Episodes
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一个周六的凌晨五点半，Kit房间的窗户突然被推开，窗外站着邻居爷叔骂骂嚷嚷。这不是他第一次和邻居理论，他想起了住北京胡同那会儿，总是在他家门前下水道倒尿盆的北京大爷。而日常生活中，我们这些异乡人、外来者，总是要去习惯当地土著的生活习惯以及与他们的社交距离，当然，对于那些甚至“就出生在这栋房子里”的土著来说，接受“外来者”也需要时间。我们开始怀念儿时亲密无间、互相扶持的邻里街坊，而当自己长大以后也试着拎一袋东西敲开邻居门，获得这些熟悉陌生人的问候时，我们也终于觉得自己“生活”在了这里。
【BGM】
My Best Friend - Jefferson Airplane
【剪辑】
友斌
【编辑】
嘎嘎
【运营】
梓楠 -
停更半个月不是在摸鱼，而是有人终于出了趟远差——去大凉山拍摄。正片明天上线，欢迎大家来箭厂的微博、视频号、b站等收看。这一期我们便从出差聊起，如今的大凉山和我们想象的有什么不同？而数年前云南怒江老姆登村的一次出差，为什么让Kit久久无法忘怀？出差的魔力在哪，为什么它哪怕是“工作集中营”，我们仍在期待下一次？如果你有关于出差的难忘故事，也欢迎评论区与我们分享。
抱歉的是，尽管剪辑斌仔努力挽救，本期节目音质仍有些受损，建议各位不要在过分安静的环境收听。
【BGM】
Red Right Hand-Nick Cave & the Bad Seeds
【剪辑】
友斌
【编辑】
嘎嘎
【运营】
梓楠 -
Missing episodes?
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从上一期节目部分内容被小宇宙判定违规聊起，关于简中互联网的平台审核规则，以及国外电影的审查制度。
【BGM】
Burka Band-Burka Blue
【剪辑】
友斌
【编辑】
嘎嘎
【运营】
梓楠 -
视频「回村三天，二舅治好了我的精神内耗」（回村三天，二舅治好了我的精神内耗_哔哩哔哩_bilibili）前些天刷屏朋友圈，并占领各大社交媒体热搜榜单。关于「二舅」的讨论已经很多，我们不赞成视频文本的正能量底色和媚权姿态，但这期更多的是由文本转入现实生活，包括文革时期大逃港的父亲等小人物的命运沉浮，我们当下的精神内耗是什么，以及为什么我们想要支持二舅开直播——如果他本人愿意的话。
【本期提及】
衣戈猜想：回村三天，二舅治好了我的精神内耗
任其然：《专访人类学家项飙（上）：我们应该“认命”但不能“认输”》
王小波：《我怎样做青年的思想工作》
【BGM】
Neil Young-Old Man
【剪辑】
友斌
【编辑】
嘎嘎
【运营】
梓楠 -
今天聊聊香港流行乐。大家可能有看湖南电视台那档音乐综艺节目《声生不息》，节目里用了“港乐”一词，并创造性地将它形容为“传奇国货”和“中国制造”，为香港流行音乐贴上了国家和民族的标签。而这期节目，想和Kit从香港普通市民，普通听众乐迷的视角切入，补充一些对香港流行音乐的理解。
【BGM】
张国荣-Monica(Live)
郑秀文-爱的挽歌(Live)
石头记
【剪辑】
友斌 嘎嘎
【编辑】
嘎嘎
【运营】
梓楠 -
我们本想趁着酷暑聊一聊夏日回忆，最后发现更多的是青春苦涩故事：那个和我勾肩搭背的小男孩，一个暑假过去，为什么就成了在街头凶我瞪我的小混混？那是懵懂的、荷尔蒙喷张的时节，也是对自己身体的变化和暴露感到恐慌、不自信的漫长日子。而夏日的酷暑黏稠、以及微妙不解，不仅是独家回忆，有时也是一种集体记忆，尤其当你需要从小学军训到大学，在35度的天气。你的夏天还好吗？欢迎评论区和我们聊一聊。
【BGM】
Kate Bush - Running Up That Hill
【剪辑】
友斌
【编辑】
嘎嘎
【运营】
梓楠 -
文案：
在传统的社会眼光里，一位“成功”男性似乎应该拥有房子、车子、票子和孩子。但Kit作为80后沪漂，有一辆自行车，会嫌工作室对面四十的咖喱饭贵，没有孩子。我很羡慕Kit，步入中年依然保持着好奇心和行动力。而我26岁，却常常感到自己已经快速老去，无力、焦虑。我也很好奇，面对充满诱惑、主义和变迁的外部世界，如何守住内心某处？而走了一条非主流路径的他，如今后悔了吗？人近四十如此生活状态，是否抵达了某种自由？聊到最后我似乎获得了某种力量，但也明白，活着可不能光抄答案呀。
【BGM】
林强-A Pure Person
【剪辑】
梓楠
【编辑】
嘎嘎
【运营】
梓楠 -
Shownotes
今天是上海复工复产恢复往日秩序的第7天，北京恢复堂食的第1天，也是上海某大学生梓楠封校以来留守原地的第91天。本期节目就拉来梓楠和北京某大学生斌仔聊了聊疫情下的校园生活。
有同学因在图书馆门口聚集打麻将被通报批评；有学校为防止学生酗酒出事下达“禁酒令”；进超市购物前要在app上预约摇号，1万个人里摇500个；早上也总是被宿舍思政老师摇醒做核酸……但总有一些可以苦中作乐的时刻：学校发放的物资里除了粽子还有辣条，学校大草坪也久违地生长出各式各样的活动：野餐、蹦迪、广场舞、套圈儿、飞盘……而终于走出宿舍可以在校园自由走动的那天，梓楠看见，同学们正不约而同地抬头看天，他想：“啊，这就是自由。”
（虽然shownotes写得还算严肃，但这一期笑声极其猖狂，还请大家见谅。）
【本期来宾】
【本期主播】
【制作】
嘎嘎
【编辑】
嘎嘎
【运营】
梓楠
【本期剧透】
00:05:30
吃了顿午饭，我的书就被封在图书馆电脑被留在办公室
00:10:54
进超市前买东西要预约摇号，1万个人抢500个购物名额
00:18:22
学生喝大以后，学校下达了“禁酒令”
00:20:16
封校以后，学校大草坪生长出各种活动，野餐、套圈，还有月老恋爱盒
00:23:54
在图书馆门口聚集打麻将，学生被处分
00:30:00
可以在学校自由流动的那天，同学们不约而同地抬头望天
00:32:12
我们是不是应该更愤怒一些？
00:38:17
趁室友都不在，我要爆料
00:45:03
哎，想回趟家怎么这么难？
00:49:40
线上活动明明是迫不得已的次优选，却逐渐成为大家习以为常的首选
00:54:40
疫情以来，我们很难再和爸妈一起走在学校里，庆祝入学或者毕业了
00:56:20
疫情过去你最期待做什么？别说出国了，让我出闵行就好
【BGM】
7 Little Girls Sitting in The Backseat-Paul Evans
给我点时间-Lil Ghost小鬼
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《县城记》系列纪录片暂时告一段落，我们邀请了该系列的四位导演聊一聊幕后故事、创作思考，以及掏心窝子的话。还没有看过纪录片的朋友，诚邀补番。
【本期主播】
【制作】
友斌 嘎嘎
【编辑 】
嘎嘎
【运营】
梓楠
【本期剧透】
00:05:34
为什么想到拍《县城记》？
00:09:35
“小县城没故事，大县城才有故事”吗？
00:11:39
比起深入个体故事，从集体存在的角度挖掘县城更吸引我
00:18:49
日常生活中那些平实、朴素、缓慢的东西，就是迷人的
00:28:42
在肃南我以为拍的是母性的故事，没想到其实是个爱情故事
00:37:06
拍了《县城记》还有什么遗憾吗？
【本期提及】
纪录片《县城记》
【BGM】
阿芬擐人-交工乐队
夜已晚-五条人
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白菜8元/斤，菠菜15元/斤，莴笋7.5元/斤，番茄15元/斤，薄皮青椒15元/斤……“封”火连三月，家“蔬”抵万金，抢菜囤菜最近成了上海人民重要的生活主题。
今天是浦西封控的第一天。嘎嘎周围外卖几乎全部停摆。对处理食物有点经验的Kit为大家介绍了几道粤菜家常菜谱，如果你手上有白菜、鸡蛋、排骨、蒜头，以及电饭锅，还有点时间，不如跟着一起做起来。
【BGM】
CATI2 feat. P.J & Keyso寿君超 - 先抢菜，再做核酸
https://mp.weixin.qq.com/s/YBbYBz4JCWcr-B9q-n0x0g
【剪辑】
嘎嘎
【编辑】
嘎嘎
【运营】
梓楠 -
这是箭厂总制片kit和运营嘎嘎下班后的吹水节目，就在位于上海愚园坊工作室的小院子里开聊。一位是80后香港人，依然在日常生活中保持愤怒。一位是95后徽京人，对变化多端的世界充满疑问。
这一期我们聊了聊求职。都说“金三银四”，三四月是找工作的高峰期，箭厂也一直收到不少私信来问：箭厂还招人吗？今天就让厂长Kit一口气回应，包括箭厂以及纪录片行业需要什么样的人？为什么他总要劝退热情的求职者？他自己又是如何求职的？
【本期提及】
项飙 × 迈克尔·桑德尔：越努力越幸运是一种假象
https://mp.weixin.qq.com/s/lPZ5NdkeSCdN_Fv0uoP7ow
项飙 × 迈克尔·桑德尔：不够幸运的人，怎样过好这一生？
https://mp.weixin.qq.com/s/WoYv_70iuPWgKFFX7uXWLw
韩炳哲：《倦怠社会》
【BGM】
All Tomorrow's Parties - The Velvet Underground
【剪辑】
友斌
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嘎嘎
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赖赖
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这是箭厂总制片kit和运营嘎嘎下班后的吹水节目，就在位于上海愚园坊工作室的小院子里开聊。一位是80后香港人，依然在日常生活中保持愤怒。一位是95后徽京人，对变化多端的世界充满疑问。
第三期我们聊了聊「脱北者」离开以及曾经留下的理由。「脱北者」现在被挪用指那些离开北京去南方城市生活的人。2021年开始，网红开始集体撤离北京，前往上海、杭州、海南或者大理。根据第七次全国人口普查结果显示，与2010年相比，北京中心城区常住人口减少72.8万人，其中，核心区（东城、西城）常住人口减少34.7万人。为什么人们纷纷离开北京？尽管我们可以列出一百个、一万个理由，但又是什么曾经让我们停驻了十多年？那如果再让你回去北漂呢？Kit立刻表示“那还是算了”。
【BGM】
中南海-Carsick Cars
【剪辑】
友斌
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嘎嘎
【运营】
赖赖 -
这是箭厂总制片kit和运营嘎嘎下班后的吹水节目，就在位于上海愚园坊工作室的小院子里开聊。一位是80后香港人，依然在日常生活中保持愤怒。一位是95后徽京人，对变化多端的世界充满疑问。
第二期我们聊了聊疫情大爆发后的港人生活。去年12月底香港出现Omicron变种病毒，截至3月10日，第五波疫情累計超过60万人确诊，近3000人死亡。香港何以至此？港府的防疫政策有哪些？那些不会使用智能手机的老年人、无处可去的菲佣、住在劏房的港人，怎么办？最后，Kit也分享了他在香港酒店隔离21天的体验，比如，开始和蚂蚁说话。
【BGM】
美之 (Mee & Gee)-N.Y.P.D. 南洋派對
【剪辑】
友斌
【编辑】
嘎嘎
【运营】
赖赖
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去年7月，“双减”政策落地，曾经“遍地都是黄金”的教培行业开始分崩离析。半年多以后，我们的生活发生了怎样的变化？
本期节目邀请到教培行业的前资深从业者阮阮（也是箭厂短纪录片《另谋出路的教培人》的主人公之一）和北京小学生萌萌，做客电台。
阮阮告诉我们，第一批离职的教培人相对幸运，还能拿到一些补偿金。昔日的金牌讲师或许可以转型成为知识型博主，不过大部分曾经高压工作的、鲶鱼一般的前教培人在求职市场上并不算受欢迎。
10岁的萌萌也“说了一些实话”：大量的培优补习班只是让“没用的知识增加了”。如今，他的周末忙于编程课、滑板课、足球课等兴趣班，虽然只有滑板是他感兴趣的。
阮阮提醒我们，80年代推出“禁补令”的韩国后来出现了“别墅补习”。最终我们聊了聊，教育公平究竟如何实现？孩子期待怎样的童年？——这些是并非一场对话就能回应的问题。
【本期主播】
箭厂导演 姿懿
（“如果童年能重来，跟阮姐学，跟萌哥混”）
【本期来宾】
阮阮
（双减后时代的斜杠艺术家）
萌萌
（人间清醒学生代表）
【策划】
嘎嘎
【制作】
友斌
【监制】
嘎嘎
【编辑 】
嘎嘎
【运营】
赖赖
【封面摄影】
Effy
【特别鸣谢】
银子
【本期剧透 】
00:10:58
为什么教培行业烧钱做营销？又有哪些营销套路？
00:16:16
忙于补课的小学生，生活堪比996
00:24:14
大部分前教培人不好转岗，甚至被其他行业拒绝
00:31:06
双减以后，北京小学生的压力不降反升了？
00:35:42
“教培行业并不是一无是处，这份工作给了我很大意义感。”
00:40:16
在线教育的最大贡献是部分实现了教育资源的平衡,塔尖的孩子教育资源过剩，但大部分孩子想学学不到
00:48:33
10后向往怎样的童年？
【BGM】
Bring Back My Bonnie - Arr. Alexander L'Estrange
Planet Earth 7 - Barrie Gledden | Steve Dymond | Richard Kimmings
Homeward Bound - Barrie Gledden | Steve Dymond
Education - Prinzhorn Dance School
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当时代的车轮滚滚向前，被裹挟其中的你是否常常感到焦虑不安？占卜、旅行、露营……也有一些人转向声音，寻求治愈。据统计，仅过去一年，就有8300万人在网络平台收听疗愈音乐，并创下数十亿播放量。
但是，声音疗愈究竟是什么？为什么松涛虫鸣这些自然白噪音会有安抚身心的作用？而声音疗愈市场又暗涌着哪些商机？
我们采访了正在制作自然白噪音专辑的任峰和他的团队。在任峰眼里，我们正被赋予越来越多知识理性，但知识解决不了感知的问题。身处充满噪音的城市，我们容易陷入焦虑但不自知的状态。而当久违地听见雨水拍打的叶子的声音，“金属弹簧般”的鸟鸣时，主播Holly仿佛获得了“一种自然的温柔馈赠，觉得非常幸福”。
我们也体验了位于北京的一场为期12天的音钵疗愈师培训营。当“扔掉伪装”、“做你自己”等话语点燃现场，那些原本情绪稳定的成年学员们，逐渐展现出他们脆弱复杂的一面，突如其来的集体情绪也让主播Holly感到不知所措。
【本期主播】
箭厂导演 Holly
（精神紧张的都市年轻人）
【探访了哪】
任峰 | 巫工作室主理人
（正在制作自然白噪音专辑）
王媛 | 心韵疗愈学苑创始人
（“音钵这种简单的声音可以让我们的心安筑下来”）
【选题来源】
知哲
【制作】
友斌
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嘎嘎
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嘎嘎
【运营】
赖赖
【本期剧透 】
00:04:24
凌晨三点，我们去收录自然白噪音，“觉得非常幸福”
00:06:23
知识解决不了感受的问题，“城市的声音是地狱之声”
00:08:02
为什么在充满噪音的城市，我时常感到焦躁？
00:11:44
什么是音钵？
00:12:33
我体验了一下音钵头部清理
00:14:04
在让我们“扔掉伪装、想哭就哭”的“五感疗愈小剧场”，突如其来的集体情绪让我有些不知所措
00:20:21
声音，到底能不能疗愈？
【BGM】
成年人焦虑什么- 界面新闻Vnews
Soothing Nature Sounds - Nature Sounds Paradise
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本期节目邀请到5位跨性别朋友。
我们是男性或者女性，出于染色体的随机组合似乎也成为一种“天注定”。但是当个人的性别认同与天生的生理性别不一致时，Ta们选择改变：流血，丢弃部分器官，以内心认同的性别形象生活。然而直到身份证上成为“合法女性”或“合法男性”以后，依然会有人问：“你究竟是男的还是女的？”但Ta们“只希望你把我当个人吧”。
《答忌者问》之“不正常”的男人本集收官。性别重置以后，Ta们是群怎样的人？Ta们如何看待自己的身体，又如何被亲友拒斥或理解？
【本期主播】
嘎嘎
【本期来宾】
YaYa施雅欣 （跨性别选美皇后、视频博主，全网@YaYa施雅欣）
黑皮猪（体能训练师，B站@heipizhu）
吉先生（摄影师、主播，B站@我是大吉先生）
叶子（资深老阿姨）
汪欣蕾Lacey（B站视频博主、模特，微博、B站@汪欣蕾Lacey）
【制作】
友斌
【运营】
赖钰
【本期剧透 】
00:02:22
你究竟是男的还是女的？
00:03:07
从什么时候意识到自己是跨性别者？你怎么知道没有体验过的身体是自己想要的？
00:04:47
没意识到跨性别前会怎么看自己的身体？会对自己有性趣吗？
00:06:16
成为跨性别者一共有几步？
00:07:30
你有鸡鸡吗？你有阴道吗？身体动过哪些手术？做手术要多少钱？
00:09:11
你不需要的器官会珍藏还是丢掉？
00:09:40
你现在身份证上的性别是什么？
00:10:09
你为性别转换付出了什么代价？你认为值得吗？
00:11:20
手术后最快乐和最想做的事情是什么？
00:12:13
你会给自己起新名字吗？如果会，想叫什么？
00:13:18
体验过双重性别生活的感觉如何？
00:14:23
你有想过回到原来的性别吗？
00:15:08
确认跨性别后，有改变你的性取向吗？
00:15:47
什么时候会告知交往对象，你是跨性别者？
00:16:50
你的性生活怎么样？
00:17:38
做完性别重置手术后，亲朋好友什么反应？
【BGM】
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本期节目邀请到5位偶像练习生。
从文艺界批评“娘炮”艺人，到整治饭圈文化的清朗行动，偶像行业一直处在舆论的风口浪尖。而行业里的练习生们现在怎么样了？他们如何看待自身职业？做唱跳爱豆真的只是在不务正业吗？一直没能出道的他们，生活又发生了怎样的变化？
《答忌者问》第4集，看偶像练习生直面尖锐质疑。
【本期主播】
嘎嘎
【本期来宾】
宣淏（少城时代练习生）
白丁（少城时代练习生）
何懿峻（嘉行新悦练习生）
徐圣兹（嘉行新悦练习生）
梁志宁（个人练习生）
【制作】
友斌
【运营】
赖钰
【本期剧透 】
00:01:46
干这行你是不是就想靠脸吃饭？
00:02:18
不好好读书、不务正业，是因为家里有矿吗？
00:03:15
为什么男偶像都长一个样子？
00:04:10
如果男人都像你这样，谁来保家卫国？
00:04:58
演员是演戏的，歌手是唱歌的，偶像是干嘛的？
00:06:10
经纪公司、粉丝、练习生，你觉得谁的地位最低？
00:07:13
你觉得自己是流水线上的商品吗？
00:07:56
参加过选秀节目吗？拿了第几名？
00:08:53
你觉得自己能出道吗？假如能出道，又能火多久？
00:11:35
如果不做练习生，你会去做什么行业？
【BGM】
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欢迎收听箭厂电台的新节目「答忌者问」，同名视频节目每周四全网更新。在这里，我们搜集问题，向大众认知里的非典型男性群体直接发问，试图戳破小心谨慎的公共讨论氛围。
《答忌者问》第3期，对话3位妇产科男医生。
在医生已被高度职业化的今天，妇产科男医生仍然受困于性别身份。他们会被问起，检查女性患者身体时是否会有生理冲动，甚至被怀疑是否心理变态。而他们本人又如何看待这份职业？如何看待女性患者身体？
【本期主播】
嘎嘎
【本期来宾】
六层楼先生（前北京三甲医院妇产科医生，女性健康科普博主）
黄建杰（妇产科医生）
赖志文（成都西囡妇科医院，妇产科博士）
【制作】
友斌
【运营】
赖钰
【本期剧透 】
00:01:31
病人或家属看到是男性妇产科医生时，一般会有哪些反应？
00:03:05
有人说你学妇产科是心理变态吗？
00:04:17
检查患者身体时会有生理冲动吗？还是把我们当做一块肉？
00:05:12
如果七大姑八大姨来检查，你会尴尬吗？
00:05:57
妇产科医生做久了会不会对性生活失去兴趣？
00:06:38
女友或妻子怎么看待你的职业？
00:07:02
心理会给见到的乳房阴道排名吗？女友妻子排第几？
00:08:02
从事这份职业最困难的事是什么，你后悔过吗？
00:10:01
如果不做妇产科医生，你会选择什么样的职业？
00:11:55
男性当妇产科医生有什么好处？
【BGM】
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欢迎收听箭厂电台的新节目「答忌者问」，同名视频节目每周四全网更新。在这里，我们搜集问题，向大众认知里的非典型男性群体直接发问，试图戳破小心谨慎的公共讨论氛围。
本期节目，邀请到4位卡尔曼氏综合征患者。
卡尔曼氏综合征是一种遗传性疾病，发病率约为1/8000，男性发病率是女性的5倍。没有胡子，没有喉结，没有性欲，无法生育，这些都是贴在卡尔曼氏综合征男性患者身上的醒目标签。而从小丧失第二性征的他们，承受了多少误解和嘲笑？即使能够通过治疗缓解病症，他们可以挥去心灵上的阴影吗？
【本期主播】
嘎嘎
【本期来宾】
熊伟波（程序员）
潘文锌（房地产中介）
潘龙飞（罕见病公益组织“老K之家”创办人）
小皮蛋（白领）
【制作】
友斌
【编辑运营】
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【本期剧透 】
00:01:37
你是无性人吗？
00:02:04
什么是卡尔曼氏综合征？
00:02:53
你什么时候发现自己有问题的？
00:04:41
不发育的青春期有什么不同？
00:06:40
现在你那里长大吗？
00:07:54
服药后是不是就是「真男人」了？
00:08:53
身边人知道你有这个病吗？
00:10:54
这个病会不会影响你的恋爱和亲密关系？
00:13:06
你会选择生小孩吗？
00:14:26
你觉得生而不同是诅咒还是祝福？
00:16:05
假如你的朋友真的看到了这期节目，你有什么想对他们说的吗？
【BGM】
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欢迎收听箭厂电台的新节目「答忌者问」，“忌”是禁忌的“忌”。同名视频节目每周四全网更新。在这里，我们搜集问题，向大众认知里的非典型男性群体直接发问，试图戳破小心谨慎的公共讨论氛围。
本期节目，邀请到5位全职爸爸。我们想知道，在这种新的家庭分工之下，妻子在外拼事业，丈夫辞职在家带娃，是种怎样的体验？接下来我们把定义权交给他们。
【本期主播】
嘎嘎
【本期来宾】
鱼爸（原媒体工作者，全职爸爸5年）
肥寒（原产品经理/全职爸爸8个月）
糖爸（原硬件研发工程师/全职爸爸4年）
老谭（原书店店员/全职爸爸6年）
矮文爸爸（原工程师/全职爸爸3年）
【制作】
友斌
【编辑运营】
嘎嘎
友斌
【本期剧透 】
00:01:20
全职爸爸、超级奶爸、家庭主夫、吃软饭的，我们该怎么称呼你？
00:01:50
成为全职爸爸，是被迫还是主动选择？
00:02:50
提到自己是全职爸爸时，会不会感到尴尬？
00:04:03
男人带得好孩子做得好家务事儿吗？
00:04:37
每天不用工作是不是很爽？
00:05:49
妻子会给你工资和零花钱吗？
00:06:57
会担心跟不上妻子的步伐吗？
00:07:39
全职爸爸的生活是不是只有琐碎？
00:09:20
没有事业的你会担心对伴侣失去性吸引力吗？
00:10:27
会害怕离婚吗？
00:10:41
如果你又失业了，然后又离婚了，你要怎么办呢？
00:11:17
假如离婚，你会争取家务劳动补偿吗？
00:12:30
做全职爸爸，会觉得是荒废人生吗？
00:14:40
希望什么时候结束全职爸爸的身份？
【BGM】
To Bop Or Not To Bop - Jason Rebello
Daddy - Coldplay
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