Episodes
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這集我們來說說最多人認為超危險的CF
最先很多人對於CF的印象是容易受傷的
所以這集我們邀請到CF台灣第一人～小朱，以及他的學生(徒弟)偉嘉
來幫我們講解吧～，兩位選手也都分享了自己的看法
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這集是接續6月份的上肢~肩、肘、腕
很高興這次一樣邀請了好朋友
明水物理治療所的副院長～Ryan來跟大家分享
這次也預告了下一個議題～大家可以好好期待一下喔
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Missing episodes?
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很高興又邀請了舉重物理治療師前來～
這次的議題大家應該都聽過，但實際真的如此？
讓我們來一探究進吧
題目一：上肢推系列動作～究竟是遠端帶近端，還是近端帶遠端呢？
題目二：呼吸＼胸腔是否會影響上肢動作？過頂支撐是否會有影響？
題目三：肩胛後收下壓是真理？過頂時也需要後收下壓嗎？
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很高興這次能夠邀請到TOBY教練
有史以來最失控的訪談～～
TOBY教練給了很多不同思維的思路，很感謝LEE教練引介TOBY教練給我認識
PODCAST內容或許您不認同，但這是我們的思維，沒有標準答案只有
合不合適
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這集跟其他集比較起來沒有過多專業知識，但也道盡了一些產業事
謝謝巨鎚工作室願意受訪
謝謝lee教練的分享 -
這次來到了舉重好朋友這邊
工程師開的健身工作室～新竹力量
內容細說了關於身兼多職角色的訓練，也說了新竹區域的運動型態(當然這並非完整資訊）需要收集更多才好
有機會來到新竹的朋友，可以到新竹力量走走，不虛此行 -
這集很高興可以邀請到
RPS的Sheng教練及運動防護員的皓宇學長
單集聊到了很多體系中的心酸及一些我們的個人看法當然或許無法收納多方資訊～但只要您願意歡迎私訊我們共同討論
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這集是一個新的開始，之後會開始拜訪各地區的教練
當然一樣是以舉重為主，軍警消等特殊訓練也是我的訪談之一，大家拭目以待吧。或許您會說怎麼會以專項為主？
舉重是古老競技運動之一，更是每種訓練的基礎原型，當下很多訓練法都參考使用國家舉重隊的訓練法來修改成，目前我們已知的訓練法。
舉重需要良好的活動度，更需要有好的肌力，更要有好的技術，若是有比賽需求更需要有好的膽量。
這集主要是以啟中教練的個人經歷為主，選手的角度、教練的角度、他的個人建議。
或許您不認識他，但去到屏東您不可以沒去過巨力體能。 -
這次很高興可以邀請到明水物理治療所的副院長～Ryan阮彥鈞
我很喜歡問ryan問題，ryan人也很好的在空擋就會回覆我。
座談中沒有提及傷痛處置，因為做線上會診是一個瞎子摸象的概念，若是有傷痛的問題建議還是尋求醫療單位
訓練及治療沒有這麼多的非黑即白，善用手上的工具，讓自己變得更好，資料、知識量成長，不論對自己還是學生、病人
都是最好的，願產業中的每個人，都能持續精進成長
若是想找RYAN，可以透過ig搜尋明水物理治療所~~https://www.instagram.com/meetsweetptc/
若想私訊Ryan，可以加他ig喔～搜尋Ryan pt~~https://www.instagram.com/ryanluan_pt/ -
能量系統與疲勞監控是討論很廣的課題
一個杯子能夠裝的量是固定的，但如果我們透過人體的向上適應能力一直更換我們的杯子
這份成長將會帶給我們什麼樣的驚喜呢？家榮教練IG:https://www.instagram.com/jrsc.fitness/
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拳擊～一個很帥的運動
男女老少都很適合的一個運動，但如果跨越一般運動來到參與比賽的話，其心酸或許只有當事人知道了
慶麟教練IG:https://www.instagram.com/chen_kirin/
泰拳狼牙IG:https://www.instagram.com/fang_muaythai/
子彈骵能IG：https://www.instagram.com/bulletfitness_rectify/
