Episodes
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被化妆奴役？被美奴役？不化妆就要被比较？
美是由内而外散发出来的气质。所谓别人口中的“美”，不过是被社会背景塑造出来的刻板印象。
可“美”也在无形中，一步步消费和奴役我们。
而穿搭恶心好像逐渐代替带着精致妆容和穿搭的上班方式。
是“美”在生活中已经弱化了吗？
女为悦己者容。我们不仅可以为了喜欢自己或者自己喜欢的人妆扮，更多也可为取悦自己而妆扮。
本期内容如下：02:43 浅聊“上班化妆”：小伙伴们的看法
03:42 关于化妆？Shirley的多重心态大揭底
15:41 他人的眼光是否决定我们对“化妆”的态度
26:30 关于“服美役”的探讨
38:14 男生在意”变美“这件事吗？
42:41 女生和男生在职场里关于美的要求有不同吗？
BGM：苏打绿 - 无与伦比的美丽
主播 / Shirley Icey Michael
编辑 / Shirley
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即使有车有房有家庭、工作稳定的简庆芬，仍然过着日复一日的，毫无情趣的生活，这让她觉得生活是空虚的，于是她开始在社交平台上“视监”她曾经的情敌Rebecca，她看起来还是那么年轻漂亮，生活多姿多彩。。。她想，如果当初没有和老公结婚，现在应该也是这样的。。。
漂亮能干的Rebecca，不用照顾家庭，没有小孩要养，所有的时间都可以自由支配，随手就可以买下喜欢的衣服。可现实是她拼命工作，生活还是一地鸡毛，太优秀的她使身边的男士望而却步，看上去风光靓丽，内心却孤寂无聊，也许也渴望想要拥有一个幸福美满的家庭。
我们总是在仰望别人的幸福，殊不知我们的生活也正被人仰望着。
也许当夜深人静的时候，我们也会在想，如果当时我不怎么怎么样，现在就不是这样的。人总会不自觉美化那条未走的路。但是人生没有重启键，会有遗憾，会有错过。只有选择自洽，好好的享受当下的人生，万事发生皆有利于你，现在就是最好的。
祝大家五一节快乐！
本期内容如下：05:52 一切的故事从“视监“开始
13:52 “量子纠缠”是编剧的噱头还是真实存在？
24:38 如何看小奶狗最后的选择
35:00 结局“烂透了”！
42:43 台剧什么时候能摆脱混乱的男女纠缠？
BGM：蔡健雅 - Rebecca
主播 / Shirley 麻糬 蘑菇
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Missing episodes?
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我们常常被困在这个问题里。人就是要马不停蹄的努力，我们要创造价值，完成成就，一生都在寻找人生意义的路上。
可是人生的意义是什么呢？
一千人内便有一千个哈姆雷特。
每个人的起点不同，眼界不同，追求也是不同的。你奢求的东西可能是别人轻而易举得到的东西，你唾手可得的东西也可能是别人望尘莫及的东西。
所以究其一生，人在寻找人生意义的路上不停，不过是人赋予的意义。人生本无意，取决于自己，同时取悦于自己。
本期内容包含以下三个部分：
「人生意义·情绪消解」
01:15 “我”时常感觉人生没有意义
08:34 找不到人生的解题思路，但总得消解情绪吧？
「人生意义·是什么？」
13:31 你是从什么时候开始思考人生的意义？为什么开始思考？
21:16 人生意义的思考从个人意识的产生开始
28:30 你的人生意义是什么？
29:28 跳槽、升值、加薪，量化的目标也是人生意义；
32:08 没有完成的目标就没有意义？人生的意义在于完成自己；
35:30 工作里的个人意识与人生意义；
40:00 如果一切总会消亡，那我活着的意义是什么？
「人生意义·真的有吗？」
42:06 从考古工作中发现人生的意义；
46:20 你觉得人生是有意义的吗？
50:00 艺术创作来源于生活还是痛苦？
BGM：
开头
呼唤你的名字（名前を呼ぶよ）-LUCKLIFE（ラックライフ）
结尾
忘却悲伤的方法（悲しみの忘れ方）-乃木坂46
主播 / 麻糬 蘑菇 Icey
编辑 / 麻糬
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我们为什么会心动？
也许很多人想过什么情况下会心动，也许还可以举出几个例子。
当心跳加速，多巴胺和肾上腺素快速分泌的时候，我们并不知道这些生理现象，我们只知道那一刻很重要。
也许我们的心动时刻大同小异，但因为共同经历的人不同，所以特别。
希望大家都能拥有珍惜的人和时刻。
本期内容如下：
00:43 那些书信里动人的文字：为什么说书信是传情最好的载体？
13:14 台湾电影里的爱情：这就是我的心动时刻了；
22:47 现实世界的心动时刻并不只有爱情！
31:18 为什么我们不喜欢与工作中遇到人交朋友？
35:35 什么样的状态，更容易塑造高质量情感？
BGM：
开头Cannon In D Major-Johann Pachelbel
结尾 Sweet-Cigarettes After Sex
主播 / 麻糬 Shirley
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本期节目，和大家聊一聊女团！
作为「散漫星球」新的子板块，我们想围绕团体的商业思考、文化思考、艺术建构等等听众朋友们交流分享。
2015年8月21日，日本索尼音乐娱乐旗下的大型女子偶像组合——榉坂46，日文为欅坂46成立。2016年4月6日，组合正式出道，并发行首张单曲作品《沉默的多数派》。
2020年10月14日，更名为樱坂46（英文：Sakurazaka46），以新的组合名再出发。
本期内容如下：
03:40 欅世界观成功的因素（稀缺性、大众共鸣）
04:56 girls power在日系女团也受到欢迎
07:24 摆脱48系模式需要什么？
09:40推理嫌疑剧与少女偶像的融合；
13:31 素人如何展现高水准舞台？行为艺术就可以；
16:04 8个单曲同一个center，center对于一个团体的重要性；
18:25 制作精良到连mv花絮都玩起了“蒙太奇”？
20:25 混搭风的团体如何找到合理的叙事模式？
21:15 通过多种音乐立意成就一体化的团体风格（越来越像音乐广播）。
主播 / 麻糬
编辑 / 麻糬
剪辑 / 麻糬
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人生是连贯的。我们总要在有限的时间里面完成某些事情，因此工作、学习、玩耍也不存在三足鼎立。
在工作中，我们享受职业给我们带来的经济基础和成就感、满足感。努力工作，是为了更好的生活，而不是依赖工作。
把工作的疲倦留在工位，把生活还给自己的小美好。希望你我都是时间管理大师！
节目推荐
《认知觉醒》
本期内容如下：
08:10 蘑菇眼中边学、边玩、边工作的人所具备的Top3特质
16:26 被迫的生活才是大多数
18:35 生活中的那些爱玩会学充满魅力的“神人”
23:40 蘑菇要为摸鱼人平反！
39:09 Shirley的自我修养
BGM：南拳妈妈 - 香草吧噗
主播 / Shirley 蘑菇 Icey
编辑 / Shirley
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继上次Icey和Shirley关于“留学生活大起底”的Girls Talk，打开了留学回忆的大门。
于是，本期节目召集了Icey、Shirley、Michael和Jimmy四位“学术不精”的海归生，为大家分享彼此的真实留学趣事和经验。
也希望通过本期节目，同样可以对有赴英美留学计划的朋友们提供参考。
本期内容如下：
01:06 出国留学到底有没有用呢？看看“学术不精”的四人怎么说！
10:08 留学生找工作，英国？美国？啥境遇？
17:11 来听听五花八门的国外住宿！
25:52 伦敦市中心危险吗？（这个问题还要问？）
35:37 Michael欧洲机场丢护照事件
40:22 留学生爱给自己框人设？
52:52 速来，Icey很爱party文化
BGM: Indigo - 88rising & NIKI
Icey推荐留学必备APP：
Jimmy的“寄生虫”同款窗户：
本期封面cr：Shirley
主播 / Icey Shirley Michael Jimmy
编辑 / Icey
剪辑 / Shirley
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#职言职語#第5个职场故事：内部审计
本期嘉宾：椒盐
“在小小的底稿里面，挖呀挖呀挖。
作小小的调整，函证小小的发。”
本期节目，我们特别荣幸邀请了《我冰美式》的椒盐。
椒盐曾经留言说自己的职业不是很有趣。工作就是无聊的，但是快乐是自己的。
带着强烈的好奇心，热烈的欢迎椒盐用有趣的语言和我们分享她“无聊”的工作。
椒盐
-十年间，致力于和deadline搏斗的内审民工；
-曾经，被领导打压PUA，但越挫越勇的职场fighter；
-现在，我找到了属于自己的路，撒由那拉内审，爱过。
本期内容如下：
05:00 Q1:大学的专业是什么？现在的职业和当时的想象一致吗？
09:21 Q2:外审与内审的差别？
11:18 Q3:审计就是审会计吗？真实情况是什么样呢？审计与会计的区别是什么？
18:28 Q4:内审常用语，比如“你心里没点数吗”、“我们关起门说话”会出现在什么场景？
19:17 Q5:内审的角色是偏向于公司利益还是业务？
23:44 Q6:审计趣事：因为工作游历大半个中国是什么体验；
30:18 Q7:内审是否有专业限制和门槛？需要考证吗？还有什么其他的限制呢？
36:52 Q8:审计的报酬是怎么算的呢？是根据项目的提成吗？
42:52 Q9:做《我冰美式》这档播客节目的初衷是什么呢？如何看待播客？
46:31 Q10:椒盐“脱离职场式”未来规划以及原因。
主播 / 麻糬
嘉宾 / 椒盐
编辑 / 麻糬
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#职言职語#第4个职场故事：医疗记者
本期嘉宾：Michael
我们非常叛逆地把Michael从我们的团队“开除”了！！
然后发现裁到“大动脉”了。。
因此，本期节目Michael决定以嘉宾的身份来到《散漫星球》，和我们分享医疗记者镜头下那些与死神赛跑的画面，听一听医院的墙听过的更刻骨铭心、更虔诚的祷告。
8.19是中国医师节，11.8是中国记者节。我们将谨以此期节目，致敬那些用镜头呈现社会风采，奔波在前线的记者们，以及维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛的医生们。本期内容如下：
03:35 Michael的述职分享：我是一名“医疗记者”！
14:32 记者的收入大揭秘
23:45 传统新闻记者悲喜交加的工作日常
38:13 “救心”案例——成长来自一次次直面生命
57:28 工作映照生活：感性与理性的交织
BGM：容祖儿 - 连续剧小彩蛋~Michael工作照大放送
主播 / Shirley 麻糬
嘉宾 / Michael
编辑 / Shirley
剪辑 / Shirley
上传 / 瑶瑶 -
临近“三八妇女节”，本期节目与大家分享我们所敬佩的女性力量。
祝全世界的女性朋友们妇女节快乐！同时，不止今天快乐！！！
女孩子是世界上最可爱的生物。可是有时女孩好像受到了一些不公平，相夫教子，循规蹈矩，有太多世俗的眼光审视女性。
可是女孩们正在一点一点的用自己的力量突破这些歧视的目光，像向阳而生的向日葵，成为生活里特立独行的女主角。
本期内容如下：
01:12 许鞍华&香港电影，疯狂吸引Michael的女性魅力！
14:33 女性题材&女性片场，是什么一直在激励着Shirley？
34:42 我就这一个妈，但是她也太有魅力了吧！
50:00 拒绝成为《烟火人家》孟大姐，我们要持续悦己！
BGM：P!nk - Fuckin’ perfect
主播 / Shirley Michael 蘑菇
编辑 / Shirley
剪辑 / Shirley
上传 / 瑶瑶
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Sora横空出世，互联网大变天！
时空隧道来到2124年，通用人工智能高度先进，散漫星球居民的生活、工作与AI技术形影不离，人工智能渗透在各行各业以及人类社会的各个角落。但一群批判者认为，高度发展的人工智能已经剥离了人类的社会属性和智慧能力。今天，散漫星球的思想法庭上，批判者与拥护者展开了最终的谈判......
本期内容如下：03:10 AI席卷我们的生活，各行各业“崭露头角”
09:19 AI你的电子情感小宠物？
14:39 懒虫星人解放双手的好工具
19:44 AI取代了人类！工作、生活、情感？
22:17 没有限制下的AI给国家和社会带去了什么？
26:46 Shirley对AI的态度...?
35:40 麻糬对AI的态度...？
BGM: Serjo - 《The Epic Hero》
主播 / Shirley Michael 麻糬
编辑 / Michael
剪辑 / Shirley
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#职言职語#第3个职场故事：占卜师
本期嘉宾：Sadie
余华老师说：“上进不如上香。”
当代年轻人在面临“职场pua”“精神内耗”“考公考研”等等的压力下，选择算命。
这不是迷信，只是为了给自己找到一个信仰，或者说是前进的方向。
本期节目，我们就邀请到了Shirley的“御用”占卜师，一起开启一段神秘又美丽的魔法时刻。
Sadie 学术向雷诺曼占卜师
2021年取得证书后以认证雷诺曼占卜师的身份开始从事占卜行业。同时也是一名艺术实践工作者与学术工作者。出身于传统社科，攻读完成艺术相关硕士后，正在攻读心理学第二硕士。在从事学术工作的同时，将占卜作为探索世界真相的另一种非科学道路。本期内容如下：
04:42 魔法开启，接触占卜从小抓起！
09:39 西方“神秘学”和东方“玄学”的差异
13:47 心理学、人文社科学类与占卜的关系
20:30 作为占卜师如何面对消极的占卜结果？
25:34 大众占卜到底有没有用？
27:09 既定的命运会改变吗？
33:54 占卜、算命理可以同步进行吗？
35:35 占卜师为别人占卜会给自己带来什么影响吗？
Music：告五人 - 给你一瓶魔法药水主播 / Shirley Michael
嘉宾 / Sadie
编辑 / Shirley
剪辑 / Shirley
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超级无敌有趣的新春特辑来啦！！！���
过年回家，可不止有父母的关心和唠叨、发不完的红包以及那每逢佳节多出来的几斤肉，最开心的还是可以见一见那些谈天说地的朋友。
本期节目就是一次好友新春趴。做做游戏，聊聊共鸣的话题，享受一次预谋已久的快乐吧！
ps：【海龟汤】略微红or黑汤，至于为什么呢，因为春节我怕你孤独，想找些人陪陪你，你看，你的房间都是人。
【海龟汤】汤面
1、「原创海龟汤」 我开了一家diy店，有一天店里面来了很多边青，之后我的店生意越来越好。
2、「一幅画」那是一幅很美的画，画中的男子棱角分明，栩栩如生。第二天我再见到那幅画时，只觉得头皮发麻，再也夸不出一个字来。
3、「柜子」我躲在柜子里，看着警察带走了她们和我，嘴角露出了一丝笑容。
“汤底”关注公众号《散漫星球》哦～
本期内容如下：
00:55 不知为何越来越”重口“的春节海龟汤；
18:49 普通聊聊part1：最有年味的春节元素；
34:06 普通聊聊part2：最好看或最喜欢的春节档电影。
BGM：Twins-你最红
主播 / Shirley 麻糬 Icey Jimmy
编辑 / 麻糬
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Shirley和Icey因为《在暴雪时分》沉迷于吴磊弟弟的美色，也不禁回忆起二位的留学生活。就诞生了本期的Girls Talk。
或许我们也希望通过本期节目的插科打诨，可以给准备或者正在留学的朋友们一点小启发。
所以。。宇宙的尽头是考公，留学的尽头是“新东方”？！
本期内容如下：
05:31 留学生开局真实现状
17:50 在欧美国家吃饭尊嘟很贵，国外超市尊嘟好逛
30:22 在国外Uber才不是我们的首选！
39:18 留学生的酒精文化揭秘
43:14 留学生的学习生活：又“水”又专业
47:01 留学生的娱乐生活：让我流连忘返了
59:59 聊聊《在暴雪时分》为什么吸引我们？
BGM：周柯宇 - Bitter Bitter Swee
主播 / Shirley Icey
编辑 / Shirley
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我们要坦然接受朋友的离开。
我们总说，人生是一辆列车，有人欣然上车，有人匆匆离去。
遇见时好好珍惜，离别时道一声珍重。
我们都曾与朋友道别，有些朋友再见就是再会相见，有些朋友再见便再也不见。曾经，我们也会为最后的形同陌路感到不甘，试图努力挽留。
可在某一刻，也请你释怀，这辆人生的列车主角是你自己。逝去的过往何必苦苦在意，听过这期节目，请与自己的过去和解，勇敢的与那些渐行渐远亦或说散就散的友谊道别，说出那句没来得及说出口的“再见”。
再见了，我的阶段性朋友，亦祝你山水万程，无问西东。
本期内容如下：
07:36 一个关于友情“说散就散”的故事
30:10 怎么看待容易被忽略的“友情脑”？
34:34 朋友之间需要有相同的价值观吗？
39:32 界定友情的顺位是什么——感情本身？相同的价值观？还是共同的经历？
43:56 男女之间有纯友谊吗？
主播 / Shirley 麻糬 蘑菇
编辑 / Shirley
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BGM：陆虎 - 像你这样的朋友
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#职言职語#第2个职场故事：心理咨询师
本期嘉宾：茗蕾
人生海海
我们好像一直在浮沉
心理问题似乎成为了普遍现象
本期节目，我们很荣幸地邀请到了一位专业的心理咨询师，同时也是播客电台《心理共鸣 Psycho_resonance》主理人茗蕾，分享心理学的相关知识。她会用她的故事告诉我们，你生来就有选择所爱的勇气。
From：茗蕾
hello我是茗蕾，是一个CBT流派的新手心理咨询师，30岁才毕业的心理学硕士，曾就职于心理咨询中心，一年前离职成为自由职业者，目前正在筹备自己的工作室。有5年外企hr工作经验，主要负责招聘，薪资绩效与员工活动模块。我向往的职业有很多，心理咨询师是其中一个，希望自己能健康，保持活力，去探索更多未知领域。感谢散漫星球的邀请~超级开心。
本期内容如下：
00:32 小时候经常生病的内心活动
04:04 mbti可以作为心理咨询的辅助治疗吗？其在心理学上的作用是什么？
07:09 一段关于心理学意义的讨论；
08:55 可以用心理学证明星座的可信度吗？
11:24 心理咨询师会因为关于“人”的信息太多而感到厌烦吗？
14:06 身为心理咨询师的茗蕾平时会做什么？
20:14 “身体语言”在心理学上的依据及运用；
22:41 心理学是否属于科学？
24:54 剧作中的人物构建与心理学的关系；
29:59 心理学与犯罪心理判断、罪犯自洽、犯罪宽恕；
40:37 “多重人格障碍”在心理学上是如何做到的？
47:46 延伸话题：“选择性缄默症”与“自闭症”。
BGM：Heaven-Troye Sivan
【节目提及】
《隐谷路》
“杯子效应”
《BLACK：看见恶魔》
“超雄综合征”
“精神分裂症”
“人格分裂症”
“自闭症”
“选择性缄默症”
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文案 / 噗噗
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#职言职語#第2个职场故事：心理咨询师
本期嘉宾：茗蕾
人生海海
我们好像一直在浮沉
心理问题似乎成为了普遍现象
本期节目，我们很荣幸地邀请到了一位专业的心理咨询师，同时也是播客电台《心理共鸣 Psycho_resonance》主理人茗蕾，分享心理学的相关知识。她会用她的故事告诉我们，你生来就有选择所爱的勇气。
From：茗蕾
hello我是茗蕾，是一个CBT流派的新手心理咨询师，30岁才毕业的心理学硕士，曾就职于心理咨询中心，一年前离职成为自由职业者，目前正在筹备自己的工作室。有5年外企hr工作经验，主要负责招聘，薪资绩效与员工活动模块。我向往的职业有很多，心理咨询师是其中一个，希望自己能健康，保持活力，去探索更多未知领域。感谢散漫星球的邀请~超级开心。
本期内容如下：
02:14 从HR到心理咨询师，走自己想走的路，成为想成为的自己；
10:16 人力资源管理与心理学的交汇点；
12:23 心理咨询师是否会受到负面情绪的影响？
16:43 心理咨询师可能的困境；
21:16 心理咨询师与精神科医生从业领域的差异；
22:22 CBT流派（认知行为疗法）是什么？
28:06 为什么有人可以同时做这么多事？
36:34 找到生活与工作中的“快”与“慢”合理的平衡；
40:52 孤独症的成因是先天遗传还是后天影响？
44:23 什么样该就医？抑郁情绪判断的方法；
50:03 惊恐发作的症状/如何正确应对焦虑情绪；
56:20 用爱自己的态度来面对工作与生活。
BGM：Feel Something-Marius De Le Mer公众号：散漫星球
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#职言职語#第1个职场故事：航空维修人员
本期嘉宾：腻腻、小劳
飞翔于蓝天之上，翱翔于云端之间，机翼掠过云端成一道弧线，底下是祖国的山川秀丽。这份浪漫都离不开航空维修人员披星戴月对飞机的维修、维护。
本期节目，我们隆重的邀请了两位在职一线机务中的“神雕侠侣”，一起来聊一聊“飞机拜拜员”到底要干什么？修飞机需要具备哪些技能？如何评价这样听起来很“高大上”的工作？
最后，祝所有空中飞行人员起落平安！
本期内容如下：
01:45 “机务”是做什么的呢？聊聊机务人日常...
30:14 我们看到的拜拜员到底是哪个拜拜员
32:40 机务也有办公室恋情吗？
36:06 女生机务人会有什么差异吗？
40:40 机务行业还会有发展吗？
bgm：经济舱-KEL.L 刘聪/KAFREE HU
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在年少轻狂的时候，难免心高气傲，我们也许也曾对人情世故不屑一顾。可是长大以后，初入职场，进入社会，我们也慢慢的试图解读别人背后的意图，所以人情世故是一种社交方式，也是一种智慧和能力。
善于利用这种能力，我们可以更轻松的在职场摸爬滚打，更好地维系与同事朋友之间的关系，更容易的化解一些矛盾与阴阳怪气。
当然，如果阿谀奉承的人情世故使你感到厌恶、恶心，你完全可以选择回避，你可以不必迫使自己成为自己讨厌的人，告诉自己，忍忍就会过去的。你需要学会长大，但是不需要一定长大。
本期内容如下：
01:25 三大指标，评量你到底懂不懂“人情世故”？
21:24 小伙伴们对于人情世故的态度是什么呢？
32:50 送礼、拍马屁、圆滑、狡猾...并不等于人情世故？
44:01 “人情世故”下的利益与“利己主义”之间的关系
50:11 为什么年轻人会越来越不喜欢“人情世故”？
Music：Photograph - Ed Sheeran
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我们总会接受一些异样的眼光
总会被贴上一些好坏的“标签”
总多管闲事的声音在耳边环绕
和我们说什么该做，什么不该做
这些标签
是偏见，是固执，是刻板印象
这些所谓的定义
会像绳一样束缚我们
使我们成为牵线木偶
成为别人想要的完美的样子
可是，我们有自己的色彩
一个人能成为自己想成为的人
比什么都完美
我们不需要标签的捆绑本期内容如下：
02:01 你是否会有“被当成什么，而不能去做什么”的经历？
08:15 某些直男真的很容易被贴上“gay”的标签；
15:32 女生真得不知道该怎么穿衣服了；
19:20 我只是在展现自己不是在“伤风败俗”；
25:01 “女装大爷”不需要被解释，而需要被接受
29:41 关于“女司机”的污名化，性别真的是原罪吗？
34:57 从“被标签化”的过程来看，“标签”本身就是个悖论；
36:38 Shirley对于“交际花”标签的“深恶痛绝”；
41:00 标签化的mbti，e人可能也会遭到社交绑架 - Show more
