Episodes
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Hello，各位听众，中秋假期快乐呀！
在这个万家团圆的节日，想跟大家来聊聊「离家在外的孩子如何跟父母相处」这个话题。我俩作为“资深”的离家孩子，跟父母谈了十几年的异地恋，确实也找到了一些窍门。节目中我们分享了我俩是怎么跟父母在线上交流感情、如何缓解要回家立人设的压力、回家的频率节奏是怎样的……虽然本意不是一期轻松搞笑的节目，但整期节目「笑料」满天飞，也很符合节日氛围。
最后，不管是在父母身边还是不在父母身边，都希望大家能跟父母幸福相处，做彼此永远的安全岛。
【� 本期BGM：《Got to Be》 by MooveKa �】
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最近我俩在看一个以东北为背景的电视剧。看的过程中，惠子对各种东北元素很好奇，有一天甚至说出了「真的好想在东北亲临体验一次群架械斗现场，实在太刺激了」这样的暴论，剧中角色的东北腔对白也总能把我俩逗的呲牙咧嘴。很快就发现，吸引我们看下去的根本不是什么剧情或者演技，而是在剧里体会当个东北人的感觉。于是，这期节目肥杰作为一个「半吊子」东北人就试着来教教惠子怎么假装成为一个东北人，同时也聊聊我们经历过的东北这片土地上的故事和它对人的滋养。惠子作为初学者，在学习过程中很努力，但依然笑料百出。
节目仅供娱乐，有不准确处请多包涵，也欢迎东北老乡们在评论区同步教学。一起来学学东北人那股豁得出去的劲儿吧！
【� 本期BGM：《No Time》 by Roman Grinblat �】
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Missing episodes?
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进入九月，学生党的假期结束了，得开学读书啦。很多人还在跟暑假上演生离死别，emo的不行。于是，我俩来逗所有人开心喽！趁此机会，翻翻我们的校园糗事录，回忆一下当显眼包的时期，真是无忧无虑的纯开心呀。家长会、晚自习、运动比赛、生日宴……哪都是小时候的我们彰显个性的舞台。
希望收听这期节目的学生朋友能顺顺利利开学，而那些和我俩一样久别校园的朋友们能找回些天不怕地不怕的初心。
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快两个月没和大家闲话日常啦，终于来了。盘点最近我俩的生活，发现充满了惊喜，许多一开始犹豫不决甚至不想做的事儿，真的体验后却带来了意料之外的快乐。所以，少拒绝多体会，好像真的能收到不少老天爷的礼物。祝福大家也多多收获这样的意外之喜！
将会听到：
【意料之外的好玩】
00:01:21 内蒙婚礼，去过一次就想再去第二次！
00:19:20 你敢信一个暖房趴踢来了57个人？！
【看了就停不下来】
00:28:55 《异形：夺命舰》 - 体感最短、观感最好，不希望它结束
00:41:10 《死侍与金刚狼》 - 死侍本来讲单口，却喊来狼叔说相声
00:47:09 《边水往事》 - 制作拉满、剧情勾人，我啥也不想干就想看！
00:56:02 《唐朝诡事录之西行》 - 再次感叹：大唐太美妙！
01:01:19 《她的日与夜》 - 我为李姃垠五体投地
【好吃！想再吃！】
01:07:26 福和面馆 - 半斤鳝丝一碗面，大满足！
01:16:03 日本九州料理竿屋SaoYa - 牛肠锅初体验，从不想吃到停不下来
01:28:36 Solo Garden - 黄金地段的性价比之王
【增加幸福感的好物】
01:36:13 在家里画壁画，零基础也能玩
01:42:38 能装碳酸饮料的保温杯，爱不释手
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好久不见的职场主题来啦，在听友的千呼万唤下，我们来聊聊如何向上管理。
有朋友说，工作中百分之八十的烦恼来自于领导，许多人有共鸣。领导们不是叫我们干杂七杂八的事儿，就是想一出是一出，要么就看不到下属的付出不给涨薪……面对这些领导，咱们打工人看不惯又打不过，只能消耗自己。我俩回忆了自己曾经的职场经历，把有用的感悟和经验分享给大家，希望能帮到更多朋友。也期待更有经验的朋友们在评论区分享自己的向上管理技巧，当然更欢迎来自“上面”的朋友们也说说自己的想法。
总而言之祝大家都能工作开开心心赚大钱！
将会听到：
00:03:27 怎么拒绝领导安排的不合理的工作？
00:33:46 领导啥活儿不干，怎么办？
00:46:22 工作量明显增加，该如何跟领导寻求协助和回报？
01:02:39 怎么向领导展示自己的价值？
【� 本期BGM：《Pina Colada》 by Ace �】
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新鲜热乎的内蒙古呼和浩特旅行游记来啦～这回我俩是趁着朋友结婚去的，回来后不约而同地赞叹「真是去着了，吃好玩好心情大好」！去之前没做什么功课，却收获很多意外之喜，没玩到的地方也有，不过是恰恰给下一次留下了许多「盼头」。这种松弛的出行实在太幸福了，必须讲给你们听。欢迎大家去呼市玩哦，打卡我们体验过的「快乐」！
将会听到：
【好逛的】
00:06:46 敕勒川高山草原 - 从小就向往的“风吹草低见牛羊”，终于身临其境
00:18:43 红石崖天赐草原 - “零差评”草原，给你没信号的专心享受
00:29:32 大召寺 - 这座藏传佛教寺庙值得逛两遍
【好吃的】
00:40:56 老绥元&德顺源 - 到内蒙吃羊肉烧麦，一顿根本不解馋
00:51:42 泽成冰煮羊&额尔敦传统涮 - 到了内蒙吃羊肉得论斤
00:58:33 君王铁帽烤肉 - 用成吉思汗的帽子烤肉，果然好吃
01:07:06 赛伊德蒙餐 - 传说中的第九大菜系
01:13:22 乌珠穆沁奶茶馆 - 来自路人的墙裂推荐，出乎意料的好
【好喝的】
01:20:40 60颗豆 - 这杯特调咖啡满满草原味道
01:25:48 七邻咖啡 - 一尘不染的操作台和一口难忘的氮气美式
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这个夏天的「情感夏令营」又开营啦～我们继续回答大家之前关于亲密关系的提问！快喊上你的伴侣或者转发给身边需要的朋友，大家一起来听吧～
�本期节目由「国际铂金协会」支持播出�
这次我们来跟大家聊一聊亲密关系中怎么保持同频。其实很多情侣经历热恋走进稳定的亲密关系甚至婚姻后，很多不和谐都源自不同频，我们俩也经历过，意识到后我们想了很多办法也经历了很多“搏斗”才终于找到了今天同频的状态。同频的伴侣是幸运且幸福的，很希望我们今天分享的故事和办法能够帮助更多情侣也收获同频！
将会听到：
00:04:54 两人兴趣不同没有共同爱好怎么办？
00:21:14 彼此没有分享欲，怎么才能有话聊？
00:36:14 怎么才能在爱情里互相激励、共同进步？
00:57:28 在一起久了对方缺点越来越被放大，怎么依然保持爱？
爱情和亲密关系从来不是容易的事，一起学习一起进步一起爱下去呀～
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盛夏到啦，抬头就是亮蓝色的天空中飘着胖胖的大云朵，让人心情很好。但是，随着夏天的生机一同到来的高温、烈日也会带来不少麻烦事。这期节目会和大家聊聊我俩的夏日烦恼，分享我们实践出的过好夏天的小妙招。
自从越来越关注日子里的幸福感，我俩就开始更重视生活中的小矛盾和麻烦，花更多精力去解决它们。希望这期节目可以让大家也一起关注这具体的一天又一天，因为就是这些小日子组成了我们的一辈子。
从这个夏天开始，让自己快活起来吧！
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一直以来，我俩都想给大家纯纯地讲一期笑话，让你们一次哈哈哈个够。今天，终于实现了这个梦想，但此笑话又不同于彼笑话。肥杰「满世界」搜罗了一些让人觉得很疯癫、荒诞的故事，听着让人忍不住发笑，同时又觉得这世界可真是闹了不少笑话。
相信听完这期好笑的节目，大家收获的不仅会是哈哈哈的快乐，也会升出一些在这个疯癫世界闯一闯的勇气！
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花钱，我们每个人都要花，但能不能花的「好」、花的「爽」可就另当别论了。在花钱消费这件事情上，每个人都有自己的习惯，同时也影响生活的各个方面。惠子总是自称很「抠门」却擅长一掷千金，肥杰很爱逛街但精打细算。我俩从学生时代到自给自足这些年也踩过不少消费的坑，同时积累了一些自认为还不错的理念。
这一期就来唠一唠花钱消费这件事，希望我们都能努力挣钱，快乐花钱！
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过去的一个多月，我们干了很多「想干就干」的事：果断购入的马拉松慈善名额、爽快答应朋友去听的演奏会、说吃就吃的内蒙烧麦、喝完立即下单的冰滴设备……我们发现，「想干就干」是那么快乐的事儿，所以，迫不及待地要跟你们在这期节目中分享。
将会听到：
【别样的体验】
00:00:44 在最虐的赛道，跑得格外爽
00:11:10 去了一趟“人间海拉鲁大陆”
00:21:25 终于拿到了本该属于我的推广费
我俩去体验了简单心理的线上首次咨询评估服务，想推荐给大家也要来了福利。去【简单心理公众号】回复【肥话连篇】领取听友专属优惠。
【让人深思的作品】
00:35:40 《头脑特工队2》 - 一起来认识新情绪吧
00:47:36 《The 8 Show》 - 虽是一场游戏，却也是血淋淋的现实
00:54:10 《模范出租车》 - 究竟是以善之恶还是以恶制恶
01:04:15 《谁是被害者2》 - 千万先看第一季，不然官方会给你剧透
01:07:34 《坂本龙一：杰作》 - 大师献给世界最后的礼物
【没吃过就抓紧吃】
01:14:29 豪生酒家 - 中式 omakase 初体验，像去长辈家里吃了顿饭
01:23:10 法华汤包 - 一家带有南京特色的上海汤包，咖喱汤包是一绝
01:28:15 阿勒腾和内蒙味道 - 咖啡配烧麦还不够狠，坐在厨房门口吃才对味儿
01:37:31 Dip in Gelato - 原来每家手工冰淇淋都饱含师傅的创意
【花小钱提升大幸福感】
01:43:02 不到两百块买一套居家冰滴咖啡设备，极大提升夏日幸福感
01:49:40 一本数独书，帮我摆脱刷手机
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肥杰一直是个敏感的人，比如，感官和秩序敏感，所以怕脏、对整洁要求贼高；人际敏感，所以特别关注其他人的感受、总不自觉地讨好和服务，在社交中很累。惠子大部分时候大大咧咧，很松弛，但是在工作上也特别敏感，领导或同事的一皱眉、一句话，就能反复思考内耗很久……
最近，肥杰跟一些户外博主去了一趟海岛，回来后发现曾经因敏感而很痛苦、很累的感觉好像消失了，自己变得没那么「敏感」了。究竟发生了什么，怎么做到减少「敏感」带来的消耗？来听听我俩的讨论吧。
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惠子最近进入了一个能量低迷的时期，感觉什么都不想做，不想出门、不想吃饭、不想社交，只想睡觉，情绪情感在内心打转没有出口……
惠子向肥杰发问：“为什么你总能保持高能量？”，于是，有了这期节目。我们希望通过惠子真实的自我讲述和肥杰的安慰支持以及分享，和大家一起打破低能量的循环。
当然，就算什么也不做，我们也相信这一切都会过去，只要陪伴常在。
（偷偷告诉大家，这期节目意外的有两个部分，当你觉得要结束的时候，别着急离开噢～）
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脑洞大开、笑料满满的「假设性问答」又来啦！
最近我俩沉迷于穿越古装剧，自己在家也会聊起要是我们回到古代会怎么样，肥杰入戏很深时常扮演公公，每每聊起都会笑作一团。于是！一不做二不休，那就邀请大家一起来回答「假如重生在古代，你会期待发生什么样有趣的事儿」。喊上亲朋好友一起来开启这场穿越之旅，也欢迎大家把自己千奇百怪的回答在评论区跟我们分享～
将会听到：
00:03:52 如果回到古代你当了皇帝，会册封你的对象做什么？
00:11:26 以自己现在的技能，回古代能胜任什么官职？
00:20:18 回古代你会给自己改名字吗？或者取个字号？
00:27:22 想练什么武功吗？
00:34:18 可以带一样现代的东西回古代，你选什么？
00:39:24 得知一年后才穿越，你会准备什么？
00:46:31 回古代你觉得最难适应的是什么？
00:55:01 在古代你想用什么方法谋生？
01:00:11 最想穿越回哪个朝代？
01:08:15 有想要参与目睹的历史进程吗？
01:13:47 你会想在古代寻找和你一样穿越的人吗？
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端午节快乐呀！这是一期非常日常的节目，我们来跟大家聊聊堆在家里的「垃圾」。当然，此垃圾并非真的垃圾，而是那些不知不觉中收集起来的、在我们心中也许会有用或者还不至于被扔掉的东西。
环顾你的家，是不是也有一些角落或者几个抽屉被这些「垃圾」堆满？随着这期内容的展开，也许可以跟着我俩一起清理一下家里的空间，同时也甩掉心里的羁绊。
祝福我们都拥有舒适松快的家！
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今天继续回答大家关于「亲密关系」的问题。很多人都对怎么选一个「对」的伴侣感到困惑，比如两个人到底是相似好还是互补好，兴趣或者价值观不同能不能在一起……等等。
大家都觉得我俩是天作之合，选对了人，但曾经我们互相都认为对方是最「错」的那个人。其实这么多年来，我们的生活很不平静，经历了整洁和凌乱的PK，大方跟小气的对决，慢条斯理与着急忙慌的争锋……最后才磨合成了对方最合适的另一半。这中间发生了什么，有哪些经验可以分享呢？这一期就全部讲给你听，也欢迎发给你的那位「冤家」一起学习噢。
本期节目由敏感肌专业护理品牌「溪木源」支持播出，咱们榜一大哥又双叒叕来送福利咯！
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同时也欢迎大家告诉我们你更喜欢溪木源哪款产品，我俩以后去跟榜一大哥争取更多大家喜欢的产品的福利！
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又到了每月一次的生活分享专题啦！最近我们经历了好多偶然的旅程，去了南通、北京、银川和宁波，虽说时间短暂也没有提前计划，但我们依然收获了很多意外的惊喜，遇到了可爱的人，解锁了城市的新体验，也尝到了很多美味，甚至连看的剧和买到的东西都有非常多偶然和缘分。
或许生活并不会总是如计划执行，但是心里常揣着好奇去抽空探索，偶然的安排里也会有美好出现。祝大家都能在平淡的生活和工作中遇到意外的惊喜，点亮自己的每一天～
将会听到：
【偶然的旅程】
00:01:36 终于去六维姑娘家见到了我们云养的小猫奥利奥
00:17:59 在北京夜游故宫，我好像被脏东西缠上了
00:28:03 银川马拉松赛道非常适合出成绩
【惊喜的美味】
00:37:07 惠子念叨了三年的冰煮羊，我终于吃到了
00:45:39 三次去宁波都吃了这家老店
00:55:10 佛系店主的学术派技术流咖啡
01:01:39 邻家院子五个菜吃完打包还要六个盒
01:09:07 简单的操作造就三重乳酪芝士蛋糕丰富的口感
01:16:48 芝士蛋糕里加芝士，口感格外奇妙
01:19:36 上海三家红丝绒，吃完更怀念澳门了
【意外的好剧】
01:27:45 《庆余年》 - 在第二季上映时我们要推荐第一季
01:37:27 《背着善宰跑》 - 好看到等不及一起分享
01:44:08 《寄生兽：灰色部队》：每个人都有自己的寄生兽
01:51:19 《吞海》：广播剧初体验，听觉享受拉满
【有缘的礼物】
01:57:56 名叫“情绪小人儿”的手镯，是我的命中注定
02:02:55 这瓶香水，背后藏着一部小说
02:10:53 你可以拥有惠子同款美甲
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这期节目是我们送出的关于「亲密关系」的礼物。正巧这个周一是520，很适合聊聊爱情。于是，作为吵吵闹闹走过十几年、目前还算幸福的伴侣，我俩「斗胆」来回答一下网友们关于爱、婚姻和亲密关系的一些问题和困惑，希望能给大家一些启发。
你将会听到：
00:02:34 哪个时刻决定要和对方一直走下去了？
00:15:13 想恋爱，但却无法心动了？
00:26:29 「一见钟情」还是「日久生情」？
00:32:39 「物质」和「喜欢」哪个更重要？
00:43:33 该不该在恋爱中展示真实的自己？
00:50:59 异地恋，怎么看？
00:58:27 亲密关系一定要走进婚姻吗？
01:02:32 你俩有婚前恐惧吗？
01:07:45 婚姻可以只是我们两个人的事吗？
另外还有不少「优质」提问，我俩打算单独做节目，例如：选择伴侣时应该选互补的还是相似的、吵架了怎么办/如何建立有效的沟通、长期的相处中怎么保持新鲜感……是不是很期待呢？订阅我们，搬好小板凳，在之后的更新中，我们会不定时的跟大家继续探讨哦。
祝大家不管有没有另一半，520这一天都能快乐！
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锵锵锵～我们终于又迎来了有嘉宾的节目，三个人聊天有不一样的火花和多一份欢乐，猜得到ta是谁吗？
在这期节目中，我们回忆了自己人生的那些「分岔路口」：有人差一点成为钢琴家，有人差一点去演戏，有人则差一点就能发家致富……这些关于机会的故事都很奇妙，同时也让我们思考如果当时选择了另一条路，人生会不会有什么不一样。
大家是否偶尔也会想起那些可能让你走上完全不同人生道路的时刻？欢迎在评论区跟我们分享哦。
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五一假期像「尿」一样流走也就算了，回来还要为调休补班，连续六天做牛马。
这时候，就非常适合一起来吐槽一下打工人的苦。所以，今天这期我们就来跟大家分享一下这些年来体验过的心酸打工经历，有的是被安排你想都想不到的奇葩工作、有的是连续的加班和极限赶工……总之，都是笑中带泪。
希望大家听完这期节目，能够顺利度过这个最不想上班的周一。
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