Episodes
-
本期节目录制于2025年5月11日「第三届狂喜播客节·贰狂」活动现场，一起录制嘉宾是：
六层楼，前三甲医院妇科大夫，女性健康科普博主，《当个事儿》主播，@六层楼先生
吕洞宾，上海交通大学硕士、上海精神卫生中心主治医师，研究方向包括心境障碍。睡眠障碍等
Bessie李倩玲，《贝望录》主播，@李倩玲
小畅，电台DJ，《小畅翻牌｜开小灶》主播，@DJ周小畅
【本期制作】小畅
【内容提要】
04:22 六层楼老师确保自己准时起床的小技巧
06:58 女性的睡眠障碍更不容易被诊断出来
08:55 睡眠呼吸暂停综合征与肥胖强相关
11:20 男宝不在乎折寿或没命，但非常在乎“影响交友和表现”
13:57 婴儿般的睡眠是最糟糕的
14:35 不宁腿综合征
17:40 夹腿综合征
21:47 被激素硬控一生的女性有哪些特有的睡眠困扰？
24:45 现场提问：更年期和60+中老年女性的睡眠治疗
26:22 “更年期”被污名化
27:38 激素替代疗法不能自行乱用
30:16 女儿如何顺利带更年期妈妈去医院就诊
32:27 正确面对更年期对老年期的生活质量有很大影响
34:36 现场提问：深度睡眠时间短要不要看/心理科门诊看诊时间好短
37:08 现场提问：市面上的心理咨询是否靠谱？
39:03 现场提问：长期依赖安眠药需要干预吗？呼吸暂停综合征如何自查？
44:48 调整失眠和睡眠动力的关键：白天千万别补觉
47:24 Bessie：抑郁症的治疗必须要有安眠药的搭配吗？
51:11 现场提问：睡眠中多梦的困扰
55:19 现场提问：沙发上好睡，正经上床却睡不着/听音频的入睡方式OK吗？
61:02 睡得时长少但没影响白天，算什么水平？（天选牛马）
62:36 不正经睡的时候特别困，正经睡觉就睡不好
65:19 如何让情绪更稳定？情绪正常是一种什么状态？
68:00 Bessie好奇六层楼作为自媒体大V是否有数据焦虑？
69:46 主播们调节自己情绪的自救方法
74:56 现场提问：未婚未育40+需要注意啥？
75:21 Bessie姐提醒姐妹们情趣用品买起来！
77:55 自查睡眠习惯
80:00 床上就该做跟睡觉相关的事情，其他事情不要做
81:00 现场提问：确定关系之前如何向对方提出体检要求？
82:16 现场提问：一直不来月经可以吗？
84:23 现场提问：为什么男性入睡可以那么快！！！！（生气）
86:00 现场提问：35+月经量在递减还能生育吗？
86:45 现场提问：入睡困难，半夜易醒，怎么办？
87:10 现场提问：短效避孕药对于月经干预的用法和禁忌________________________________________________________________________
「第四届狂喜播客节·贰狂+」将在2025年11月1-2日，应该还在上海举办
下面扫码报名，限量超级早鸟票发售中
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【聊天的人】
2010年专访：44岁的林忆莲和27岁的小畅
2006年专访：40岁的林忆莲和23岁的小畅
林忆莲是一个，让我在不同年龄阶段听到她的歌，会反复不断爱上的女歌手。
从不懂，到懵懂，到略懂，到现在懂了却又觉得不如回到不懂，这一系列的成长过程中，我几次会再度听回她的这些不同时期的歌，常听常新常思考，每一次都会感叹，还得是她啊，无可取代，无人能替。
2006年的时候我大概入行才两年，其中第一年还在实习，所以作为正式主持人才一年。当时告诉我有个林忆莲的通告，我即将要采访到林忆莲，我的第一个反应是wow！！你们也敢，这么放心我！虽然在此之前我好像是经历过一些歌手的访问的，但是林忆莲诶，一个我爸爸都会follow的小时候印在卡带上的香港巨星诶！当然二十多岁的我，当时的兴奋是大于紧张的，真的天不怕地不怕，好像也没有什么包袱，因为新人本来就没什么好失去的，我又没有什么江湖地位咯，搞砸了也不稀奇，当然万一我搞好了不是一个让长官刮目相看的业绩吗？而且我的背后有一个支持，那就是我的好朋友，上海林忆莲歌迷会的资深莲迷头头，对整个香港乐坛了如指掌、对林忆莲爱到骨髓的乐评人墨墨，对我二十出头就认识他了，当时作为歌迷他应该比我激动，所以他自告奋勇出谋划策给我提供了一些幕后编辑的贡献吧，但我这个人采访是不喜欢有提纲的，所以我大概是采纳了部分，加上自己的一些想法，最后完成了这次专访。四年后的2010年，林忆莲再次因为春节期间即将举行的演唱会来到上海做宣传。我特地剪辑了一版四年前也就是2006年的那期节目的片花，帮她回顾了一下上一次我们的对话，情绪接上，那一次感觉聊天更加松弛了，一方面我也成长了嘛，讲话不再像23岁刚入行的时候那么怯生生，又害羞又有点gin，另一方面也是因为跟她第二次聊天，更像是老朋友一样，而且当时我们都有一个共同的爱好，那就是瑜伽，居然围绕着瑜伽都还能闲扯一下。我非常感恩自己早年采访歌手的经验里有一部分是这些港台真正的一代巨星歌手，像刘德华啊、林忆莲啊、郑秀文啊、达明一派啊、齐豫啊李宗盛啊等等，他们让我见识到了真正的大牌是真的不会耍大牌的，他们非常专业、谦卑，人也很Nice，绝对不会因为对面是我这么一个看上去资历很浅的小卡拉米而怠慢我或者甩脸子个我看，完全没有。这也让我在后续的从业过程中非常容易就能甄别出谁是在虚张声势装逼半瓶子晃荡，对比太明显了——谁认真专业有教养，谁在飘在膨胀在大头症发作，我的眼睛就是尺，真的。对于这些真正的大牌前辈，他们堪称巨星和传奇是有道理的，他们绝对有资格配得如今所拥有的一切。而那些没什么教养半瓶子晃荡的人，果不其然没多久就过气了，真的走得都不远。
今天我们要考古到的分别是来自2006年和2010年的两期林忆莲专访。这一次我会按照时间线倒序来播放，因为2006年那期的我太稚嫩了，我自己都有点羞耻本来也不想播出来，但我又很感动于自己当年那么无知却又那么无畏的那种劲儿，而且更重要的是，在2006年的这期节目中，她正面回答了我关于李宗盛在她的音乐历程中的分量和作用，也非常大方表达了对于工作中的他的观感，所以我决定补在后半段。反正我敲了时间轴，最终顺序由各位自己决定，如果在听完了2010年的那期之后有兴趣继续往前追溯，也可以听听看2006年的那一期，听完别骂我就行毕竟当年我也才23哦！
（友情提示：本期声音素材录音时间分别为2010年和2006年，谈及的内容和时间均为时年发生的时效。）
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容提要】
00:00 Opening
04:22 2010年专访正片开始
04:38 与Sandy一起回溯2006年的专访
06:40 专辑暂缓，重心转到演出
09:44 对于上海的独特感情
11:04 常石磊成为Sandy非常赏识的乐手和音乐人
13:50 多唱粤语歌哦拜托
14:53 演唱会上cover别人的歌的初衷
15:40 最赏识的新人：方大同、卢广仲、常石磊
18:23 疯狂抱怨上海的冬天和出租车司机哈哈哈
22:27 Live Recording的谨慎
22:54 不会在一个地方呆很久
24:32 挽回一些对于上海的爱
25:08 关于瑜伽的闲聊
26:23 出道25年，与音乐结为“银婚”，哪段日子最闪亮？
28:00 30岁左右的状态是否会有重新思考
30:20 除音乐之外在忙什么？
35:20 对纵贯线的观感
——————分割线——————
37:39 考古2006年的专访（含歌曲）
【SongList】
林忆莲《不必在乎我是谁》
林忆莲《前尘》
林忆莲《依然》
林忆莲《伤痕》
林忆莲&李宗盛《当爱已成往事》
林忆莲《情人的眼泪》
林忆莲《铿锵玫瑰》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
Missing episodes?
-
【聊天的人】31岁的张悬（安溥）和29岁的小畅
我知道很多人要说张悬目前已经用回了本名安溥，但因为我们这场对话发生的时间是2012年，当时她以张悬这个艺名发行了专辑《神的游戏》。三年之前也就是2009年的时候，我们因为《城市》这张专辑有过一次对话，那是我第一次见张悬，当年她28岁，背着一个熊猫公仔双肩包，26岁依然少女心泛滥的我看到之后直呼好可爱，她非常得意地说：嗯，我爸给我买的。当时她还因为感冒嗓子有些哑，拜托助理叮嘱说尽量短一些，好让她少说些话，结果话匣子一打开是她自己先收不住的。知道她很爱北京，也夸她普通话比一般台湾地区的歌手地道标准，但这次对话我显得很像一个迷妹，回顾之后我决定还是不要放出来恶心大家了，除非你们在评论区的呼声达到一定规模，不然我真丢不起这个脸。时隔三年，她跨越了我们上一次对话时预习焦虑的30岁，发行了又一张颇有争议的专辑《神的游戏》，依然请到了她的恩师、可以说是精神导师李寿全担任制作人。老规矩，这期节目因为是十三年前的考古，请记得那是当时的我们所思所想所言，历史的车轮滚滚向前，虽然偶尔也开一下倒车，但我们肯定是成长了，所以对某些看法和问题的思考一定是动态变化中的，这也是我做贵圈考古回顾的时候，想要看看这些歌手们和我的一条成长的脉络。
（友情提示：本期声音素材录音时间为2012年，谈及的内容和时间均为时年发生的时效。）
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容提要】
00:00 Opening
01:32 预告花絮
02:22 正片开始
04:04 又爱又恨的宣传期
05:02 宣传期对张悬来说意味着什么
08:29 刚跨越30岁，什么感触？
11:11 熬不动夜了啊姐
12:42 年轻的愤怒和如今的愤怒功能上有什么区别？
15:03 跟同龄人有时差的成长
16:15 谈了个很好的恋爱，做回平凡的女孩
16:45 对于孤独和超前的成长有何感想？
17:21 不要甘于平庸，但要自在于平凡的生活
18:10 不关心世界的年轻人自怨自艾是被宠坏的样子
21:25 大家的欲望早就不一样了
22:02 音乐创作上的社会议题关注
23:11 看社会新闻是最不关心社会的方式之一
24:40 以小见大的张悬的视角
25:46 相信“无常”
26:18 由《玫瑰色的你》的MV拍摄手法探讨MV和作品本身的关系
34:07 又第N次联想到了John Mayer的那支公路MV（至今忘了歌名）
37:48 整张录得最耗心力的一首歌
40:16 配器的变化
42:12 如何面对质疑和冲突的声音
【SongList】
张悬《关于我爱你》
张悬《Beautiful Woman》
张悬《艳火》
张悬《疯狂的阳光》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期嘉宾】Lara梁心颐，台湾女歌手。@Lara梁心颐
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
十五年后再见，她失去妈妈，我失去了爸爸。
【内容提要】
00:00 预告花絮（1）
01:05 南拳妈妈《下雨天》
02:41 正片开始
04:12 这些年无论团体还是个人的成长
06:12 娱乐圈的磨炼有否改变Lara的个性
06:42 居然可以接受“小畅没有访纲”这件事
10:52 《来者何人》双CD于2021年发布
11:37 人需要具备重新获得幸福的能力
14:44 如今的领悟力是自身阅历的增长还是周遭环境使然
17:45 “找到对的人”是爱情里最大的骗局
22:04 当下“爱情”在这个世代的份量
22:51 如今速食快捷高效的爱情跟“从前慢”对比
24:11 现在唱的情歌想要试图告诉大家什么？
25:35 谁痛谁幸福
27:03 预告花絮（2）
27:52 《Stay》表达对至亲离去的思念
38:25 爱情变质了之后的痛，必须自己消化
42:14 有没有办法接受“变心了的”自己？
43:49 Lara在亲密关系里做过“坏人”吗？
45:54 《再也没有你》跟陈势安的合作，唱南拳妈妈团员张杰的故事
48:53 恋爱经验会不会使我们更加享受不到爱情本身
51:19 从脑科学的角度预防爱情中的“坑”可能吗？
52:46 预知没有结果还是开始吗？
54:09 翻唱飞儿乐团的《月牙湾》
【SongList】
南拳妈妈《下雨天》
Lara《Stay》
Lara《可惜不爱了》
Lara&陈势安《再也没有你》
Lara《月牙湾》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【聊天的人】
康康，《康康乔伊瞧》主播
黄乔伊，《康康乔伊瞧》主播，直感教练
小畅，电台主持人，《小畅翻牌｜开小灶》主播，@DJ周小畅
【内容时间轴】
01:02 小畅特别能触发“作点”的方面
03:39 首次松口承认自己“作”，进入战斗状态
05:09 两位女生“作”派不同，原因也各不相同
08:47 渣男也会利用“作女”的一种“被看见即松懈”的心理
10:28 “作”不是无理取闹，不用太害怕
11:04 “作”这个词在上海以外的地方听不太到？
12:47 小畅被北京司机“夸奖”过不像上海女孩儿
17:31 黄老师居然拼出了一个“死缓”
20:20 新婚前几年的“作”与老夫老妻之对比
22:20 小畅回想起一段关系里“反被作”的经历
25:52 会“作”的女生通常也特别能满足对方“被看见”的需求
29:43 不要太diss作女（比如麦琳），她们也有好的一面
32:05 康康的一次用心准备礼物的经历
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
本期节目是来自不同“资深作门派系”的两个上海女生（“明作派”小畅和“暗作派”康康）和一个”踩雷无数“虚心求教的直男黄老师之间的对话，内容包括但不限于：如何定义“作”，有无性别之分，“作”背后的深层需求分析以及案例实操、现场考题等内容，分为上下两集。
友情提示：本期节目还有微量港台腔，如有不适请你忍一下，欢迎评论区友善指正和讨论。
【聊天的人】
康康，《康康乔伊瞧》主播
黄乔伊，《康康乔伊瞧》主播，直感教练
小畅，电台主持人，《小畅翻牌｜开小灶》主播，@DJ周小畅
【内容时间轴】
01:07 正片开始
04:37 “作女”代表小畅不会再对此感到生气
05:32 小畅坦言自己长达15年间曾被判定为“作女”
07:40 作的人有严格的自我审查系统
09:02 ”黄老师现身说法“男人也可以很作”
10:52 男人悲喜相通的爆炸点：饿和热
16:36 “老”真的是“作”的药方吗？
18:27 小畅曾经在职场上有多“作”？
22:21 作为前boss，康康曾提供了海量的情绪价值给到小畅
23:46 “作”也有很多流派
25:36 韩剧说：爱就是帮你做你明明自己可以做的事情
26:35 “作”的底层需求就是这三个字：被看见！！
31:00 被叫“阿姨”后就不要苛求我会和颜悦色了
35:03 实际考题案例分析：下雨了，需要我来接你吗？
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期嘉宾】岳玲，上海市精神卫生中心老年精神科主任医师
这期节目对我而言，很重要，很痛心。
（注：上海市精神卫生中心坐落在上海市宛平南路600号，网友戏称“600号”是我们共同的精神家园。本节目录制于2024年9月。）
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容提要】
01:42 预告花絮（1）
03:05 正片开始
05:09 纪录片《前浪》是邀约岳玲医生的缘起
07:50 主动寻求老年精神科门诊帮助的老人是什么样的画像？
11:19 老人为什么不愿意跟子女诉苦？
15:06 如何界定来寻求帮助的老人的情绪问题是否已成为“病症”？
18:24 不爱出门的老人们
21:30 鼓励老人迈开腿增加各种户外和社交活动
22:01 有文献证明：广场舞对老年人的健康有利
23:01 关注退休人群的心理落差而造成的情绪问题
24:55 预告花絮（2）
26:16 总是疑心自己得病的焦虑症学名“躯体化障碍”
28:26 小畅妈妈真实的案例
29:05 岳医生分析躯体化障碍的深层原因——临近“终点站”的怕死的心理
31:20 丧偶老人（尤其是男性）的情绪状况值得关注
35:18 作为子女，父母中有一位身故后，如何安排另一位的余生？
38:59 独生子女的养老困境
40:38 “送养老院”是否存在道德羞耻？
43:10 临终治疗究竟要遵从谁的意愿？老人自己的还是家属的？
47:29 社区养老与居家养老间的衔接：喘息服务
49:27 什么时候“全知全能”的父母开始弱了下来？
51:46 预告花絮（3）
52:59 成年之后如何处理与父母逐渐疏远的关系？如何把握距离？
58:09 对子女过度控制的老人，通常有一个疏远的伴侣
62:36 一个案例，两种解读
65:44 岳医生本人的入行经历
68:23 作为子女，如何觉察到父母需要情绪病方面的问题了？
70:56 老人沉迷刷手机怎么办？
75:41 有些话子女讲了没用，医生讲了才有用
76:36 吃剩菜、囤积癖、乱买保健品……老人的陋习怎么破？
79:14 买保健品的老人是孤独的，卖保健品的人才是心理学大神
81:30 预告花絮（4）
82:34 最高难度级别的子女：照护阿尔茨海默病老人
89:29 由“阿尔茨海默病”的病程轨迹，联想到电影《本杰明巴顿奇事》
92:59 岳玲医生本人对未来养老生活的畅想
97:53 定期体检有多重要？
98:53 理想的老年生活要帮小辈带孩子吗？
101:04 全国爸妈都催婚
103:00 在能走的时候多带爸妈开眼界多看世界
107:38 赵照《当你老了》
109:26 我的《后记》
【SongList】赵照《当你老了》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期嘉宾】黄龄，上海女歌手。@黄龄
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
巡演信息：黄龄「莫名其妙的巡演」（已官宣场次）
上海站-2025年3月22日@蜚声Live
武汉站-2025年4月19日@“不晚intime”场馆
其他城市：2024年底启动“巡演城市征集”，后续可能覆盖北京、广州等城市。
【内容提要】
00:00 预告花絮（1）
01:19 正片开始：来认识一下乐器“埙”
03:05 专门针对偏执粉丝“叠个甲”
05:20 黄龄「莫名其妙的巡演」开启，上海站3/22@蜚声Live
06:23 为什么会叫“莫名其妙的”巡演？
09:27 设想了一个全新的与VIP合影的方法
11:22 曲目的设计
13:51 《三百红尘凉》之类的神曲
15:57 今年尝试了全新的综艺体验，即将上线
18:06 发现老人有许多话不跟家里人说，但愿意在节目里表达
18:31 通过参加节目尝试理解爸爸
18:46 非常害怕节目组请到自己爸妈，结果……
21:26 东亚家庭含蓄隐忍逃避的亲子沟通一个样
23:17 预告花絮（2）
25:07 80后独生子女与父母之间微妙的亲子关系
26:35 不肯体检、不去医院、不肯吃药、不要礼物……不听劝的爸妈们
30:18 跟自己父母说不出口的话，在节目里跟其他老人说
32:15 挑选综艺注重体验感
33:35 吵吵闹闹骂骂咧咧互相吐槽的“五好家庭”
34:30 人间小作精
36:36 在线打小报告：真正的作精是徐祥
38:05 身处娱乐圈，绝不内耗，“社懒”是可以的吗？
42:15 残酷二选一
43:49 <答案之书>现场版来了！
45:55 ending songlist：《小雨》
【SongList】黄龄《小雨》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
本期节目录制于2025/3/1播客观影会《初步举证》上海场
【主持人】关雅荻
【聊天的人】
万雨尘，《真空世界》主播，@万雨尘
小畅，电台主持人，《小畅翻牌｜开小灶》主播，@DJ周小畅
（注：本期完整版93分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持）
【本期主要内容】
本期节目围绕现场戏剧电影《初步举证》展开深入交流，由「狂喜播客节」创始人、资深电影人关雅荻主持，与《真空世界》主播万雨尘、《小畅翻牌 | 开小灶》主播小畅共同探讨，并与现场观众积极互动。
关雅荻首先介绍了电影的背景，指出当前电影市场的特殊性，强调了《初步举证》这部电影的独特价值。他特别赞赏主演朱迪·科莫在电影中的精彩表现，指出她在独角戏的高强度表演中，情绪控制精准，台词功底扎实，体现了极高的专业水准。他还特别提到电影的拍摄手法，尤其是最后十分钟镜头的变化，强调了导演在视听语言上的巧妙安排，突出了电影的主题和情绪高潮。
万雨尘则表达了对朱迪·科莫表演的高度敬意，指出电影中演员独自撑起整个舞台，台词密集且情绪饱满，体现了女性在专业领域的卓越表现。她特别提到电影中关于性同意的议题，指出电影巧妙地将性侵害的情境设置在熟人之间，打破了人们对性侵害的刻板印象，强调了性同意的重要性。万雨尘还指出电影中法律程序正义与现实之间的矛盾，认为法律程序需要不断修正，以更好地保护受害者。她强调女性应积极参与社会权力结构，以推动社会对女性权益的关注和保护。
小畅从剧院表演的专业性和法律议题的社会意义两个角度进行了深入分析。她指出剧院表演对演员的要求极高，演员需要在没有剪辑和导演指导的情况下，依靠观众的即时反馈进行表演，这种表演形式是真正考验演员实力的标准。她还特别提到电影中法律程序与现实之间的落差，指出法律体系的完善与社会意识的进步存在时间差，电影中体现的初步举证过程，实际上反映了法律体系在性侵害案件中的不足。她强调电影具有很强的科普意义，建议观众尤其是年轻一代观看，以提高对性同意和法律程序的认知。
现场观众的互动进一步丰富了讨论的深度和广度。一位观众指出法律事实与客观事实之间的巨大差距，强调电影中体现的法律事实往往与真实情况存在偏差，这种偏差正是法律体系需要不断修正的地方。另一位观众则从女性在社会中被忽视的角度出发，指出社会结构中对女性权益的忽视，强调女性在职场、社会生活中面临的隐形歧视和不公正待遇。还有观众分享了个人经历，指出电影让她意识到自己曾经经历的事件实际上属于性侵害，强调电影对提高社会认知的重要性。
整场讨论体现了嘉宾与观众之间的深度互动，围绕电影《初步举证》展开了对演员表演、法律程序、社会议题、性别视角等多个维度的深入探讨。嘉宾们从专业角度出发，分析了电影的艺术价值和社会意义；观众则从个人经历和社会现实出发，补充了讨论的丰富性和多样性。整场活动不仅体现了电影作为艺术形式的社会价值，更体现了公众对性同意和性侵害问题日益深入的关注和反思。
【内容时间轴】
00:30 嘉宾万雨尘与小畅自我介绍
00:56 万雨尘表达对朱迪•科莫（JudyComer）演技的敬意
03:38 小畅场外信息分析演员表演的专业性，迟到时正好看到故事最精彩的转折点
04:55 万雨尘与演员本人的表演节奏同呼吸
05:30 大体量的密集台词非常耗气血和体能，非常累
07:12 情绪饱满的同时还能将台词清晰表达
08:40 剧院是最考验演技的场所，演员需根据现场观众的反馈即时调整表演节奏
12:39 关雅荻介绍编剧背景：本人就是辩护律师，多年在法庭工作
15:00 小畅讨论法律体系完善与社会意识进步的时间差，强调影片的普法价值
18:17 加害者与受害者的设定都非常巧妙，打破公众对性侵害的刻板印象
21:18 在亲密关系中、婚姻中依然存在的侵害情节，很多受害者本人并无觉察
21:42 关雅荻分析编剧对“不完美受害者”的设定，扩展性同意范围的意义
23:22 小畅强调“no meansno”原则在任何关系和场景中的适用性
25:22 观众讨论法律事实与客观事实的差距，指出电影揭示了二者间的冲突
29:53 万雨尘讨论权力体系中的性别不平等，呼吁女性积极参与权力机构
30:48 小畅推荐电影《最后的决斗》，指出其同样探讨了性侵案中的视角差异
32:54 关雅荻强调法律应是人类生活经验随时代进步而不断更新的有机体
34:02 观众探讨“不被看见的女性”问题，指出社会结构对女性需求的忽视
36:53 观众分析受害者在举证过程中面临的困境，即使专业律师也难以为自己辩护
43:53 万雨尘欣赏的大法官R•GB，强调女性要在权力机构占有一席之地的重要性
47:19 观众分享对Judy•Comer十年演艺生涯的欣赏
48:55 中老年观众抢到了话筒
51:27 小红书员工分享组织观影活动的经历，讨论“姐妹团”的意义和力量
54:14 忠实观众看见了影视作品中关于性别议题的进步，反思实际操作层面的意义
57:09 万雨尘讨论如何避免男女对立，强调在讨论女性议题时保持平衡的重要性
60:36 观众分享个人性骚扰经历和报警过程，展示女性成长道路的不平坦
63:45 关雅荻点出最后一场戏的亮点
64:39 小畅提醒各位巧妙举证的重要性和必要性，提出手机自动举证的新点子
65:48 观众分享对“性同意”概念的新认识，强调向身边人传播相关知识的重要性
68:00 万雨尘分享日本真实事件
74:40 观众关联最近的时事：未成年女学生遭遇性侵案件，及其背后的思考
（注：本期完整版93分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持）
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
祝姐妹们节日快乐！！献给大家一个三八妇女节的“行活儿”。
希望大家能像我爱的采洁一样，小身材大能量，真诚清澈，勇往直前，无所畏惧！！
Hi，我是动感DJ小畅。
如果你有一张天生迷人的清纯之颜，轻易赢得了大部分人的怜爱；
如果你出道即巅峰，签约大公司又能当歌手又能去演戏；
如果你又在30岁之后出演了一部人尽皆知的高票房电影，还得到了一个全网都热衷cover的角色；
如果拥有了超高的知晓度……
这一切，你舍得轻易将它们抛诸脑后吗？
你愿意冒险去颠覆过往人们对你的美好印象，重新做个自我介绍吗？
你真的可以撇下曾经辉煌的销量去创作一张可能无人问津的小众唱片吗？
在全网热搜都在冷嘲热讽你的感情生活你的私事时，你能忍住一言不发用沉默来回应这些、守住自己的边界吗？
郭采洁，她可以，她居然都可以。
《浪姐》的初舞台上，所有昔日的偶像都在找代表作回忆杀唤醒大家对他们曾经的青春记忆，而郭采洁无所畏惧地选了当时新专辑《数羊》当中的一首大众完全不熟悉的新歌。“优格女孩”是唱片公司曾经给她的标签，“顾里”是她在电影中完成的角色，而郭采洁自己再也不想以人设跟大家打交道了，她想做一个最不需要演的不完美的自己。
采洁，用真心对待每一个相遇和缘分，用真诚去创作先让自己认可的音乐，坦荡面对自己拧巴的过往，永远尊重生活真相中的自己。
【文案】小畅
【制作】吴良伟
【SongList】郭采洁《IfYou Love My Soul》、《又圆了的月亮》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期嘉宾】方大同，中国香港地区男歌手。@方大同
为大家考古到2014年，也就是十多年前，我第一次见到方大同时的专访录音。
当时他发行了自己第五张个人专辑《危险世界》，同年6月即将在上海举行自己的个唱。我必须要在开场时叠个甲，方大同我至少见过两次，其实我们在2016年那次聊得更多更深入更开心，因为给了我充足的时间，但由于当时的电脑技术问题，录音的拷贝消失了，我至今对这件事是非常懊丧的，但当时心想着的是，他还会来，我们还会再见面的，谁能知道那一次就是永别。我们接下来即将听到的这一期，说实话用今天的眼光看我简直无法忍受我自己问出的愚蠢问题，我想我当时应该没有真正的懂他，也碍于时间有限没有更多的交谈，围绕专辑的问题也很仓促松散，总之这是一期我自己不太满意的访问，我也曾犹豫过要不要放上来，作为他的歌迷我想当时的我是不够格的。唯一值得欣慰的是，他从一开始录节目时的拘谨和局促，到短短半小时不到的时间里，最后我们告别的时候他非常松弛，也有过好几次小幽默，是渐渐放下防备的状态。如果有听他更多的作品，我想我当时应该能做得更好，可惜后来我越来越能听懂的年纪里，他却再也不曾来过。
方大同是我的同龄人，我们同为巨蟹座，他的生日在我后面五天，但我还是顺口就喜欢叫他“大同哥”。从这期节目里大家可以听出，他是一个乐观的人，虽然在创作上他也有许多关注的严肃议题，但他始终是乐观和积极的。也正因为此，在他最后的话里，最让人心疼的是那句：
“在我人生中的这个特别时刻，万事停滞不前…”
如非不可抗力，他是一个很难让自己停滞不前的人，即便肉身处于病痛，他会想方设法对世界报之以歌。所以最后这张《梦想家The Dreamer》，我们甚至能听出他不同身体状况下拼凑录制的声音细节，那种艰难控制的声音稳定性。这种艰难，如今在听《回留》时格外心疼。
多好的歌手，多有才华的创作人……
因为面对面见过这样温润的眼神，离别之痛心有了实感。
思来想去，我还是决定将这一期我并不满意的、但是珍贵的录音发出来给大家听到。希望他们能感受到他的干净清澈、善良雅致，从他的言语和气息中感受他曾对生活如此积极和充满热爱，对世界投入自己的关心，对生命报以感恩。
（友情提示：本期声音素材录音时间为2014年，谈及的内容和时间均为时年发生的时效。）
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容提要】
00:00 Opening
02:41 预告花絮
03:35 正片开始
04:48 童年频繁迁居对自己的影响
05:39 出身音乐世家，自小天然对音乐的喜好
07:15 做音乐的目的千千万，大同是哪一懂？
09:11 为了签唱片公司花了五年
09:35 如果不做音乐，会做什么？
10:21 第一张《Soul Boy》确实低调无水花
12:05 音乐围绕着自己最擅长的黑人音乐
12:57 小小螺丝，可爱口误
13:35 乐观or悲观？
14:24 关于《危险世界》的诠释
15:52 略带悲观的我呈现出的“负面”被乐观的大同识别
16:43 可可爱爱的自言自语
17:25 探讨一个古早的暗黑的短命社媒app（秘密）
19:48 人还是应该跟人聊天
20:02 当下有恐惧和害怕和不安的事情吗？
20:30 创作方面有没有害怕才思枯竭？
20:55 越来越红了以后，时间越来越少，越来越忙
22:00 大花血本拍摄MV
25:58 方大同来猜猜看专辑中我最爱的一首歌
【SongList】方大同《SingA Long Song》（要选最爱真的好难，但再次听到这曲眼睛湿了……）
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【聊天的人】
梵一如，《井户端会议》主播，@梵一如
马达，知名美食博主
小畅，电台主持人，@DJ周小畅
【本期录制】番薯剥壳工作室
【本期制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
进入康熙超话被曲家瑞点赞的那期视频：青春路上的“康熙亲人”
【内容提要】
04:00 小畅受小S的主持人风格影响颇深
09:35 80后小时候“吃”的有多好？！
12:00 上一代的娱乐圈虽然巨星云集，但距离我们没那么近
16:00 主持风格的颠覆
22:00 《康熙来了》是海外留子的下饭综艺
25:25 梵一如最爱《康熙》的美食系列
26:17 现身演绎节目中大S诉说和刘真抢鞋的一幕
28:25 马达喜欢《康熙》的翻包系列，满足了大家对于明星的窥私欲
32:40 小畅偏爱节目中的情感纠葛和人物的微妙关系
34:11 张克帆和欢欢那期节目让小畅印象深刻
35:55 梵一如印象深刻的一集：安钧璨牛吹大了，害“康熙“”向黄立成道歉
40:00 《宝岛一村》因王伟忠在《康熙》聊的眷村文化而有的观众基础
42:25 马达：《康熙》告诉我们，不止A咖才能有闪亮的舞台
45:49 小畅曾当着赵正平的面“呱呱呱”
47:45 跟王伟忠的渊源，以及因为《康熙》，我们与王伟忠有共同话题
49:47 因为《康熙》，小畅比她的台湾友人更熟悉台湾
53:00 《流星花园》开启了台偶纪元
54:41 内地平替《红苹果乐园》
58:25 两代人对台剧不同的题材需求
62:00 小畅对偶像剧不感冒
69:00 刘真也好可惜
70:50 高以翔里外合一的真帅哥
73:50 至今不敢相信大S已经离开了……
75:19 坚毅的大S居然倒在了这里，命运无常
79:00 网上我们最感动的一个贴
82:00 小S加油！
85:03 大S带给马达的力量
【SongList】F4《流星雨》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期嘉宾】甘世佳，著名作词人。代表作《丑八怪》。
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容提要】
00:00 预告花絮（1）
00:17 正片开始
03:54 经常被人半夜“骚扰”
04:53 叙旧
06:10 回忆我们俩的全国新概念作文大赛历程
10:09 特别爱突破舒适圈，没苦硬吃
12:00 从大学教育学会了对功利主义免疫
13:28 “有目的的人生是不适合我的”
16:54 “有用”是生活中充斥的语言陷阱之一
17:50 电影《降临》：语言决定思考
19:07 作词人是跟语言打交道的，为什么不是文字？
20:40 苏东坡填的词，唱出来非常拗口
23:43 怎么从一个写作的人成为了一个写词的人？
26:22 创作的成就感来自于哪里？
28:59 预告花絮（2）
30:06 不需要正反馈即刻就能得到成就感
32:13 创作是与经验拉扯的过程，根据DDL而变
33:47 只被记得代表作是我的失败
35:56 很多歌手对自己此生最hit的代表作又爱又恨，复杂微妙
37:38 他的朋友是我的敌人，但我们依然是好朋友
40:02 现代人把三观看得太重了，“三观”也是语言陷阱
42:23 MBTI也是一种偷懒
43:35 强迫自己融入很多不熟悉的生活场域
45:07 步行、公交、动物园、水族馆爱好者
46:55 去线下见具体的人事物
47:23 在地铁上“偷看”别人的手机
48:37 不同交通工具上的人群重叠率不高，关注的事情不同
51:46 对当下时间、空间维度的感知力模糊迟钝是人类的局限性
53:47 预告花絮（3）
55:03 世界是个巨大的草台班子or数据库？
58:35 从来都是信息茧房
60:12 有意识地在社交媒体的使用中抵抗数据的裹挟
66:04 有没有那些因为DDL而疏于对自己交待的作品？
70:48 为什么现在有些歌曲的词写得越来越听不懂？
74:02 一个典型的bug“空耳”文本歌词
75:38 作词人对同行的判断
76:56 不同年纪听出不同感受的代表：李宗盛
80:26 打动了一个人的同时惹怒了一百个人
【SongList】SNH48 GROUP《未来会来》（作词：甘世佳）
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
第100期啦！过年好！上新一期春节“行活儿”，希望大家在往返家乡的途中平安喜乐，特别的爱给特别的你（づ￣3￣）づ╭❤～
【soonlist】
窦靖童《特别的爱给特别的你（live）》
伍思凯《特别的爱给特别的你》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期嘉宾】林宥嘉，中国台湾地区男歌手。@林宥嘉YogaLin
2016年林宥嘉发行专辑《今日营业中》，来到电台宣传。当时29岁的他，出道十年，距离上一张完整专辑的发布已经过去四年。在与娱乐圈忽远忽近的这段暧昧时间，他从一个血气方刚的稚嫩新人，成长成为了一个可以应对负面报道、谣言八卦的成熟艺人，从忍不住玻璃心爆发怒怼媒体的男孩，成长为了一个渐渐附着了钝感力的清醒男人。学乖了，也看淡了，是我再次看到他时的第一观感——毕竟当年发行第一张专辑的时候，非常学生气的林宥嘉上我节目，腼腆紧张怕讲错话的样子历历在目，而我当时也是刚当DJ没多久的新手。大家都很新很稚嫩的状态，这些年可谓是都有了各自领域的成长和感悟。我访问过他的次数数不清了，有在电台也有在演出的后台，也有给他做过发布会，看着他越来越稳健的台风，越来越应对自如的表现，不得不说是一种有历练过的进阶，当然也少了些许纯真男孩儿的眼神——不能完全说是不好，这些社会化的过程当然都不是自己可以控制的，谁能一辈子天真无邪呢？未经社会化的痕迹，用我们的话来说就是一天班没上过吧。正巧在发行这张专辑的过程中，《天真有邪》这首歌成为了当年林宥嘉最热的金曲，歌词中所描述的干净无菌的主题乐园里加入了坏人，谁的人生不是这样呢？
（友情提示：本期声音素材录音时间为2016年，谈及的内容和时间均为时年发生的时效。）
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容提要】
00:00 叙旧opening
05:14 【2016-林宥嘉】小畅翻牌预告片
06:23 访问正片开始
07:40 从男孩到男人的音乐轨迹
08:52 从何时开始变“天真有邪”
09:52 进入演艺圈后从开朗到谨慎敏感
12:22 隔四年后再发专辑的精神状态
13:00 来自林宥嘉恐怖的冷笑话
13:20 四年后自觉状态有何变化？
13:39 筹备专辑过程中肠燥症的经历
17:00 因病而瘦，因祸得福
17:40 专辑筹备过程中最enjoy哪一个部分
20:05 对录音的苛刻要求
22:40 天生解high人
23:33 小时候圣诞节被爸爸捉弄，一夜变大人
24:21 从歌手到创作型歌手的状态
25:40 最常有灵感的时候就是隔绝电子产品的时候
26:35 四年来未发片的隐藏焦虑和寂寞
29:09 黄伟文厉害的填词功力
31:36 星光大道同学会
33:46 临界三十岁的节点，有何感慨？
36:03 如今对于奖项的态度有何变化？
【SongList】林宥嘉《天真有邪》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期嘉宾】戴佩妮，马来西亚女歌手。@戴佩妮
2016年Penny戴佩妮发行专辑《贼》，来到电台宣传。当时刚与相亲认识的男友结婚不久，感情生活处于一段前所未有的稳定阶段。
（友情提示：本期声音素材录音时间为2016年，谈及的内容和时间均为时年发生的时效。）
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容提要】
00:00 回忆八年前的对谈，想念戴佩妮
02:01 预告片-1
03:05 正片开始
05:11 跟前任一起看的一场Penny演出
05:42 聊结婚的过程
06:50 结婚好不好？
08:20 老公交往伊始就坦诚自己会打呼
10:15 总是不按牌理出牌的Penny
12:01 “记性好”的人很痛苦
13:33 睹人思情，访问之前挣扎嘛？
14:52 纠结迷茫熬过情伤的Penny
15:53 袁惟仁：幸福生活简直就是创作的坟墓
16:37 戴佩妮：如果幸福生活是创作的坟墓，我也只能放弃创作
17:16 预告片-2
18:18 经历过的情伤都变成了歌
19:44 一开始接触创作的动机是为了跟二哥赌气
24:22 跟所有前任都有联络or是朋友
25:38 19岁出道，当时的男友想要订婚
26:33 老公不会特别关心她前任的事情，原来是……
27:37 “老公的前任腿都比我长！”
29:00 写的歌都有真实的对象，对方知道了怎么办？
31:15 公众对她最大的误解
31:53 创作瓶颈，不存在的
32:20 小畅：别信乐评人
32:49 新晋金曲奖歌后的真实心态
34:31 恩师陈子鸿
【SongList】戴佩妮《纯属意外》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期串台主播】
万雨尘，《真空世界》主播，@万雨尘
刘利，《红楼慢炖》、《笑忘书》主播
【本期制作】Swan Choice工作室
2025年的第一期，前五分钟一个人的孤独，后面所有三个人的狂欢。
希望这一期陪孤独的人一起聊天、看片、撸猫。
祝大家新年快乐，珍惜此时此刻。
【内容提要】
00:00 新年碎嘴：一个人的孤单solo
05:03 首次三女阵容，欢乐松弛开启节日特辑
14:18 曾经喜欢热闹扎堆，现在更喜欢只跟聊得来的人在一起
18:28 陌生的人陌生地方跟他们一起过节是个很妙的体验
23:03 圣诞片单大推荐（当红小众向）
31:43 从充满恶意的弹幕看到发的人对自己的“不允许”
42:03 允许自己摇摆，不替别人可惜
48:39 有时候看剧是一个很私密的体验，你都喜欢哪种姿势看剧
56:53 有谁能拒绝孔侑
01:05:03 主播对美男子的防沉迷被动技能
01:08:53 豺狼的故事
01:21:03 提升独处时刻的美妙体验的仪式不能少
01:30:28 I人都怕冷，天气一冷就更I了
【SongList】宇多田光《FirstLove》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期嘉宾】陈势安，马来西亚男歌手，代表作《天后》。@陈势安
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
我跟陈势安都是INFJ，好巧。真的，一跟常驻宝岛的友人们聊天，一秒切到台综口音，一定是康熙看多了，以及差一点成为台湾媳妇的记忆在杀我……应该是改不过来了，大家多包涵，别抬杠。
【内容提要】
00:00 预告花絮（1）
00:48 正片开始
01:20 可以接受“歌红人不红”
02:35 内地巡演的感受
04:33 第一次跟内地歌迷如此近距离接触
05:30 对自己歌迷的画像预期
07:16 恭喜新专发表《走心的歌》
09:15 为什么我们会甘于屡次“恋爱脑”
14:32 陈势安属于典型“好了伤疤忘了疼”
16:08 十八年八张专辑，出道这么久，音乐市场变了吗？
17:55 陈势安：旋律比词重要
19:06 现在的歌词写得又白又直接
20:08 对于市场审美的转变，你认吗？
21:03 年轻人都不爱俩爱了
21:40 不吃暧昧这套了
24:18 家的多重宇宙
25:47 预告花絮（2）
28:04 面对已经告别我们的亲友的触动
30:09 《天后》的幕后创作故事
32:55 如何走出抑郁症？
37:20 多个翻唱版本的《天后》，正主最喜欢哪一版？
39:20 cover杨丞琳的《雨爱》
43:10 专辑中最耗尽情绪的一首歌
44:06 厉害的歌手都喜欢onetake
46:18 新的计划分享
【SongList】陈势安《终身门徒》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期嘉宾】谢春花，内地女歌手。@谢春花
【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【内容提要】
00:00 预告花絮（1）
00:49 正片开始
01:00 寸头女非常享受目前的发型
03:47 发了第七张专辑《消磨时间》
04:18 大家对寸头的刻板印象
04:48 临近30岁，有什么样的心态变化？
06:33 从28岁就开始期待三十而立
07:00 创作《我的小孩》很想把自己重新养一遍
07:40 不再受困于原生家庭中“遇到打压自己的父母”这件事
12:05 做任何事情都不想祈求谁的认可
13:40 原生家庭的结只能自己解开
14:02 2.0版本的谢春花做了哪些升级？
15:30 真正厉害的人不会打压后辈和新手
16:17 谢春花以前的对象也是会打压她的“小懂王”
17:40 预告花絮（2）
18:42 如何拒绝内耗和PUA，写成《消磨时间》的契机
19:44 消磨时间如此奢侈
20:14 林小英：成年人离了手机会玩吗？
21:58 寻找到了“命中注定”的运动
23:50 删光了朋友圈暗暗恶心你的人
23:57 为何如此在乎肌肉？“因为我因为瘦弱外在吃过亏”
24:39 50千克的谢春花遭遇前任变态审美：“我从未想过交往一个胖子女朋友。”
26:06 实名反对隆胸这件事
28:03 这张专辑里死磕编曲的过程
31:53 六边形女歌手诞生了
33:35 猜一下谢春花的MBTI
35:03 紫老头和绿老头
35:35 拒绝内耗call back：抓紧机会吐槽一下木马主唱强强
37:24 未来的期待：见到JasonMraz并递上七张专辑
38:18 两个J粉相认了！！
39:14 ending：谢春花《祝你有美好生活》
【SongList】谢春花《祝你有美好生活》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
-
【本期串台主播】G大，《G大成长论》主播，上海头部教育公众号主理人。
【本期制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅
【本期内容提要】
01:29 小畅在G大眼中就是普通家长们“最讨厌的那种家长”
06:00 对齐认知：以后的孩子们拼的是什么？
07:29 “我也不要ta……但至少……”
08:30 上海大学是随便考考托底的吗？
13:40 “很灵”的孩子长什么样？
16:12 你愿意承认一个孩子“天赋”的比重吗？
18:00 “炫娃”终止在小学低年级
19:53 居然有人主张要“用源源不断的学习资料填补孩子的无聊时间”
20:15 插议《十三邀》林小英那期节目
21:49 卷不动也躺不下的中庸教育理念天生活该被骂
22:49 “玩”对孩子的“学”极其重要
25:15 G大的播客温和吗？为什么我听得也焦虑起来？
26:15 鸡娃的家长们内心不纠结，好快乐
28:20 绩优主义极端培养的孩子大都能获得世俗的成功
29:00 教育方式的选择就是生活方式的选择
29:52 知行不合一的答案找到了
31:00 有多少家长在担心“孩子将来会不会怪我”？
32:22 家长能不能自私？
33:53 聊教育的播客“电子避孕”名副其实了
34:44 小畅坦诚了一个曾经操作失败的鸡娃案例
38:10 关于“家长能不能自私”引用了张春一条微博回答网友私信
40:40 另一种家长需要面对的“灰度”的自私
42:42 关于“自私”，硬币的另一面
43:43 学习机祛魅
44:40 韩妈司机爸
45:19 谁知道当家长之前要面对如此残酷的人性叩问
47:02 无条件的爱，多少人能做到？
48:02 付出感满满的家长往往养出白眼狼
49:00 关于小畅的一个“父母自私”的亲身经历
51:43 文末点题扣回主线
【SongList】杨芸晴《像孩子一样长大》
【互动】
小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶
微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅
微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……）
抖音：DJ周小畅（嗲姑）
- Show more
