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成為瑜伽與身心靈修鍊的老師已經好多年了，許多學生在課後私底下問我，為何想成為瑜伽老師，其實要從原本公務員的穩定生活轉變成瑜伽修行時，自己在內心也下了很大的決定與勇氣，在自己與家人溝通討論後，毅然決然尊崇自己的心，走上瑜伽之路，從此在瑜伽的一呼一吸之中，瑜伽活在我的每個片刻中，因此錄了這一段來跟大家分享，我為何成為瑜伽老師，以及我對瑜伽的看法!
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在失戀的時候，心中總是會有一種難以言喻的痛楚。這一集的PODCAST將探討這種痛楚可能是來自哪裡，並邀請Antia老師帶來一段冥想練習，讓我們隨著她聲音的導引讓心得到放鬆感。如果你正在經歷失戀，或是希望透過冥想來放鬆身心，不妨聽一聽這一集。
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姊妹們，歡迎收聽Antia說，她說頻道的「失戀後，更愛自己」節目。Antia老師將用她真實的失戀經歷，和豐富的心法瑜伽教學以及冥想等內在經驗，和我們分享如何在失戀中重新整理自己的思緒和情緒，找回自己的幸福。讓我們一起來聽聽Antia老師的智慧分享，重新讓自己更加完整和有力量！
也歡迎追蹤 Antia老師的粉絲團: Antia 翁麗芬 ღ 治癒系精靈
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