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A maioria dos médicos entra em medicina com a ambição de tratar pessoas doentes, mas a maioria dos doentes preferia nunca ter ficado doente em primeiro lugar.
Prevenir é de facto melhor do que remediar, por isso Margarida Graça Santos convida duas médicas de família, Maria Ana Kadosh e Sara Madeira, para nos falar sobre medicina do estilo de vida.
Neste Consulta Aberta, explicamos como comportamentos saudáveis podem prevenir e tratar doenças graves ou crónicas.
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Estima-se que 30% das mulheres e 10% dos homens desenvolvem doenças mentais no período perinatal. E ainda que os diagnósticos sejam crescentes, continuam a faltar meios e informação para prevenir e tratar este tipo de doenças.
O que é a saúde perinatal? E porque é que o período antes da gravidez é tão fundamental para a saúde de uma criança e de uma mãe? Os homens também devem preocupar-se com o seu estado físico e mental antes do casal colocar sequer a hipótese de ter um filho?
Margarida Graça Santos conversa com a médica Teresa Reis, psiquiatra que se dedica há vários anos a descomplicar este tema e responsável pela implementação recente de um programa de prevenção na área.
Ouça aqui o novo episódio do podcast Consulta Aberta!
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“E então alguém me deu um cocktail. Eu bebi-o e o rosto do universo subitamente mudou. De repente, conseguia falar com à vontade. Senti-me parte da vida, porque o álcool libertou-me de mim próprio, deste sentimento consumidor de inferioridade em relação aos outros”, este é o relato de Bill Wilson, fundador do grupo de alcoólicos anónimos.
Mas o que é que torna um cocktail, que começa por uma sensação prazerosa, numa dependência com efeitos nocivos e capaz de nos isolar do mundo?
Para nos falar sobre dependência do álcool e outras drogas, Magarida Graça Santos convida o médico psiquiatra Miguel Vasconcelos, coordenador do Centro das Taipas.
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Já se perguntou como funciona a Direção-Geral da Saúde? Quem decide, que decisões pode tomar e como se fazem as escolhas capazes de impactar a saúde de toda a população?
Margarida Graça Santos convida Rita Sá Machado para conversar sobre o funcionamento da DGS, mas também sobre como é o dia a dia da atual diretora-geral. Quais os maiores desafios que enfrenta? E quais os melhores hábitos de saúde que toma?
Ouça as duas profissionais no novo episódio de Consulta Aberta!
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Procura uma solução milagrosa para perder peso rápido? Então é possível que já tenha ouvido falar das injeções para perder peso. Mas, afinal, quem as pode e deve tomar? E quais são os riscos?
Margarida Graça Santos convida Carlos Tavares Bello, endocronologista e especialista na área da obesidade e metabolismo, para responder a estas questões.
Ouça aqui o novo episódio do podcast Consulta Aberta!
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Chama-se perturbação do espectro do autismo porque cada criança pode manifestar sinais e sintomas diferentes, e isso pode fazer com que o diagnóstico não seja claro.
O número de diagnósticos tem vindo a aumentar, os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde revelam que uma em cada 100 crianças em idade escolar tem uma perturbação.
Mas o que é o autismo, quando se diagnostica e que implicações pode ter no futuro do seu filho? Para nos esclarecer, Margarida Santos convida Marta Ezequiel, pediatra do desenvolvimento que tem vindo a trabalhar nesta área.
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Nunca tivemos tantos tiktoks e reels sobre dietas cetogénicas, jejum intermitente, perda de peso em seis dias e preparação para maratonas em dez. E ainda que algumas tendências do mundo online possam ser promotoras de um estilo de vida saudável, outras podem ser um gatilho para perturbações do comportamento alimentar.
Para nos falar sobre este tema, a médica Margarida Santos convida a nutricionista Helena Trigueiro neste Consulta Aberta.
Ouça aqui o novo episódio do podcast!
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Em Portugal, trabalham-se cada vez mais horas, mas a produtividade é cada vez menor. Apesar de se falar cada vez mais de burnout, a sua incidência não está a diminuir.
Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como um fenómeno ocupacional e síndrome de mais de metade dos portugueses, o que é aquilo a que, em português, podemos chamar de esgotamento profissional?
Para discutir as causas e esclarecer conceitos importantes, o Consulta Aberta volta a conversar com o médico psiquiatra Gustavo Jesus, reconhecido por descomplicar temas tão importantes na saúde mental.
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Ouvimos falar no relógio biológico e na importância do planeamento familiar, mas muitos são os mitos à volta desta área.
Afinal, o que é o relógio biológico? "Não quero ter filhos agora, mas e se mudar de opinião daqui a uns anos?". Hoje, há a possibilidade de congelar óvulos.
Como funciona e quanto custa? Neste episódio, temos connosco Ana Marujo, médica especialista em ginecologia e obstetrícia e responsável pela consulta de preservação da fertilidade da maternidade Alfredo da Costa.
Ouça aqui o novo episódio de Consulta Aberta!
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Em Portugal, na população entre os 15 e os 64 anos, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar atingindo uma prevalência de perto de 30%. Há quem fique descansado por pensar que trocar os cigarros convencionais pelas novas alternativas como cigarros aquecidos ou vaping está a poupar-se dos riscos que tipicamente associamos ao tabaco, mas serão estas boas opções?
Para falar sobre fumar e deixar de fumar, temos connosco Dra. Catarina Antunes, médica especialista em pneumologia, com formação específica na área de cessão tabágica.
Saiba como largar o cigarro com o novo episódio de Consulta Aberta!
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A escritora Maggie Jencks dizia que um diagnóstico de cancro é como ser atirada de um avião: os médicos fazem tudo para garantir que vamos com pára-quedas e descemos da forma mais segura possível, mas ninguém nos explica bem para onde vamos e o que nos espera lá em baixo.
O cancro da mama é o cancro com maior prevalência mundialmente e é o mais incidente em Portugal. Por isso, o objetivo deste episódio é garantir que não caia de pára-quedas num sítio desconhecido: vamos descomplicar essa palavra difícil que é o cancro e, em particular para as mulheres, o cancro da mama.
Para isso, convidamos para este Consulta Aberta a Doutora Leonor Matos, oncologista na Fundação Champalimaud e especialista na área do cancro da mama. Ouça aqui o novo episódio!
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Hoje vamos falar-lhe do novo workshop de 3 horas por apenas 3,99€, que garante que vai adormecer o seu bebé em 3 minutos. Estamos a brincar, mas podiamos não estar porque o sono dos bebés tem-se tornado um verdadeiro negócio que parece a todos os pais, exaustos e cansados, o investimento certo.
Todos queremos saber o mesmo: como se adormece um filho pequeno e como se garante que dorme a noite toda de forma autónoma e segura? Infelizmente, não há soluções milagrosas, mas para falar sobre alguns mitos e dúvidas comuns temos connosco Filipa Malo Franco, psicóloga clínica com formação especializada na área perinatal e parentalidade.
Vamos a mais uma Consulta Aberta?
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Em 2023, a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima apoiou mais de 16 mil vítimas e foram 22 as mortes em contextos de violência doméstica. Com estes números crescentes, é importante percebermos o que podemos fazer para os combater. Para falar sobre o panorama atual e o que pode fazer uma vítimas ou testemunha deste crime, neste episódio de Consulta Aberta conversamos com Inês Rogeiro, advogada com pós-graduação em Direito da Saúde e vasta experiência na área.
Se estás numa situação de violência doméstica ou foste testemunha de um caso, podes ligar gratuitamente para a linha de apoio à vítima 116 006 ou aceder a outros contactos a partir deste link.
Vemo-nos no próximo Consulta Aberta!
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A canábis é a terceira substância psicoativa mais consumida mundialmente e divide a população entre quem acha que tem benefícios e quem pensa que o seu consumo devia ser crime. Mas, mais do que isso, o que queremos saber hoje é qual é o seu efeito na saúde mental. Os médicos podem mesmo prescrever canábis e o seu uso sem evidência?
Para responder a esta e tantas outras perguntas, tenho comigo Gustavo Jesus, médico psiquiatra e diretor clínico da clínica Partners In Neuroscience. Ouça o novo episódio do podcast Consulta Aberta, sobre os efeitos do consumo de canábis no desenvolvimento cognitivo dos jovens e no nosso bem-estar pessoal e social.
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O envelhecimento preocupa grande parte das pessoas que vejo em consulta e, nesse contexto, vemos cada vez mais publicidade ao anti-aging, a ciência que promete reverter o envelhecimento. Mas a que custo?
É sobre isto que falamos no Consulta Aberta de hoje com o médico especialista Francisco Sousa Santos, assistente hospitalar de endocrinologia e nutrição no hospital de Egas Moniz e fundador da página Hormonas em Bom Português, que procura simplificar a linguagem complexa das hormonas e metabolismo. Ouça aqui o novo episódio!
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Se já deu por si a perguntar ao Google porque não tem libido ou desejo sexual, vai gostar deste episódio!
As queixas do foro sexual afetam homens e mulheres e nestas últimas estima-se que tenha uma prevalência de perto de 40%, valor provavelmente subestimado, já que continua a ser um tema difícil de abordar em consulta.
Para descomplicar e fazer com que se torne mais fácil falar sobre sexo e desejo sexual convidei para o Consulta Aberta esta semana Tânia Graça - psicóloga clínica, sexóloga, uma das autoras do podcast Voz de Cama e, sem dúvida, das pessoas que mais contribui para a literacia sexual em Portugal. Ouçam-na aqui!
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Bem vindo ao primeiro episódio da Consulta Aberta em podcast! O tema que escolhi é a queixa que mais vejo em consulta, e também a mais difícil de acompanhar e de tratar. A insónia é o distúrbio de sono mais frequente e estima-se que cerca de 95% da população adulta já tenha tido pelo menos um episódio ao longo da vida. Mas porque é que dormimos tão mal? E porque é que em 2021 se gastaram perto de 80 milhões de euros em medicação para dormir?
A convidada de hoje é Bruna Reis, licenciada em Fisiologia Clínica pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa, técnica de cardiopneumologia e neurofisiologia em vários centros clínicos e mestre em medicina do sono pela Universidade Europeia de Madrid. É também co-autora do primeiro diário do sono português - 'O teu mal é sono' - e do livro com o mesmo nome. Ouçam-na aqui!
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