Episodes
-
Kiedy studiowałem, wynajmowałem mieszkanie, każdego miesiąca odliczając pieniądze na czynsz. Patrzyłem wtedy z pozytywną zazdrością na moich znajomych, którzy nie musieli się tym martwić – ich rodzice podarowali im mieszkanie. Mieli dach nad głową, a koszty ich życia były znacznie niższe niż moje. Dziś, po latach, ich kredyty są już w połowie spłacone, a oni mogą planować swoją przyszłość bez finansowych obciążeń.
Ta sytuacja dała mi do myślenia. Co by było, gdybym wtedy miał takie wsparcie? Jakie możliwości otworzyłby mi taki start? To nie jest tylko kwestia komfortu – to ogromna przewaga. Dziecko, które dostaje mieszkanie, którego kredyt spłacają najemcy przez 18 lat, jest całe pokolenie do przodu. To, co może wydawać się dzisiaj dużym wydatkiem, staje się inwestycją, która zmienia życie.
W tym odcinku opowiem, jak możesz dać swojemu dziecku taki start. Mieszkanie na 18-stkę to nie tylko piękny prezent, ale przede wszystkim realny krok do zabezpieczenia przyszłości. Wyjaśnię, jak krok po kroku podejść do tej inwestycji, korzystając z kredytu, najmu i inflacji, która działa na naszą korzyść.
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko miało przewagę na starcie w dorosłym życiu – ten odcinek jest dla Ciebie. -
W tym wyjątkowym odcinku świętujemy przekroczenie 110 000 subskrybentów! 🎉 Chciałbym podzielić się z Wami moją historią – od momentu, gdy stawiałem pierwsze kroki w biznesie, po refleksje, które towarzyszą mi na co dzień.
Opowiem Wam o tym, jak zarobiłem swoje pierwsze pieniądze, jakie wyzwania i przemyślenia przyniosła mi choroba, oraz dlaczego zrozumiałem, że ciągłe dążenie do sukcesu nie zawsze prowadzi do szczęścia.
Zobaczycie, jak inwestowanie w nieruchomości pozwoliło mi osiągnąć stabilność finansową, ale też jakie wyzwania czekają każdego dnia. Podzielę się także wnioskami z podróży po ponad 70 krajach i przemyśleniami na temat wpływu mediów społecznościowych na nasze relacje.
To odcinek pełen refleksji, inspiracji i szczerych rozmów o tym, co tak naprawdę ma dla mnie znaczenie. Mam nadzieję, że zarówno nowi, jak i stali widzowie znajdą tutaj coś wartościowego.
Dziękuję za Wasze wsparcie i zapraszam do obejrzenia! -
Missing episodes?
-
Cukrzyca staje się jedną z największych epidemii naszych czasów. W Polsce dotyka już około 3 milionów osób, a kolejne milion może żyć bez diagnozy. W Europie sytuacja jest jeszcze bardziej alarmująca – cukrzyca odpowiada za około 10% wszystkich zgonów. Co gorsza, w krajach o wyższym wskaźniku otyłości, takich jak Turcja czy Wielka Brytania, śmiertelność związana z cukrzycą gwałtownie wzrasta. Jakie są przyczyny tego trendu? Dlaczego cukrzyca typu 2 staje się tak poważnym problemem, także wśród młodszych osób?
Rozmawiamy również o insulinooporności oraz o tym jak uniknąć zachorowania na cukrzycę oraz co jeść - żeby było lepiej.
Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe.
Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat. -
W tym odcinku zagłębiamy się w temat świadomego żywienia dzieci, który jest kluczowy dla ich zdrowia i prawidłowego rozwoju. Na początku omawiamy, jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe, które stanowią fundament diety każdego dziecka. Dowiesz się, jakie produkty spożywcze powinny dominować w codziennym jadłospisie, a także na co zwracać uwagę przy wyborze pieczywa, mięs i ryb. Wyjaśniamy, czego powinniśmy unikać, aby zapewnić dziecku zdrową i zrównoważoną dietę, wolną od szkodliwych substancji i nadmiernej ilości cukru.
Kolejnym ważnym tematem jest wybór odpowiednich witamin, suplementów i makroskładników, które wspierają rozwój fizyczny i umysłowy dziecka. W odcinku omawiamy również, jak zmniejszyć chęć na słodycze, co jest częstym problemem w diecie najmłodszych. Zastanawiamy się, jakie soki, musy i jogurty warto wprowadzić do diety, aby były one zdrowe i pożywne, a jednocześnie atrakcyjne dla dziecka.
Poruszamy również temat suplementów diety, w tym probiotyków, które mogą wspierać układ odpornościowy i trawienny, oraz kreatyny i białka serwatkowego, które mogą być pomocne dla dzieci aktywnych fizycznie. Zastanawiamy się, od jakiego wieku wprowadzanie tych suplementów jest bezpieczne i w jakich sytuacjach może być korzystne.
Dyskusja obejmuje także tematykę żywienia w żłobkach i przedszkolach, gdzie rodzice często mają ograniczoną kontrolę nad tym, co jedzą ich dzieci. Omawiamy, jakie strategie można zastosować, aby zapewnić, że maluchy otrzymują odpowiednie posiłki nawet poza domem. Przyglądamy się również bardziej kontrowersyjnym dietom, takim jak dieta keto, i rozważamy, czy są one odpowiednie dla dzieci.
Na koniec, podsumowujemy najważniejsze zasady dotyczące żywienia dzieci, które każdy rodzic powinien znać, aby świadomie dbać o zdrowie swojego dziecka. Dodatkowo, dzielimy się rekomendacjami dotyczącymi literatury i zasobów internetowych, które mogą pomóc rodzicom w pogłębianiu wiedzy na temat zdrowego odżywiania dzieci. Ten odcinek to kompendium wiedzy, które pomoże Ci podejmować świadome decyzje żywieniowe, dbając o zdrowie i dobrostan Twojego dziecka na każdym etapie jego rozwoju. -
W tym odcinku rozmawiamy z Jakubem Mauriczem na temat podnoszenia poziomu testosteronu u mężczyzn. Odpowiadamy na kluczowe pytania dotyczące terapii zastępczej testosteronem (TRT) oraz naturalnych metod zwiększania testosteronu.
Dowiesz się, jakie są objawy niedoboru testosteronu, kto może skorzystać z TRT i czy jest ona bezpieczna.
Omówimy też różnice między poziomami fizjologicznymi a farmakologicznymi testosteronu oraz jakie formy jego podawania są dostępne.
Poruszamy również wpływ TRT na zdrowie psychiczne i zmiany w zachowaniu mężczyzn, a także zastanawiamy się, czy może być stosowana jako środek anty-aging.
Jeśli szukasz informacji na temat TRT i naturalnych metod zwiększania testosteronu, ten odcinek jest dla Ciebie!
Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe.
Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat.
PS: Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 10% na usługi w poradni dietetycznej Kuby www.b-well.pl
💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne online na platformie www.mauricz.tv
💥 35% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com
💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl -
Link do PDF z rozszerzaniem diety dla dziecka:
https://drive.google.com/file/d/1H-LoC3qmw_s4bGCx4NDN4F3kUOIjwzdu/view?usp=drivesdk
W tym wywiadzie z Jakubem Mauriczem skupiamy się na kluczowych pytaniach dotyczących diety niemowląt i małych dzieci. Poruszamy tematy, które są istotne dla każdego rodzica, chcącego zapewnić swojemu dziecku zdrowy start.
Omawiamy między innymi:
Karmienie piersią VS karmienie mlekiem modyfikowanym – jakie są zalety i wady obu metod?
Alergie pokarmowe – jak je rozpoznać i co może być ich przyczyną?
Zakazane produkty w diecie małego dziecka – czy istnieją pokarmy, których należy unikać?
Rutyna żywieniowa – kiedy i co powinno jeść małe dziecko, aby wspierać jego rozwój?
Znaczenie posiłków – jak śniadanie wpływa na energię, a kolacja na sen?
Suplementacja witamin – czy jest konieczna, i jeśli tak, to jakie witaminy są najważniejsze?
Ograniczenie cukru – jak w praktyce zmniejszyć spożycie cukru przez dzieci?
Priorytety żywieniowe – co jest ważniejsze: jakość jedzenia, regularność posiłków czy unikanie podjadania?
Najczęstsze błędy popełniane przez rodziców w kwestii żywienia dzieci.
Długoterminowe skutki zdrowego odżywiania – jak wczesna dieta wpływa na zdrowie dziecka w dorosłym życiu?
Fundament diety dzieci – jakie składniki powinny być jej podstawą?
Niezdrowe przekąski – czego unikać, aby chronić zdrowie malucha?
Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe.
Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat.
PS: Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 10% na usługi w poradni dietetycznej Kuby www.b-well.pl
💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne online na platformie www.mauricz.tv
💥 35% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com
💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl -
Cześć! W tym odcinku Filip Prokop przedstawi innowacyjny sposób finansowania nieruchomości, jakim jest Leasing Konsumencki na mieszkanie.
Jest to alternatywna opcja dla chcących zakupić mieszkanie, którzy mają pieniądze lub stałe dochody, ale z różnych powodów nie mają zdolności kredytowej.
Z drugiej strony mamy też inwestorów, którzy są gotowi pożyczać pieniądze na takie przedsięwzięcia. Inwestorzy w takim przypadku są zabezpieczeni na mieszkaniu, otrzymują stałą stopę zwrotu - natomiast nie przejmują się bezpośrednio najemcami.
Pokazujemy więc dwie strony medalu - model finansowania, który może pomóc osobom mieszkającym za granicą, tym z problemami z bikiem lub komornikiem, oraz wielu innym, którzy szukają alternatywnych metod zarabiania na nieruchomościach.
Więcej przeczytasz tutaj:
https://leas4u.pl/ -
Cześć! W tym odcinku dzielę się z Wami moimi ulubionymi narzędziami, które rewolucjonizują sposób, w jaki zarządzam moją firmą. Jeśli chcesz zwiększyć produktywność swojego zespołu i efektywnie zarządzać zadaniami, ten film jest dla Ciebie.
🎯 Oto, co między innymi znajdziesz w filmie:
Airtable - Świetna baza danych do organizacji pracy / CRM
Szczególnie polecam - nasze narzędzie #1 od lat:
Wypróbuj: https://airtable.com/invite/r/XFSkJu99
Baselinker - Zarządzanie zamówieniami w jednym miejscu
Calendly - Narzędzie do umawiania spotkań
Chat GPT 4.0 - Sztuczna inteligencja do wspierania pracy
ClickUp - Wszechstronne zarządzanie projektami
Fakturownia - Program do fakturowania
Geru - Narzędzie do marketingu
Google Calendar - Kalendarz do organizacji czasu
Google Docs / Sheets - Dokumenty online i arkusze kalkulacyjne
Google Drive - Przechowywanie plików w chmurze
Google Workspace - Kompleksowe narzędzie biurowe
Hide Morning in Calendar - Rozszerzenie do ukrywania poranków w kalendarzu
Lastpass - Menedżer haseł
Linktree - Strona do udostępniania linków
Mailerlite - Narzędzie do email marketingu
Slack - Aplikacja do komunikacji zespołowej
SMS API - Narzędzie do wysyłania wiadomości SMS
Streamyard - Platforma do transmisji na żywo
Thunderbird - Klient poczty email
Zapier - Automatyzacja procesów
Zendesk - Narzędzie CRM do obsługi klienta
Cała lista z linkami do tych programów tutaj:
https://airtable.com/apph332yf4svw8B6I/shryLvcSVXbn04jaQ/tblqLWUDGkLNGYmL2
💡 Dlaczego warto obejrzeć ten film?
- Poznasz narzędzia, które mogą zrewolucjonizować działanie Twojej firmy.
- Dowiesz się, jak efektywnie zarządzać zadaniami i projektami.
- Odkryjesz nowe sposoby na automatyzację codziennych procesów.
- Zainspirujesz się do wprowadzenia innowacyjnych rozwiązań w swojej pracy. -
Nasz wywiad, który trwał prawie trzy godziny został podzielony na dwie części, z czego pierwsza była o programach kosmicznych, a ta druga tutaj - o rozwoju AI.
Część pierwsza wywiadu o kosmosie:
https://youtu.be/_jYWAmCQwPU?si=9uoF984aHvXXQeC0
W tej drugiej rozmawiamy z Tomaszem Czajką głównie na temat rozwoju sztucznej inteligencji. O tym w jaki sposób AI będzie wykorzystywane przez rządy, duże biznesy i w jaki sposób będą się rozwijać kolejne modele sieci neuronowych. -
Wywiad z Tomaszem Czajką, który pracował dla SpaceX u Elona Muska, dla firmy Google oraz pełnił funkcję doradcy ministra cyfryzacji do spraw sztucznej inteligencji. Wybitny Polski programista i laureat wielu międzynarodowych konkursów.
W tym odcinku dzieli się swoimi przemyśleniami na temat przyszłości eksploracji kosmosu, technologii kosmicznych oraz wyzwań, jakie stoją przed współczesnymi misjami kosmicznymi.
Cała rozmowa trwała ponad dwie godziny więc podzieliliśmy ją na dwie części.
To jest część o kosmosie, a druga, która pojawi się w niedzielę będzie o rozwoju sztucznej inteligencji.
Odcinek z Tomaszem nagraliśmy w dniu kiedy przekroczyliśmy 100 000 subskrybentów za co serdecznie dziękuję! -
Zapraszamy do obejrzenia naszej rozmowy z Maciejem Gołębiewskim, ekspertem w dziedzinie inwestowania w mieszkania na wynajem w wielkiej płycie.
W tym filmie omawiamy kluczowe aspekty rynku wtórnego: jakie zwroty z inwestycji można osiągnąć, dlaczego warto dzielić mieszkania na pokoje oraz jakie są obecne stawki za najem i ceny zakupu w Warszawie.
Maciej dzieli się również swoimi doświadczeniami i poradami dotyczącymi zarządzania najmem oraz współpracy z agencjami zarządzającymi. To niezbędna wiedza dla każdego, kto myśli o inwestowaniu w nieruchomości! -
W tym odcinku pokazuję realnie jak wygląda biznes flipowania nieruchomościami. Co możemy zrobić, a kiedy uderzymy o ścianę. Co robić, kiedy mamy apetyt na więcej.
-
To drugi odcinek z Bartoszem Nosiadkiem, w którym rozmawiamy na temat zarabiania pieniędzy, nieruchomości i budowania długoterminowej stabilności finansowej.
Bartosz Nosiadek to wieloletni praktyk na rynku. Doszedł od zera do wysokiego stanowiska w korporacji, a następnie założył własną firmę i zaczął zajmować się nieruchomościami. Flipy, biuro pośrednictwa oraz inwestycje deweloperskie to tylko niektóre z jego działań. -
Witajcie w kolejnym odcinku! Dziś gościmy Bartosza Nosiadka, którego wielu z Was zna jako eksperta w dziedzinie nieruchomości i autora książki, która pomogła wielu osobom osiągnąć sukces finansowy.
W tym odcinku porozmawiamy jednak o fundamencie naszego istnienia czyli o relacjach między ludzkich, rodzinie, szczęściu i wartościach.
- Powiemy tez jak radzić sobie z trudnymi decyzjami i chwilami zwątpienia?
- Jakie doświadczenia życiowe miały największy wpływ na postrzeganie satysfakcji?
- Jakie jest zdanie Bartosza na temat dzisiejszego prowadzenia rodziny, biorąc pod uwagę rosnącą liczbę rozwodów? Jakie ma przemyślenia na temat tego, że kobiety mogą traktować związki jako transakcje?
i wiele innych tematów, których z pewnością warto posłuchać.
Drugi odcinek o nieruchomościach ukażę się na tym kanale za tydzień. -
W tym odcinku poruszamy temat, który dotyka wielu ludzi w Polsce czyli nieszczęsny alkoholizm. Naszym gościem jest Maciej Kramarz, ekspert w dziedzinie terapii uzależnień, który pomoże nam zrozumieć, czym jest alkoholizm, jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić.
🔍 Co znajdziesz w odcinku:
- Definicja alkoholizmu: Jak rozpoznać, że problem jest poważny?
- Symptomy uzależnienia: Kiedy powinniśmy zacząć się martwić?
- Statystyki alkoholizmu w Polsce: Jak duży jest to problem w naszym kraju?
- Skutki nadużywania alkoholu: Jakie konsekwencje zdrowotne i społeczne niesie ze sobą alkoholizm?
- Metody leczenia i wsparcie: Jakie kroki podjąć, aby wyjść z nałogu?
- Historie sukcesu: Inspirujące opowieści osób, które pokonały alkoholizm. -
W tym odcinku opowiem o inwestowaniu w mieszkania na wynajem. Przyjrzymy się jakie są zalety i wady zakupu nieruchomości za gotówkę w porównaniu z kredytem hipotecznym.
Odpowiem też na pytanie, czy obecnie taka inwestycja w mieszkanie jest nadal opłacalna. -
W tym odcinku rozmawiamy o wpływie social media na nasze życie i zdrowie psychiczne. Social media stały się wszechobecne, wypełniając nasze umysły krótkimi, dynamicznymi treściami, które prowadzą do licznych problemów. Obecne algorytmy zaprojektowane są tak, aby przyciągać naszą uwagę, co prowadzi do frustracji, samotności i konieczności wydawania pieniędzy, by dorównać idealizowanym wizerunkom, które widzimy online.
Nasza głowa ma ograniczoną ilość informacji, które może przetworzyć. Obecne algorytmy i krótkie, dynamiczne formy zapełniają nasz umysł, prowadząc do wielu nieszczęść, które stały się plagą XXI wieku. Przestaliśmy oglądać telewizję, uważając, że jesteśmy lepsi, a zaczęliśmy spędzać więcej czasu na telefonie niż nasi rodzice przed telewizorem. Dlatego taki odcinek jest potrzebny, aby uświadomić, jak ogromny wpływ mają na nas social media.
Social media prowadzą do prokrastynacji, ponieważ ciągłe przeskakiwanie między aplikacjami, przeglądanie postów i oglądanie filmów zabiera nam czas, który moglibyśmy przeznaczyć na produktywne działania. Brak motywacji do realizowania celów staje się coraz bardziej powszechny. Zauważamy to u dzieci, które zamiast rozwijać realne zainteresowania i hobby, spędzają czas przed telewizorem lub tabletem. To prowadzi do utraty umiejętności koncentracji i zdolności do głębokiego zaangażowania się w cokolwiek.
Dieta informacyjna to nie tylko jedzenie, ale także selekcjonowanie informacji, jakie do nas docierają. Nasz umysł potrzebuje zdrowej diety informacyjnej, ale w świecie social media jesteśmy bombardowani informacjami, które często są powierzchowne i sensacyjne. Aby twórca osiągnął dobry wynik, treść musi być kontrowersyjna i spłycona do szerokiego odbiorcy. Zamiast dążyć do inteligentnych treści, preferujemy virale, które są napędzane hejtem i emocjami. Przeładowanie informacyjne prowadzi do poczucia przytłoczenia, stresu i wrażenia, że już wszystko widzieliśmy, co obniża naszą chęć do dalszego rozwoju i nauki.
Depresja to jedna z największych wad social media. Badania pokazują, że osoby spędzające dużo czasu na social mediach częściej doświadczają objawów depresji. Powodem jest nie tylko porównywanie się z innymi, ale także presja, aby utrzymać idealny wizerunek online. To prowadzi do wewnętrznego konfliktu, stresu i poczucia nieadekwatności. Depresja wynikająca z social media jest prawdziwym zagrożeniem dla zdrowia psychicznego, szczególnie wśród młodych ludzi. -
W tym odcinku rozmawiam z ekspertem na rynku nieruchomości - Damianem Kleczewskim, na temat wynajmu mieszkań oraz inwestowania w lokale w kamienicach.
Damian jest doświadczonym inwestorem, z którym miałem okazję współpracować na początku swojej kariery. Jego doświadczenie i wiedza były dla mnie niezwykle cenne, a teraz miałem możliwość ponownie porozmawiać z nim o tym, jak biznes wynajmu mieszkań wygląda z perspektywy czasu.
Podczas naszej rozmowy Damian dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat aktualnego rynku nieruchomości, omawia kluczowe strategie inwestowania w lokale mieszkalne w kamienicach oraz podkreśla, jakie zmiany zaszły na rynku na przestrzeni lat. Poruszamy również kwestie, które mogą zainteresować zarówno początkujących, jak i doświadczonych inwestorów, takie jak:
Jakie są najważniejsze czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy inwestowaniu w nieruchomości na wynajem?
Jakie wyzwania napotyka się przy zarządzaniu mieszkaniami w kamienicach i jak sobie z nimi radzić?
Jakie strategie Damian stosuje, aby zwiększyć rentowność swoich inwestycji?
Jakie zmiany zaszły na rynku wynajmu mieszkań w ostatnich latach i jak wpływają one na inwestorów?
Jak przygotować mieszkanie na wynajem, aby przyciągnąć najlepszych najemców?
Jakie błędy popełniają początkujący inwestorzy i jak ich unikać?
Zapraszamy do oglądania tego odcinka, aby zyskać cenne informacje i inspiracje dotyczące inwestowania w nieruchomości oraz zarządzania wynajmem mieszkań. Damian Kleczewski dzieli się swoją bogatą wiedzą i praktycznymi wskazówkami, które mogą pomóc zarówno nowym, jak i doświadczonym inwestorom w osiągnięciu sukcesu na rynku nieruchomości. - Show more
