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Kinder, Frau und Arbeit unter einen Hut zu bekommen ist nicht so leicht. Vor allem, wenn der Beruf sehr fordernd ist. Während jeden Moment das dritte Kind von Stef zur Welt kommen könnte, hat Sergius (Dr UnboxKing) schon drei Kinder daheim. Die Jungs sprechen über alltägliche Herausforderungen, Familiendynamik und die Vorbildfunktion, die man als Vater hat.
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Gibt es sowas wie Work-Life Balance überhaupt und was ist der Unterschied zwischen einem Selbstständigen und einem Angestellten? Tobi und Stef schwadronieren über das Thema Arbeit und alles was dazu gehört.
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Mit Candy Peak haben Luca (V-Skillz) und Murat weit über eine Millionen Euro Umsatz gemacht und das in erster Linie über TikTok. Jetzt wollen sie mit Streetwear durchstarten. Mit Stef als alter YouTuber prallen hier natürlich zwei Welten aufeinander.
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Die meisten Leute kennen Simon Teichmann durch seine Fitness Videos und Trainingstipps. Heute spricht er mit Stef aber über Dubai, warum er dorthin ausgewandert ist und geht auf Kritikpunkte ein, die man sich als Dubai Influencer auf Social Media anhören muss. Es ist eher ein Gespräch von Vater zu Vater als von Coach zu Coach. Viel Spaß dabei!
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Dokus wie The Gamechangers oder Social Media Phänomene wie die militante Veganerin haben das Thema Veganismus immer mehr ins Visier der Öffentlichkeit gerückt. Aber ist vegan automatisch gesünder? Was ist mit vegetarischer Ernährung? Warum empfiehlt die DGE nur noch ein Ei pro Woche? Niko und Stef haben heute viel Input für euch...
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Flavio hat 2009 sein erstes Youtube Video zum Thema Fitness hochgeladen. Die Jungs sprechen aber nicht nur über Social Media, sondern auch das Leben als Familienvater und Selbstständiger. Gerade das Christentum spielt bei Flavio hier eine übergeordnete Rolle. Außerdem quatschen die beiden über Schlaf Hacks, Selbstoptimierung und die neusten KI Tools.
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Flavio auf Insta ► https://bit.ly/45H0JMV
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Robin ist 3-facher deutscher Meister im Weighted Calisthenics und Stef stellt ihm eure Fragen. Was ist der beste Trainingsplan, was unterscheidet Bodyweight Training von Calisthenics und welcher Skill ist der erste, den man lernen sollte. Muscle Up, Human Flag oder den Handstand?Erhalte den 20% bei SNOCKS mit dem Code "CoachStef20" ► https://go.snocks.com/coachstef-2024Robin auf Insta ► https://bit.ly/45DQA3D
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Einen Monat lang nur Döner essen. Diese und andere Fress Challenges hat The Franklin schon hinter sich. Manche Leute würden solche Videos als Kinderkram abtun, aber wie viel Arbeit steckt hinter so einer Challenge? Darüber sprechen die Jungs heute!
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Franklin auf Insta ► https://bit.ly/4eoFpj9 -
Wenn man nach Fitness Tipps auf Google sucht, sollte man vorsichtig sein. Denn die Suchergebnisse sind nicht unbedingt korrekt. Ernährung, Gesundheit und Training sind beliebte Themen und können sehr emotional geladen sein. Das machen sich Blogs und Websites zu Nutze, um Klicks zu generieren. Stef erklärt heute ein paar Details zu genau diesem Thema.
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Stef kann nicht schwimmen und Johann soll es ihm beibringen. Als Ex-Profi mit unzähligen absolvierten Triathlon und Ironman wird es ihm an Qualifikation definitiv nicht mangeln. Die Jungs sprechen über Ausdauersport, Johanns Karriere als Profisportler und viele andere interessante Themen. Viel Spaß bei der Folge!
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Johann auf Insta ► https://bit.ly/3yviVg9
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Ernährung wird auf Social Media immer kontrovers diskutiert. Immerhin ist es ein emotionales Thema, kann Leute in eine Essstörung bringen oder wird wie eine Religion behandelt. Das kann für Fitness Influencer durchaus herausfordernd sein. Michi und Stef sprechen über genau diese Challenge.
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Michi auf Insta ► https://bit.ly/3yiqSoO
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Studien sind auf Social Media allgegenwärtig. Ob du ein Supplement kaufen, eine bestimmte Übung in dein Training aufnehmen oder ein bestimmtes Lebensmittel nicht mehr essen sollst. Scheinbar gibt es für jedes Argument eine passende Studie, die das belegt. Aber ist das wirklich so? Vadim und Stef quatschen heute über Wissenschaft und Studien.
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Vadim auf LinkedIn ► https://bit.ly/3QFpHGu
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Alex macht nicht nur Hyrox, sondern auch Triathlon wie den Ironman. Bei so einer enormen körperlichen Belastung ist nicht nur das Training und die Regeneration wichtig, sondern auch das Mindset. Gerade als Fitness Influencer ist der Druck zu performen nochmal deutlich höher. Genau darüber sprechen Alex und Stef in dieser Podcast Folge.
Alex auf Insta ► https://bit.ly/3w8c4sh
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Sind rassistische Witze oder Jokes über Behinderte noch zeitgemäß? Wie startet man als Stand Up Comedian seine Karriere und wie sieht das Leben auf Tour aus? Tutty Tran und Stef sprechen heute über genau dieses Thema. Viel Spaß!
Tutty auf Insta ► https://bit.ly/3UzAggC
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Lineares Fernsehen hat durch Social Media und Streaming Dienste viele Zuschauer verloren. In einigen Shows werden Influencer eingeladen, damit deren Follower einschalten und die Einschaltquoten steigen. Währenddessen nutzen TV Persönlichkeiten Social Media, um ihr Branding zu stärken und selbst eine Community aufzubauen. Zusammen mit Jana Azizi bespricht Stef heute genau diese Themen und Jana gibt interessante Einblicke in die Arbeit einer TV Moderatorin.
Jana auf Insta ► https://bit.ly/4413nw8
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Andrew Huberman hatte 6 Freundinnen gleichzeitig, Stefan Raab boxt gegen eine Frau und Diddy ist der schwarze Jeffrey Epstein. Außerdem ist Kiffen jetzt erlaubt. Stef und Torben diskutieren aktuelle Themen aus der Medien Landschaft. Außerdem hat Stef ein neues Social Media Projekt und will Torbens Meinung als Experte.
Torben auf Youtube ► https://bit.ly/3xsXDPQ
Torben auf Insta ► https://bit.ly/4cO7vnf
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Wenn die Öffentlich-Rechtlichen über Fitness und Gesundheit berichten, dann häufig in einem negativen und warnenden Ton. Dabei haben wir gar nicht das Problem, dass die Gesellschaft zu viel Sport macht oder man vor Proteinen warnen müsste. Zumindest sehen das Stef und Felix so.
Doc Felix auf Insta ► https://bit.ly/43VUGDp -
Das dritte Kind ist auf dem Weg, entsprechend ist meine Frau heute zu Gast. Wir sprechen über unseren Alltag, das dritte Kind und das Thema Rassismus. Es wird viel gelacht, seid schon mal vorgewarnt.
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Warum ist Boxen nicht mehr so angesagt? Sollten MMA Kämpfer gegen tatsächliche Boxer antreten? Wie lebt es sich so als Profi Boxer? Slawa und Stef sprechen über genau solche Themen. Viel Spaß!
Slawa auf Insta ► https://bit.ly/3GenT01
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Als Personal Trainer kommen einem manchmal Kunden unter, die wünscht man seinem schlimmsten Feind nicht. Ob das Coaching oder das Trainingsprogramm erfolgreich ist, hängt oft am Mindset des Kunden und nicht am Programm selbst. Über diese komplexe Beziehung sprechen Daniel und Stef heute. Eine Folge mit vielen unerwarteten Insights!
Daniel auf Insta ► https://bit.ly/3Pg6VVl
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