Afspillet
-
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.
John Mbiti'nin çalışmalarına göre Afrika toplumlarının çoğunda 'gelecek' kavramı yok ve zaman geriye doğru akıyormuş. Zamana bu şekilde bakarak her şeyi nasıl değiştirebileceğinizi bu bölümde anlatıyorum. İlham kaynağım olan videonun sahibi de @mumbipoetry, kredisini verelim <3
Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 599 TL!
Kod: merdiven599
Hiwell'den faydalanmak için tıklayın.
-
Sürekli söylenen ve trip atan davranışların, ilişkilerde saygı ve anlayışı zedelediği, karşılıklı iletişimi olumsuz etkilediği vurgulanıyor.Söylenme ve trip atmanın, çocuklukta öğrenilen ve yetişkinlikte de devam eden bir başa çıkma mekanizması olduğu belirtiliyor.Sağlıklı sınır koymanın, söylenme ve trip atmaya alternatif etkili bir yöntem olduğu anlatılıyor. Bedel ödetmekten ziyade, istenmeyen davranışların sonuçlarıyla yüzleşmelerine olanak tanımayı öneriyor.İlişkilerdeki güç dengesinin, olgun ve sağlıklı iletişimle kurulmasının önemi vurgulanıyor. Çocuksu davranışlardan uzak durulması gerektiği belirtiliyor.Alternatif iletişim yöntemleri, (az ve öz konuşma, duyguları ifade etme, sağlıklı sınırlar belirleme) öneriliyor. Sürekli şikayet yerine, duyguları yazıya dökmek veya ses kaydı yaparak rahatlamanın önemi vurgulanıyor.
-
İletişim: [email protected]
Sağlıklı Sınırlar Eğitimi
Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkma Eğitimi
Travmalarımı kendim iyileştirebilir miyim? Terapiye gitmeden kendime nasıl yardım edebilirim? Bu soruların cevabını merak ediyorsan bu bölüm senin için. Travma odaklı çalışma yöntemi olan EMDR ekolünden de kısaca bahsettim. Görüşlerini benimle paylaşır mısın? Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?
Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz.
İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.
Terapist Koltuğu Instagram
Merve Başibüyük Instagram
Merve Başibüyük YouTube
Merve Başibüyük TikTok
-
İletişim: [email protected]
Yüksek İşlevli Anksiyete nedir? Yüksek İşlevli Anksiyetenin göstergeleri nelerdir? Acaba bende olabilir mi? Eğer bu soruları soruyorsan bölümde detaylıca konuşacak ve çözüm yollarına birlikte bakacağız.
Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz.
-
İletişim: [email protected]
Sağlıklı Sınırlar Eğitimi
Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkma Eğitimi
Psikolojik sağlamlık ve bunun hayatın zor dönemlerinde nasıl bir rol oynadığını ele aldığım bu bölümde esneklik, yardım istemek, şefkatli olmak ve bağ kurma becerilerinin önemini vurguluyorum. Psikolojik sağlamlığın sadece sağlam kalmak veya etkilenmemekle ilgisi olmadığına değiniyorum.
Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz.
İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.
Terapist Koltuğu Instagram
Merve Başibüyük Instagram
Merve Başibüyük YouTube
Merve Başibüyük TikTok
-
Aşırı hassas ve duygusal insanlar için duygu kontrol yöntemleri
-
Akademiklink Youtube kanalından tanıdığımız Doç. Dr. Behçet Yalın Özkara ile sohbet
Akademiklink YouTube kanalı: https://www.youtube.com/@akademiklink
Bahsi geçen TedX konuşması: https://www.youtube.com/watch?v=czotJvJxWHU&t=357s -
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.
Sevgili Sen,
Evet sen. Bu mektup senin için. Bir ay önce 39 oldum ve bugün, bunun farkına vararak masamın başına oturdum. Hayat denen bu tuhaf yolculukta öğrendiklerimi sana anlatmak istiyorum. Hazırsan, başlıyorum.
Hiwell'den faydalanmak için tıklayın.
Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL!
Kod: merdiven299
Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven
Bölüm sonu şarkısı:
The Metdown - Better Days
https://www.youtube.com/watch?v=KgP41Ei8nqg
https://open.spotify.com/track/6JqCM3lNhG9cOwl2APrYTv
-
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.
Sadece israf olmasın diye sevmediğim yemekleri zorla yediğimin farkına vardığım aydınlanma, artık iltifat kabul etmeye karar vermeme sebep olan olay, Bali'de gittiğim şifacının söylediklerinden cebime koyduklarım ve hayatımdaki tüm yeni gelişmeler bu bölümde.
Hiwell'den faydalanmak için tıklayın:
https://hiwell.app/-merdivenalti-terapi-h
Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL!
Kod: merdiven299
Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven
-
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir.
"Youtuber'lar Vlog çekiyorsa, podcaster'lar neden Plog kaydetmesin?" dedim ve hafta boyunca aklımdan geçenleri bir sesli günlük olarak kaydettim.
Online Terapi Platformu Hiwell'de ilk seansınızda %50 indirim yapan kodunuz: 50merdiven
Hiwell'i kullanmak için tıklayın. -
Sessizliği ve tasarruf teknolojileriyle Daikin klimalar şimdi 36.000 TL'den başlayan fiyatlar ve peşin fiyatına 12 taksitle sadece Daikin bayilerinde…
İncelemek için tıklayınız.
*
Trendyol Talks’u dinlemek için tıklayınız.
*
Bu bölüm “Trendyol Talks Podcast ve Daikin” hakkında reklam içerir.
*
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Hiçbirimizin bir saniye bile vakit kaybına tahammülü yok ama yaratıcı fikirler bazen hayallere daldığımızda, canımız sıkıldığında, zihnimizi gezinmek için serbest bıraktığımızda geliyor, en iyi fikirleri böyle anlarda buluyoruz. Bu bölümde zihin gezinmesinin (mind-wandering) derinliklerine iniyoruz.. İyi dinlemeler 🎧
Instagram: https://www.instagram.com/aklimdakalanlarpodcast/
Sorularınız için: [email protected]
Kaynaklar:
Johann Hari - Çalınan Dikkat: Neden Odaklanamıyoruz?
https://www.youtube.com/watch?v=c73Q8oQmwzo
Amabile, T., Hadley, C. N., & Kramer, S. J. (2002). Creativity under the Gun. Harvard Business Review, 80, 52-61.
Bülent KAYGIN, Çağlar ÇETİNKAYA. Yaratıcılığın Değerlendirmesinde Yeni Yaklaşımlar. Journal of Gifted Education and Creativity · 2015-Cilt: 2 - Sayı: 1. 1-11
Bölüm Akışı:
(00:00) Giriş
(00:37) Artık Canımız Sıkılmıyor
(03:39) Marcus Raichle’ın İnanılmaz Buluşu
(06:38) Yaratıcılık ve Yeni Bağlantılar Kurmak
(09:00) Hayatı Anlamlandırmak
(10:00) Otobiyografik Planlama
(11:09) “İşlerimizi Hallettiğimizi” Düşünürken
(15:31) Gezinen Zihin Mutsuz Mudur?
(18:55) Mindfulness Pratikleri
(20:33) Sonuç & Teşekkürler
-
“Sizce sıradan insanlar nasıl oluyor da büyük bi kötülüğün parçası haline gelebiliyorlar?” Sosyal deneyler serisinin dördüncü bölümünde tarihin en çarpıcı deneylerinden Milgram’ın itaat deneyini konuşacağız bugün.. İyi dinlemeler 🎧
Instagram: https://www.instagram.com/aklimdakalanlarpodcast/
Sorularınız için: [email protected]
Kaynaklar:
Yükselbaba, Ü. (2017). Milgram Experiment About Authority and Obedience. Journal of Istanbul University Law Faculty, 75(1), 227-270.
Russell, Nestar John Charles. “Milgram’s Obedience to Authority Experiment: Origins and Early Evolution”. British Journal of Social Psychology. 50 (2011), 140-162.
Hannah Arendt - Kötülüğün Sıradanlığı : Eichmann Kudüs’te
Jonathan Glover - İnsanlık Yirminci Yüzyılın Ahlaki Tarihi
Arno Gruen - İçimizdeki Yabancı: Nefretin Kökenleri, Yabancı Olana Nefret ve Sonuçları
Bölüm Akışı:
(00:00) Giriş
(02:52) Milgram’ın Otoriteye İtaat Deneyi
(09:02) Deney Sonuçları
(13:23) Viktor Frankl - Toplama Kampları
(15:47) Adolf Eichmann Davası
(17:30) Kötülüğün Sıradanlığı
(21:22) Çocukluğumuzdan Gelen Otoriteye Uyma Eğilimi
(23:24) Sonuç & Teşekkürler
-
Enwa Dil Akademi yayınları 80 Öykü ile İngilizce kitabı birinci öykü Unexpected Wisdom sizlerle!
Kitabı daha iyi takip edebilmek için dijital versiyonunu satın alabilirsiniz;
https://enwadil.com/urun/80-oyku-ile-ingilizce-yolculugu-ingilizce-hikaye-kitabi/
Kelime listesi;
https://docs.google.com/document/d/1DoK1CcHlDutWgN85WhKSt9FqtuaaFfu6UNadxAkNx2Y/edit?usp=sharing
Instagram; englishwithaleyna
X; ozturkgulcu
Youtube: englishwithaleyna
-
Uzun uzun açıklamaya gerek yok, başlık her şeyi anlatıyor. Bu aralar pek iyi hissetmiyorum ve sürekli iyi hissetmemiz gerektiğini söyleyen toksik pozitiflikten nefret ediyorum. Kötü günler de vardır. Gelin biraz dertleşelim…
Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!
----- Podbee Sunar -------
Bu podcast reklam içermektedir. -
Sessizliği ve tasarruf teknolojileriyle Daikin klimalar şimdi 36.000 TL'den başlayan fiyatlar ve peşin fiyatına 12 taksitle sadece Daikin bayilerinde…
İncelemek için tıklayınız.
*
Trendyol Talks’u dinlemek için tıklayınız.
*
Bu bölüm “Trendyol Talks Podcast ve Daikin” hakkında reklam içerir.
*
Merhabalar,Bu bölümde, Nurtaç koşulsuz sevgiden hakkında konuşuyor. Son zamanlarda, aslında koşulsuz sevgi ile alakalı düşüncelerinin ve algılarının nasıl değiştiğinden, bunu hayatını nasıl olumlu yönde etkilediğinden ve gelişimlerinden bahsediyor. iyi dinlemeler. Takip edin;instagram: https://www.instagram.com/nurtacturkeli/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6raRxMHFn7ONEYIk0A-4IQ/videosSorularınız için;Email: [email protected]
-
Sessizliği ve tasarruf teknolojileriyle Daikin klimalar şimdi 36.000 TL'den başlayan fiyatlar ve peşin fiyatına 12 taksitle sadece Daikin bayilerinde…
İncelemek için tıklayınız.
*
Trendyol Talks’u dinlemek için tıklayınız.
*
Bu bölüm “Trendyol Talks Podcast ve Daikin” hakkında reklam içerir.
*
Bu bölümde Nurtaç babasının doğum gününü kutlarken, onu kaybettikten sonra neler değişti, babasız büyümek onun için nasıl bir his ve deneyimdi ve akabinde neler değişti, bugünki Nurtaç'ın oluşumundaki büyük etkisinden bahsediyor. Daha fazlası için podcasti takip etmeyi unutmayın.Takip edin;https://www.instagram.com/nurtacturkeli/?hl=enSorularınız için;Email: [email protected]
-
Sessizliği ve tasarruf teknolojileriyle Daikin klimalar şimdi 36.000 TL'den başlayan fiyatlar ve peşin fiyatına 12 taksitle sadece Daikin bayilerinde…
İncelemek için tıklayınız.
*
Trendyol Talks’u dinlemek için tıklayınız.
*
Bu bölüm “Trendyol Talks Podcast ve Daikin” hakkında reklam içerir.
*
Bu bölümde konumuz Benci Olmak.
Bencil olmaktan farklı, kendimize odaklanırken suçluluk duymadan, benci olabilmek, farkındalığı artırmak üzerine bir bölüm.
Instagram: @nurtacturkeli
Email: [email protected]
-
Merhabalar,
Ruh sağlığı danışmanı Pınar Kobaş Sıçrar ben. Meraklıları için hazırladığım, "Konuşulmayan Yönleriyle Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu" adlı podcast serime hoşgeldiniz.
Bu seride, kısaca DEHB dediğimiz, dikkat eksikiği hiperaktivite bozukluğunu, hem ruh sağlığı alanında çalışan bir uzman, hem de yirmili yaşların sonlarında DEHB tanısı almış ve otuzlu yaşların ortasında da bu tanıdan özgürleşmiş biri olarak sizlere başka bir pencereden anlatacağım. Amacım, şimdiye kadar Dehb ile ilgili anlatılan gerçekleri size sorgulatmak ve bozukluk olarak adlandırılan bu durumun aslında ne olup ne olmadığını ayırdetmenize yardımcı olmaktır.
- Vis mere
