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  • 00:01:58 「壞心情」的價值
    00:08:07 情緒可以「調整」嗎?
    00:13:51 情緒是你活著的最大動力

    【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好
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  • 00:01:10 《絕望者之歌》(Hillbilly Elegy)故事大綱
    00:08:04 怡璇的內心鏡頭~裂痕
    00:14:03 怡璇的內心鏡頭~韌性
    00:22:08 怡璇的內心鏡頭~放手
    00:28:33 啟點文化週年慶~全館線上課程優惠中!
    =====
    參考資料:
    1.絕望者之歌。維基百科。

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    【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由
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  • 00:01:33 電影《駭客任務》~召喚出現,離開平凡世界
    00:08:39 反覆出現在尼歐生活中的召喚
    00:14:00 面對召喚,英雄的「掙扎」與「好奇」
    00:21:14 面對召喚,英雄的「渴望」
    00:30:56 面對召喚,英雄的「不甘心」
    00:36:41 如何辨識召喚的訊號?該不該接受它?

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    【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感
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  • 00:03:08 我們可以不要工作嗎?
    00:08:33 為什麼工作會「越做越無聊」?
    00:16:19 你的工作,是「為了做而做」嗎?
    00:19:32 「啟點文化週年慶」現正優惠中!

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    =========================
    #職業倦怠的原因是什麼 #工作沒有成就感該怎麼辦 #生活失去動力跟熱情 #常常覺得自己的生活沒有意義 #如何知道自己該換什麼工作

    =====
    參考資料:
    1.〈Survey: 96% Of Managers Say Their Staff Are Experiencing Some Degree Of Burnout〉. Robert Half.
    2.作者 徐子捷。〈94%台灣上班族有過「職業倦怠」!揭開3個加速員工離職的原因〉。1111人力銀行。
    3.作者 徐子捷。〈明年起「倦怠」正式納入國際疾病!HR專家警告:「職業倦怠」絕對是導致辭職的原因之一〉。1111人力銀行。
    4.作者 武志紅。《武志紅的心理學課》。得到。

    【 腳本團隊 】|撰稿:劉彥廷 |編輯:楊嘉玲

    #啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

  • 00:01:10 愛情診聊室~年齡的鴻溝,終究跨不過?
    00:06:46 關係裡「我」還是「我們」比較重要?
    00:13:21  如何判斷一段關係是否值得繼續?
    00:24:08 小庭如何安頓自己的心

    【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫
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  • 00:01:21 劉禪~扶不起的阿斗,其實比你想得更有智慧
    00:04:36 面對責無旁貸的棘手情況,該如何進退取捨?
    00:11:06 「屎缺」臨頭,如何擺放生存姿態?
    00:20:47 啟點文化週年慶~全館線上課程優惠中!

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  • 00:00:00 你對於「成為母親」的看法是什麼?
    00:10:30 從故事看見「討人厭的自己」~兩個匣子的故事
    00:18:05 分析《兩個匣子的故事》~女性的自我成長
    00:26:35 沒有準備好成為母親,注定失去自由?
    00:35:39 為自己的決定下承諾
    00:41:47 怎樣算是「無怨無悔」?
    00:47:16 啟點週年慶~線上課程優惠中!

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  • 00:00:50 蒲公英效應~確立方向後,剩下的就放寬心!
    00:06:07 節目要好聽,先掌握內容創作「4要點」
    00:16:08 蟻群效應~聽眾的回應會帶來「化學反應」
    00:22:51 啟點文化週年慶~發揮你的自我價值
    =====
    參考資料:
    1.作者(美)克里斯·安德森。《免費:商業的未來》。中信出版社。

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  • 00:01:29 英雄旅程:歷險的召喚~打破生活的平靜
    00:06:08 如何認出召喚(calling),展開行動?
    00:11:08 榮格「共時性」~為何「說曹操,曹操到」?
    00:16:10 召喚一直不出現怎麼辦?

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    =========================
    #怎麼創造出自己的獨特觀點 #內容創作者的靈感來源是什麼 #如何帶給別人耳目一新的感覺 #如何做出有原創性的內容 #創新的秘訣是什麼

    【 腳本團隊 】|撰稿:劉彥廷 |編輯:楊嘉玲

    #啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

  • 00:00:00 長輩對你的評價,成為你的信念嗎?
    00:05:06 為什麼不敢「確認別人的心意」?
    00:12:12 小藍想被好好理解、靠近的需求
    00:21:45 人生最大的自由在於有所選擇

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  • 00:00:56 勇於承擔且鞠躬盡瘁的丞相~諸葛亮
    00:03:58 為何有能者未必會上位?
    00:13:10 接下燙手山芋,3方法讓你力挽狂瀾
    00:22:32 啟點文化週年慶~全館線上課程優惠中!

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  • 00:01:09 情緒就像調色盤
    00:03:48 《腦筋急轉彎2》情緒解析~樂樂、怒怒、阿焦
    00:12:53 《腦筋急轉彎2》情緒解析~驚驚、憂憂、阿羞、阿廢
    00:22:14 《腦筋急轉彎2》情緒解析~厭厭、阿慕
    00:31:58 負面情緒,是為了「保護你」而存在
    本集口誤校正:
    焦焦→ 應為「阿焦」
    羞羞→ 應為「阿羞」
    阿羨→ 應為「阿慕」
    =====
    參考資料:
    1.作者 作者 Allie Hsieh。《腦筋急轉彎2》5大彩蛋解析!片尾藏洋蔥,樂樂髮色有隱喻?原來「樂觀」並非天生,而是個人選擇。ELLE。

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  • 00:01:24 什麼是「英雄原型」?
    00:04:51 「英雄」特徵~性格有缺陷,阻礙想做的事
    00:08:21 「英雄」特徵~對自己問題的認知有限
    00:14:32 「英雄」特徵~敢於推翻認知,打破過去的自己
    00:17:38 不是所有英雄都披著披風
    00:21:08 讓戲劇替我們冒險,喚醒內心深處的英雄魂
    本集口誤校正:
    02:29 倫敦奧運→應為「巴黎奧運」

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    #日本仛寂美學的精神 #不完美之美是什麼 #如何跳脫完美主義的束縛 #怎麼面對自我懷疑的過程 #為何有些人很優秀卻過得很辛苦

    =====
    參考資料:
    1.作者 瑞德.卡洛(Ryder Carroll)。〈美在不完美:從日本「侘寂」美學,思考你的新年〉。獨立評論。檢自:https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/390/article/7624
    2. 作者 亞當·格蘭特(Adam Grant)。《隱性潛能:華頓商學院最具影響力教授,突破天賦極限的實證科學》。平安文化。

    【 腳本團隊 】|撰稿:劉彥廷 |編輯:楊嘉玲

    #啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

  • 00:01:23 依附關係4類型~安全、焦慮、逃避、不定型
    00:08:55 不同反應,看出你是哪種「依附類型」
    00:18:04 不定型依附的人,可以尋求什麼幫助?
    00:30:54 不定型依附的人,如何自我成長?
    00:35:51 線上課程大優惠~啟點文化週年慶開跑!

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  • 00:01:29 如何應對很「煩」又「不可取代」的人?
    00:08:27 看不順眼不認真的人要怎麼辦?
    00:14:46 用「劉邦帝王術」來看待朋友相處,合適嗎?
    00:27:04 為何同樣的事件,要以不同的立場解讀?
    00:34:54 馬克‧吐溫:「歷史不會重演,但會押韻」

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  • 00:00:00 了解AI趨勢的「白話文」
    00:03:31 未來10年,有什麼事情是不會改變的?
    00:09:01 會取代你的不是AI,而是使用AI的人
    00:14:47 保持專注力,會成為顯性的競爭力
    00:19:15 「換位思考與跨世代溝通」為何重要?
    00:23:46 AI的應用 vs 學習與思考
    00:36:25 AI世代不可或缺的3階段能力
    00:42:39 所以…人會被機器取代嗎?

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