Episodes
-
Запись чтения Дхаммапады в ретрите по медитации. Дхаммапада — это сборник высказываний Будды по разным темам жизни.
Мероприятия Рассвет:
• Ближайшие мероприятия
• Путешествия со смыслом
• Ретриты по медитации
• Обучение
Присоединяйся:
• Телеграм
• Вконтакте
• Рутуб
• Ютуб -
В этой лекции раскрываю темы свободы и внутренней зрелости. Почему возникает кризис веры и как преодолеть сомнения. Как йога помогает на пути самосовершенствования. Роль асан в йоге и их польза. Аудиозапись лекции на открытой встрече День Спокойствия в сентябре 2024.
Мероприятия Рассвет:
• Ближайшие мероприятия
• Путешествия со смыслом
• Ретриты по медитации
• Обучение
Присоединяйся:
• Телеграм
• Вконтакте
• Рутуб
• Ютуб -
Missing episodes?
-
Сегодня стресс (напряжение) — большая проблема и источник многих заболеваний и расстройств. Но что плохого в напряжении? Напряжение — это сама жизнь. Чтобы что-то сделать нужно что-то напрячь, тело или ум, энергии и волю. Напрягаться это хорошо и здорово, но совсем не обязательно копить напряжение и держаться за него.
В этой лекции раскрываю тему подробнее: почему напряжение накапливается и становится проблемой. Как увидеть скрытый источник напряжения и расслабиться на глубинном уровне. Рассказываю про внешние и внутренние способы снятия напряжения, и какой самый эффективный. Как помочь себе и не копить напряжение.
Аудиозапись лекции на ретрите по медитации в январе 2025.
Мероприятия Рассвет:
• Ближайшие мероприятия
• Путешествия со смыслом
• Ретриты по медитации
• Обучение
Присоединяйся:
• Телеграм
• Вконтакте
• Рутуб
• Ютуб -
Аудиозапись лекции на ретрите по медитации в ноябре 2024. Тема беседы: как достичь совершенства в йоге? Что этому способствует, а что мешает? В чём особенность йоги. И как научиться различать настоящее от миража.
Мероприятия Рассвет:
• Ближайшие мероприятия
• Путешествия со смыслом
• Ретриты по медитации
• ОбучениеПрисоединяйся:
• Телеграм
• Вконтакте
• Рутуб
• Ютуб -
Тема беседы: важность зрелости на пути самосовершенствования; внешняя и внутренняя ответственность; что отличает зрелого от незрелого; делать, что хочу или должен?
Аудиозапись лекции на ретрите по медитации в октябре 2024.
Мероприятия Рассвет:• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
Присоединяйся:Телеграм — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Ютуб — https://www.youtube.com/@andreyrassvet -
Тема беседы: откуда возникает страдание, где его корень? Что такое освобождение и просветление? Освобождение от чего и зачем? Аудиозапись лекции на ретрите по медитации в ноябре 2024.
Мероприятия Рассвет:• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
Присоединяйся:Телеграм — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Ютуб — https://www.youtube.com/@andreyrassvet
-
Аудиозапись с открытой встречи по йоге и медитации «День Спокойствия», ноябрь 2024.
Мероприятия Рассвет:
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
Присоединяйся:Телеграм — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Ютуб — https://www.youtube.com/@andreyrassvet
-
Аудиозапись лекции на ретрите по медитации в октябре 2024.
Мероприятия Рассвет:
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreatПрисоединяйся:
Телеграм — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Ютуб — https://www.youtube.com/@andreyrassvet -
Большой путеводитель по медитации — https://rassvet.life/meditation-guide
Путеводитель по випассане и ретритам — https://rassvet.life/retreat-vipassana-guide
Наши мероприятия:
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Строительство пространства преображения — https://rassvet.life/prostranstvo
Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz -
Рассказываю как природа влияет на нас, нашу энергию и настроение. А также, как мы можем помочь себе в осенне-зимний период.
Мероприятия Рассвет:
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
Присоединяйся:
Телеграм — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Ютуб — https://www.youtube.com/@andreyrassvet -
Осознанные путешествия — это медитация, преображение и соединение с истинным Я. Это вдохновляет и наполняет, помогая открыть в себе новые грани и ресурсы. Такие путешествия наполнены смыслом.
Каждодневные практики: медитация, дыхательные техники и упражнения для тела — все это помогает достичь более глубокого состояния.
Присоединяйся в путешествие-преображение Рассвет в Индии — https://rassvet.life/indiaНаши мероприятия:
• Осознанные путешествия — https://rassvet.life/travel
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
• Расписание мероприятий — https://rassvet.life/raspisanie
Присоединяйся:Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
#эльбрус #осознанныепутешествия #путешествиепреображение #йогатур #медитациявгорах
-
Интуитивное питание — это питание по голосу тела. Меняя энергию в теле, меняется питание, настроение и ощущение жизни. Узнай об этом больше в этом выпуске в формате вопрос-ответ.
Вопросы, которые раскрываю подробнее:
• Какую роль питание играет в жизни?• Как различать полезные и вредные продукты?
• Что такое интуитивное питание?
• Как развивать интуицию?
• Организм хочет сладкого. Можно ли назвать это интуицией?
• Что делать с перееданием и постоянным желанием перекусывать?
• Про БАДы, витамины и анализы. Что не так?
• Основные источники питания. Пища не главное.
• Осознанный приём пищи — ключ к здоровому питанию.
Онлайн-курс по осознанному питанию — https://rassvet.life/intuitive-eatingФильмы о питании, которые помогут узнать больше — https://rassvet.life/about-food
Наши мероприятия:
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
Rutube — https://rutube.ru/channel/42840617/
#правильноепитание #интуитивноепитание #осознанноепитание #зож #вегетарианство #ПП
-
Горы — величественные вершины, уже много лет твердо стоят на своем месте и никакие ветра, погодные условия и различные обстоятельства их не сдувают. А как обстоят дела в нашей жизни? Часто ли мы добиваемся поставленных целей и задач, доходим до конца? Не сдувают ли нас ветры перемен то в одну, то в другую сторону? Устойчивость и непоколебимость — это те качества, которые помогают преодолевать встречные трудности и препятствия на нашем пути, не поддаваясь разным течениям и направлениям, которые уводят нас с истинного пути. В этом аудио раскрываю эту тему более подробно.
Темы беседы:
• Вступление
• Про устойчивость тела. Как асаны помогают стать выносливее?
• Непоколебимость ума. Почему важно развивать это?
• Важные вопросы, которые нужно себе задавать.
Большой путеводитель по медитации — https://rassvet.life/meditation-guide
Путеводитель по випассане и ретритам — https://rassvet.life/retreat-vipassana-guide
Наши мероприятия:
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Строительство пространства преображения — https://rassvet.life/prostranstvo
Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
Строим пространство на природе для духовного преображения — https://rassvet.life/prostranstvo
Поддержать проект Рассвет можно здесь — https://rassvet.life/help
#медитация #йога #осознанность #випассана
-
В этом выпуске я рассказываю о важности практики благодарения. У каждого из нас есть тело, целое и невредимое, есть жилище, пища, одежда. Работа, которая дает возможность зарабатывать хорошие деньги, покупать что-то, путешествовать и так далее. И все это становится обыденностью, возникает привыкание и мы перестаем ценить это. Практика благодарности помогает нам не забывать о том, что все что у нас есть в этой жизни — большая драгоценность и это возможности для эволюции и развития.
Темы:
• Ценность рождения в человеческом теле. Какие возможности это дает нам в жизни?
• Материальные блага и наш уровень жизни сейчас. Какой это дает нам уровень свободы?
• Духовные учения: Как это было 30-40 лет назад и как сейчас? Почему важно изучать и практиковать уже сегодня, не откладывая на завтра?
Большой путеводитель по медитации — https://rassvet.life/meditation-guide
Путеводитель по випассане и ретритам — https://rassvet.life/retreat-vipassana-guide
Наши мероприятия:
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Строительство пространства преображения — https://rassvet.life/prostranstvo
Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
Поддержать проект Рассвет можно здесь — https://rassvet.life/help
#медитация #йога #осознанность #випассана
-
В этом выпуске рассказываю про тело и взаимодействие с ним. Для чего нам нужен этот инструмент и как правильно, эффективно использовать его в нашей жизни.
Вопросы, рассмотренные в беседе:
• Уникальность каждого тела и его особенности. Какие возможности дает тело
• Общение с телом. Как лучше слышать его сигналы?
• Отношения с телом. Жизнь ради тела, безразличие и срединный путь
• Как поддерживать свое тело? Уход, очищение и его питание
• Последствия игнорирования сигналов. Почему необходимо уделять внимание телу?
• Как асаны йоги помогают обрести целостность и свободу
Большой путеводитель по медитации — https://rassvet.life/meditation-guide
Путеводитель по випассане и ретритам — https://rassvet.life/retreat-vipassana-guide
Наши мероприятия:
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Строительство пространства преображения — https://rassvet.life/prostranstvo
Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
Поддержать проект Рассвет можно здесь — https://rassvet.life/help
#медитация #йога #осознанность #випассана
-
В этом выпуске рассказываю про препятствия и трудности, которые часто возникают во время практики медитации.
Вопросы, рассмотренные в беседе:
• Борьба с умом, остановка потока мыслей
• Ожидание быстрых результатов от практики
• Не вовлеченность в процессе, отвлечение во внешнее
• Чрезмерное усилие, напряжение тела и ума
• Отсутствие регулярности практики
• Оценка практики: хорошая или плохая
• Частая смена техник медитации
Большой путеводитель по медитации — https://rassvet.life/meditation-guide
Путеводитель по випассане и ретритам — https://rassvet.life/retreat-vipassana-guideНаши мероприятия:
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Строительство пространства преображения — https://rassvet.life/prostranstvo
Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
Поддержать проект Рассвет можно здесь — https://rassvet.life/help
#медитация #йога #осознанность #випассана
-
Запись живой беседы о практике осознанности и наблюдения взаимосвязи наших действий и их плодов (следствий).
Видео на канале — https://www.youtube.com/@andreyrassvetНаши мероприятия:
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Строительство пространства преображения — https://rassvet.life/prostranstvo
Путеводитель по випассане и ретритам — https://rassvet.life/retreat-vipassana-guide
Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
Поддержать проект Рассвет можно здесь — https://rassvet.life/help
#медитация #йога #осознанность #випассана
-
Ретриты по медитации — это возможность заглянуть вглубь себя, исследовать внутренний мир и увидеть верное направление по жизни. В этом выпуске рассказываю, что такое ретриты и випассаны, что даёт их посещение и почему сегодня это полезно современным людям. А также как найти и выбрать ретрит, как подготовиться и советы по прохождению.
Наши мероприятия:
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
Отблагодарить и поддержать проект Рассвет можно здесь — https://rassvet.life/help
-
Преграды на пути — неотъемлемая часть пути. Это то, что помогает нам расти, эволюционировать. Они помогают научиться распознавать, где истина, а где ложь, где важное и ценное, а где мимолётное и не важное. Каждое преодоление — рост, каждая победа — развитие.
Наши мероприятия:
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat
Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
Отблагодарить и поддержать проект Рассвет можно здесь — https://rassvet.life/help
Темы беседы:
• Что такое духовный путь.
• Зачем вставать на духовный путь? Зачем начинать это?
• Материальные и духовные цели, в чём разница?
• Почему человек забрасывает практику.
• Ускорение эволюции как препятствие на духовном пути.
• Нет времени практиковать, очень много дел.
• Откат, сопротивление, затягивает в болото суеты.
• Сомнения на пути. На что опираться?
• Всё и так хорошо, можно больше не практиковать.
• Мешает возбуждённый ум, много мыслей.
• Практика почему-то не устранила всех моих проблем.
• Вялость и сонливость мешают практике.
• Окружение не поддерживает мой образ жизни.
• Советы, как преодолеть препятствия. -
Запись спонтанной беседы на восьмидневном ретрите по медитации, где Андрей рассказывал про Иерархию духовного пути (23.02.2024)
Темы беседы:
• Многообразие практики и техник духовного совершенствования.
• Какой путь ведёт к источнику, а какой уводит в сторону?
• О иерархии в учениях, практиках и путях.
• Уровни сознания людей.
• Умение различать истину от лжи, чёрное от белого.
• Мысли о Высшем должны порождать Высшее.
• Простые шаги, чтобы разобраться в многообразии духовных путей и практик.
Все ответы внутри — https://rassvet.life/ - Show more
