Episodes
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Le titre de cette capsule parle de lui-même : nous allons aborder ici une question qui nous a été soumise par l’un de vous et qui rejoignait Soazig dans ce qu’elle vit actuellement : comment gérer le départ d’un enfant de la maison ? Pour soi-même, au sein de son couple et même, au sein de la fratrie, de la famille. Comment s’y préparer ? Que faire pour que cette séparation se passe au mieux pour tout le monde ?
Les conseils et idées de Marylise sont toujours bons à prendre ! Belle écoute à vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment impacter le monde avec son talent ? Cette question peut être tout aussi angoissante qu’excitante. Aujourd’hui, avec Alice Benoit, nous avons décidé de vous la proposer sous un angle excitant …évidemment !
Alice Benoit est coach et thérapeute. Elle accompagne les personnes pour leur permettre de mieux se connaître et mieux se comprendre, pour révéler leur talent.
Notre échange sera cette fois davantage axé sur une dimension développement personnel mais vous verrez que notre cheminement nous amènera vers le couple.
Un épisode riche de sens et d’enseignement, qui, je l’espère ardemment, vous donnera envie d’aller plus loin encore dans la connaissance de vous-même, de vos talents et de ceux de l’être aimé.
Attentive écoute à vous !
Retrouvez Alice Benoit sur son site neufensoi.com ou sur @alice_neufensoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Missing episodes?
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La sexualité est un pilier du couple. C’est pour cela que nous avons cœur d’aborder régulièrement ce sujet sur notre podcast. Aujourd’hui, c’est Flavie Taisne qui se prête au jeu de la capsule pour vous proposer cinq pistes pour incarner, en couple, votre sexualité. N’hésitez pas à écouter cet épisode à deux afin de générer entre vous de nouvelles discussions.
Retrouvez Flavie Taisne sur son compte@flavietaisnesexothérapeute et découvrez son livre « Aimer de tout son corps » (chez Eyrolles Edition). Vous pouvez prendre contact avec Flavie via son site flavietaisnesexotherapeute.com
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Quel couple ne s’est jamais disputé à propos de la répartition de la charge mentale ? Si cela peut être un sujet normal et même attendu de conflit pour un couple, il est devenu pour Marie et son compagnon, un sujet quotidien qui n’est plus acceptable. Si Marie a longtemps accepté de prendre à sa charge les tâches et l’organisation du quotidien, elle se sent aujourd’hui prise au piège. Elle aimerait, par exemple, avoir davantage de temps à consacrer à sa reconversion professionnelle mais elle ne parvient pas à déléguer à son compagnon, celui-ci étant accaparé par son entreprise créé il y a deux ans et dont le lancement nécessite un investissement personnel important. A chaque fois qu’une résolution est prise, elle n’est pas suivie des faits. Marie a alors l’impression d’être seule, incomprise et non respectée par celui qu’elle aime.
Marie est fatiguée de cette situation. Nous allons donc l’aider à prendre du recul sur ce qu’ils vivent et réfléchir avec elle sur ce qu’ils peuvent envisager pour remettre du soleil dans leur quotidien.
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Pour cette capsule, nous laissons la parole à Lenaig Steffens , psychologue clinicienne, spécialisée dans la prise en charge des enfants et de leurs parents. Lenaig accompagne des Familles qui rencontrent des difficultés, vivent des conflits et des incompréhensions qui sont un frein à l’harmonie familiale.
Passionnée par la transmission et les relations, Lenaig aime proposer des solutions concrètes avec de nombreux outils efficaces pour apaiser les relations et permettre aux parents de retrouver leur place. Elle est notamment l’auteur du livre « Parents, soyez heureux », un petit guide illustré pour se libérer de la bien-pensance parental.
Dans cette capsule, Lenaig va nous confier ses cinq conseils pour être un parent heureux. Belle écoute !
Retrouvez Lénaig Stevens sur https://www.lenaig-steffens.com ou @lenaig.steffens.psy .
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Yen nous dira en se présentant qu’elle est une fidèle auditrice de notre podcast mais qu’elle a parfois l’impression de cumuler toutes les problématiques que l’on y aborde ! Et cela devient évidemment lourd à porter pour son couple.
Yen a 40 ans; elle est mariée avec Maixent depuis 3 ans et ils sont parents d’un garçon de 15 mois. Au quotidien, pour des raisons à la fois familiales et professionnelles, 800 km séparent ces amoureux, ni l’un ni l’autre n’ayant la possibilité aujourd’hui de se rapprocher.
Si cette organisation était prévue dès le départ, elle est actuellement difficile voire quasiment impossible à vivre. Depuis deux ans, les retrouvailles toutes les 3-4 semaines sont de plus en plus houleuses. Le sujet de la charge mentale revient souvent au cœur de leurs disputes mais il semble que le malaise soit plus profond que cela, avec notamment une difficulté à communiquer efficacement et sereinement.
Yen et Maixent sont au bord de la séparation alors qu’ils s’aiment. Comment agir pour son couple lorsqu’aucune solution d’apaisement ne semble envisageable ? Nous allons y réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.
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La manière dont nous observons le monde, dont nous allons l’appréhender mais également la façon dont nous allons appréhender nos relations se construit dès le plus jeune âge. Durant l’enfance, en observant le fonctionnement de nos propres parents, nous nous construisons en tant que personne. Il en est de même pour ce qui concerne les questions de l’amour. Le premier modèle de relation que l’on a est le couple de nos parents; il nous donne donc notre première vision de l’amour. Ce que l’on a pu vivre, ce que l’on a pu voir, ce que l’on a pu ressentir conditionnera ainsi nos actions futures en tant qu’adolescent et futur adulte. De manière à la fois consciente et inconsciente. Il est donc certain que le couple de nos parents nous influence. Mais quelle est la limite de cette influence ? Quels en sont les contours ? Comment pouvons-nous, peut-être, nous en libérer ? C’est sur ces questions que Marylise Richard nous propose de réfléchir dans cette capsule d’Au Coeur du Couple.
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S’aimer soi-même pour aimer et se laisser aimer : voici le thème que nous allons aborder aujourd’hui avec Marie-Liesse Malbrancke, fondatrice de Sésame. Marie-Liesse est coach en intelligence émotionnelle et amoureuse. Elle accompagne de nombreuses femmes dans la construction de leur bonheur affectif et amoureux.
Pour Marie-Liesse, comme pour nous, le couple n’est pas la fusion de deux personnes, mais bien le lien entre deux individus à part entière. Se connaître, s’aimer, se révéler, fait partie de la merveilleuse aventure de la vie, que l’on soit ou non en couple.
À travers cet épisode, nous souhaitons vous donner des clés et vous suggérer des exercices qui vous permettront d’avancer dans la connaissance de vous-même. Comment apprendre à s’aimer, à se connaître ? Comment réussir être pleinement soi-même dans une relation ?
À ces questions qui peuvent paraître parfois très philosophique, nous avons voulu apporter des réponses constructives et concrètes.
Nous espérons donc que l’écoute et la mise en pratique de cet épisode vous permettra de découvrir la personne merveilleuse que vous êtes, celle qui mérite d’aimer et d’être aimé .
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Une fois n’est pas coutume, c’est aujourd’hui un épisode spécial d’Au Coeur du Couple que j’ai le plaisir de partager avec vous.
Avec le trio des Audacieuses, que vous connaissez maintenant, nous avons organisé une soirée chez Balzac-Paris autour de sa créatrice, Chrysoline De Gastine et de 50 amies et auditrices.
Merci à toi Chrysoline de t’être prêtée au jeu de nos questions. Tu nous le diras, parler de ton couple n’est pas forcément l’exercice que tu préfères. Tu as pourtant accepté de nous livrer quelques-unes des clés qui vous permettent, à toi et Victorien, de faire équipe, à la maison comme au travail .
J’espère que nos échanges vous inspireront pour être toujours plus audacieuses, pour croire en vous, croire en vos projets, leur donner naissance et les faire grandir encore et encore. Belle écoute à tous.
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Ne commencez pas cet épisode Capsule sans avoir écouté le premier, sur la connexion dans le couple. Nous y avons défini la connexion et réfléchi à ce que cela implique pour le couple. Dans cette deuxième capsule, nous allons envisagé son application dans notre quotidien.
Belle écoute et n'oubliez pas : à deux, c'est mieux !
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Si je vous dis belle-famille, comment réagissez-vous ? Vous vous raidissez et vous sortez les griffes ? Ou, au contraire, vous souriez et un souvenir agréable vous vient à l’esprit ?
Est-ce un sujet de conflit dans votre couple ? Un sujet parfois délicat à aborder ou dont vous parlez librement, sans tension ?
Pour Constance, que l’on a reçue à notre micro, le sujet « belle-famille » est devenu difficile à aborder sereinement. En effet, elle nous le racontera, mais, depuis qu’elle et Adrien, son mari, sont venus vivre à quelques kilomètres de la famille d’Adrien, le climat s’est quelque peu tendu.
Constance supporte de moins en moins les week-end passés dans la grande maison familiale et les réflexions qu’elle entend sur ses opinions politiques, l’éducation de leurs enfants ou sa façon de dépenser. Malgré cela, Constance n’ose ni répondre ni poser des limites claires sur ce qu’elle ne souhaite plus entendre, par respect de sa belle-famille.
Le premier à pâtir de cette situation, c’est évidemment son couple !Que mettre en place pour préserver son couple des tensions que peuvent générer les relations avec nos familles respectives ? C’est la question que nous abordons dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.
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Encore plus de bonnes idées, plus de conseils, plus de questions à vous poser en tête-à-tête. Voilà ce que nous vous proposons dans les capsules d’ Au Coeur du Couple.
Tous les 15 jours, retrouvez l’une de nous ou l’un de nos experts, pendant 20 minutes, pour vous parler d’un sujet qui vous touche, qui vous préoccupe, sur lequel vous désirez avancer. Parentalité, sexualité, psychologie, bien-être : tous ces domaines qui impactent notre équilibre amoureux
Parce que nous souhaitons vous aider à être de plus en plus acteurs de votre couple, et que nous croyons fermement que sans l’ implication de chacun, un couple ne peut s’épanouir, nous sommes heureuses de vous embarquer dans cette capsule d’ACDC.
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Très heureuses de vous embarquer aujourd’hui, dans un épisode Au Coeur du Couple, spécial fugue amoureuse.
Vous le savez, pour nous, l’une des clés d’un couple vivant, d’un couple vibrant, d’un couple durable, c’est le temps que l’on partage à deux. À la fois le temps que l’on va se consacrer l’un à l’autre dans le quotidien, mais aussi ces parenthèses plus exceptionnelles que l’on va s’offrir, pour un week-end, pour cinq jours ou pour trois semaines. Près de chez nous ou à l’autre bout du monde.
Alors, à quelques semaines des vacances d’été, nous avons eu envie de vous inspirer des destinations de voyages ou plus exactement d’aventures.
Mais, comme Marylise et moi ne sommes pas suffisamment compétentes en la matière, nous avons invité à notre micro Fabrice Deltaglia, directeur de l’agence de voyage Nomad Aventure.
Avec lui, nous avons sélectionné quelques voyages, qui nous l’espérons, vous donneront envie de booker au plus vite votre billet de train, de réserver votre van ou de préparer vos sacs à dos.
Vous l’entendrez, les maîtres mots de cet épisode seront la créativité, la découverte de l’autre, l’aventure et l’évasion. Et toutes nos idées seront bien évidemment parsemées de bons conseils pour profiter au mieux de votre escapade.
Prêt à vous évader avec nous ? Oui ! Alors on embarque dans quelques secondes .
Juste le temps de vous offrir un cadeau : si vous concoctez vos prochaines vacances avec Nomad Aventure, venez de notre part et une bouteille de champagne vous sera offerte au cours de votre voyage. Merci Nomad aventure.
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« Aimer de tout son corps, chemin de libération, vers une sexualité qui vous ressemble ». (Eyrolles Editions - Fev 2024) Tel est le titre prometteur du premier livre de Flavie Taisne, notre sexothérapeute préférée. C’est avec elle que j’ai le plaisir aujourd’hui d’échanger.
Pour cela, j’ai épluché son livre, retenu quelques idées fortes que je pensais Inspirantes pour vous : la connaissance de soi comme clé d’une sexualité épanouie, les leviers et les freins de notre désir, l’impact de notre charge mentale sur notre vie sexuelle ou encore la question de la co-construction de notre sexualité.
Tout un programme !
Nous ne pourrons malheureusement tout développer, mais je vous invite, si cet échange vous inspire, à vous procurer le livre de Flavie. Tout comme vous allez écouter cet épisode à deux, plongez-vous à deux dans ce livre pour comprendre, embellir, réveiller ou faire grandir votre sexualité.
Retrouvez Flavie sur ses RS @flavietaisnesexotherapeute et sur son site flavietaisne.com
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Que mettre en place au sein de son couple lorsque l’on vit une période de chômage ? C’est la question que nous a posée Marie-Liesse dont le mari a perdu son emploi suite à un licenciement économique.
Marie-Liesse redoute les mois à venir et ne veut pas revivre les difficultés rencontrées lors de la précédente période de chômage d’Alban.
Cette fois-ci, ils souhaitent tous les deux prendre les devants pour mettre en place une organisation, une communication, une vie commune, à la fois sereines et fructueuses.
Après un échange avec Marie-Liesse, nous lui proposerons des solutions concrètes pour que leur couple puisse faire équipe et vivre au mieux cette période angoissante.
Belle écoute à vous.
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On ne nous arrête plus : Celine, Laura et moi, alliassent les Audacieuses, vous proposons déjà le troisième épisode de notre série sur l’audace. Et c’est Margaux Cannoni, co fondatrice de Jolly Mama, qui se prête au jeu de nos questions.
Margaux a 37 ans. Elle est amoureuse de Thibaud depuis bientôt 20 ans; ils sont mariés depuis 14 ans et ont ensemble trois enfants. En 2021, Margaux a créé Jolly Mama, la marque experte en nutrition de la maternité, qui a pour ambition d’accompagner les mamans avant pendant, et après la grossesse.Avec mes deux acolytes, nous avons questionné Margaux sur ses ressources, ses inspirations mais aussi sur ses astuces pour maintenir un équilibre entre sa vie, sa vie de couple, sa vie familiale et sa vie professionnelle.
Vous l’entendrez, Margaux est une femme généreuse, sincère et positive. Merci à elle d’avoir accepté de se mettre ainsi à nue pour inspirer ceux qui l’écouteront.
Je vous l’ai dit, Margaux est généreuse : elle vous offre donc 15% sur toute la boutique Jolly Mama avec le code « Audacieuses ».
Mais, avant de vous faire plaisir sur jollymama.com, je vous souhaite une inspirante écoute de ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.
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Beaucoup d’émotion aujourd’hui au micro d’ Au Coeur du Couple. En effet, nous recevons Manon qui est venue vers nous avec une question relativement classique : mon couple me manque et nous ne parvenons pas à confier notre fils de deux ans pour nous octroyer de vrais moments à deux.
En discutant avec Manon, nous avons mieux compris la source de cette difficulté à confier leur garçon. En effet, Manon a vécu une grossesse et un accouchement très compliqués. Elle et son conjoint ont cru perdre leur bébé le jour de sa naissance et s’en sont suivis des mois d’angoisse, de fatigue et même de dépression. Si Manon a eu du mal à investir son rôle de mère, Florian, lui, a sur-investi sa place de père.
Aujourd’hui, ils ont tous les deux envie de se retrouver, mais cela passe par la capacité à confier leur petit Samuel pour pouvoir se libérer du temps.
Comment redonner une vraie place à son couple lorsque l'on en a perdu l’habitude ? C’est la question à laquelle nous allons réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.
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C’est un épisode hors-série que nous avons le plaisir de vous diffuser aujourd’hui.
Cet épisode a été enregistré en live lors d’un petit déjeuner Les Audacieuses . Et c’est Pauline Lourmières, fondatrice de la marque de vêtements pour enfants LOIR nous avons eu la joie d’interviewer.
Pauline nous a ouvert sa vie, son cœur, son business, avec tellement de sincérité et d’enthousiasme que nous avons là un épisode pépite.
J'espère que vous y trouverez une bonne dose d’inspiration !
Après l'écoute de l'épisode, vous pourrez fair eun peu de shopping pour vos loulous sur le site de Loirparis.fr puisque Pauline vous offre 20% sur la nouvelle collection.Si vous souhaitez assister au prochain enregistrement, live des Audacieuses , suivez-moi sur le compte Instagram de @saveyourlovedate , où je vous ferai signe très bientôt pour un évènement unique.
En attendant, je vous souhaite une belle écoute .
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C’est un couple que nous recevons aujourd’hui à notre micro. Louise et Baudouin ont la trentaine et s’aiment depuis cinq ans. Quelques mois après leur mariage, ils ont dû affronter une terrible épreuve puisqu’ils ont perdu leur bébé alors que Louise était enceinte de 38 semaines.
Un an après, Louise et Baudoin vont bien et ont souhaité venir échanger avec nous pour nous raconter comment leur couple a vécu, surmonté, dépassé cette épreuve. Ils souhaitent témoigner pour que ceux qui vivent la même souffrance puissent trouver, dans leur histoire, de l’espoir.
Merci à eux deux d’avoir ouvert ainsi leurs cœurs. L’émotion est palpable dans cet épisode mais la force et la complicité de leur couple le sont encore plus.
Belle écoute à tous.
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C’est avec les mots d’un post Instragram de notre invitée du jour que nous vous présentons cet épisode :
« Pas simple de conjuguer un couple avec 2 personnes qui ont des natures de job différentes.
L’un salarié, l’autre entrepreneuse.
L’un dans la tête, l’autre avec le coeur.
L’un détaché, l’autre passionnée.
Je n’avais pas imaginé jusqu’alors comme le travail pouvait représenter une forme de danger pour le couple.
Il se trouve que chez moi, c’est après 21h que les concepts et les stratégies se déploient dans ma tête. J’endosse alors ma casquette de DG de Mama Powa après ma journée de maman et de coach.
Or, mon mec sur ce créneau a plus envie de décompresser option canapé/tv/chocolat.
Qui blâmer?
Ce soir je profite qu’il soit en déplacement pour tapoter sans vergogne. Mais dès son retour, je me fais la promesse de lâcher mon téléphone, de glisser ma main dans la sienne et de picorer son morceau de chocolat. »
Vous l’aurez compris, Emmanuelle et son mari ont parfois l’impression que la place accordée au travail pourrait mettre en danger leur couple. Ils en ont consience et souhaitent agir pour que cela change. Nous allons donc tenter de leur inspirer de bonnes idées pour qu’ils retrouvent l’équilibre qui leur manque aujourd’hui.
Retrouvez notre invitée sur son compte insta : @mama_powa .
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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