, fx at udtale Kain, men det kommer i næste afsnit
- At klare sig igennem til trods!
- Naiv versus mistroisk tilgang (Neptun - Skorpion) til magtudøvere/verden i det hele taget og desillusionering, når man opdager dobbeltspil eller skjulte motiver i hvert fald
- Håbet om at hvile i sig selv og hvad der egentlig skal til, når nu en lægeuddannelse ikke nødvendigvis giver indre selv-respekt/roNæste afsnit finder du her:
https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/3355-anden-del-med-anette-ellegaard-krimiromanen-kains-pille-sekter-abort-og-sexafhngighed
LINKS:
Find Anette – eller Anet Elga – her:
https://anetteellegaard.com/
Direkte til bøgerne:
https://www.saxo.com/dk/forfatter/anet-elga_15180956?srsltid=AfmBOopGmnqC9HPANb3laGpSoDAzL1T6i15vGQEMRcDxelBAdL9BQl9u
Mannah:
https://www.mannahguldager.com/
-
Autoriseret psykolog Gilly Gall arbejder som holistisk psykolog, lærer og behandler. Hun har stået for Omnitherapy-uddannelsen i 14 år og er nu ved at videregive skolen, da hun selv skal flytte. Det vil du høre om til sidst i afsnittet. For nu, bare læn dig tilbage, mens vi taler om spændende emner som:
- Det indre sår, der er beskyttet af strategier eller adfærdsmønstre, vi kan veksle imellem
- Strategier, som også er kvaliteter
- Berøring, stemme, vejrtrækning, samtale og nærvær
- Hvordan man tillader følelserne
- Hvorfor ren samtaleterapi ikke er nok
- Fra offer- til mesterposition
- Det spirituelle afsæt og indhold i Omnitherapy
- Gilly Galls egen rejse med at vende hjem til rødderne i en kritisk tidFind mere om Omnitherapy her:
https://omnitherapy.dk/
og evt her: https://www.omnitherapy.co.il/
Min hjemmeside er fortsat her:
https://www.mannahguldager.com/
-
En Must Hear episode (og perfekt til min nummer 333, yndlingstal!) hvis du er terapeutisk interesseret og eventuelt har en eller anden fiksering på Wilhelm Reichs tænkning som jeg selv har. Jeg taler om SELVREGULERING med Autoriseret Psykolog Michael Morin Nissen deler om metoden TRE - og filosofien bag. Vi taler også om Bioenergetik som er Michael Morin Nissens terapeutiske baggrund fra før han begyndte at træne TRE for 20 år siden. Bioenergetik er en kropsorienteret psykoterapeutisk metode udviklet af Alexander Lowen. Vi taler om Lowens lærer, Wilhelm Reich (som er vædder i stjernetegn ligesom Michael Morin Nissen), og tankeskolerne baseret på hans originale ideer - i hvert fald originale ind i den kultur, for den kropslige forståelse har været udbredt i de mystiske veje /østlige discipliner i årtusinder. Det taler vi om - og Michael Morin Nissen forklarer forskellen. Det gør han godt - i det hele taget er jeg temmeligt begejstret i den her. Vi taler også om hvad det er med de her kropsspændinger og hvordan man kan se dem som strukturer og som hele det grundlag der er for at forstå, hvordan vi genetisk er sat op til selvregulering og og beroligelse af nervesystemet. Det er et vildt godt afsnit, synes jeg, og jeg håber at få ham i tale igen, evt til mere om Reich. Hvad synes du? Her er nogle links så du kan finde mere om min gæst:
https://www.morin-nissen.com/
Her er et par artikler som nævnes i interviewet:
https://politiken.dk/debat/art5563140/En-orgasme-er-en-orgasme-er-en-orgasme-...
https://www.information.dk/debat/2007/11/miskendte-arv-reich
TRE hjemmeside for at se mere om den metode vi taler om:
https://www.tre-danmark.dk/
Michael Morin Nissens YouTube side:
https://www.youtube.com/@tredanmark8689
Find mere om mig og mine tilbud til dig på:
https://www.mannahguldager.com/
Husk jeg ikke er på sociale medier, udover denne podcast og den engelske podcast, så skriv til mig på mail eller via hjemmesiden. Kh Mannah
- Vis mere
