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Como sabes, a veces vivimos situaciones en las que hemos recibido daño de otras personas. En mi experiencia he tenido que trabajar muchas veces en el perdón. Quiero contarte acerca de mi proceso y regalarte un ejercicio práctico para trabajar este tema.
No voy a mentir.. Hay cosas que son imperdonables..
A lo largo de nuestras vidas, es inevitable experimentar situaciones que nos causan dolor y heridas emocionales, a veces incluso traumas profundos. En muchos de estos casos, el daño proviene de otras personas, lo que genera sentimientos de miedo, pánico, rencor, ira e incluso deseos de venganza.
Por eso hoy quiero hablar sobre la importancia del perdón en el proceso de sanación.
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Instagram: @amarmeysanar TikTok: @amarmeysanar Facebook: Marcela JesúsTe espero en el próximo episodio.
Con amor y luz,
Marcela Jesús
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Sana tu corazón y encuentra paz interior con esta meditación guiada.
¿Te gustaría sentir más paz y amor en tu vida?"
En este episodio te guiaré en una meditación para conectar con tu corazón, sanar tus heridas y bajar desde la mente y los pensamientos hacia el sentir.
Aprenderás a:
Conectar con tu corazón y sentir su energía amorosa. Sanar tus heridas del pasado. Encontrar paz interior.Esta meditación es para cualquier persona que quiera mejorar su salud mental y emocional.
No importa tu experiencia previa con la meditación, esta guía te ayudará a comenzar.
Te invito a que te tomes unos minutos para ti misma y escuches esta meditación.
P.D. Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en escribirme a [email protected].
Si te sientes identificada, te invito a unirte a mí en este viaje de transformación.
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Con amor y luz,
Marcela Jesús
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Hola, soy Marcela Jesús y les comparto mi historia en este episodio de Amarme y Sanar. Hoy quiero hablarles sobre un tema fundamental en el proceso de sanación: la expresión.
La vida no siempre es un camino de flores. A menudo nos encontramos con situaciones difíciles, dolorosas e incluso traumáticas que pueden dejar huellas profundas en nuestro ser.
En mi caso, dos eventos marcaron profundamente mi vida: la enfermedad psiquiátrica de mi hermano y una relación de pareja abusiva.
Reprimir las emociones ocasionadas por estas experiencias me llevó a tocar fondo. Sin embargo, buscar ayuda y permitirme expresar mi dolor fue el inicio de mi sanación.
Consejos para sanar:
Permítete sentir tus emociones. Busca un espacio seguro para expresarte. No tengas miedo de pedir ayuda. Practica la autocompasión. Sé paciente.Recuerda que no estás sola.
Únete a mí en mi camino hacia la sanación.
Más información:
Instagram: @amarmeysanar TikTok: @amarmeysanar Facebook: Marcela Jesús Correo electrónico: [email protected]Gracias por acompañarme.
Te mando un abrazo fuerte.
Marcela Jesús.
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En este segundo episodio comparto mi experiencia personal con la soledad y cómo, a través de un camino espiritual y de sanación, logré transformar este dolor en amor y plenitud.
Este podcast es para todas las mujeres que han vivido experiencias difíciles y que buscan sanar su corazón y alma.
Si te sientes identificada, te invito a unirte a mí en este viaje de transformación.
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Instagram: @amarmeysanar TikTok: @amarmeysanar Facebook: Marcela Jesús¡Nunca es tarde para sanar!
Te espero en el próximo episodio.
Con amor y luz,
Marcela González
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Hola a todas y bienvenidas a mi nuevo podcast "Amarme y sanar".
En este primer episodio, quiero compartir con ustedes mi historia personal y el por qué de este podcast.
Les contaré cómo las experiencias difíciles que he vivido en mi vida, como la enfermedad mental de mi hermano, una relación abusiva e incluso un intento de suicidio, me llevaron a un profundo dolor y a una crisis existencial.
Pero también les hablaré de cómo, a través del arte, la espiritualidad y el amor propio, encontré un camino de sanación y reconstrucción.
Mi objetivo con este podcast es acompañarte en tu propio camino de sanación.
Juntas exploraremos temas como las heridas del alma, el amor propio, la compasión, el perdón y el poder del arte y la espiritualidad.
Este podcast es para todas las mujeres que han vivido experiencias difíciles y que buscan sanar su corazón y alma.
Si te sientes identificada, te invito a unirte a mí en este viaje de transformación.
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Con amor y luz,
Marcela González
