Episodes
-
Мы записали последний подкаст уходящего года. В нем говорим о том, как подводить итоги и планировать, чтобы это было эффективно и не приводило к боли и разочарованию в конце года. Делимся маленькими секретиками своего планирования и ждем ваших лайфхаков составления эффективного плана на год. Или вы предпочитаете не планировать, а нестись по течению реки? Делитесь в комментариях!
Подкаст №043 от 21.12.2024.
Мы в сети: http://ufrankla.ru
-
Сегодня говорим о том, как учиться в зрелом возрасте, имея еще кучу обязанностей помимо учебы, и при этом не сойти с ума. Перед нашей четверкой нависла неминуемая предзащита, а потом и защита выпускных квалификационных работ в магистратуре. Сейчас это самая заряженная для нас тема, поэтому мы решили, что среди наших слушателей она тоже может быть актуальной. Расскажите, был ли у вас подобный опыт, когда жизнь слишком много вызовов бросила вам одновременно. Как пройти через этот этап? Как не бросать и продолжать?
Подкаст №042 от 07.12.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Missing episodes?
-
Сегодня мы обсуждаем трудную материнскую долю. К современной женщине и общество, и в первую очередь, она сама предъявляют очень высокие требования. Как быть, на кого равняться, как выносить и вывозить свалившиеся на голову обязанности и ответственность? Об этом и не только об этом говорим на нашем подкасте. Будем рады обратной связи!
Подкаст №041 от 23.11.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
“Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов”. Красивая цитата, согласитесь? Однако красиво сказать – не равно почувствовать так же. Кто из нас не обижался! Каждый или испытал, или регулярно испытывает обиду. Наверное, невозможно быть человеком, которого ничто и никто не может обидеть. Такая личность будет уже не просто человеком, а сверхчеловеком каким-то. Однако обиды могут серьезно портить нам жизнь, лишая радости жизни и постоянно раня в самое сердце.
Сегодня говорим про обиды и про то, всегда ли нужно прощать обидчика.Ждем ваших “обидных” комментариев. Расскажите, что думаете и чувствуете по поводу обид? Есть ли им место в вашей жизни, как вы с ними обходитесь?
Подкаст №040 от 06.10.2024.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Сегодня обсуждаем одно из самых счастливых состояний, которое только может испытать человек, – состояние потока. Красиво оформил в слова и популяризировал это состояние Михай Чиксентмихайи, хотя оно встречалось и до того в трудах ученых-психологов, называясь по-разному. А уж испытать его, наверняка, довелось каждому из нас: ощущение полной погруженности во что-то, нахождение в моменте, наполненность смыслом, полнота бытия.
В этом выпуске мы поделились своим опытом проживания этого состояния и очень ждем, что вы тоже расскажете: случалось ли в вашей жизни потоковое состояние, что вы чувствовали тогда, с какой деятельностью оно было связано, можете ли осознанно вводить себя в поток?Подкаст №039 от 06.10.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
О чем говорить этой осенью? Давайте об осени и поговорим. Природа замедляется, увядает, как будто грустит. И мы вместе с ней. А надо по-прежнему работать, достигать, нестись. Но нет того летнего солнца, разнообразия красок, нет сил.
В этом выпуске подкаста мы решили исследовать осеннюю хандру и то, как мы ее проживаем. Что помогает сделать осенью бодрее, теплее и душевнее нам. Поделитесь, как вы этой осенью? Чем себя поддерживаете? Как проходите через грусть, если она приходит?Подкаст №038 от 29.09.2024
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Уф, снова погружаемся в рабочие будни и прощаемся с теплыми деньками. Но сперва мы вспомним лето и поговорим про качественный отдых. Как провести отпуск, чтобы потом не было мучительно больно? Как отдохнуть так, чтобы забыть, кем работал и что входило в твои рабочие обязанности? Можно ли отдыхать и работать одновременно? Какой он, идеальный отдых? Рассказываем про свой опыт и делимся рецептами хорошего отпуска. А как вы провели лето? Отдохнули? Делитесь своими секретами качественного отдыха в комментариях!
Подкаст №037 от 21.09.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Как поется в песне: “Счастье, счастье - что это слово значит?”. А другой классик заявлял: “Человек создан для счастья, как птица для полета”. Наверное, состояние счастье – самое желанное для каждого человека. По большему счету, каждый из нас стремится именно к нему. Счастье вмещает и любовь, и принятие, и реализацию, и гармонию с собой и окружающими. Но возможно ли его достичь? Существует оно или нет, как считаете?
Сегодня порассуждали о счастье и о том, как его понимает каждый из нас. Слушайте, комментируйте и ставьте лайк, если подкаст сделал вас хоть чуточку счастливее.
Подкаст №036.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл -
Сколько копий сломано об эту тему. Каждый доказывает свою схему устройства семейного бюджета и настаивает, что она единственно правильная. Одни считают, что зарабатывать должен мужчина, а счастливая женщина пусть наслаждается домашними делами и не тратит жизнь на офис. Другие отвечают, что женщина должна работать и иметь свои деньги, чтобы не наскучить супругу. Одни не мыслят своей жизни без общего бюджета, другие ведут раздельный бюджет вплоть до оплаты каждый за себя в ресторанах. А как ведете семейный бюджет вы? Довольны ли его устройством или хотелось бы что-то поменять?
Подкаст №035.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Успешный успех
Сегодня говорим про такой желанный “успешный успех”. Для многих это самое важное в жизни – добиться признания, славы, большого количества денег. Это результат и мерило правильного направления в жизни. Люди вкладывают большие для них суммы в учебу у “гуру”, проповедников успешного успеха. А что вы думаете об этом? Стремитесь ли вы к такому успеху, верите ли тем, кто его демонстрирует, верите ли, что добьетесь огромных чеков, признания и славы? И что для вас настоящий успех и по-настоящему состоявшаяся жизнь?Подкаст №034 от 25.05.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Насколько важна роль коммуникаций в жизни человека? Да пожалуй, чрезвычайно важна. От того, насколько хорошо мы понимаем других и другие понимают нас, зависят результаты во многих областях жизни. Семейные отношения, рабочие отношения, дружба, социальные связи в целом. А это значит и учеба, и продвижение по службе, и благосостояние, и ощущение наполненности и осмысленности жизни. Сегодня пытаемся разобраться в этой важной и объемной теме – коммуникации. А как у вас обстоят дела с коммуникациями? Как рыба в воде в них плаваете или словно мыкаетесь в них с завязанными глазами?
Подкаст №033 от 25.05.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Ужасно или прекрасно, что все мы смертны? В этом выпуске обсуждаем одну из данностей человеческого бытия – смерть. Мы сегодня очень часто упоминали любимого нашего Ирвина Ялома, ведь он очень много писал о смерти и сам сталкивался с ней и в работе, и в личной жизни. Надеюсь, этот выпуск был полезен для вас, поделитесь в комментариях, как вы относитесь к смерти. Что страх смерти отнимает и что дает?
И помните, если человек умер, это не значит, что испарилась любовь, которую дарил он и дарили ему. Не значит, что умерли воспоминания о счастливых моментах, которые были с ним пережиты. Это навсегда остается с теми, кого он любил. И никто этого не отнимет.Подкаст №032 от 14.05.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Сегодня говорим про одиночество, одинокость, уединение. Никто не избежит этой экзистенциальной данности, но вопрос в том, как мы проживаем свое одиночество, как его чувствуем? Как что-то страшное и нестерпимое или желанное и недостижимое? А вам знакомо одиночество? В каких вы с ним отношениях?
Подкаст №031 от 07.05.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Раскрываем некоторые секреты психологической модальности, в которой работаем и, наверное, мыслим. Кто создал логотерапию, кому она подойдет лучше всего, в чем ее кардинальное отличие от других направлений психологической практики. Поделились некоторыми нашими любимыми лого-техниками, которые вы можете применить уже прямо сейчас. А вы слышали про логотерапию и Виктора Франкла раньше?
Подкаст №030 от 30.04.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
В этом выпуске предлагаем обсудить, почему так важно понимать свои чувства и эмоции и честно в моменте отвечать себе на вопрос: что я сейчас чувствую?
Подкаст №029 от 30.04.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
В этом выпуске мы обсуждаем очень объемную тему, которая влияет на все сферы нашей жизни, на нашу взрослую позицию. Как определить сепарировался ты от родителей или нет? Как отпустить своих выросших детей и не жить их жизнью. Об этом и многом другом наш сегодняшний выпуск. А вы прошли сепарацию?
Подкаст №028 от 16.04.2024.
______________________
"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Подведение итогов года или путь героя
Какой сегодня душевный и классный выпуск мы записали! Нашему подкасту исполнился год, и мы подводим итоги этого интересного, насыщенного, полного сомнений и открытий года. В этом выпуске говорим про то, как мы решились на эту авантюру, как Миша начал работать со звуком и очень вырос в этом, как нам удается не выгорать и сохранять энтузиазм. И даем несколько секретных советов всем, кто тоже хочет ввязаться в новое начинание, но никак не может решиться. В общем, надеемся, что вы зарядитесь так же, как мы! Будем рады, если вы напишете, что самое ценное для вас в нашем подкасте или подбросите идей и тем на будущее. Спасибо, что вы с нами!Подкаст №026 от 19.03.2024.
Мы в сети: http://ufrankla.ru
-
Сегодня наш выпуск посвящен сложной и объемной теме “ВДА” – взрослые дети алкоголиков. Наверное, многих эта тема касается так или иначе, поэтому, надеемся, подкаст поможет вам новым взглядом посмотреть на паттерны своего поведения и понять их причины. Детство влияет на наше будущее, но не определяет его, пожалуйста, всегда помните об этом.
Подкаст №025 от 05.03.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – http://ufrankla.ru
-
В этом выпуске мы говорим о том, что с нами делает жизнь со смартфоном и как мы теперь от него зависим. Возможно ли в наше время жить вне зоны доступа или онлайн уже не может нас отпустить? Кто мы теперь без телефонов? Твари дрожащие или право имеем? Расскажите про свои отношения с гаджетами, кто главный в них?
Подкаст №024 от 20.02.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети:http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Мы, честно, пытались поговорить про женскую дружбу, правда, довольно быстро скатились в еще более спорную тему дружбы мужчины и женщины. Думали, что выпуск будет ровным и спокойным, но нет, дискуссия развернулась нешуточная. А вы верите в женскую дружбу? А мужскую? А дружбу между мужчиной и женщиной?
Подкаст №023 от 06.02.2024.______________________
"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети:http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
- Show more
