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  • EP119 聽科學(66)–要活就要動，您今天有「動」對了嗎？（下）

    EP119 聽科學(66)–要活就要動，您今天有「動」對了嗎？（下）

    · 國家衛生研究院

    莊淑鈞博士現任國衛院群體健康科學研究所副研究員，是在癌症及分子流行病學領域的流行病學專家，目前的研究興趣致力於研究生活型態與健康老化間的關聯，以及懷孕期診斷癌症對母嬰健康的影響。本集莊博士將與大家分享關於體力活動對中老年人健康餘命與失能餘命上的研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/3U24FTV
    ✅HALST是項怎樣的研究計畫？內容涵蓋哪些？
    ✅什麼是體力活動悖論？勞動和運動為何不同？
    ✅健康餘命和失能餘命各是什麼意思？分享這方面的研究發現
    ✅研究結果可以如何應用？在性別上是否反映出什麼問題？
    ✅未來的研究方向會如何發展？
    ✅與各國研究相較，您覺得HALST是否需要做些調整或改變？
     
    〈下集〉
    ✅開始著手中老年人體力活動相關研究的契機？
    ✅問卷資料是否存在偏差？研究人員通常會如何面對或處理？
    ✅Take home message打包訊息時間




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  • EP118 聽科學(65)–要活就要動，您今天有「動」對了嗎？（上）

    EP118 聽科學(65)–要活就要動，您今天有「動」對了嗎？（上）

    · 國家衛生研究院

    莊淑鈞博士現任國衛院群體健康科學研究所副研究員，是在癌症及分子流行病學領域的流行病學專家，目前的研究興趣致力於研究生活型態與健康老化間的關聯，以及懷孕期診斷癌症對母嬰健康的影響。本集莊博士將與大家分享關於體力活動對中老年人健康餘命與失能餘命上的研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉
    ✅HALST是項怎樣的研究計畫？內容涵蓋哪些？
    ✅什麼是體力活動悖論？勞動和運動為何不同？
    ✅健康餘命和失能餘命各是什麼意思？分享這方面的研究發現
    ✅研究結果可以如何應用？在性別上是否反映出什麼問題？
    ✅未來的研究方向會如何發展？
    ✅與各國研究相較，您覺得HALST是否需要做些調整或改變？
     
    〈下集〉預告
    ✅開始著手中老年人體力活動相關研究的契機？
    ✅問卷資料是否存在偏差？研究人員通常會如何面對或處理？
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  • EP117 聽科學(64)–從百歲長者的生命歷程探究成功老化（下）

    EP117 聽科學(64)–從百歲長者的生命歷程探究成功老化（下）

    · 國家衛生研究院

    嚴嘉明博士現任國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心助研究員，研究領域為失智症非正式照顧、成人教育與社會領域老化及質性研究，執行「失智症問題行為因應與介入」及「台灣地區百歲老人成功老化模式」等二項研究計畫。本集嚴博士將與大家分享她在長壽研究方面的研究歷程及發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/45XCdaw
    ✅什麼是成功老化？
    ✅投入百歲老人相關研究的契機？
    ✅這是項怎樣的研究？研究如何進行？
    ✅分享訪談趣事及引人啟發的生命故事
    ✅於高齡長者，其生平經歷及性別如何影響？
     
    〈下集〉
    ✅高齡長者對「活得好」的定義與感受為何？
    ✅訪談中是否發現有需要協助或改善的問題？
    ✅長壽的秘訣是什麼？
    ✅所獲得的資料或結論可如何應用？未來研究方向為何？
    ✅分享如何克服研究過程中的困難與瓶頸？
    ✅Take home message打包訊息時間





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  • EP116 聽科學(63)–從百歲長者的生命歷程探究成功老化（上）

    EP116 聽科學(63)–從百歲長者的生命歷程探究成功老化（上）

    · 國家衛生研究院

    嚴嘉明博士現任國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心助研究員，研究領域為失智症非正式照顧、成人教育與社會領域老化及質性研究，執行「失智症問題行為因應與介入」及「台灣地區百歲老人成功老化模式」等二項研究計畫。本集嚴博士將與大家分享她在長壽研究方面的研究歷程及發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉
    ✅什麼是成功老化？
    ✅投入百歲老人相關研究的契機？
    ✅這是項怎樣的研究？研究如何進行？
    ✅分享訪談趣事及引人啟發的生命故事
    ✅於高齡長者，其生平經歷及性別如何影響？
     
    〈下集〉預告
    ✅高齡長者對「活得好」的定義與感受為何？
    ✅訪談中是否發現有需要協助或改善的問題？
    ✅長壽的秘訣是什麼？
    ✅所獲得的資料或結論可如何應用？未來研究方向為何？
    ✅分享如何克服研究過程中的困難與瓶頸？
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  • EP115 陳穆貞研究助理：優秀助理評選特優獎得主（下）

    EP115 陳穆貞研究助理：優秀助理評選特優獎得主（下）

    · 國家衛生研究院

    此次國衛院Podcast邀請到本院113年度優秀助理評選特優獎得主—陳穆貞研究助理與我們分享研究和生活上的點滴。
     
    穆貞為國立成功大學公共衛生研究所流行病學與生物統計組碩士，2013年加入本院國家環境醫學研究所（簡稱環醫所）陳裕政研究員實驗室擔任研究助理。專長為數理統計、研究設計、資料庫管理與資料分析，個性主動積極；求學階段已在數理方法或資料分析上累積相當扎實的統計訓練，畢業後更運用所長在氣候變遷、環境永續與相關的健康議題耕耘了非常多年，練就出對研究數據能獨立且深入剖析、使研究文案能周延呈現，具有高度的實踐支援及分析控管能力。
     
    精彩內容如下：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/3L3GgbU
    ✅相關的工作經驗
    ✅國衛院環醫所在做什麼？
    ✅在實驗室主要負責哪些工作？
    ✅研究經驗分享
     
    〈下集〉
    ✅個人亮點分享
    ✅評選過程心得感想分享
    ✅給未來參選者和舉辦方的建議
    ✅在工作及生活上如何取得平衡的？





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  • EP114 陳穆貞研究助理：優秀助理評選特優獎得主（上）

    EP114 陳穆貞研究助理：優秀助理評選特優獎得主（上）

    · 國家衛生研究院

    此次國衛院Podcast邀請到本院113年度優秀助理評選特優獎得主—陳穆貞研究助理與我們分享研究和生活上的點滴。
     
    穆貞為國立成功大學公共衛生研究所流行病學與生物統計組碩士，2013年加入本院國家環境醫學研究所（簡稱環醫所）陳裕政研究員實驗室擔任研究助理。專長為數理統計、研究設計、資料庫管理與資料分析，個性主動積極；求學階段已在數理方法或資料分析上累積相當扎實的統計訓練，畢業後更運用所長在氣候變遷、環境永續與相關的健康議題耕耘了非常多年，練就出對研究數據能獨立且深入剖析、使研究文案能周延呈現，具有高度的實踐支援及分析控管能力。
     
    精彩內容如下：
    〈上集〉
    ✅相關的工作經驗
    ✅國衛院環醫所在做什麼？
    ✅在實驗室主要負責哪些工作？
    ✅研究經驗分享
     
    〈下集〉預告
    ✅個人亮點分享
    ✅評選過程心得感想分享
    ✅給未來參選者和舉辦方的建議
    ✅在工作及生活上如何取得平衡的？





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  • EP113 聽科學(62)–認識登革病毒感染症（下）

    EP113 聽科學(62)–認識登革病毒感染症（下）

    · 國家衛生研究院

    余佳益博士現任國衛院感染症與疫苗研究所副研究員，研究專長主要有病毒學、登革病毒、黃質病毒與先天免疫，並致力於研究病毒與宿主交互關係。本集余博士將帶著大家認識登革病毒，以及分享在這方面的研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/4bTs28T
    ✅什麼是登革病毒？
    ✅有哪些傳染方式和臨床症狀？
    ✅登革病毒如何躲過人體先天免疫系統？
    ✅為何感染相同的登革病毒會出現不同的臨床症狀？
    ✅分享登革病毒致病機制的研究發現及重要性？
     
    〈下集〉
    ✅感染登革病毒有藥醫治？有疫苗可接種預防？
    ✅感染過登革病毒，真的之後就會對它終身免疫？
    ✅為何我們不能對新冠病毒產生終身免疫？
    ✅開始研究登革病毒的契機？
    ✅分享如何克服研究過程中的困難與瓶頸？
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  • EP112 聽科學(61)–認識登革病毒感染症（上）

    EP112 聽科學(61)–認識登革病毒感染症（上）

    · 國家衛生研究院

    余佳益博士現任國衛院感染症與疫苗研究所副研究員，研究專長主要有病毒學、登革病毒、黃質病毒與先天免疫，並致力於研究病毒與宿主交互關係。本集余博士將帶著大家認識登革病毒，以及分享在這方面的研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉
    ✅什麼是登革病毒？
    ✅有哪些傳染方式和臨床症狀？
    ✅登革病毒如何躲過人體先天免疫系統？
    ✅為何感染相同的登革病毒會出現不同的臨床症狀？
    ✅分享登革病毒致病機制的研究發現及重要性？
     
    〈下集〉預告
    ✅感染登革病毒有藥醫治？有疫苗可接種預防？
    ✅感染過登革病毒，真的之後就會對它終身免疫？
    ✅為何我們不能對新冠病毒產生終身免疫？
    ✅開始研究登革病毒的契機？
    ✅分享如何克服研究過程中的困難與瓶頸？
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  • EP111 聽科學(60)–認識失智症照顧者與被照顧者之所思所想（下）

    EP111 聽科學(60)–認識失智症照顧者與被照顧者之所思所想（下）

    · 國家衛生研究院

    嚴嘉明博士現任國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心助研究員，研究領域為失智症非正式照顧、成人教育與社會領域老化及質性研究，執行「失智症問題行為因應與介入」及「台灣地區百歲老人成功老化模式」等二項研究計畫。本集嚴博士將帶著大家認識BPSD（失智症合併精神行為問題症狀），以及分享在這方面的研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/3Qz45LM
    ✅什麼是BPSD？失智症者一定會有BPSD嗎？
    ✅常見的BPSD有哪些？
    ✅開始研究BPSD因應與介入的契機？
    ✅常見失智症照護問題有哪些？
    ✅介入方案如何建立？研究團隊如何規劃與執行？
    ✅質性研究的質性是什麼意思？
    ✅BPSD課程有何特色？參與對象有哪些？
     
    〈下集〉
    ✅高齡人口的定義？
    ✅淺談外籍看護之聘用與潛在問題
    ✅分享編製BPSD手冊過程及其應用與取得？
    ✅分享如何克服研究過程中的困難與瓶頸？
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  • EP110 聽科學(59)–認識失智症照顧者與被照顧者之所思所想（上）

    EP110 聽科學(59)–認識失智症照顧者與被照顧者之所思所想（上）

    · 國家衛生研究院

    嚴嘉明博士現任國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心助研究員，研究領域為失智症非正式照顧、成人教育與社會領域老化及質性研究，執行「失智症問題行為因應與介入」及「台灣地區百歲老人成功老化模式」等二項研究計畫。本集嚴博士將帶著大家認識BPSD（失智症合併精神行為問題症狀），以及分享在這方面的研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉
    ✅什麼是BPSD？失智症者一定會有BPSD嗎？
    ✅常見的BPSD有哪些？
    ✅開始研究BPSD因應與介入的契機？
    ✅常見失智症照護問題有哪些？
    ✅介入方案如何建立？研究團隊如何規劃與執行？
    ✅質性研究的質性是什麼意思？
    ✅BPSD課程有何特色？參與對象有哪些？
     
    〈下集〉預告
    ✅高齡人口的定義？
    ✅淺談外籍看護之聘用與潛在問題
    ✅分享編製BPSD手冊過程及其應用與取得？
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  • EP109 聽科學(58)–不容忽視的黴菌感染症（下）

    EP109 聽科學(58)–不容忽視的黴菌感染症（下）

    · 國家衛生研究院

    吳綺容博士現任國衛院感染症與疫苗研究所副研究員級主治醫師，研究領域在臨床微生物學，並致力於黴菌感染症流行病學及抗藥性研究，本身更是一位內科及感染科醫師。本集吳醫師將帶著大家認識黴菌感染，以及分享一些黴菌感染症狀及注意事項和相關的抗藥性問題。
     
    精彩內容：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/49ju28C
    ✅什麼是黴菌感染？
    ✅致病的黴菌從哪裡來？會造成哪些危害？
    ✅地球暖化對黴菌感染有什麼影響？
    ✅所有的黴菌都是不好的嗎？
    ✅台灣最常見的黴菌疾病有哪些？有何症狀？
    ✅為什麼有的人較易被黴菌感染，而有的人不會？
    ✅黴菌感染會人傳人嗎？平時該怎麼預防？
     
    〈下集〉
    ✅黴菌感染會自己好嗎？可以怎樣照護自己？
    ✅臨床醫師如何判斷黴菌感染？
    ✅黴菌感染可以根治嗎？
    ✅黴菌感染與細菌或病毒感染最大的不同之處是什麼？
    ✅台灣黴菌抗藥性的現況如何？
    ✅肺炎黴漿菌是什麼？也是一種黴菌感染症嗎？
    ✅Take home message打包訊息時間





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  • EP108 聽科學(57)–不容忽視的黴菌感染症（上）

    EP108 聽科學(57)–不容忽視的黴菌感染症（上）

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    吳綺容博士現任國衛院感染症與疫苗研究所副研究員級主治醫師，研究領域在臨床微生物學，並致力於黴菌感染症流行病學及抗藥性研究，本身更是一位內科及感染科醫師。本集吳醫師將帶著大家認識黴菌感染，以及分享一些黴菌感染症狀及注意事項和相關的抗藥性問題。
     
    精彩內容：
    〈上集〉
    ✅什麼是黴菌感染？
    ✅致病的黴菌從哪裡來？會造成哪些危害？
    ✅地球暖化對黴菌感染有什麼影響？
    ✅所有的黴菌都是不好的嗎？
    ✅台灣最常見的黴菌疾病有哪些？有何症狀？
    ✅為什麼有的人較易被黴菌感染，而有的人不會？
    ✅黴菌感染會人傳人嗎？平時該怎麼預防？
     
    〈下集〉預告
    ✅黴菌感染會自己好嗎？可以怎樣照護自己？
    ✅臨床醫師如何判斷黴菌感染？
    ✅黴菌感染可以根治嗎？
    ✅黴菌感染與細菌或病毒感染最大的不同之處是什麼？
    ✅台灣黴菌抗藥性的現況如何？
    ✅肺炎黴漿菌是什麼？也是一種黴菌感染症嗎？
    ✅Take home message打包訊息時間





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  • EP107 聽科學(56)–注意環境暴露 關心農民健康（下）

    EP107 聽科學(56)–注意環境暴露 關心農民健康（下）

    · 國家衛生研究院

    吳威德博士現任國衛院國家環境醫學研究所助研究員，研究領域為職業衛生、奈米微粒生物效應偵測與特殊暴露輻射世代追蹤研究，也應用健康保險資料庫和田野調查，分析探討台灣農民的健康。本集吳博士將與大家分享農民健康相關的研究，以及有趣的田野調查經驗。
     
    精彩內容：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/48KOizG
    ✅目前台灣農業環境健康整體及農民人口狀況如何？
    ✅農民普遍暴露於哪些職業危害及疾病？
    ✅下鄉田野調查與健保資料分析的最大差別為何？
    ✅田野調查現場如何進行？發生哪些趣事？
    ✅農民知道研究團隊是來做什麼的嗎？
    ✅在現場獲得的資料或結果可以如何應用幫助農民？
     
    〈下集〉
    ✅如何釐清農民罹病是因老化或是職業傷害所致？
    ✅農民可以如何保護自己或增加自我防護？
    ✅分享研究調查過程中的困難與瓶頸以及如何克服？
    ✅分享投入農民健康相關研究的契機
    ✅有農保就自動會有農民職業災害保險嗎？
    ✅Take home message打包訊息時間





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  • EP106 聽科學(55)–注意環境暴露 關心農民健康（上）

    EP106 聽科學(55)–注意環境暴露 關心農民健康（上）

    · 國家衛生研究院

    吳威德博士現任國衛院國家環境醫學研究所助研究員，研究領域為職業衛生、奈米微粒生物效應偵測與特殊暴露輻射世代追蹤研究，也應用健康保險資料庫和田野調查，分析探討台灣農民的健康。本集吳博士將與大家分享農民健康相關的研究，以及有趣的田野調查經驗。
     
    精彩內容：
    〈上集〉
    ✅目前台灣農業環境健康整體及農民人口狀況如何？
    ✅農民普遍暴露於哪些職業危害及疾病？
    ✅下鄉田野調查與健保資料分析的最大差別為何？
    ✅田野調查現場如何進行？發生哪些趣事？
    ✅農民知道研究團隊是來做什麼的嗎？
    ✅在現場獲得的資料或結果可以如何應用幫助農民？
     
    〈下集〉預告
    ✅如何釐清農民罹病是因老化或是職業傷害所致？
    ✅農民可以如何保護自己或增加自我防護？
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  • EP105 聽科學(54)–父親生育年齡較晚與子代精神疾病風險 停看聽（下）

    EP105 聽科學(54)–父親生育年齡較晚與子代精神疾病風險 停看聽（下）

    · 國家衛生研究院

    王世亨博士現任國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心副研究員，研究領域主要為遺傳流行病學與精神流行病學，且致力於父親生育年齡效應與精神疾病之遺傳架構等研究。本集王博士將與大家分享關於父親生育年齡與孩子精神健康風險間的重要訊息及研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/3vWkFO5
    ✅分享父親生育年齡與孩子精神健康風險間的研究及發現
    ✅如何釐清研究結果是父親生育年齡過高所致，而不是因高齡產婦？
    ✅前述提及獨立影響的「獨立」是什麼意思？
    ✅最佳父親生育年齡是幾歲？
     
    〈下集〉
    ✅精神疾病會遺傳嗎？只是單純父親高齡生育就能增加罹患精神疾病風險？
    ✅研究結果反映出怎樣的問題或重要性？可以如何應用？
    ✅晚生育母親對胎兒有先天疾病上的影響，那晚生育父親會嗎？
    ✅分享開始研究父親生育年齡效應的契機
    ✅Take home message打包訊息時間





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  • EP104 聽科學(53)–父親生育年齡較晚與子代精神疾病風險 停看聽（上）

    EP104 聽科學(53)–父親生育年齡較晚與子代精神疾病風險 停看聽（上）

    · 國家衛生研究院

    王世亨博士現任國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心副研究員，研究領域主要為遺傳流行病學與精神流行病學，且致力於父親生育年齡效應與精神疾病之遺傳架構等研究。本集王博士將與大家分享關於父親生育年齡與孩子精神健康風險間的重要訊息及研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉
    ✅分享父親生育年齡與孩子精神健康風險間的研究及發現
    ✅如何釐清研究結果是父親生育年齡過高所致，而不是因高齡產婦？
    ✅前述提及獨立影響的「獨立」是什麼意思？
    ✅最佳父親生育年齡是幾歲？
     
    〈下集〉預告
    ✅精神疾病會遺傳嗎？只是單純父親高齡生育就能增加罹患精神疾病風險？
    ✅研究結果反映出怎樣的問題或重要性？可以如何應用？
    ✅晚生育母親對胎兒有先天疾病上的影響，那晚生育父親會嗎？
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  • EP103 聽科學(52)–呵護我們的未來～正視寶寶的健康成長（下）

    EP103 聽科學(52)–呵護我們的未來～正視寶寶的健康成長（下）

    · 國家衛生研究院

    陳美惠博士現任國衛院群體健康科學研究所主治醫師及兒童醫學及健康研究中心執行秘書長，研究領域主要為環境荷爾蒙對孕產婦及兒童健康的影響、新生兒科學與出生世代研究，本身更是一位臨床兒科及新生兒科專科醫師。本集陳醫師將與大家分享有關兒少醫療照護及安全健康上的重要訊息及研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/3TiojeX
    ✅「兒童」通常指年齡幾歲的人？
    ✅分享台灣兒童醫療照護及安全健康情況及挑戰，哪些地方需要再完善？
    ✅兒童醫學及健康研究中心成立的緣由和目的？
    ✅兒童意外事故死亡原因研究結果有哪些？反映出怎樣的問題及如何預防？
    ✅除了所探討的意外事故原因，還有哪些其他注意事項？
     
    〈下集〉
    ✅在國外的兒童事故防制上有哪些地方值得台灣借鏡？
    ✅台灣有哪些作為可供其他國家效法嗎？
    ✅如何能拿到兒童健康手冊？
    ✅幼兒專責醫師制度是什麼？
    ✅分享從一位新生兒科醫師投入兒研中心相關研究的動機
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  • EP102 聽科學(51)–呵護我們的未來～正視寶寶的健康成長（上）

    EP102 聽科學(51)–呵護我們的未來～正視寶寶的健康成長（上）

    · 國家衛生研究院

    陳美惠博士現任國衛院群體健康科學研究所主治醫師及兒童醫學及健康研究中心執行秘書長，研究領域主要為環境荷爾蒙對孕產婦及兒童健康的影響、新生兒科學與出生世代研究，本身更是一位臨床兒科及新生兒科專科醫師。本集陳醫師將與大家分享有關兒少醫療照護及安全健康上的重要訊息及研究發現。
     
    精彩內容：
    〈上集〉
    ✅「兒童」通常指年齡幾歲的人？
    ✅分享台灣兒童醫療照護及安全健康情況及挑戰，哪些地方需要再完善？
    ✅兒童醫學及健康研究中心成立的緣由和目的？
    ✅兒童意外事故死亡原因研究結果有哪些？反映出怎樣的問題及如何預防？
    ✅除了所探討的意外事故原因，還有哪些其他注意事項？
     
    〈下集〉預告
    ✅在國外的兒童事故防制上有哪些地方值得台灣借鏡？
    ✅台灣有哪些作為可供其他國家效法嗎？
    ✅如何能拿到兒童健康手冊？
    ✅幼兒專責醫師制度是什麼？
    ✅分享從一位新生兒科醫師投入兒研中心相關研究的動機
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  • EP101 聽科學(50)–早安～您昨晚睡得好嗎？！（下）

    EP101 聽科學(50)–早安～您昨晚睡得好嗎？！（下）

    · 國家衛生研究院

    鄭婉汝博士現任國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心副研究員級主治醫師，研究興趣主要在社會流行病學、職場心理健康與成癮行為，本身更是一位臨床睡眠專科、成癮專科和精神科專科醫師。本集鄭醫師將帶著大家一起認識睡眠障礙，以及分享一些有關睡眠問題的醫學小知識。
     
    精彩內容：
    〈上集〉連結：https://bit.ly/3QIibtz
    ✅什麼是睡眠障礙？常見有哪些？年齡上會有不同嗎？
    ✅有睡眠問題時到醫院要掛哪一科？
    ✅什麼是睡眠呼吸中止症？會有什麼風險？
    ✅為什麼會有睡眠障礙？什麼人會需要睡眠檢查？
    ✅睡眠衛生是什麼？怎樣是一個正常的睡眠？
    ✅有睡眠障礙時醫師通常會如何治療？
     
    〈下集〉
    ✅每位睡眠障礙者都適合使用安眠鎮定劑嗎？
    ✅坊間一些助眠營養補充劑真的能助眠嗎？
    ✅除了藥物治療，睡眠障礙者平時可以如何改善睡眠問題？
    ✅分享睡眠障礙相關研究上的最新進展及發現
    ✅分享開始投入睡眠障礙研究的契機及發想
    ✅睡覺該關燈還是開燈？為何褪黑激素很重要？
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  • EP100 聽科學(49)–早安～您昨晚睡得好嗎？！（上）

    EP100 聽科學(49)–早安～您昨晚睡得好嗎？！（上）

    · 國家衛生研究院

    鄭婉汝博士現任國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心副研究員級主治醫師，研究興趣主要在社會流行病學、職場心理健康與成癮行為，本身更是一位臨床睡眠專科、成癮專科和精神科專科醫師。本集鄭醫師將帶著大家一起認識睡眠障礙，以及分享一些有關睡眠問題的醫學小知識。
     
    精彩內容：
    〈上集〉
    ✅什麼是睡眠障礙？常見有哪些？年齡上會有不同嗎？
    ✅有睡眠問題時到醫院要掛哪一科？
    ✅什麼是睡眠呼吸中止症？會有什麼風險？
    ✅為什麼會有睡眠障礙？什麼人會需要睡眠檢查？
    ✅睡眠衛生是什麼？怎樣是一個正常的睡眠？
    ✅有睡眠障礙時醫師通常會如何治療？
     
    〈下集〉預告
    ✅每位睡眠障礙者都適合使用安眠鎮定劑嗎？
    ✅坊間一些助眠營養補充劑真的能助眠嗎？
    ✅除了藥物治療，睡眠障礙者平時可以如何改善睡眠問題？
    ✅分享睡眠障礙相關研究上的最新進展及發現
    ✅分享開始投入睡眠障礙研究的契機及發想
    ✅睡覺該關燈還是開燈？為何褪黑激素很重要？
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