Episodes
-
На расческе остается много волос! Пора бежать к трихологу? В новом выпуске подкаста «Прием» Оля и Султан обсуждают, как сохранить волосы на голове. Как должны выглядеть здоровые волосы? Чем опасны хвосты и косички? Сколько косметики наносить на кожу головы? Поговорили с трихологом Юлией Романовой и узнали, почему у одних волосы растут быстро, а у других — медленно, как правильно мыть голову и что вредит волосам больше всего.
Канал Юлии Романовой: https://t.me/trichologist_ru
Что нужно знать выпадении волос: https://l.tbank.ru/priem-alopecia
Про алопецию у мужчин: https://l.tbank.ru/priem-muzhskoe-oblyisenie
О здоровье волос и кожи головы: https://l.tbank.ru/priem-good-hair
Обратная связь: [email protected].
-
Ведущие подкаста «Прием» Оля и Султан оба носили брекеты в детстве, но сейчас жалуются на кривые зубы. Как так вышло? В новом выпуске разбираемся, почему зубы уезжают назад и нужно ли ставить брекеты, когда ты уже взрослый. Почему вообще зубы растут криво? Что выбрать — брекеты или элайнеры? Почему ровные зубы стоят так дорого? Поговорили с ортодонтом Яной Тарасовой и узнали, что такое ремиссия в стоматологии, как мышцы влияют на прикус и почему ортодонты не берут чужих пациентов.
Сколько стоит установка элайнеров: https://l.tbank.ru/priem-aligners
Как выбрать ортодонта: https://l.tbank.ru/priem-orthodontist
Сколько стоят брекеты: https://l.tbank.ru/priem-pay-to-braces
Обратная связь: [email protected]. -
Missing episodes?
-
Почему люди иногда такие мерзкие: неприятно пахнут, рыгают, пукают? В новом выпуске подкаста «Прием» ведущие Оля и Султан разбираются, откуда в человеческом теле берутся плохие запахи и выделения. Можно ли доставать козявки из носа? Почему нам стыдно, если после нас в туалете плохо пахнет? А как пукать? Поговорили с терапевтом Даниилом Серебряковым и узнали, почему утром изо рта плохо пахнет, что будет, если проглотить сопли, и о чем говорит едкий запах пота.
Как избавиться от запаха изо рта: https://l.tbank.ru/priem-types-of-badbreath
Как меньше пукать: https://l.tbank.ru/priem-types-of-meteorism
Как улучшить гигиену: https://l.tbank.ru/priem-types-of-hygiene
Обратная связь: [email protected].
-
В новом выпуске подкаста «Прием» говорим об отпусках, выходных и отдыхе. Султан только что вернулся из отпуска с Кипра, но отдохнул только наполовину. На его примере разбираемся, что же он сделал не так. Как провести отпуск, чтобы набраться сил на полгода вперед? Поездки с семьей — это отдых? Как быть, если энергии нет вообще ни на что? Поговорили с клиническим психологом Ольгой Сориной и узнали, как провести выходные, чтобы действительно восстановиться, считается ли смена деятельности отдыхом и почему мы не хотим ходить по музеям в отпуске.
Канал Ольги Сориной: https://t.me/produkti_goreniyaКак проводить выходные: https://l.tbank.ru/priem-chill-out
Как думскроллинг влияет на нас: https://l.tbank.ru/priem-dumscrolling
Как отдыхать: https://l.tbank.ru/priem-types-of-rest
Обратная связь: [email protected].
-
Сопли, кашель, температура — это же все зимние симптомы! В новом выпуске подкаста «Прием» Оля и Султан обсуждают, почему мы болеем летом. Может ли надуть простуду кондиционером? Опасно ли купаться в море до «синих губ»? И как есть мороженое, чтобы потом не болело горло? Поговорили с отоларингологом Дмитрием Якушевым и узнали, как перепады температур влияют на наш организм, что лучше пить в жару, холодное или горячее, и что делать, чтобы защититься от болезней и вирусов.
Сколько стоит вылечить простуду: https://l.tbank.ru/priem-cold-price
Чем не стоит лечить простуду: https://l.tbank.ru/priem-useless-orvi
Что помогает от боли в горле: https://l.tbank.ru/priem-sore-throat-relief
Обратная связь: [email protected].
-
Мне 30 лет, но до сих пор появляются прыщи! В этом выпуске обсуждаем, почему мы выросли, а прыщи остались. Оля и Султан вспоминают, как боролись с прыщами раньше: огуречные лосьоны, цинковые мази и даже пылесосы от черных точек! Почему мы снова и снова сталкиваемся с этой проблемой? Что делать, если воспаленный прыщик так и манит, чтобы его выдавили? Виноваты ли в высыпаниях еда и образ жизни? Поговорили с дерматологом Марией Журавлевой и узнали, о чем говорят прыщи на теле, поможет ли чистка решить проблему и чем из уходовых средств пользоваться, чтобы кожа была безупречной.
6 мифов об акне: https://l.tbank.ru/priem-fake-causes-of-acne
7 средств от акне на теле : https://l.tbank.ru/priem-acne-remedy
Что нужно знать о подростковом акне: https://l.tbank.ru/priem-podrostkovye-acne
Обратная связь: [email protected]
-
Обсуждаем последствия родов для женского организма: Оля родила двоих и рассказывает Султану всю правду. Как себя чувствует женщина сразу после рождения малыша? Действительно ли выпадут все волосы и зубы? Придется ли годами восстанавливать форму и худеть? Поговорили с акушером-гинекологом Оксаной Богдашевской и узнали, почему кто-то выходит из роддома стройной, а кто-то — не очень, помогут ли упражнения Кегеля восстановиться и почему женщины идут рожать второго ребенка.
Больно ли рожать: https://l.tbank.ru/priem-childbirth-pain
9 мифов о беременности: https://l.tbank.ru/priem-pregnancy-myths
Как часто в России рожают при помощи кесарева сечения: https://l.tbank.ru/priem-stat-kesarevo
Обратная связь: [email protected]
-
После работы за компьютером зажало шею, плечи и поясницу. Тренировки не помогают, после них только хуже, и лучше не двигаться в принципе. Знакомо? Нам тоже! В новом «Приеме» Оля и Султан пытаются понять свои мышцы и помочь им. Вместе с врачом спортивной медицины Артуром Шепелевым выясняем, помогут ли массажи, бани, растяжки и прочие практики избавиться от боли в мышцах и как тренироваться, чтобы не сделать хуже. В идеале — отказаться от сидячей работы, но мы подобрали и менее радикальные советы.
Помогают ли мази при боли в спине: https://l.tinkoff.ru/priem-back-pain-ointment
Что делать, если болят мышцы после тренировки: https://l.tinkoff.ru/priem-muscles-pain
Правда ли, что боль — показатель эффективности тренировки: https://l.tinkoff.ru/priem-sport-myth-pain-after-training
Обратная связь: [email protected]
-
Султан не может уснуть без ритуала подготовки ко сну, а Оля, чтобы успокоиться, начинает суетиться и делать все дела по дому. Тревога ведущих вышла на новый уровень или это какое-то другое расстройство? В новом выпуске подкаста «Прием» обсуждаем, что такое тревога и какая она бывает. Когда это просто особенность характера, а когда становится заболеванием? Как понять, что пора бежать к врачу? Поговорили с психиатром и психотерапевтом Кириллом Сычевым и узнали, почему так важно соблюдать режим дня и что делать, чтобы тревога не беспокоила во время отдыха.
Блог Кирилла Сычева: https://t.me/dr_sychev
7 книг о борьбе со стрессом: https://l.tinkoff.ru/priem-anti-stress-books
10 способов унять острую тревогу: https://l.tinkoff.ru/priem-decrease-anxiety
Учимся справляться с тревогой перед сном: https://l.tinkoff.ru/priem-psy-club-s-trevogoi-pered-snom
Что такое тревожное расстройство и как его лечат: https://l.tinkoff.ru/priem-anxiety-how-to-survive
Обратная связь: [email protected]
-
Врываемся с рекомендацией! Слушайте новый реалити-подкаст Тинькофф Журнала про поиск дачи мечты! В главной роли — Альбина Мохрякова, художница из Москвы и миллениал с классной работой. Она устала от города и давно мечтает о своем доме, чтобы выращивать клубнику, слушать звук костра и пение птиц, а не вот это вот все. Это первая большая покупка в жизни Альбины, куда она вложит все накопления и свободное время. Мы не знаем, что из этого выйдет и найдет ли Альбина дачу мечты, но пройдем этот путь вместе с ней.
«Трачу на дачу» уже ждет вас на всех платформах: https://podcast.ru/1743166881
Подписывайтесь на телеграм-канал, чтобы читать все самые свежие новости из Подмосковья: https://t.me/trachu_na_dachu
Для обратной связи: [email protected]
-
В новом выпуске подкаста «Прием» говорим о похудении. Султан много лет стремится к идеальному весу — начал правильно питаться и заниматься спортом. Но как только он приближается к весу мечты, стрелка на весах предательски замирает. Почему одни люди едят что хотят, но все равно стройные, а другие вынуждены сидеть на диетах? Правда ли, что мы обречены набирать вес после 30 лет? Есть ли шанс разогнать этот обмен веществ? Поговорили с врачом-генетиком Ириной Жегулиной и узнали, почему кто-то полнеет в бедрах, а кто-то — в талии, а эндокринолог Ирина Кумышева посоветовала диету, которая поможет похудеть и сохранить результаты надолго.
Эндокринолог-диетолог о лишнем весе и похудении: https://l.tinkoff.ru/priem-list-hormon-weight
Как устроен процесс похудения: https://l.tinkoff.ru/priem-how-to-slim
Похудение и потоотделение: https://l.tinkoff.ru/priem-sport-myth-sweat-and-weight-loss
Обратная связь: [email protected]
-
Оля и Султан целыми днями сидят перед экранами и уже начинают волноваться о своем зрении. В попытках поддержать глаза Султан купил две пары очков для компьютера, а Оля уже пережила лазерную коррекцию зрения и боится, что эффект пропадет. В очередном выпуске «Приема» поговорили с врачом-офтальмологом Айслу Жармухановой и узнали, что на самом деле полезно для глаз и как не угробить их во время долгих часов работы за компьютером. Ну и куда же все-таки идти, если проблемы уже начались.
Как работают ночные линзы: https://l.tinkoff.ru/priem-night-eye-lenses
Стоит ли менять очки на контактные линзы: https://l.tinkoff.ru/priem-contact-lenses-yes-no
Как правильно подобрать контактные линзы для глаз: https://l.tinkoff.ru/priem-kontakt-linz
Как выбрать глазные капли: https://l.tinkoff.ru/priem-ask-eyes-drops
Обратная связь: [email protected]
-
В новом выпуске подкаста «Прием» ведущие выбирают правильную обувь. Султан ищет новые кроссовки, а Оля носит обувь на размер больше. Вместе с травматологом Верой Серовой обсуждаем, зачем нужны медицинские стельки, не вредят ли ступням кроссовки и правда ли делать массаж ступней полезно, а не просто приятно.
Блог Веры Серовой https://t.me/kachurinadoc
Выпуск «Приема» про грибок https://l.tinkoff.ru/priem-priem-mycosis
Как выбрать ортопедические стельки https://l.tinkoff.ru/priem-orthotics
Обратная связь [email protected]
-
В очередном выпуске подкаста «Прием» ведущие обсуждают погоду в умном доме. Султан замеряет уровень радона, сам не знает зачем. Оля увлажняет воздух в доме, а он все равно сухой. Очиститель, увлажнитель, мойка воздуха, всевозможные датчики — зачем все это? Что будет, если вовремя не менять фильтры и не проводить ТО приборов? Поговорили с аллергологом Ольгой Жоголевой, почему растения никогда не заменят гаджеты и с каких пор стало недостаточно просто проветривать комнату.
Канал Ольги про аллергологию: https://t.me/allergo_doc
Запишите нам вопрос или историю через телеграм-бота: https://t.me/t_podcast_bot
Обратная связь: [email protected]
-
В новом выпуске подкаста «Прием» ведущие Оля и Султан обсуждают кожу, которая реагирует зудом, покраснением и шелушением примерно на все. Почему кожа из совершенно нормальной превращается в чувствительную? Если мыть лицо хозяйственным мылом до скрипа, нарушается ли кожный барьер? Поговорили с дерматологом Анастасией Елистратовой о раздражениях после уходовых средств, узнали, есть ли смысл в гипоаллергенной косметике и как могут подставить органические средства. А бьюти-блогер Клава Гольман рассказывает, как она тестирует много косметики на своей привередливой коже и при этом не бегает по врачам.
Курс «Как ухаживать за кожей» — скидка 30% по промокоду PRIEM: https://l.tinkoff.ru/priem-pro-skincare
Проект Анастасии КожЗОЖ: https://t.me/kozhZOZH
Канал Клавы на Youtube: https://www.youtube.com/@KlavaGolman
Как я ухаживаю за чувствительной кожей 30+: https://l.tinkoff.ru/priem-messy-skin-care-over-30
6 мифов о косметике: https://l.tinkoff.ru/priem-cosmetic-myths-2
Как выбирать уходовую косметику: https://l.tinkoff.ru/priem-cosmoshopping
Как подобрать санскрин: https://l.tinkoff.ru/priem-best-sunscreens
-
Оля вышла из декрета, Султан набрался сил — и мы наконец-то возвращаемся с новым сезоном! Все как обычно: будем разбираться в медицинских фактах, которые влияют на нашу жизнь. В первом выпуске говорим про авитаминоз: разберемся, как понять, каких витаминов не хватает, есть ли польза в «пластиковых» помидорах и когда действительно пора принимать таблетки. А наш постоянный гость, нутрициолог Мария Кардакова, рассказывает, часто ли авитаминоз встречается у обычных людей, как адаптировать рацион под сезон, и напоминает про овощи, о которых мы незаслуженно забыли.
Самый подробный витаминный гайд: https://journal.tinkoff.ru/guide/vitamins/
Запишите нам вопрос или историю через телеграм-бота: https://t.me/t_podcast_bot
Обратная связь: [email protected]
-
Бесплатный курс на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1714769686
Новый сезон «Приема» стартует совсем скоро! А пока мы нон-стоп записываем и монтируем эпизоды, хотим порекомендовать вам бесплатный аудиокурс «Как справляться со стрессом» от Учебника Т—Ж.
Курс читает Полина Потапова, научная журналистка и шеф редакции «Мозг» в Тинькофф Журнале. Уже вышло восемь уроков: про то, откуда берется стресс и стрессоустойчивость, какие практики реально работают и что делать, если основной источник стресса — это работа. Уроки короткие, по 10—15 минут, и доступны в двух форматах: аудио и текст. Слушайте или читайте: https://podcast.ru/1714769686
-
Это финальный выпуск третьего сезона «Приема», и у него есть повод: Оля Кашубина уходит в декрет, а подкаст — на каникулы. Специально к этому выпуску Султан приберег все волнующие вопросы про беременность: удобно ли жить с большим животом? можно ли беременным нервничать? придет ли муж на роды? что по странным пищевым привычкам? В качестве моральной поддержки Оля позвала на «Прием» своего лечащего врача Веру Мокийчук, и вместе они рассказали всю правду про последние 37 недель.
Полезные ссылки:
Эпизод про подготовку к беременности https://podcast.ru/e/9UVRxUeCKsh
У нас будет ребенок. Что делать: https://l.tinkoff.ru/priem-selected-baby-guide
Беременность и роды: https://l.tinkoff.ru/priem-pregnancy-and-birth
-
Что может быть страшнее любой болезни? Только понимание, что жизнь неизбежно закончится. В последнем выпуске третьего сезона говорим о собственной смерти, донорстве и крионике, оцениваем шансы попасть на вскрытие и немного грустим. С патологоанатомом Татьяной Хитровой выясняем, как наши тела изменятся после остановки сердца, а доула смерти Анастасия Левикова рассказывает, можно ли экологично подготовиться к концу своей жизни и как пережить уход близких.
В середине выпуска — рубрика «Что в аптечке?». Глицин — это не только маленькие белые таблетки, которые нам давали в детстве, чтобы улучшить память, но и важная аминокислота, которая уже есть внутри каждого человека. Разбираемся, почему препарат не работает даже в больших дозах, и выбрасываем его из аптечки.
Есть идеи для выпусков нового сезона «Приема»? Расскажите их голосовому чат-боту или напишите на почту [email protected].
Полезные ссылки:
Статистика: «Как умирают в России»: https://l.tinkoff.ru/priem-mortality-stat
Психолог о том, как пережить смерть близкого: https://l.tinkoff.ru/priem-lose-a-loved-one
Как разобраться с делами на случай смерти: https://l.tinkoff.ru/priem-ne-otkladyvai
Дискуссия: «Как вы готовитесь к смерти?»: https://l.tinkoff.ru/priem-knocking-on-doors
-
С детства мы помним страшную цепочку: ВИЧ, СПИД, смерть. Но всегда ли ВИЧ превращается в СПИД? А СПИД необратимо ведет к смерти? Выясняем, насколько на самом деле страшен диагноз, как держать вирус под контролем и почему важно правильно говорить о нем. ВИЧ-активист Максим поделился, какие эмоции переживал, когда узнал о диагнозе, а врач-инфекционист Данила Коннов рассказал, как далеко шагнула наука в профилактике и лечении ВИЧ, эффективны ли запреты и запугивания, а также насколько мы близки к полной победе над вирусом.
В середине выпуска — рубрика «Что в аптечке?». Продолжаем лечить Султана от ковида и сомневаемся в пользе сиропов от кашля. Насколько они необходимы и точно ли они эффективнее теплого чая с малиной?
Как стать героем «Приема»? Расскажите свою историю хронической болезни! Запишите голосовое чат-боту или напишите на почту [email protected].
Полезные ссылки:
Выпуск «Приема» про ВПЧ: https://podcast.ru/e/80I9cXCf.MP Выпуск «Приема» про грибок: https://podcast.ru/e/95BMITG32kN Статья от Данилы Коннова про мифы о ВИЧ-инфекции: https://l.tinkoff.ru/priem-hiv-myths Сколько в России ВИЧ-положительных людей: https://l.tinkoff.ru/priem-stat-aids С какими ограничениями сталкиваются люди с ВИЧ: https://l.tinkoff.ru/priem-short-hiv Про сериал «Нулевой пациент»: https://l.tinkoff.ru/priem-patient-zero - Show more
