Episodes
-
In deze podcast staan we stil bij de achterliggende overtuigingen die ervoor zorgen dat je steeds weer naar zoet grijpt, of dat je alcohol nuttigt of gewoon steeds veel te veel eet. Wat betekent zoet voor je brein? Waarom eet je je bord en ja, zelfs de kom leeg? Wanneer heb je het meest nood aan al die dingen die net niet goed zijn voor je gewicht? Laat je inspireren door deze podcast en ga daarna zelf op zoek naar jouw overtuigingen.
Wil je er echt iets aan doen? https://prana.be/prana-flix-premium
-
In deze podcast ontdek je welke overtuigingen je mogelijks verhinderen om je doelen na te streven of die ervoor zorgen dat je te snel opgeeft of zelfs niet eens start. Welke bewuste en onbewuste uitvluchten verzin je en welke overtuigingen zullen je helpen om je doelen beter te bereiken. Aan het eind van deze podcast krijg je ook een kerstcadeau met 4 audio oefeningen, zo kan je van 2022 een fantastisch doelgericht jaar maken.
https://prana.be/kerst
-
Missing episodes?
-
In deze podcast heb ik een interessant gesprek met Marieke over het effect dat discussies en conflicten tussen anderen op haar hebben en hoe ze hier beter mee kan omgaan. Welke overtuigingen helpen je om afstand te nemen van de discussies van anderen, hoe sta je er zelf tegenover als je in discussie komt? Ga je er in mee en wil je punten scoren, of neem je afstand ? Laat je inspireren door deze levensechte en heel herkenbare situatie.
Wil je concreet aan de slag? https://prana.be/prana-flix-premium
-
In dit super interessant gesprek met Wieke Lefeber ga je ontdekken hoe belangrijk het is om ook je minder goede momenten en gedachten te omarmen. We bekijken welke achterliggende overtuigingen er voor zorgen dat je bepaalde situaties niet aanvaardt, waardoor je juist minder goed vooruit gaat en je zelfs je evolutie onbewust tegenhoudt. Welke overtuigingen je kunnen helpen en hoe je omgaat met gevoelens van angst, ontdek je in deze podcast.
Wil je er concreet mee aan de slag gaan? https://prana.be/prana-flix-premium
-
In deze aflevering laat ik je stil staan bij de achterliggende overtuigingen die ervoor zorgen dat je steeds meer geld, tijd, aandacht, ... besteedt aan een ander dan aan jezelf. Waarom voel je je schuldig als je iets aankoopt dat alleen maar voor jezelf is en niet voor de rest van het gezin? Waarom vind je het logisch dat jij steeds je eigen tijd opoffert voor anderen en niet omgekeerd? Waarom is de tijd van een ander belangrijker dan jouw tijd? Waarom geef je wel geld uit voor de hobbies van je kinderen en niet voor je eigen hobbies? Waarom moet je steeds voor iedereen beschikbaar zijn, ook op je werk? Met het nieuwe jaar in het vooruitzicht is het nu tijd om je toekomst in eigen handen te nemen. Wil je er echt werk van maken om verandering te bekomen? Registreer je en ontvang een gratis uitnodiging voor mijn webinar 'De kracht van overtuigingen: de ontbrekende schakel om je doelen te bereiken': https://prana.be/overtuigingen
-
In deze aflevering staan we stil bij de overtuigingen die je kunnen helpen om uit je comfortzone te komen. Hoe frustrerend je het soms zelf ook vindt, soms wil je wel iets veranderen, maar het lukt je niet. Je wil je comfortabel voelen en je vragen stellen wanneer je maar wilt, maar iste houdt je tegen. Je wilt grappig en spontaan zijn, maar je voelt een innerlijke rem. Het lijkt alsof je opgesloten zit in je eigen bunker of je eigen lichaam. Laat je inspireren door deze podcast om dit aan te pakken.
Wil je echt alle methodes leren? Ga naar https://prana.be/prana-flix-premium
-
In deze podcast gaan we op zoek naar de achterliggende overtuigingen die ervoor zorgen dat je gefocust bent op afwijzing en kritiek. Waarom valt het ons zo moeilijk wanneer iemand een opmerking maakt of gewoon nalaat om een compliment te geven? Is het werkelijk zo dat je collega's of je leidinggevende je niet waarderen of dat ze je zelfs tegenwerken? Beluister deze aflevering en ontdek een genuanceerder versie van de werkelijkheid.
Wil je je meer verdiepen om verandering te brengen? https://prana.be/prana-flix-premium
-
In deze aflevering laat ik je even stil staan bij mogelijke onbewuste weerstanden en angsten om succesvol te zijn. Misschien denk je wel dat je dan geen tijd meer zal hebben voor leuke dingen, of dat je relatie dan tenonder zal gaan, ... We hebben heel veel saboterende gedachten die er onbewust voor zorgen dat het niet té goed gaat in ons leven. Jammer en frustrerend, toch? Beluister deze podcast en achterhaal welke overtuigingen je beter vooruit zouden kunnen helpen. Wil je extra inspiratie ontvangen? Download gratis 60 overtuigingen voor meer succes en vrijheid. https://prana.be/angst
-
In deze aflevering laat ik je stil staan bij de overtuigingen die je mogelijks hebt waardoor je moeilijk kan omgaan met kritiek. Waardoor je je meteen aangevallen voelt of waardoor je anderen ook snel gaat bekritiseren. Hoe ga je er mee om, welke complementaire overtuigingen kunnen je helpen en wat kan je zelf veranderen in je reactie en je omgang met mensen die je bekritiseren? Wil je graag verandering brengen in je leven? Meer zelfvertrouwen hebben, minder gekwetst worden, ... https://prana.be/prana-flix-premium
-
In deze aflevering vertel ik je enerzijds hoe slaapproblemen ontstaan, hoe onze slaap precies opgebouwd is, uit welke fasen hij bestaat en waarom we vaak na 3 à 4 uur wakker worden. Maar ik laat je ook stil staan bij de overtuigingen die het probleem vaak in stand houden. Welke overtuigingen kan je dan beter inprenten om de cirkel te doorbreken en welke conditioneringen kunnen er ontstaan zijn waardoor een oud slaapprobleem nog steeds je leven verstoort. Wil je je slaapproblemen aanpakken stap dan in bij de Selfcoaching season school: https://prana.be/ss of word lid van prana-flix: https://prana.be/prana-flix-premium
-
In deze aflevering laat ik je stil staan bij de overtuigingen die ervoor zorgen dat je heen en weer wordt geslingerd tussen je ambities waarmaken en een goede ouder zijn. Je ontdekt hoe dit je heel veel energie kost en je wordt geïnspireerd door heel wat overtuigingen die je uit deze tweestrijd kunnen halen.
Wil je er mee aan de slag: https://prana.be/ss
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Carine Laurent. Ze was bijna een jaar lid van Prana-flix maar merkte nog geen echte doorbraak. Hoewel ze bij andere cursisten wel duidelijke verandering zag, groeide haar frustratie omdat ze maar niet in ontspanning kon komen. Tot op een dag, toen ze plots een doorbraak kreeg. Vanaf die dag gaat het duidelijk vooruit en voelt ze steeds meer effect van de oefeningen die ze doet. Luister mee naar haar verhaal en ontdek hoe ze het heeft aangepakt.
-
In deze aflevering laat ik je stil staan bij je eigen veronderstellingen, want deze kunnen je heel wat mogelijkheden ontnemen. Laat je inspireren door de voorbeelden en ga zelf aan de slag met het zoeken van jouw veronderstellingen. Een "Neen" heb je, een "ja" kan je krijgen.
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Christa Cooreman. Zij kreeg 26 jaar geleden zware maag en darmproblemen en kon niets meer eten. Ze vermagerde en verzwakte heel erg, zocht heel wat medische hulp, maar ze werd niet geholpen en ook niet begrepen. Na jaren van totale aftakeling kreeg ze uiteindelijk toch gehoor en kreeg ze de sondevoeding waar ze al zolang om vroeg. Sindsdien kon haar herstel beginnen maar al die jaren hadden een serieuze impact op haar zelfvertrouwen , eigenbeeld en op haar totale leven. In dit pakkend verhaal vertelt Christa hoe ze het heeft aangepakt om nu terug op een punt te staan waarin ze terug meer van het leven kan genieten, meer zelfvertyrouwen heeft en terug een toekomstbeeld heeft. Ze deelt heel wat van de overtuigingen die ze heeft aangepakt en die bij haar heel belangrijke veranderingen hebben teweeg gebracht.
Wil je meer weten over de methodes die Christa hebben geholpen: https://prana.be/prana-flix-premium
-
In deze podcast heb ik een heel boeiend gesprek met Sven van Looke die zijn ervaringen deelt van diepe depressieve periodes, waarin hij telkens herviel en het gevoel dat niets hem kon helpen, dat niets bij hem werkte. Sven vertelt hierin hoe hij ontdekte welke rol zijn onbewuste weerstand tegen verandering hierin speelde en hoe hij zijn eigen evolutie onbewust telkens weer saboteerde. Een verhaal van wanhoop naar hoop, van vluchten naar aanpakken, van twijfel en ongeloof naar zelfvertrouwen en genieten van het leven.
Wil je aan je overtuigingen en je onbewuste weerstanden werken, ga dan zeker een kijkje nemen op https://prana.be/prana-flix-premium
-
In deze aflevering laat ik je stil staan bij de achterliggende redenen van je tijdsgebrek. We geven er vaak allerlei logische verklaringen aan, maar achterliggend zitten heel wat overtuigingen die je gedrag en reacties in stand houden. Laat je inspireren en stel je eigen tijdsbesteding in vraag, want als je niets verandert zal je altijd tijd tekort blijven hebben. Wil je aan je overtuigingen en je tijdsgebrek leren werken, ga dan zeker een kijkje nemen op https://prana.be/prana-flix-premium
-
In deze vervolg aflevering vertel ik je het verdere reisverhaal doorheen mijn businessleven. Hoe ik evolueerde van totale weerstand en de overtuiging dat een bepaalde werkwijze en strategie helemaal niet zou kunnen werken binnen mijn aanbod, naar een nieuwe ontdekking en zelfs verruiming van mijn business. Hoe ik mijn weerstand tegen verkopen aan particulieren kon ombuigen en hoe je anders kan leren kijken naar klanten die zich uitschrijven op je mailinglijst of die kritiek hebben op wat je doet. En ook voor wie twijfelt of hij wel op kan tegen zijn 'concurrenten' en wie teveel blijft hangen in steeds maar kennis vergaren, zonder over te gaan tot actie, biedt deze podcast stof tot nadenken.
Wil je hier als ondernemer ook mee aan de slag, registreer je vrijblijvend op mijn wachtlijst. Ik start op regelmatige tijdstippen een volledige begeleiding exclusief voor ondernemers met grootse dromen, die ook aan zichzelf en hun overtuigingen willen werken. https://prana.be/passie Ik bezorg je vrijblijvend alle info.
-
In deze podcast neem ik je mee doorheen mijn persoonlijke levensreis. Met ups en downs en de bijhorende inzichten en overtuigingen waaraan ik heb moeten werken om mijn onderneming verder te laten groeien, om steeds beter gewapend te zijn tegen de uitdagingen die elke ondernemer vroeg of laat op zijn pad krijgt. Een tegenslag is pas een tegenslag als je er zelf een van maakt. Ontdek hoe je ook anders naar de dingen kan kijken en laat je inspireren en motiveren om zelf ook weer een grote stap vooruit te zetten.
Wil je hier als ondernemer ook mee aan de slag, registreer je vrijblijvend op mijn wachtlijst. Ik start op regelmatige tijdstippen een volledige begeleiding exclusief voor ondernemers met grootse dromen, maar die het nu even wat minder zien zitten. https://prana.be/passie Ik bezorg je vrijblijvend alle info.
-
In deze aflevering ontdek je wat je ergernis in het gedrag van anderen je te leren heeft. Hou jij meer van verandering dan van structuur of omgekeerd? Ben je iemand met veel daadkracht of volg je liever? Alle eigenschappen hebben hun waarde, maar naargelang de mate waarin je deze kwaliteit ontwikkelde kan je je soms gaan ergeren aan je tegenpool. Hoe je dat kan aanpakken, welke overtuigingen je kunnen helpen en hoe je hier best mee omgaat, ontdek je in deze podcast. Gratis e-book: https://prana.be/overtuigingen Of ga meteen aan de slag met alle methodes om inzicht te krijgen en om je overtuigen meteen te herprogrammeren: https://prana.be/verjaardag
-
In deze aflevering vertel ik je meer over de werking van ons brein. Wat gebeurt er precies als je een gedachte hebt en wat is 'leren'. Je ontdekt waarom je soms op een bepaalde situatie of een persoon reageert terwijl je niet begrijpt waarom dit gebeurt. Je komt ook te weten waarom sommige mensen veel vergeten en het moeilijk hebben om geconcentreerd te zijn. Ik vertel je meer over een wonderbaarlijke ontdekking die men heeft gedaan betreffende de effecten van chronische stress en wat het verband is met 'moeilijk kunnen veranderen' en 'blijven vasthangen in steeds dezelfde denkpatronen'. Deze podcast biedt je meer inzicht in de stappen die je moet ondernemen om tot verandering te komen.
Wil je leren hoe je je overtuigingen kan herprogrammeren?
https://prana.be/overtuigingen-prana-flix-verjaardag
- Show more
