Episodes

  • Гость выпуска: Андрей Жиденко, семейный терапевт https://t.me/and_zen, муж Елены.

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Кризис среднего возраста;

    – Значение чувствительности и осознанности в отношениях;

    – Роль детских травм и семейной динамики в формировании мужской идентичности.

    Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания здоровья кожи лица и головы.

    Марка Vichy предлагает эффективное решение с клинически доказанной эффективностью - интенсивный шампунь-уход DERCOS против перхоти. Благодаря технологии с Селеном DS шампунь устраняет 100% видимой перхоти и работает уже с 1-го применения.

    Интенсивный шампунь-уход против перхоти для жирных волос Dercos: https://clck.ru/3JSnAK

    Гель-сыворотка Minéral 89 моментально увлажняет кожу и укрепляет ее защитный барьер, помогая справляться с ежедневным воздействием негативных факторов внешней среды. Сыворотка быстро впитывается, не оставляет ощущения липкости и идеально подходит для ухода за кожей до и после тренировки.

    Ежедневный гель-сыворотка Mineral 89: https://clck.ru/3JSkur

    Реклама. www.vichy.ru erid: 2Vfnxxgx21v

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • В этом выпуске мы обсудили:

    – Почему приятно считать это «женской проблемой»;

    – Причины развития расстройства;

    – Как поддержать себя и выйти в ремиссию.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Гость выпуска – Арина Березкина, психолог сервиса "Ты – это важно" https://cabinet.importantmental.ru/doctor/21.

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Ценность открытого диалога в отношениях;

    – Почему важно знать о своих сексуальных предпочтениях;

    – Стереотипы поведения женщины и мужчины во время секса.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • В этом выпуске мы обсудили:

    – стереотипы вокруг праздников;

    – почему особенно важно сверяться со своим состоянием перед долгим отдыхом;

    – рекомендации, которые помогут приятно провести выходные.

    С наступающим Новым годом, друзья! Спасибо, что вы с нами!

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска – Светлана Климова, профессор Школы философии и культурологии Высшей Школы экономики.

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Как происходила эволюция гендерных ролей;

    – Влияние андроцентризма на жизнь мужчин и женщин;

    – Что делать, чтобы освободиться от влияния стереотипов.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска – Алина Волкова, психолог сервиса "Ты – это важно".

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Какие жизненные вопросы появляются у мужчин с течением жизни;

    – Почему нельзя избежать кризисов;

    – Как экологично проживать кризисные точки.

    Партнер выпуска: Кинокомпания «Русский репортаж». С 21 ноября смотрите в кино остросюжетную sci-fi драму «Реплика» с Никитой Ефремовым в главной роли. Билеты по ссылке: https://afisha.yandex.ru/events/66e64235fbe8d753e1b102f4

    Реклама. ООО "ТА РУССКИЙ РЕПОРТАЖ" ИНН 7714851930. erid: 2Vfnxw2puQL

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска – Татьяна Пехотская, семейный психолог сервиса «Ты – это важно».

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Какие существуют типы привязанности;

    – Как сформировать надежные отношения;

    – Как зависимости связаны с типом привязанности.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость – Вадим Денисов, мастер спорта по раскрепощению.

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Как обстановка в семье влияет на жизненные взгляды;

    – Как поддерживать себя в непростых ситуациях;

    – Можно ли после развода сохранить теплые отношения.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска – Катерина Амеличева, когнитивно-поведенческий психолог сервиса "Ты – это важно"

    В этом выпуске мы обсудили:

    – почему существует деление на мужское и женское поведение;

    – как принятие феминного помогает мужчинам проживать наполненную жизнь;

    – как эмпатия помогает в создании комфортного социального пространства.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска: Антон Костин, врач-психиатр, главный врач клиники "Open Mind" https://t.me/c/2198209205/207

    В этом выпуске мы обсудили:

    – С какими запросами обращаются к психиатру;

    – Как распознать депрессию;

    – Как алкоголь влияет на психику.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска – Анатолий Бердюгин, режиссер.

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Как кино развивает чувствительность;

    – Как режиссеры управляют нашими эмоциями;

    – Как научиться выбирать кино.

    Тг-канал Елены: https://t.me/elens_way

    Этот выпуск создан в поддержку Фестиваля «Mental Health Film Festival» о ментальном здоровье в России, в котором проект «Ты – это важно» выступает информационным партнером.

    Он пройдет с 10 по 13 октября в Москве, Петербурге, Казани, Калининграде и Тольятти.

    На фестивале Елена Мицкевич выступит в образовательно-дискуссионной программе «Диалоги» 6 октября в Москве, а также будет модерировать показ фильмы «Текстуры лжи» 10 октября в Санкт-Петербурге.

    Почитать о фестивале и узнать расписание вы можете по ссылке: https://mentalfilmfest.com/

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска – Павел Калачёв, врач-невролог, кризисный психолог, EMDR-терапевт. https://t.me/dockalachev

    В этом выпуске мы обсудили:

    – к чему приводит игнорирование своих чувств;

    – как гормональный фон может влиять на состояние;

    – что делать, чтобы проявлять заботу о своем ментально и физическом состоянии.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска — Игорь Матей, коуч и тренер по бегу.

    В этом выпуске мы обсудили:

    — как работа с телом помогает ментальному здоровью;

    — какую роль в жизни играют конфликты;

    — зачем мужчине быть уязвимым.

    Партнер выпуска: бесплатный профориентационный тест от Skillfactory: https://go.skillfactory.ru/Vj2Bww

    Он поможет найти свое призвание и сменить профессию на востребованную и подходящую именно вам. Проходите тест и получайте подарки!

    Реклама. ООО «Скилфэктори», ИНН 9702009530, erid: 2Vfnxxwkr7A

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость – Алена Щербатых, врач-дерматолог.

    В этом выпуске мы обсудили:

    – почему мужчины и женщины по-разному относятся к уходу;

    – с какими проблемами с кожей сталкиваются мужчины;

    – минимальный чек-лист ухода за собой.

    Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для ухода за кожей лица и головы.

    Средства ежедневного мужского ухода, которые упоминает врач-дерматолог Алена Шербатых в выпуске:

    Гель-сыворотка Minéral 89

    bit.ly/3z1Fjyg - моментально увлажняет кожу и укрепляет ее защитный барьер, успокаивает и возвращает чувство комфорта. Сыворотка быстро впитывается, не имеет отдушки и идеально подходит для ухода за кожей и женщин, и мужчин.

    Солнцезащитные флюиды Capital Soleil представлены в двух форматах: для коррекции возрастных признаков

    bit.ly/3XbfXGj и для предотвращения появления несовершенств bit.ly/3XsUEjN. Оба средства легко наносить и распределять по коже, текстура флюида не оставляет следов и ощущения липкости на коже.

    Реклама. www.vichy.ru

    erid: 2VfnxwGPCqv

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гости выпуска:

    Ксения Зотова, телесный психолог портала «Ты — это важно»

    Игнат Рудченко, врач-терапевт, кардиолог

    В этом выпуске мы обсудили:

    — почему мужчины реже обращаются к врачу;

    — почему не стоит терпеть;

    — важность замечать сигналы своего тела.

    Всем приятного прослушивания!

    Смотрите нас на YouTube: https://www.youtube.com/@elens_way

    Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

    Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска: Арина Головкова, психолог портала «Ты — это важно»

    В этом выпуске мы обсудили:

    — что скрывается под уверенностью в себе;

    — ошибку выжившего;

    — инструменты для работы с самовосприятием.

    Всем приятного прослушивания!

    Смотрите нас на YouTube: https://www.youtube.com/@elens_way

    Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

    Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска – Павел Доронин, психолог портала "Ты – это важно".

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Как мужчине перестать воспринимать себя, как функцию;

    – Как окружение мужчины влияет на его поведение;

    – Как снять маски и выбрать себя.

    Всем приятного прослушивания!

    Смотрите нас на YouTube: https://www.youtube.com/@elens_way

    Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

    Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска – Дарья Григорьева, детский и семейный психолог портала "Ты – это важно".

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Почему роль родителя такая сложная;

    – Как не потерять родительский авторитет;

    – Как пережить пубертатный период у ребенка.

    Всем приятного прослушивания!

    Смотрите нас на YouTube: https://www.youtube.com/@elens_way

    Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

    Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • Гость выпуска – Роман Тарасенко, маркетолог.

    В этом выпуске мы обсудили:

    – Как отпустить ожидания родителей о том, каким мужчина должен быть;

    – Почему чувствовать – это важно;

    – Как литература и кинематограф влияют на образ мужчины.

    Всем приятного прослушивания!

    Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

    Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

  • В этом выпуске Елена рассказывает о том, какими стереотипами окружены мужские эмоции. В эпизоде вы узнаете:

    – существуют ли "мужские" и "женские" эмоции;

    – правда ли, что мужчины меньше подвержены стрессу;

    – зачем и мужчинам необходимо выражать свои эмоции.

    Банк ВТБ обновил программу лояльности для своих клиентов: теперь вы можете получать кешбек до 25% рублями, а не мультибонусами, как это было раньше. В личном кабинете ВТБ Онлайн выбирайте 3 подходящие вам категории начисления кешбэка из предложенного списка, который будет обновляться 26-го числа каждого месяца. Подробнее о программе лояльности: https://clck.ru/3AwN9j

    Всем приятного прослушивания!

    Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

    Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    Реклама. ПАО Банк ВТБ. Лицензия номер 1000. ИНН 7702070139, www.vtb.ru

    erid: 2VfnxvUNYrt