Episodes
-
Гость сегодняшнего выпуска – Ирина Павловна Блонская. Психолог, расстановщик, трансформационный тренер и духовный учитель с более 15 000 последователей по всему миру.
В беседе мы затронули очень важные и актуальные темы: что является причиной конфликтов, как строить отношения с партнёром, на что обращать внимание при общении с детьми, почему материальный мир и духовное развитие не противоречат друг другу.
Ирина поделилась идеей о том, что ключевое в жизни — увидеть, кто ты и что ты делаешь, то есть признать самого себя и свои поступки. Для этого необходимо развивать позицию внутреннего наблюдателя. Она является своеобразным лекарством от суеты и напряжения, которое мы привыкли сливать друг на друга просто из-за того, что по-другому общаться нас не научили.
Пробудиться = взять на себя ответственность и исцелить отношения, если они уже пострадали от конфликтов. Такой подход возвращает собственную значимость и устойчивость.
И тогда мы знаем, кто мы и как нам действовать. Тогда мы можем не кричать и не воевать, а жить в любви и дружбе, прояснять все моменты и выбирать путь. Чего я от души вам желаю.
Наслаждайтесь подкастом, впитывайте знания Ирины и пробуждайтесь, понимая, что мы — это нечто большее.
Жду ваши отзывы и комментарии об этом выпуске!
Инстаграм* Ирины: https://www.instagram.com/irina_blonskaya/
https://www.instagram.com/irinablonskaya_russia
Telegram Ирины: https://t.me/Irina_Blonskaya
Youtube Ирины: https://www.youtube.com/c/IrinaBlonskaya
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своём ресурсе и из большой любви! Поэтому нам правда очень важна ваша поддержка.
Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — всё это дарит нам вдохновение и желание двигаться дальше. Давайте вместе создавать контент, который расширяет сознание и меняет стандартный угол зрения!
Спасибо вам!
Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
В этом выпуске Даша рассказывает о том, что кризис — это закономерное явление в нашей жизни и бояться его не нужно. Ведь каждый раз он открывает перед нами новые возможности. Если бы гусеница сопротивлялась кризису и держалась за свой прежний образ жизни, ей бы не удалось превратиться в бабочку.
Но это не значит, что во время кризиса мы полностью обнуляемся и становимся другими людьми. Наш опыт остаётся с нами, он сохраняется внутри. Просто мы как будто расширяемся, заново открываем себя, соединяемся со своей душой или самостью, со своими истинными ценностями и желаниями.
Кризис даёт нам возможность выйти на новый уровень в разных сферах жизни: работе, отношениях, духовном развитии. Воспринимайте его как путь.
Давайте вместе учиться доверять себе и миру!
Авторы, которых Даша упомянула в подкасте:
✅ Кларисса Эстес «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях»,
✅ Дэвид Хокинс «Отпускание. Путь сдачи»,
✅ Джозеф Кэмпбелл «Путь героя».
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
Missing episodes?
-
Гость сегодняшнего выпуска – Станислав Олегович Раевский.
Психолог, кандидат психологических наук, юнгианский аналитик и супервизор IAAP, сооснователь и преподаватель Московской Ассоциации Аналитической Психологии. И один из самых одаренных психологов, что я встречала. Мой учитель и супервизор кроме всего прочего)
Вы знали, что Далай Лама отправляет своих учеников на физмат для подтверждения основ буддизма? Что возможно двигать реальные предметы силой своего внимания? Что мы сами создаём себе рай и ад на земле?
Слушайте подкаст, чтобы сделать маленькие и большие открытия о самих себе и окружающем мире!
Мы поговорили о пути Станислава Олеговича в психологии, о поиске себя и выборе профессии, о прекрасных наставниках и одарённых учениках, о жизни и смерти, о мудрости и любви.
Обсудили суперактуальный вопрос: как общаться с детьми, чтобы отвлечь их от залипания в гаджетах, пробудить интерес к познанию самих себя и окружающего мира.
Также коснулись темы совмещения духовности с обыденностью. Помечтали об интеграции психологии, философии, религии и точных наук. О мире, в котором люди объединяются и говорят друг другу «да», а не воюют из-за концепций и лозунгов.
Авторы, которых Станислав Олегович упомянул в подкасте:
✅ Арнольд Минделл «Сила безмолвия. Как симптомы обогащают жизнь», «Квантовый ум: грань между физикой и психологией».
✅ Джеймс Холлис «Создание жизни: поиск своего индивидуального пути».
✅ Стивен Левин «Кто умирает?», «Постепенное пробуждение».
✅ Мингьюр Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему».
✅ Кеннет Эрл Уилбер «Практика интегральной жизни».
✅ Роберт Антон Уилсон «Иллюминатус!», «Новая инквизиция».
✅ Милтон Эриксон «Стратегия психотерапии».
✅ Клинтон Ричард Докинз «Эгоистичный ген».
✅ Тит Нат Хан «Древний Путь. Белые облака».
Инстаграм* Станислава Олеговича: https://www.instagram.com/raevsky_s_official?igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Telegram Станислава Олеговича: https://t.me/space4mind
Youtube Станислава Олеговича: https://youtube.com/@space4mind107
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви! И я нашла таки ресурс на новый сезон, и очень хочется этот запал не терять. Тут мне помочь можете только вы 😁
Нам правда очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
Гостья первого выпуска второго сезона прекрасная Наталья Османн.
Наташа – автор крупного блога, журналист, публичная личность, собственник и со-основатель легендарного тревел-проекта #FollowMeTo и первого well-being пространство Ashram, fashion-инфлюенсер, жена и мама 2-х детей.
Вас ждёт умиротворяющий и вдохновляющий разговор о том:
▪️Где финал «самопознания» и дошла ли до него Наташа
▪️Совместима ли езда на Porsche и духовная практика
▪️Как научиться чувствовать себя
▪️Как найти баланс между работой, самореализацией, семьей и духовностью
▪️Что такое настоящая любовь
▪️Почему интеграция, холистический подход и совмещение разного работает лучше
▪️Какие практики использует Наташа много лет, и как они ей помогают.
Слушайте подкаст и пишите свои отзывы.
P.S. Наташа рекомендует всем, кто хочет лучше понимать эту жизнь, прочитать книгу К.Антаровой «Две жизни».
Инстаграм* Натальи: https://instagram.com/natalyosmann?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Телеграм-канал: https://t.me/natalyosmannworld
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
Завершающий выпуск первого сезона, Даша посвятила заряженной теме агрессии и личных границ. О том, как управлять своей силой и не сливать энергии на борьбу. О том, как поймать баланс самых важных сфер и их качественное наполнение.
О том, как использовать энергию агрессии для достижения ваших самых амбициозных целей в жизни.
Слушайте этот подкаст, если вам хочется понять как легко строить отношения и выходить их них, менять свою жизнь без чувства вины и стыда, видеть ситуации системно, продуктивно решать конфликты, свободно и комфортно чувствовать себя во внешнем мире и в мире внутреннем.
Заряжаемся энергией и учимся не подавлять злость, а направлять ее на созидание!
Следующий сезон вернется в ваши наушники осенью 2023 года❤️
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
В этот раз гостем выпуска стал Евгений Гаврилин — мультипредприниматель, стартапер, инвестор, блогер, визионер. Носитель реальной экспертизы в области mindfulness-практик. И как называет себя сам Женя — нео-нигилист.
Вас ждет многогранный разговор, состоящий из 2х частей: про предпринимательский опыт Жени и его практики медитации, дыхания, гвоздестояния и многое другое. Про опыт жизни без практик и почему они появились на его пути. Про его личный смысл, как его назвать или найти — кому как больше нравится. Про то, как учиться не предавать себя. Все как мы любим: честно про искусство совмещения материального и духовного.
Слушайте подкаст и пишите свои отзывы на разговор. Женя просил ими поделиться!
P.S. Всем, только встающим на духовный путь, Евгений рекомендует прочитать Библию и посмотреть YouTube-канал «Уроки медитации» (https://www.youtube.com/@urokimeditacii)
18+, присутствует ненормативная лексика
Инстаграм* Евгения: https://www.instagram.com/evgeniygavrilin/
Канал Wake Up: https://t.me/+jfQ_0DGPeCVmMGZi
YouTube-канал Wake-Up: https://www.youtube.com/@wakeupcommunity
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
В этом выпуске Даша поднимает одну из самых сложных для восприятия тем — тему Тени. Сложную, потому что она всегда вызывает очень много эмоций и чувств.
С тех пор как Карл Юнг ввел это понятие в психологический контекст прошло больше века. И за это время понятие обросло множеством домыслов, легенд, мифов, каких-то искажённых определений. В то время, как Тень требует смелого, честного взгляда на себя: и когда работаешь со своей психикой, и когда изучаешь как феномен.
Давайте же мы попробуем это сделать вместе!
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
Гостья сегодняшнего выпуска – Анна Звижинская или Toshani.
Исполнительница мантр и сакральной музыки. Аня практик аштанга-йоги, сертифицированный преподаватель mindfulness, изучает санскрит, ведет блог и является автором подкаста «Свети».
Мы поговорили о том, как музыка — один из языков Бога — может помочь нам в повседневной жизни. Как через звучание можно услышать голос своего сердца, успокоить ум, снизить тревожность, поменять состояние и работать с психикой. А еще, как и почему музыка объединяет людей и делает нас лучше.
Вы узнаете, почему духовного человека можно найти не только медитирующим в горах Гималаев, но и живущим активной социальной жизнью.
Аня поделилась как из телеведущей стала популярной исполнительницей сакральной музыки, серьезно практикующей йогу. Через какие трудности на этом пути пришлось пройти, и что она получила в итоге. Ну и обсудили, как в целом люди приходят к более глубинному пути поиска себя, и с чего начать путь в йоге.
Подкаст пропитан идеей и вкусом баланса материального и духовного. Надеюсь, вы сможете это прочувствовать❤️
Книги, которые Аня рекомендовала в подкасте:
✅ Эдди Штерн — «One simple thing. Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги»
✅Йога-сутры Патанджали
✅ Йонге Мингьюр Ринпоче — «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему».
✅Б.К.С. Айенгар — «Свет жизни: йога».
Осторожно, этот выпуск вдохновляет на прослушивание и пение сакральной музыки ;)
Инстаграм* Ани: https://instagram.com/annazvizh?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Telegram Ани: https://t.me/annatoshani
Подкаст Ани «Свети» https://music.yandex.ru/album/22561319?utm_medium=copy_link
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
Сегодня у меня в гостях Алина Чичина — лидер мнений, сооснователь коммуникационного агентства SETTERS, CEO wellness-бренда re-feel. Девушка, которой удается справляться с ролью предпринимателя, жены и мамы. Вести блог, заниматься спортом, путешествовать и что самое главное — глубоко изучать себя через разные подходы и концепции.
Обязательно к прослушиванию всем достигаторам, перфекционистам и тем, у кого ежедневник набит делами настолько, что для удовольствия просто не остается места.
Мы поговорили о травмах из которых человек функционирует, автоматических реакциях, чужом мнении, ограничениях, невротической «осознанности», неидеальном материнстве и к чему это все в итоге приводит. О том, что происходит, когда ты сдаешься жизни, отпускаешь контроль и начинаешь доверять миру и людям в нем.
Полезна ли психотерапия? Почему стратегия «дать себе пендаля» изначально провальна? Как перестать гнаться за чем-то непонятным и достигать целей без выгорания? Мы постарались найти ответы на эти вопросы, и надеемся, что это поможет людям сделать свою жизнь интереснее, свободнее и красивее💚
Топ-3 книги, которые Алина рекомендует слушателям:
▪️«Бхагавад-гита» в переводе Бориса Гребенщикова.
▪️ «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире», Далай-лама XIV, Десмонд Туту, и Дуглас Абрамс
▪️ «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают», Ван дер Колк Бессел
Инстаграм* Алины: https://www.instagram.com/chichinaalina/
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
Есть ли у младенцев Сознание?
Почему мужчинам в 40 лет хочется заводить молодых любовниц? И есть ли другой путь справиться с кризисом?
Почему у вас сформировался именно такой, уникальный, характер?
В этом выпуске Даша дает ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся природы человека, того, как устроен мир и как расширять свое Сознание, не ударяясь в круглосуточные медитации.
Вас ждет рассказ о жизненных циклах, который поможет понять, как и в каком возрасте формируется Сознание, Бессознательное, Эго и Характер. Для чего все это нам нужно, как грамотно управлять этими системами и можем ли мы вообще это делать.
Даша приглашает вас вместе с ней соединить противоположности, чтобы найти в этом целостность.
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova
Телеграм-канал Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «ПОД СОЗНАНИЕМ»: https://yourvector.ru
Дорогие слушатели, в нашем подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание и меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
Гость выпуска — Маша Ивакова. Телеведущая, актриса, блогер, и как сама себя называет Маша — «искатель». Маша порядка 6 лет глубоко изучает духовные традиции, практики, ищет смыслы, открывает их, полностью меняет свою жизнь и идет очень глубоко в это.
Мы поговорили о совмещении материального и духовного, о том, что такое духовные практики, зачем и кому они нужны, а кому не нужны вовсе. О пути поиска ответов и исцелении. Что нужно сделать, чтобы получать ответы о том, как устроен мир? О том, кто ответственный за страдание. И конечно, нашли ответ на сакраментальный вопрос: «В чем смысл всего этого?»
Маша рассказала о своем пути. Что её на путь поиска ответов о духовном привело, как это было, что останавливало, и что возрождало окончательно. Про свой свежий опыт випассаны и её результатах. И о многом другом. Выпуск получится крайне насыщенным, благодарим Машу за такую щедрость, опыт и, конечно, как всегда, юмор!
Инстаграм* Маши: https://www.instagram.com/maria_ivakova/
Telegram Маши: https://t.me/mashaivakova
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
-
Intro, где Даша, основатель проекта «Под Сознанием», рассказывает об идее запуска подкаста, философии своей работы и проекта, о гостях, которых будет приглашать поговорить на эту площадку.
А также о понятии «сдачи» и его роли в психологии человека, развитии и росте. Про то, как мы сопротивляемся эмоциям, и почему важно им сдаваться, а не вытеснять, избегать или даже выражать.
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Телеграм-канал Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «ПОД СОЗНАНИЕМ»: https://yourvector.ru/
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
