Episodes
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¡Llegamos a nuestro último día del reto! Pero no el menos importante… Hoy te platicamos qué alimentos y hábitos incorporar en tu día a día, para darle a tu cuerpo la oportunidad de regenerarse.
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¡Vamos por el sexto día! ¿Cómo se han sentido? El día de hoy te platicamos con qué alimentos y hábitos podemos ayudar a depurar nuestra sangre.
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¡Qué maravilloso es poder respirar! Y como manera de agradecerle a nuestros pulmones, el día de hoy lo dedicaremos a depurarlos. Te contamos qué alimentos y acciones puedes realizar para ello.
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Estamos ya en el cuarto día. Hoy te contamos qué podemos hacer para tener unos riñones sanos y además conocerás algunas de funciones que realiza por nosotros día a día, sin descanso.
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Vamos a depurar nuestro hígado. Te contamos qué hace por nosotros a diario y de qué podemos hacer nosotros para mantenerlo en buen estado.
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Segundo día de detox… El día de hoy lo dedicamos a nuestra mente. En la actualidad vemos cuán importante es prestar atención a nuestra salud mental. Vale la pena pues, detenernos y reflexionar cómo podemos ayudar a depurar la mente.
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Este es nuestro primer día del reto y pondremos toda nuestra intención en depurar nuestro Colon. Conoce lo que hace por ti y cómo puedes cuidarlo. ¡Bienvenid@!
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Es un concierto de aves matutinas del bosque de niebla en Veracruz (mayo)
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Estas meditaciones son una guía práctica que puedes llevar día a día de forma sencilla que te ayudará a re-conectar con tu ser más sabio y brillante.
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Normalmente nos cuesta trabajo reconocer las cualidades que hay en nosotros y este audio es una guía nos ayuda ver con claridad y valorar las capacidades que tenemos.
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Pocas veces somos capaces de reconocer que durante el día nos ocurren muchas cosas maravillosas, este audio es una guía que nos ayuda a reconocer lo grandioso de las cosas simples.
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Ejercicio que enseña la técnica 4-4-4-4.
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Nos ayudará a regresar a nuestro centro y disfrutar con plenitud cada momento.
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Guía para desarrollar el No Juicio en nosotros mismos y en los demás
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Estas afirmaciones nos recuerdan la razón de nuestra existencia.
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Reflexión para cada mañana. Agradecer eleva nuestro estado de consciencia y nuestra sensación de felicidad.
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Meditación guiada para cada mañana.
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En el último día del Reto Detox de Verano te diremos cómo integrar todo lo vivido a lo largo de la semana, el objetivo: ¡Una Regeneración Total!
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En este podcast descubrirás el papel que juegan la sangre y el corazón en nuestras emociones.
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En este podcast sabrás qué emoción se asocia con los pulmones y los efectos que ésta tiene en ellos.
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