Afspillet
-
Learn about the Luhn algorithm (the genius math behind credit card numbers) and how parents’ brains synchronize when they’re together. Then, play along at home and test your podcast knowledge with this month’s Curiosity Challenge trivia game.
The genius math behind credit card numbers by Cameron Duke
Berry, N. (2014, January 8). How Credit Card Numbers Work. Gizmodo; Gizmodo. https://gizmodo.com/how-credit-card-numbers-work-1493331190Concerning Reality. (2018). The Secret Algorithm in Your Credit Card Number [YouTube Video]. In YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=Yr9s5NjsVAoJuber Moulvi Abdul. (2018, April 24). Mathematics behind Credit/Debit card numbering. Medium. https://medium.com/@ma.juber/mathematics-behind-credit-debit-card-numbering-340bf68d27d2Parents' brains sync when they're together by Steffie Drucker
Presence of spouse alters how parents’ brains react to children stimuli, finds NTU Singapore study. (2020). EurekAlert! https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-05/ntu-pos051220.phpAzhari, A., Lim, M., Bizzego, A., Gabrieli, G., Bornstein, M. H., & Esposito, G. (2020). Physical presence of spouse enhances brain-to-brain synchrony in co-parenting couples. Scientific Reports, 10(1). https://doi.org/10.1038/s41598-020-63596-2Vuchinich, S., Emery, R. E., & Cassidy, J. (1988). Family Members as Third Parties in Dyadic Family Conflict: Strategies, Alliances, and Outcomes. Child Development, 59(5), 1293–1302. JSTOR. https://doi.org/10.2307/1130492Episodes referenced in Curiosity Challenge Trivia with Kyann
Saturated Fat Could Kill Your Focus, Animals Have Regional Accents, and Rings Around Mars https://curiositydaily.com/saturated-fat-could-kill-your-focus-animals-have-regional-accents-and-rings-around-mars/The First Prescription Video Game, Solving the Mystery of Short-Term Memory, and Hummingbirds’ Extraordinary Vision https://curiositydaily.com/the-first-prescription-video-game-solving-the-mystery-of-short-term-memory-and-hummingbirds-extraordinary-vision/You Navigate with Your Nose, Busting 5 Summer Myths, and Using Horseshoe Crabs’ Blue Blood to Develop New Medicine https://curiositydaily.com/you-navigate-with-your-nose-busting-5-summer-myths-and-using-horseshoe-crabs-blue-blood-to-develop-new-medicine/Subscribe to Curiosity Daily to learn something new every day with Cody Gough and Ashley Hamer. You can also listen to our podcast as part of your Alexa Flash Briefing; Amazon smart speakers users, click/tap “enable” here: https://www.amazon.com/Curiosity-com-Curiosity-Daily-from/dp/B07CP17DJY
Find episode transcript here: https://curiosity-daily-4e53644e.simplecast.com/episodes/parents-brains-sync-when-theyre-together-the-genius-math-behind-credit-card-numbers-and-julys-curiosity-challenge-trivia
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Learn the surprising reason why religious people tend to have more children; why sea turtles are actually pretty clumsy navigators; and where astronomers found the center of our solar system (spoiler alert: it’s not the center of our sun).
Evolution explains why religious people have more children by Kelsey Donk
New research examines links between religion and parental support from non-family members. (2020). EurekAlert! https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-07/uoo-nre070120.phpChurch attendance and alloparenting: an analysis of fertility, social support and child development among English mothers | Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences. (2020). Philosophical Transactions of the Royal Society B. https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rstb.2019.0428About the Avon Longitudinal Study of Parents and Children. (2019). Bristol.ac.uk. http://www.bristol.ac.uk/alspac/about/Sea turtles are surprisingly clumsy migrators by Kelsey Donk
Sea turtles’ impressive navigation feats rely on surprisingly crude “map.” (2020). ScienceDaily. https://www.sciencedaily.com/releases/2020/07/200716111631.htmHays, G. C., Cerritelli, G., Esteban, N., Rattray, A., & Luschi, P. (2020). Open Ocean Reorientation and Challenges of Island Finding by Sea Turtles during Long-Distance Migration. Current Biology. https://doi.org/10.1016/j.cub.2020.05.086True Navigation: Sensory Bases of Gradient Maps. (2020). Tufts.edu. https://pigeon.psy.tufts.edu/asc/Phillips/Default_Old_08_21.htmAstronomers have located the center of the solar system and it's not the center of the sun by Grant Currin
Starr, M. (2020). Astronomers Have Located The Centre of The Solar System to Within 100 Metres. ScienceAlert. https://www.sciencealert.com/astronomers-have-located-the-centre-of-the-solar-system-to-within-100-metresTo find giant black holes, start with Jupiter. (2020). EurekAlert! https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-06/vu-tfg062920.phpSubscribe to Curiosity Daily to learn something new every day with Cody Gough and Ashley Hamer. You can also listen to our podcast as part of your Alexa Flash Briefing; Amazon smart speakers users, click/tap “enable” here: https://www.amazon.com/Curiosity-com-Curiosity-Daily-from/dp/B07CP17DJY
Find episode transcript here: https://curiosity-daily-4e53644e.simplecast.com/episodes/why-religious-people-have-more-children-sea-turtles-clumsy-navigation-skills-and-the-real-center-of-our-solar-system-isnt-the-sun
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Psyykkisen trauman aiheuttaa traumatisoiva tapahtuma, joka saa aikaan traumaattista stressiä. Tällainen tapahtuma voi olla mikä tahansa ihmisen kokema uhkaava tilanne, joka aiheuttaa epätavallisen voimakkaita, normaalia elämää häiritseviä reaktioita. Traumatapahtumia voivat olla esimerkiksi luonnonkatastrofit, väkivallan kohteeksi joutuminen, vakava sairastuminen, onnettomuudet tai muu vakava psyykkisesti uhkaava tilanne.
Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelen psyykkisistä traumoista Suomen Punaisen Ristin psykologien valmiusryhmän ja kansainvälisessä valmiudessa toimivan psykologi, psykoterapeutti Ferdinand Garoffin kanssa. Ferdinand työskentelee tällä hetkellä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksella (THL) erikoistutkijana.
Tässä jaksossa kuulet muun muassa mitä traumatisoituminen tarkoittaa, mitä on postraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja kompleksisoitunut PTSD, millaiset tekijät altistavat traumatisoitumiselle, mitä ovat potentiaaliset traumatapahtumat, miten ihmiset kuvaavat traumaoireiden kanssa elämistä ja millaista apua ja tukea on tarjolla. Ferdinand antaa myös vinkkejä traumaoireiden kanssa kamppaileville.
Tässä jaksossa pohdimme vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin:
- Millaisia tapahtumat ovat potentiaalisesti traumatisoivia?
- Traumatisoituvatko kaikki, jotka kohtaavat traumaattisia tapahtumia?
- Mitä psyykkinen trauma ja posttraumaattinen stressihäiriö ovat?
- Mikä voi altistaa traumatisoitumiselle?
- Millaisia reaktioita ja oireita traumoihin liittyy?
- Millaista traumojen ja niiden oireiden kanssa on elää?
- Miten traumaoireita voi huomata itsesssä tai läheisessä?
- Miten traumoista voi toipua?
- Millaista tukea ja hoitoa on tarjolla?
- Millaisista itsehoitokeinoista on apua?
Jakson linkit:
Ferdinand Garoff Linkedinissä
Ferdinand Garoffin esittely Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivuilla
Alla eri palveluja, joista voit saada apua, jos olet kohdannut traumaattisen tapahtuman:
- Rikosuhripäivystys: https://www.riku.fi/
- Raiskauskriisikeskus Tukinainen: https://tukinainen.fi/
- Suomen mielenterveysseuran kriisituki: https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua
- Lasten ja nuorten puhelin ja netti: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
-----
Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa mitä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!
Seuraa Psykopodiaa myös somessa:
Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/
Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/
Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina
Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi
Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi
-
Yrittäjän henkinen hyvinvointi on perusta yritykselle. Hyvinvointiin vaikuttavat mm. terveys, toimintakyky, hyvät elintavat, arvot, palautuminen ja asenne.
Tässä jaksossa keskustelemme siitä, mitä henkinen hyvinvointi on, mitä hyötyä siitä on yrittäjälle ja miten sitä voi vahvistaa työterveyspsykologi, yrittäjä ja LinkedInin #työuupumusmies Kristian Kurikan kanssa.
Yrittäjyys on monelle elämäntapa. Työ ja vapaa-aika sekoittuvat. Moni yrittäjä venyttää oman jaksamisensa rajoja ja voi esimerkiksi tinkiä riittävästä unesta. Pitkään jatkuessaan riittämätön palautuminen voi johtaa työuupumukseen. On tärkeä oppia tunnistamaan keinoja, jotka tukevat omaa jaksamista ja palautumista. Tämä vaatii kykyä reflektoida omaa toimintaa ja itselle tärkeitä arvoja. Keskustelemme jaksossa näistä teemoista. Kristian kertoo myös miten yrittäjä voi ennaltaehkäistä työuupumusta ja ylläpitää omaa hyvinvointiaan.
Pohdimme vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin:- Miksi hyvinvointi on tärkeää yrittäjälle?
- Onko palkkatyöntekijän ja yrittäjän hyvinvointiin vaikuttavissa tekijöissä eroa?
- Millaiset tekijät ovat riskejä yrittäjän hyvinvoinnille? Mitkä tekijät voivat altistaa yrittäjän uupumukselle?
- Onko yrittäjillä jotakin hyvinvointia suojaavia tai tukevia tekijöitä?
- Miten yrittäjä voi oppia pysähtymään riittävän ajoissa, ettei uuvuta itseään?
- Miten yrittäjä voi pitää huolta omasta jaksamisestaan?
Keskustelu äänitettiin tammikuun lopussa ennen koronaepidemian leviämistä Suomeen. Jakson lopussa on Kristianin kommentit yrittäjille poikkeustilanteesta selviämiseen.
Jakson linkit:
- Kristian Kurikan websivut: kristiankurikka.com
- Kristian Kurikka LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/kristian-kurikka-159a502b/
- Kristian Kurikka - Esimieskoulutus työuupumuksesta: https://www.youtube.com/watch?v=piLx5H1P9Z8
- Kristian Kurikka - Työuupumusopas johdolle: https://www.youtube.com/watch?v=GiRRzCCJMOY
- Kristianin jaksossa mainitsema blogi-kirjoitus: https://www.sitra.fi/blogit/startup-yrittajan-arkeen-mahtuu-innostusta-ja-lannistusta/
Koronaepidemia ja yrittäjät
- Suomen Yrittäjät: Kaikki koronasta yrittäjälle. https://www.yrittajat.fi/yrittajat/kaikki-koronasta-yrittajalle
- Suomen Yrittäjät: Yrittäjät ovat pulassa – voit auttaa! https://www.yrittajat.fi/blogit/yrittajat-ovat-pulassa-voit-auttaa
-----
Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!
Seuraa Psykopodiaa myös somessa:
Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/
Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/
Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina
Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi
Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi
-
Mustan maanantain #rahapodissa Martin langettaa tuomiopäivän koronavirusennusteensa. Käsittelyssä myös Nokia. Onko entisestä puhelinbisneksen valtiaasta tullut Surillinen 5G-räpeltäjä?
#mustamaanantai #mustajoutsen #koronavirus
Nordnet eri kanavissa:
Kotisivut: https://www.nordnet.fi
Nordnet Blogi: https://blogi.nordnet.fi/
Facebook: https://www.facebook.com/nordnetsuomi/
Twitter: https://www.twitter.com/nordnetfi
Youtube: https://www.youtube.com/nordnetsuomi
Instagram: https://www.instagram.com/nordnetsuomi/
Linkedin: https://www.linkedin.com/company/nordnet-bank-ab -
Työmme on nykyään monella tavalla vaativampaa kuin aiemmin, myös aivoillemme. Aivotyön ergonomia, tai kognitiivinen ergonomia, pyrkii sovittamaan työtämme, sen tekemisen malleja ja työympäristöä aivoillemme sopivaksi. Aivotyölle sopiva ergonomia vaihtelee työtehtäviemme mukaan. Esimerkiksi keskittymistä vaativa tehtävä vaatii erilaista asioita kuin yhdessä tehtävä ongelmanratkaisu.
Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelemme aivotyöstä ja sen sujuvoittamisesta Virpi Kalakosken kanssa. Hän on työterveyslaitoksen johtava tutkija ja psykologian tohtori.
Aivot kuormittuvat töissä monella tapaa. Häiriötekijät kuten esimerkiksi puhehäly, keskeytykset ja huomion kaappaavat liikkuvat kohteet, lisäävät aivojemme kuormaa ja heikentävät työmme tehokkuutta. Tiedonkäsittelyn vaatimukset ovat myös kasvaneet. Tiedon määrä on kasvanut ja digitalisaation avulla tietomassat ovat myös saatavillamme. Oleellisen tiedon löytäminen tietotulvan keskeltä on vaikeaa.
Tässä jaksossa pohdimme vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin:
- Mitä kognitiivinen ergonomia/aivoergonomia tarkoittaa?
- Mitä aivotyö tarkoittaa?
- Millaisissa tehtävissä tai töissä aivot ovat parhaimmillaan?
- Millaiset asiat haastavat ja kuormittavat aivoja nykytyöelämässä?
- Miten jokainen meistä voi parantaa omaa tekemisensä ja työnsä aivoergonomiaa? Mihin voimme itse vaikuttaa?
- Miten tätä voi parantaa organisaation ja johdon tasolla?
Jakson linkit:
Virpi Kalakosken esittely Työterveyslaitoksen sivuilla.
Virpi Kalakoski LinkedIn:ssa ja Twitterissa @VirpiKalakoski
Paljon lisää tietoa aivotyöstä löytyy Työterveyslaitoksen sivuilta:
Aivotyö sujuvaksi tietopankki
TTL:n Aivotyön sivut
Virpin mainitseman SujuKE-hankkeen avoin ja ilmainen loppuseminaari järjestetään 12.12.2019 Musiikkitalossa. Ilmoittautuminen viimeistään 30.11.2019.
—
Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa mitä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!
Seuraa Psykopodiaa myös somessa: Facebookissa @Psykopodiaa, Instragramissa @Psykopodiaa, Nina Lyytinen Twitterissa
