Episodes
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Hallo & schön, dass Du da bist!
Vielleicht hast du gemerkt, dass in den letzten Wochen keine Folge online kam. Um ehrlich zu sein hat es damit zu tun, dass ich ein wenig mit diesem Podcast hadere. Warum, was meine Gedanken dazu sind, wieso am Jahresende noch nicht alles klar sein muss und was ich gerade von Dir brauche, teile ich in der Folge. Ich freue mich, wenn Du reinhörst! Happy New Year, Deine Michi đ
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Hallo und schön, dass du da bist! đ
In dieser Folge zeige ich, warum echter Fokus der SchlĂŒssel zur Zielerreichung ist â und was wir dabei von Raubtieren lernen können. Sie verschwenden keine Energie, wĂ€hlen ihr Ziel bewusst und handeln im richtigen Moment. Genau diese Klarheit brauchen auch wir im modernen Alltag. Du erfĂ€hrst, wie du Ablenkungen reduzierst, deine Energie bĂŒndelst und deine Ziele endlich artgerecht âjagstâ.
Das in der Folge erwÀhnte Jounral findest Du hier: https://h2xekm-hj.myshopify.com
Wenn du selbst gerade durch eine herausfordernde Zeit gehst oder spĂŒrst, dass du deinen Schmerz in Kraft und Sinn verwandeln möchtest, dann habe ich etwas Besonderes fĂŒr dich. Ich gebe einen Workshop âTurn Pain Into Purposeâ, in dem du lernst, wie du aus schwierigen Erfahrungen neue StĂ€rke und Klarheit schöpfst.
Hier kannst du dich anmelden: https://pci.jotform.com/form/253062117465554
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đ
Keep Yourself Wild
Deine Michi â â â â â @michis.wild.lifeâ â â â â
Mehr von meiner Arbeit, findest Du hier:
NEW BOOK â Ich erinnere mich fĂŒr Dich
Journal âArtgerecht Lebenâ
â â â â â Buch âUnbĂ€ndigâ â â â â â
â â â â â Buch âUnter Affenâ â â â â â
â â â â â Podcast âMr & Mrs Tierschutzââ â â â â
â â â â â Verein AFFENSTARK e.V.â â â â â
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Missing episodes?
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Hallo und schön, dass du da bist! đ
In dieser Folge spreche ich ĂŒber das Thema Leichtigkeit leben â inspiriert von einer besonderen Surfstunde mit Delfinen. đŹ
Ich teile mit dir, was ich daraus ĂŒber Vertrauen, Hingabe und das FlieĂen mit dem Leben gelernt habe. Wenn du selbst gerade durch eine herausfordernde Zeit gehst oder spĂŒrst, dass du deinen Schmerz in Kraft und Sinn verwandeln möchtest, dann habe ich etwas Besonderes fĂŒr dich. Ich gebe einen Workshop âTurn Pain Into Purposeâ, in dem du lernst, wie du aus schwierigen Erfahrungen neue StĂ€rke und Klarheit schöpfst.Hier kannst du dich anmelden: https://pci.jotform.com/form/253062117465554
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Hallo und schön, dass du da bist! đIn dieser Folge erfĂ€hrst du, wie dein Zyklus wirklich funktioniert â welche Hormone ihn steuern, was wir dabei von Affen lernen können und warum es so wichtig ist, deinen Körper zu verstehen. Denn dass unser Zyklus variiert, sich manchmal verĂ€ndert, pausiert oder starke Symptome wie PMS mit sich bringt, ist nicht gegen uns â sondern ein Ausdruck davon, wie fein unser Körper auf seine Umwelt reagiert.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đ
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Hallo und schön, dass du da bist! đ
Es klingt ungewöhnlich, aber passt perfekt: Toxische Beziehungen sind wie Durchfall. In dieser Folge erfĂ€hrst du, warum manche Konflikte reinigend wirken â wie ein kluges Schutzprogramm deines Systems â wĂ€hrend andere wie ein Toxin falsche Signale senden, dich schwĂ€chen und Energie abzapfen. Wir schauen, woran du gesunde von ungesunden Dynamiken erkennst, wie du Dich schĂŒtzt und mit klaren Fragen wieder zu dir findest. Bereit fĂŒr eine ehrliche Bestandsaufnahme? Los gehtâs.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đ
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Hallo und schön, dass du da bist! đ
In dieser Folge erfĂ€hrst du, warum unser Immunsystem nicht in erster Linie kĂ€mpft, sondern uns durch Selbstkenntnis schĂŒtzt â und was wir davon fĂŒr unsere Psyche lernen können. Wir schauen uns an, wie Fress- und Killerzellen arbeiten, warum es nicht darum geht, alles Fremde zu bekĂ€mpfen, sondern zu verstehen, was uns wirklich guttut. Ăbertragen auf unser Leben heiĂt das: Wer sein psychisches Immunsystem stĂ€rken will, sollte lernen, regelmĂ€Ăig bei sich einzuchecken, Muster zu erkennen und Dinge abzubauen, die nicht mehr passen. Du bekommst Impulse und Fragen an die Hand, die dir helfen, mehr Klarheit, Balance und innere StĂ€rke zu entwickeln â im Job, in Beziehungen und im Alltag.
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Hallo und schön, dass du da bist! đ
In dieser Folge spreche ich mit Karin Kuschik ĂŒber artgerechte Kommunikation â Worte, die verbinden statt trennen, und die Macht der richtigen Fragen. Wir sprechen darĂŒber, wie du deine Vision fĂŒrs Leben findest und durch bewusste SelbstfĂŒhrung ein Leben gestaltest, das du nicht bereust. Eine ehrliche, inspirierende Einladung, anders zu denken, zu sprechen und zu leben.
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Webseite: https://www.karinkuschik.com
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Hallo und schön, dass du da bist! đ
In dieser Folge erfĂ€hrst du, warum fĂŒr manche Organismen im Sumpf die Zeit stillsteht, was Sumpfzypressen mit unserem Alltag zu tun haben â und wie wir lernen können, zwischen Innehalten und Weiterwachsen die Balance zu finden.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đ
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Hallo und schön, dass du da bist! đ
In dieser Folge spreche ich ĂŒber dysfunktionales Atmen â und warum es oft die unsichtbare Ursache fĂŒr MĂŒdigkeit, Kopfschmerzen, RĂŒckenprobleme oder Schwindel ist. Du erfĂ€hrst, wie Atmung eigentlich funktioniert, was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerĂ€t, und welche einfachen Techniken dir helfen können, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
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Hallo und schön, dass du da bist! đ
In dieser Folge spreche ich ĂŒber das Naturprinzip Struktur â und warum wir ohne sie aus dem Gleichgewicht geraten. Von HerbstblĂ€ttern bis Bienenwaben: Die Natur zeigt uns, dass Struktur Halt, Orientierung und Balance schenkt.
Du erfĂ€hrst, wie Struktur Stress reduziert, LebensqualitĂ€t steigert und dir hilft, Wichtiges im Alltag nicht zu verlieren â plus einfache Tipps, wie du deine eigene Balance findest.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đ
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Hallo und schön, dass Du da bist! đ In dieser Folge geht es um ein erstaunliches Vorbild in Sachen Echtheit: das Stachelschwein. đŠâšWir schauen uns gemeinsam an:âą Warum AuthentizitĂ€t nichts mit StĂ€rke, sondern mit AuthentizitĂ€t zu tun hatâą Was Stachelschweine uns ĂŒber Erfolg lehren âą Wie wir mutig unser wahres Ich leben können â ohne uns zu verbiegenIch hoffe, diese Episode macht dir Mut, dein authentisches Selbst zu leben. Denn das ist wirklich DEINE BESTE VERSION! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đKeep Yourself Wild Deine Michi â â â â â @michis.wild.lifeâ â â â â
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Hallo und schön, dass du da bist! đ
In der Folge teilen wir einfach eine kleine, groĂe Ăberraschung, dennâŠ
⊠unsere Familie wÀchst. Unsere Buchfamilie!
Marc und ich schreiben gerade an einem neuen gemeinsem Buch, ĂŒber den Unfall, das Leben mit Amnesie und wie man trotz eines Schicksalsschlags nicht die Hoffnung und seine TrĂ€ume verliert. Du kannst Dir unser Buch ab sofort vorbestellen und wir freuen uns natĂŒrlich riesig, wenn Du das tust: https://amzn.to/4g5HUrS
In der Folge erzĂ€hle ich, wie es zu dem Buch kam, was es fĂŒr mich bedeutet ein Teil meines Lebens nicht mehr zu kennen und lese einen ganz kleinen Ausschnitt vor.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đ
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Hallo und schön, dass Du da bist! đ
In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf unseren USA-Roadtrip â von den Outer Banks ĂŒber Wilmington und New Orleans bis nach Oak Alley. Wir haben unglaubliche Tierbegegnungen erlebt, sind durch SĂŒmpfe und StrĂ€nde gestreift, haben Fotoshootings gemacht und jede Menge Inspiration gesammelt â fĂŒr deine Reise, aber auch dafĂŒr, warum es so wichtig ist, einfach mal nur zu leben.
Hier findest Du die Posts zu unserer Reise:
https://www.instagram.com/p/DM9cW7mMblD/
https://www.instagram.com/p/DNDu1gaxo-Q/
https://www.instagram.com/p/DNKRqnVMRgd/?img_index=1
https://www.instagram.com/p/DNSA1Wls423/?img_index=1
https://www.instagram.com/p/DNPeK9qs926/
https://www.instagram.com/p/DNf6SJwI5yD/?img_index=1
Unseren Reiseanbieter findest Du hier:
https://www.crd.de
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Hey, und schön, dass du da bist! đ
Heute nehmen wir dich mit in die faszinierende Welt der Schlange â und was wir von ihr lernen können.
đ Warum hĂ€uten sich Schlangen eigentlich?
âš Was passiert in den einzelnen Phasen der HĂ€utung?
đż Und: Welche Parallelen gibt es zu unserem eigenen Leben und Wandel?Diese Folge lĂ€dt dich ein, das Geheimnis der HĂ€utung nicht nur als biologisches PhĂ€nomen zu sehen â sondern als Bild fĂŒr Wachstum, Loslassen und innere Erneuerung.
đ Welche âalte Hautâ engt dich gerade ein?
đ Was darfst du loslassen, um mehr Raum fĂŒr dich selbst zu schaffen?Lass dich inspirieren, Schicht fĂŒr Schicht klarer, leichter und authentischer zu werden.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đ
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ErwÀhnte Links in der Folge:
Fantasy-Autorin Isabel: https://www.instagram.com/isabel_bozzale/?hl=en
Shop fĂŒr meine BĂŒcher: shop.michischreiber.de
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Hallo und schön, dass du hier bist! đđż
Willkommen zurĂŒck zu einer neuen Folge âoder besser gesagt: zu einem ganz persönlichen Update von mir, Michi. In dieser Folge gebe ich nochmal ein Life Update: Was dieses Jahr alles ansteht, wann es zurĂŒck nach SĂŒdafrika geht â und warum der ursprĂŒngliche Plan nochmal komplett ĂŒber den Haufen geworfen wurde.
Marcs Gesundheit hat dabei eine riesige Rollegespielt, und es war ehrlich gesagt alles andere als einfach. Aber ich nehme dich mit hinter die Kulissen, teile, was gerade an Sonnen- und Regenmomenten los ist.
Und ĂŒbrigens habe ich mich wieder auf Social Mediagetraut. Ich freue mich, wenn du unter meinen letzten Posts Liebe da lĂ€sst:
https://www.instagram.com/p/DLpUQiqoyEj/?igsh=MXZ5enYyN2d6MHk2eg==
https://www.instagram.com/reel/DLsN3YFoqoS/?igsh=MWg4Mm51YWd6bW41MA==
https://www.instagram.com/p/DMSbSJAI0y4/?igsh=NHFyMWo3bzdwNG03
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In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Reise durch die Tierwelt â von der Schildkröte bis zum Zugvogel. Du erfĂ€hrst, was wir von Tieren ĂŒber Zuversicht, Vertrauen und Wandel im Leben lernen können:
đą Die Schildkröte zeigt, dass RĂŒckzug kein Aufgeben ist.
đ Die Bienen erinnern uns daran, dass jeder Neuanfang möglich ist.
đŠ Der Schmetterling steht fĂŒr Transformation und Neubeginn.
đ Die Elefanten zeigen, wie echtes FĂŒhlen und Weitergehen zusammengehören.
đŠ Die Zugvögel vertrauen einfach ihrem inneren Kompass.FĂŒnf tierische Impulse, die dir Mut machen, dem Leben zu vertrauen â auch dann, wenn du den Weg noch nicht kennst.
Wenn Du die Spendenkampagne unterstĂŒtzen magst, die den Verein AFFENSTARK in den fĂŒr uns herausfordernden Zeiten ĂŒber Wasser hĂ€ltdann klicke hier: https://www.betterplace.org/de/projects/148201-affenstark
Oder werde direkt monatlicher UnterstĂŒtzer â was einfach grandios wĂ€re, denn nur zusammen können wir GroĂes fĂŒr die Natur und die Tiere bewirken: â https://affenstark.org/primaten-pioniere/â
Wenn Du danach das BedĂŒrfnis hast Dich nochmal mehr mit Deinem Herzen zu verbinden, mache gerne meine kostenfreie Follow Your Heart Journey: â https://michischreiber.de/follow-your-heart-journey-2/â
Hier findest Du die erwĂ€hnten BĂŒcher:
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In dieser Folge erfĂ€hrst du, wie du groĂe und kleine Projekte mit mehr Klarheit, Struktur und innerer Ruhe umsetzen kannst â inspiriert von drei besonderen Tier-Mentoren: dem fokussierten Eichhörnchen, dem energieeffizienten Wolf (oder Faultier!) und dem strukturierten Biber. Du bekommst praktische Tipps, wie du deinen eigenen Rhythmus findest, Aufgaben sinnvoll gliederst und dabei gesund und verbunden mit dir bleibst. Ideal fĂŒr alle, die viel vorhaben â aber es artgerecht angehen wollen. đżïžđșđŠ«
Wenn Du die Spendenkampagne unterstĂŒtzen magst, die den Verein AFFENSTARK in den fĂŒr uns herausfordernden Zeiten ĂŒber Wasser hĂ€ltdann klicke hier: https://www.betterplace.org/de/projects/148201-affenstark
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Hier findest du die erwÀhnte Studie zur Amygdala: https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6
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Hallo und schön, dass du hier bist! đđż
In dieser Folge sprechen wir ĂŒber ein Thema, das uns alle betrifft: unsere Emotionen wirklich zu fĂŒhlen und zu leben â ohne sie zu verdrĂ€ngen oder zu kontrollieren. â€ïž
Ich teile mit dir fĂŒnf praktische Tipps , die dir helfen, dein emotionales Erleben zu vertiefen und authentischer mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Dabei gehen wir auch auf Schutzstrategien ein, die oft unbewusst verhindern, dass wir unsere GefĂŒhle zulassen. ZusĂ€tzlich teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Trauer đ§ïž und wie ich gelernt habe, diese tiefgehende Emotion wirklich anzunehmen. Wenn du dein Leben intensiver fĂŒhlen đ und emotional freier sein möchtest, ist diese Folge genau das Richtige fĂŒr dich!
Wenn Du die Spendenkampagne unterstĂŒtzen magst, die den Verein AFFENSTARK in den fĂŒr uns herausfordernden Zeiten ĂŒber Wasser hĂ€ltdann klicke hier: https://www.betterplace.org/de/projects/148201-affenstark
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Hier findest du die erwÀhnte Studie zur Amygdala: https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6
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In der heutigen Folge gehtâs um ein Tier, das oft belĂ€chelt wird â aber vielleicht mehr ĂŒber ein gesundes Leben weiĂ als wir alle zusammen: das Faultier. đŠ„
Was können wir von seiner Langsamkeit lernen? Warum ist unser hohes Tempo so unnatĂŒrlich fĂŒr Körper und Psyche? Und wie wirkt sich echte Entschleunigung â evolutionĂ€r betrachtet â auf dein Nervensystem, deine Gesundheit und deine EntscheidungsfĂ€higkeit aus?
đ§ Du erfĂ€hrst:
đż Wie Faultiere in perfektem Einklang mit ihrer Umgebung leben â energieeffizient, ruhig und gesund
đ§ Warum stĂ€ndiger Stress unser Nervensystem ĂŒberfordert â und was wirklich hilft
đ Wie Langsamkeit dein Immunsystem, deinen Hormonhaushalt und deine mentale Klarheit stĂ€rkt
âš Und welche einfachen Ăbungen du sofort in deinen Alltag integrieren kannst â ohne gleich auszuwandernManchmal ist das Mutigste, was du tun kannst: Nichts.
Lass dich vom Faultier erinnern, wie du wieder artgerecht lebst.Wenn Du die Spendenkampagne unterstĂŒtzen magst, die den Verein AFFENSTARK in den fĂŒr uns herausfordernden Zeiten ĂŒber Wasser hĂ€ltdann klicke hier: https://www.betterplace.org/de/projects/148201-affenstark
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Wenn Du danach das BedĂŒrfnis hast Dich nochmal mehr mit Deinem Herzen zu verbinden, mache gerne meine kostenfreie Follow Your Heart Journey: â https://michischreiber.de/follow-your-heart-journey-2/â
Hier findest du die erwÀhnte Studie zur Amygdala: https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đ
Keep Yourself Wild
Deine Michi â â â â â @michis.wild.lifeâ â â â â
Mehr von meiner Arbeit, findest Du hier:
â â â â â Buch âUnbĂ€ndigâ â â â â â
â â â â â Buch âUnter Affenâ â â â â â
â â â â â Podcast âMr & Mrs Tierschutzââ â â â â
â â â â â Verein AFFENSTARK e.V.â â â â â
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Hallo und schön, dass du hier bist! đđż
In der heutigen Folge geht es um Schmerzen, fĂŒr die es keine Diagnose gibt â und doch sind sie real.
Psychosomatische Symptome wie RĂŒckenschmerzen, Erschöpfung, Atemnot oder Hautprobleme sind oft stille Hilferufe unseres Körpers. Doch was will er uns eigentlich sagen? Gemeinsam schauen wir auf die evolutionĂ€ren Wurzeln dieser körperlich-seelischen Verbindungen. Denn unser Körper reagiert noch immer wie vor tausenden von Jahren â nur auf moderne Reize: Stress, soziale Unsicherheit, emotionale Ăberforderung.đïž Du erfĂ€hrst:
đ Was psychosomatische Symptome wirklich bedeuten
𧏠Warum dein Körper wie ein FrĂŒhwarnsystem funktioniert
đż Welche Rolle Natur, BerĂŒhrung & Emotionen bei der Heilung spielen
đ Und wie du lernst, deinen Körper als Botschafter zu verstehen â nicht als GegnerWenn der Mund schweigt, redet der Körper.
Lass uns gemeinsam lernen, wieder zuzuhören.Wenn Du die Spendenkampagne unterstĂŒtzen magst, die den Verein AFFENSTARK in den fĂŒr uns herausfordernden Zeiten ĂŒber Wasser hĂ€ltdann klicke hier: https://www.betterplace.org/de/projects/148201-affenstark
Oder werde direkt monatlicher UnterstĂŒtzet â was einfach grandios wĂ€re, denn nur zusammen können wir GroĂes fĂŒr die Natur und die Tiere bewirken: â https://affenstark.org/primaten-pioniere/â
Wenn Du danach das BedĂŒrfnis hast Dich nochmal mehr mit Deinem Herzen zu verbinden, mache gerne meine kostenfreie Follow Your Heart Journey: â https://michischreiber.de/follow-your-heart-journey-2/â
Hier findest du die erwÀhnte Studie zur Amygdala: https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr ĂŒber eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre TrĂ€ume zu leben. đ
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Deine Michi â â â â â @michis.wild.lifeâ â â â â
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